samedi 10 octobre 2015

Pesée du samedi et entraînements

Bon midi ou presque hihihi ça va bien ?

Ici ça va! 5h30 ce matin je faisais prendre mes prises de sang lolll! Merci au service à domicile on aime ça! J'ai hâte de voir si tout est toujours OK! avec ma médication!

Ce n'était pas chaud ce matin pour courir brrrr! Au deuxième cours c'était déjà moins pire, le beau soleil nous réchauffait :O)

C'est samedi, voici le résumé de ma semaine :

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine :

J'ai fait un granola aux pommes! J'ai inventé un peu la recette en me fiant aux autres granola que j'avais fait! Il est super bon et ça en donne un gros tapon hihihi! pas très sucré et surtout pas très gras  :O) Je vais ajouter une photo prochainement j'ai oublié d'en prendre une en le faisant lolll!

Granola aux pommes 

Ingrédients secs :
1/2 tasse de pacanes
1/2 tasse de noix de grenobles 
1 tasse d'amandes tranchées
3/4 de tasse de graines de tournesol
3/4 de tasse de graines de citrouille
4 tasse de flocons d'Avoine
1 pomme coupée en très petits dés 

Ingrédients humides :
1/2 tasse de sirop d'érable ou miel
1/2 tasse de compote de pomme
4 cuil à table d'huile de coco
1 à 2 cuil à thé de cannelle
1/2 cuil à thé de muscade

1 tasse de raisins secs (canneberges ou autres)

On mélange les ingrédients humides et on chauffe .. Quand l'Huile est fondue, on ajoute le mélange humide au sec et on brasse bien pour bien distribuer. Au four à 350 degré pendant 50-60 min en brassant au 10 min ... Quand c'Est doré et que les pommes sont asséchées c'Est prêt :O) Ça va durcir en refroidissant! On ajoute les raisins quand ça commence a refroidir!  

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'Activité par semaine :

Encore une fois réussi hihihi! J'avais hâte à ajd pour avoir congé! 34 km de course, 75 min de Zumba musculation et mon 60 min de pilates, ça tiens un body en forme hihihi!

Samedi 3 octobre : 8,6 km de course avec intervalles
Lundi 5 octobre : 75 min de Zumba musculation
Mardi 6 octobre : 12,75 km de course combiné
Mercredi 7 octobre : 60 min de pilates
Jeudi 8 octobre : 13 km de course

Ma pesée du samedi :

Wouhouuuu! C'est pas mal pareil, je ne mesure pas, je ne compte pas alors j'ai toujours un peu peur lolll! 145,9 lb (+0,2 lb)

Sur ce, je vous souhaite une belle fin de semaine et à ??? Je ne sais pas, j'ai une semaine pas mal occupée avant notre départ avec en plus le congé lundi ...

vendredi 9 octobre 2015

Vendredi 9 octobre

Coucou! Vous allez bien?

Ici oui ça va :O) Mercredi matin j'avais mon cours de Pilates, attend midi pour mon cours de course, personne? Appelle la dame, oups elle n'est pas là grrrr! J'ai attendu pour rien! Petit arrêt à l'épicerie et go dîner! En PM Relaxe, fait le souper, attend ma maman et go! au concessionnaire! Le vendeur bien sympa, il a évalué mon auto, on a jasé et il m'a fait son prix. La madame s'est même pas obstinée, go! Je signe. Alors voilà, je suis proprio d'une nouvelle voiture, je devrais l'avoir la semaine prochaine. 

Jeudi matin j'avais mon cours de course ensuite go! Les appels d'assurances, ça vaut la peine de magasiner, on sauve beaucouppp de $$$ hihihi! En PM mon papa est venu faire un tour, on est allé chercher les enfants ensemble, ils étaient contents hihihi! Faire le souper et go! donner mes cours de course! 

C'est vendredi, voici quelques repas cette semaine :

Lundi midi :
Sand BLT-F :OP Bacon végé, laitue, tomate, fromage avec une soupe orzo-pois chiches (J'ai mangé la moitié de la soupe finalement le reste mercredi midi hihihi!
Mardi midi :
Salade de pâtes à la grecque au thon
Mercredi soir :
Riz basmati, asperges et tofu pop corn avec sauce épicée

Jeudi midi ;
oupsss lollll! J'étais au téléphone avec mon mari quand j'ai fini de préparer mon dîner, j'avais faim et j'ai mangé pour me rendre compte après que je n'ai pas pris de photos :OP C'était une salade de riz basmati, légumes et le reste de thon! Dommage elle était belle et bonne hihihi!

Sur ce, je vous dis à demain, bonne journée à la pluie 

mercredi 7 octobre 2015

Mercredi 7 octobre

Coucou! Ça va bien?

Ici ça va :O) Je suis en super forme, dernière semaine d'entraînement, la semaine prochaine, je tombe en mode "taper" c'Est à dire presque pas de course sinon que des petites courses mollo, je ferai seulement mes cours du matin, Geneviève me remplace pour mes cours du soir... J'ai pris mon rendez-vous chez l'ostéo le jeudi question d'être droite avant de partir :OP

Lundi petite journée tranquille, j'ai magasiner ma voiture de la maison, fait les appels que je remet toujours hihihi! Lavage et compagnie.. Me semble que ça parait jamais que je fais le ménage hihihi! Lundi soir Zumba musculation... Ça m'a tellement fait de bien, 5 min après avoir commencé, la boule de stress que j'avais depuis deux semaines était partie! Ça parait que j'en ai pas fait la semaine passé, ni de pilates, j'aurais du, ça me fait tellement de bien,....

Mardi matin, je donnais mon cours... Après de la popote, et en PM relaxe avec mon amour, il ne se sentait pas bien alors il est revenu à midi du bureau! J'ai tellement hâte qu'il voit l'ORL la semaine prochaine pour son oreille pffff! Le soir, je donnais mes deux cours :O) Je n'ai même pas eu à faire le souper, mon tit coco m'a demandé de le faire lolll! Ben oui mon homme, go! Il voulait une salade de légumineuses, il a fait la version préféré de chacun. Il était tellement fier de le faire et je dois vous dire, il est vraiment bon pour couper les choses, même les oignons :OP Il adore les oignons rouges dans les salades loll! Fait que mes 3 hommes se sont régalés de la salade de mon coco :O)


Voilà hihihi! Ce soir, je vais voir un concessionnaire, recommandé par quelqu'un, on verra bien sinon je met ça sur la glace jusqu'à après Atlantic City, je prendrai un courtier et il magasinera pour moi :OP 

Bonne journée et à vendredi!

lundi 5 octobre 2015

Lundi 5 octobre

Bonjour, ça, va? Passez un beau weekend?

Ici un fort en émotions ou stressant :OP

Vendredi dernier, aussitôt que mon mari est arrivé, nous sommes partis porter le diagnostique de notre grand au collège et ensuite, direction le concessionnaire! Je rencontre le vendeur, lui parle de ce que je veux tralala! Fait l'essai routier, tombe encore plus en amour avec hiihi! Commence les négociations ... Je lui dis que je reviendrais le soir faire évaluer mon auto et que je voulais regarder l'offre un peu à tête reposer ... Par chance car je savais que c'était pas pentoute un bon prix!

Je m'installe sur le net, commence a regarder les prix ... Ce que je peux dire, merci internet, ça évite de se faire avoir .. Maudit directeur qui essayait de nous en passer une vite, le tweet, pas parce que je suis une femme que tu peux me prendre pour une valise tséééé! TK! Mon mari est allé faire voir mon auto, j'ai reparlé au directeur des ventes par téléphone et toujours pas impressionné par lui, sa face ne me revenait pas pentoute, ça arrive hein qu'on clique pas avec quelqu'un lollll!

Samedi matin, j'envoi un courriel dans un autre concessionnaire avant de partir courir disant que je voulais une soumission pour telle auto, que je voulais savoir si il pouvait accoté le prix qu'on avait "eu" moi je voulais dire MON PRIX que je voulais :OP Le gars me rappelle, je lui dit ce que "j'avais" eu comme prix avec tel accessoires ... Il dit attend, je parle au directeur des ventes et je te reviens ... Je me croisais les doigts car disons que j'y ai été fort :OP Il me rappelle en me disant, oui on accote le prix, vous pouvez venir on va voir ça avec vous. HEEEEE! :ODDDDD

Donc toujours samedi matin, j'ai donné mes cours, mon mari est allé avec mon grand pour son examen qui était de 9h00 à midi... J'ai tellement pensé à lui oufff! En passant, ça s'est bien passé de ce qu'il nous a dit.. Il nous impressionne notre coco malgré tout, il se débrouille! Nous l'avions bien préparé mais là-bas, c'Est lui qui a fait le travail.. Il y avait une production écrite à faire sur l'actualité... Son tuteur l'avait préparé et nous aussi... On lui avait trouvé un thème, il avait lu dessus.. Il arrive à l'examen, thème imposé par le collège oupssss! Ben, pas de trouble loll! Il s'est viré de bord sans problème et il a fait son texte comme un champion. Il nous a dit ce qu'il a écrit et heeee! mon mari et moi la gueule nous a ouverte d'étonnement hihihi! On est vraiment TRÈS fiers de lui, malgré son diagnostique, il fonce dans la vie, c'Est une belle leçon ça.  On va avoir la réponse dans la semaine du 12 octobre! Quand il est arrivé, nous sommes partis dîner au resto, un stop au Toy's R us, cinéma et souper à la maison avec ma maman! On combinait mon souper de fête en retard et féliciter mon grand pour tout le travail qu'il a fait ..

Dimanche matin, je pars au concessionnaire toute contente... Arrive, le vendeur nous accueille, on jase, là, le discours n'était plus le même, il était pour ESSAYÉ d'accoter le plus proche possible le prix .. Après plusieurs négotiations,évaluation de mon auto, j'ai tout essayé et je suis partie SANS mon auto! .. Il s'est approché proche mais pas assez ... On continue cette semaine lolll! J'ai pas perdu espoir :OP

En PM, pas grand chose, après le soccer de mon petit, l'épicerie avec Geneviève loll! Mon mari était parti au salon funéraire, il de la mortalité dans sa famille. Je gardais aussi ma nièce, bref, j'en ai profité pour regarder mes livres de recette et commencé à sortir et trier les vêtements d'hiver de mes cocos voir ce qui manque!

Voilà... Le stress de l'Examen de mon grand est passé, une affaire de moins loll! La déception de mon auto hier matin est passé mais toujours stressé-excité tant que j'aurai pas signé quelque part hihihi! Il reste le stress de mon demi aussi qui s'en vient dans moins de 2 semaines maintenant ouffff! :O) On lâche pas hahaha!

Sur ce, bonne journée et à mercredi!