vendredi 26 mai 2017

Vendredi 26 mai

Bonjour! Vous allez bien?

Ici ça va, petite semaine tranquillos :O))) Ce message sera court, les photos de souper ben j'en ai seulement 1 lol!

En gros cette semaine ... Mardi matin, essai course après plus d'une semaine, j'avais peur en titi, faut dire que je souffre en courant depuis des semaines.... En commençant c'était sensible mais pas douloureux et au fur et à mesure je me suis détendue et haaaa bonheur, une course enfin sans douleurs! Après ça Go! au pilates santé du dos et cou, j'adore ce petit cours, la prof est géniale et TRÈS précise dans ce qu'on doit faire ... Au retour diner, ramasser et une marche avec mon amie Brigitte. LE soir dodo tôt j'étais fatiguée!

Ben la nuit de fut pas de tout repos, à 23h15, mon grand s'Est mis à être malade ... Bonnn nonnnnn! re-dodo jusqu'à 2h15 ... re-dodo jusqu'au cadran de mon mari 4h30 ... Mon grand s'Est mis à être malade mais des 2 côtés en même temps haaaaaa! résultat, je nettoyais la salle de bain à cette heure là!.... Bon lets-go la journée commence hein! Mon petit était OK! Moi ben pas certaine lolll! Mon grand est resté relaxe... Vers 9h00 il commence a me dire qu'il a faim .... Bon loll! on va commencer avec un peu d'eau, ça reste, un tit peu de compote, ça reste ... Bon ça l'air que c'était fini loll! Je ne sais pas c'était quoi, intoxication alimentaire? Parce que si c'est la gastro elle est passée vite en taaa et personne d'autre ne l'a eu! Ça faisait 6 ans que mes enfants n'avaient pas été malade de même, nous prenons des probiotiques à l'année et méchante différence que ça a fait autant pour la gastro que les rhumes!

Bref avec tout ça, mercredi j'ai annulé la fête de famille prévue le jeudi soir ne sachant pas si c'était la gastro :O(( Finalement j'aurais pu .... Une chance j'avais pas fait le gâteau mais j'avais commencé à préparé mes fondants! Je vais le refaire mais quand?

Jeudi matin, essai de course, mon pied me fatiguait un peu, je pars... 50m plus loin j'ai stoppé :O(( Là, c'était douloureux et non sensible.... comme je ne veux pas me re-blesser ben je stop! haaa! Une chance pour la course des pompiers la semaine prochaine j'ai diminué ma distance à 10 km et je vais faire le 2 km avec mes cocos après! Je revois la physio lundi, un autre traitement va m'aider et je vois mon ostéo-physio 4 jours après la course ... Je prend tout mon temps pour bien guérir, ça s'en vient bien mais pas 100% ... Mais je suis positive :O)))

Ça commence a paraître sur mon body :O( Faut vraiment que je fasse attention à ce que je mange pour les prochaines semaines pour compenser! Mes portionsssssssssssssssss, maudit j'ai de la misère ....Tsé quand ça fait 3 ans que tu manges sans trop y penser parce que je fais beaucoup d'activités c'est difficile de changer ça haaa! Sans compter que j'ai eu un 3 jours de cochonneries le week-end passé ... TK! Je suis rendue au bout de ma patience, comme il y a 6 ans quand j'ai commencé mon cheminement.... I am backkkkkkkkkkkkkkk! Je vais revoir mon 144 lb ouais ... ouais... ouaissssssssss!

Sinon ben mon garage à l'air d'un entrepôt lolll! Demain, c'est bazar à l'école de mon coco, j'ai pris une table pour vendre nos choses ... Ça prend ben du temps préparer ça, étiqueté et compagnie ... (Gen dit pas ça à René loll!) Il m'en reste à faire ajd, tout doit être fait car 6h30 demain on monte les tables et ce soir c'est le gala méritas au collège .... Je vous ai pas dit, mon grand a été nominé par ses professeur pour un méritas attitude exemplaire :O))) On a est fier en titi hein vous pouvez imaginer .... Je vous mettrai des photos la semaine prochaine...

Voilà! hihihi! Sur ce, je vous souhaite une belle fin de semaine, pas le temps demain de faire de message, j'ai pas de nouvelles recettes, presque pas d'activités et ma pesée, je vous le dirai mais je m'attend a pareil ou un plus!

Tourlouuuuuuu!

mardi 23 mai 2017

Mardi 23 mai

Bonjour! Vous avez passé une belle fin de semaine?

Ici ouiiiii, la fête d'amis de mon coco est chose du passé, ça c'est super bien passé! C'était la dernière année .... Haaaa! Mon coco a eu du plaisir et les adultes aussi loll! My god qu'on a eu du fun, pas d'allure, on s'est dilaté la rate pas a peu près ..... Honte à moi, le vin entrait bien, les parents venaient chercher les enfants et ouffff! Fallait que je me concentre pour avoir les idées claires lolll! Une chance, la plupart me connaissent sauf une :OP

Thème de la fête ... Les emojis :O)))


Mes cupcakes et gâteau que j'ai fait avec amour! 
Mon tit coco était content :O)


Les adultes lolll! Hoo! Le vin entrait bien... Cheers loll! :OP Nous étions 6 ... Stef le partenaire de mon mari, notre couple d'amis avec qui ont est parti à Cuba l'été passé et que je connais depuis bientôt 30 ans et ma belle-soeur :O)

 Ils sont parrain-marraine et mon grand et moi de leur fille qui a maintenant 21 ans ... :OP
Stef avait apporté ses lunettes 3D .. On en a fait l'Essai, on a rit comme des malades, j'avais mal à la mâchoire loll! 

Ce fut une super belle soirée autant pour les jeunes que pour nous hihihi!

Dimanche ce fut relaxeeeeee, juste une marche en PM avec Gen!

Lundi, le matin relaxe et en PM j'avais rendez-vous avec ma physio, ça s'en vient mieux! Je fais mon premier essai ce matin, j'Espère que ça va aller, je dois stopper aussitôt que ça commence à faire mal! JE vais au Pilates maux de dos et cou après alors je vais m'étirer en masse :OP En PM je vais faire ménage et compagnie, commencer à sortir les choses que je veux vendre au bazar samedi, j'ai quasi rien de fait oufff! :OP

Alors voilà, la dernière parti de la croisière la semaine prochaine! Je vous met le gâteau que j'aurai fait pour jeudi soir samedi matin :O))

Ce fut un gros gros week-end de cochonneries haaaa! je suis out of controle ces temps-ci les week-end, là c'est fini , samedi soir SEULEMENT ... !

Bonne semaine et à vendredi!

samedi 20 mai 2017

Pesée du samedi et entraînement

Bon midi, comment allez-vous!

Ici ça va mieux yess! Mon tendon va pas pire pentoute depuis hier yesss! les exercices de renforcements, la glace aide beaucoup! J'ai hâte de voir lundi matin, je vais essayé de courir après une semaine! J'ai rendez-vous avec la physio en PM donc j'aurai tout de suite un traitement si il fait des siennes!

Le gâteau-cupcakes est prêt pour ce soir yesss! un stress de moins :OP Reste la bouffe et tit ménage de dernière minute! On devrait avoir du fun Vino, bouffe et amis loll! Ça c'est notre party adulte :OPPP C'est la dernière fête d'amis que je fais, les prochaines seront avec un ami seulement...

Nouvelles recettes :

Oui encore une fois une recette avec des bananes lolll! C'était un pain banane, framboises et chocolat.. C'est bon mais pas a se jeter à terre! VRAIMENT pas très sucré surtout que j'ai mis du chocolat noir hihihi! MEs cocos sont habitués alors pour eux c'était bon :OP J'ai lu les critiques de la recette sur Facebook, certains ont adoré d'autres comme moi on trouvé ça pas assez sucré (1/4 de tasse de cassonade) J'en ai fait des muffins au lieu d'un pain ça cuit plus vite :OP Je vous met quand même la recette Pain choco-framboises

Mes souhaits :

Yoga : oui une fois

Sucre : non hier j'ai mangé quelques caramels en faisant mes gâteaux, mon gaga

Scrapbooking : non

Internet : je peux dire oui j'étais pas mal occupée!

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'Activité cette semaine :

Hoo! ce fut pas mal tranquille cette semaine, pas de course haaa!ça fait drôle! 

Samedi 13 mai : 13 km
Dimanche 14 mai : 45 min de yoga ouff il était intense loll!
Lundi 15 mai : 7 km de course + 4,15 km de marche
Mardi 16 mai : 4,25 km de marche
Jeudi 17 mai : 2 km de marche

Ma pesée cette semaine :

Un tit moins i'm happy.. Dur dur de ne pas courir, même mon sommeil est perturbé .. tsé je me couche à la même heure qu'habituellement mais sans mes activités de courses-muscu.. Je peux vous dire que je me réveille souvent et TRÈS tôt! Ok! faut dire que je stress toujours avant une fête de mes enfants, tant que le gâteau est pas fini j'y pense donc ça a pas aidé cette semaine lolll! Encore un à faire pour jeudi soir, le pireeeee que j'ai jamais fait je pense, on reçoit la famille car c'est son jour de fête :OP Bon tout ça pour dire 150,4 lb .. -1 lb ...

Sur ce, bonne fin de semaine et à ?? surement mardi

vendredi 19 mai 2017

Vendredi 19 mai

Bonjour! Vous allez bien?

Ici ça va moyen! Mon tendon fait encore des siennes... Lundi je suis allée voir ma physio, tendinite au tendon donc je stop la course pour au moins une semaine! J'ai un protocole à suivre à tous les jours pour renforcer, des étirements, glace, glace glace et anti-inflammatoires quand mon estomac me le permet ... Je peux marcher mais pas trop, j'ai fait le pilates pour maux de dos-cou mais pas celui de course, il est trop difficile pour mon diaphragme qui fait des siennes en plus de mon tendon (Pliométrie , jump board etc..) .. Avec la chaleur mes jambes me font mal et de ne pas courir haaaa! lolll! Mais je suis sage, je veux bien guérir avant de recommencer l'entraînement marathon!

Sinon ben semaine occupée, fête d'amis demain de mon tit coco alors commissions, planif du gâteau , ménage, travailler dehors, spectacle de fin d'année de mon tit coco etc.... En plus de la fête, je reçois des amis pour le souper (même souper junk ado que les enfants mais avec du vin.. ce sera moins plate loll!)

C'est vendredi voici mes repas cette semaine :

Lundi soir :
Journée hyper occupée, à la demande de mon grand souper vite fait une omelette avec salade et bacon végé
 Mardi soir :
Salade césar avec faux poulet et copeaux de parmesan
Mercredi soir : 
Salade grecque et souvlaki pita (brochette Yves Veggie)
 Jeudi soir :
Gnocchi au fromage Olivieri haaaa! trop trop bon..,. Tofu et légumes sautés.. J'ai mangé les gnocchi et un peu de légumes et that is it j'avais pu faim mais je tripe vraiment sur les gnocchis (pis mes cocos aussi, papa en mange pas vu qu'il y a du fromage dedans :OP)  c'est certains que j'en rachète miamm! loll!

Sur ce je vous laisse, bonne journée et à demain! JE vous montrerai des photos des cupcakes la semaine prochaine :O))

mardi 16 mai 2017

Croisière partie 1

Bonjour! Voici la première partie de la croisière, j'avais trop de photos pour en faire un seul message!

Notre arrivée au bateau, nous sommes bien impressionnés par sa grosseur oufff! Nous sommes aussi soulagés de le voir là, on avait un peu peur que le départ  n'aie pas lieu mais nonnnn :O)))

Après avoir scanné nos cartes on entre wowww! lolll! big big :OP On nous offre un mimosa yesss ça part bien! (On a en plus appris en faisant notre enregistrement que nous avions le package de boisson inclus en dédommagement  hoooo! yesss les 3 jours vont être super loll! )

Notre chambre à mon mari et moi, nous avions pris avec balcon et concierge, Luis de son nom loll!


Cinéma sur le deck supérieur 
La piscine extérieure (il y en avait une intérieure aussi et les 2 avec SPA)
La salle de spectacle 
Ce soir là nous sommes allés souper au buffet et après nous avions notre rencontre de sécurité! Gen et moi avions des places différentes vu qu'on était pas du tout à la même place sur le bateau.. Après la réunion, retour à notre chambre, le bateau venait de quitter le port de San Juan direction Antigua le lendemain midi...

J'ai demandé un body pillow à Luis, ce fut tout un body pillow woww loll! il était quasi plus grand que moi et il pesait un tonne mais tellement confortable haaaa! :O))) Cette première nuit là, ça a brassé pas mal, la capitaine nous avait averti mais j,ai passé au travers yess! c'est bon signe loll!
Notre karma ...... 5h45 un message général de la capitaine qui réveille tout le monde sur le bateau .... Un homme à la mer d'une autre bateau de croisière, nous devons rebroussé chemin pour le secourir .... Impact que ça a ... Nous aurons pas le temps d'aller à Antigua haaaaaaa tab... mon mari pis moi on s'est regardé pis on a éclaté de rire... Ben oui toé il manquait que ça lolll! Faque mon mari est allés nous chercher un café et on s'est assis sur le balcon à essayer de voir le gars dans l'eau (la capitaine a demandé aux passagers de surveiller et de faire la ligne d'urgence si on le voyait)

Nous étions 3 bateaux de croisière à essayer de le trouver .... Oui il a été retrouvé mais on ne sait pas mort ou vivant ... Juste pour nous ça a pris une heure y retourner .. Tout ce temps a survivre avec les vagues sans veste... je pense pas!
Comme c'était le seul matin sur la bateau, c'était notre matin de course! La piste faisait environ 133m long longtemps lolll! J'ai fait environ 7-8 km de marche-course, il faisait chaud en taaaa mais pas au début, j'avais le vent dans face sur un côté, de la difficulté à avancer toi, même qu'à une place, les pieds m'ont levé de terre oufff j'ai eu peur loll! Gen est venue me rejoindre et on a couru marché ensemble on and off...
Mon chum à fait 10 km environ non stop il est bon hihihi!
Ma montre était tellement fuckée, on a rit ... Ailleee mon premier 30 km en 1:02:44 hahaha
Finalement la capitaine à réussi a avoir le Ok pour que nous allions à Ste-Croix au lieu d'Antigua! Au moins on débarque quelque part loll! Disons que les gens là-bas on dû se virer sur un 10 cents, ils attendaient pas de bateau cette journée là! 

L'arrivée à Ste-Croix
Il ventait légèrement lolll! :OP
J'ai jamais vu une eau de cette couleur, elle était bleu stuff pour nettoyer la toilette wowww! 
On nous très bien été accueilli pour des gens qui s'y attendait pas




On est resté l,air bête, partout il y a des poules et des coqs qui se promènent, se sont nos moineaux ici loll! :OP 



Il faisait chaud, on avait aussi une tite faim, nous sommes tombés sur cette petite boutique avec une dame hyperrrrrrr sympatique, on aurait dû prendre une photo .. Elle nous a fait un de ces smoothies avec toutes des fruits frais et sans sucre il était délicieuxxxxxx! Elle nous a raconté un peu comment c'était sur l'île, super intéressant! 

Ça c'était un marché de poisson sur le bord de la plage... disons que ça m'a pas inspiré à en acheter loll! Il faisait tellement chaud .. :OPP
Comme c'était dernière minute, qu'on arrivait seulement en PM, pas d'excursion alors nous sommes resté sur la place proche ... Des roches, coraux et compagnie il y en avait outchhh on s'est scrapé les pieds à quelques endroits quand on se faisait poigner par une vague loll!

En fin de PM retour au bateau et go! à la piscine! Tit drink (miami vice) Mélange de pina colada et daiquiri au fraise :O))
À notre arrivée dans notre chambre Luis nous avait laissé des hors d'oeuvres et fruits frais avec une bouteille de mousseux pour nos 20 ans! LE tout accompagné d'un joli mot ;O))
On s'est préparé pour notre premier souper à la salle à manger :O))

On ouvre le mousseux en attendant Gen et René 

Chin à nos 20 ans (C'est pas encore passé loll! mais on va le fêter toute l'Année bon :OP)

Voilà! jour 1 et 2 de fait hihihi! La suite la semaine prochaine!

Bonne journée et à vendredi!