Carrés de pois chiches aux pommes
Donne 8 portions de 4 points !!
Ingrédients :
4 oeufs (8)
1 conserves de pois chiches rincés et égoutés(17)
1 tasse de splenda
1 cuil à table de poudre à pâte
½ cuil à thé de vanille
1 cuil à thé de cannelle (ou moins selon vos goûts)
½ cuil à thé de muscade
½ tasse d'avoine(5)
1 pomme rapée bien essorée pour enlevé le jus le plus possible
3 cuil à table de chia (2)
Mettre les 7 premiers ingrédients dans le robot et réduire en purée !! Ajouté à la main l'avoine et les pommes !!
Mettre dans un moule 8x8 graissé au four à 350°f. environ 25 min ou jusqu'à un cure-dent en ressorte propre.
cool merci !!!!
RépondreSupprimer:-)
Ça m'a l'air ben bon. J'suis sûre que bébé va adorer lui itou.
RépondreSupprimerc,est quoi du chia ?
RépondreSupprimerQue veule dire les chiffres en paranthèse??
RépondreSupprimerles points Weight watchers dans le temps!
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