samedi 5 janvier 2019

Bonne année et pesée 2019

Coucou! Welcome 2019 hihihi!

Vous allez bien en cette nouvelle année? Ici ça va bien :O))

I am back, back on track depuis mercredi yeahh! Que ça fait du bien à ma tête et au body oufff! C'est pas facile car disons que dans les derniers mois, je ne faisais pas super attention... LA petite voix dans ma tête qui habituellement est là pour me rappeler de faire attention avait disparu.  Là c'est focus croisière :OPP 3 ½ mois pour me remettre en shape! Mon foie et mon estomac me remercient car là ils en pouvaient plus des fêtes .... C'est aussi focus a maintenir mon poids et arrêter de jouer au yoyo :OP Je me rend compte que depuis que j'ai atteint le maintien il y a 5 ans, rendu à l'automne j'ai toujours beaucoup de difficulté a rester à mon poids. On dirait un ours qui hiberne et qui doit se faire de la graisse loll! OK depuis 2013 je fais mes longues courses en automne alors ça y fait ... Tk! loll! 

Un tit feed back de 2018 ....

En 2018 j'ai réussi pour la première fois a atteindre le fameux140 lb que je désirais tant, j'étais si bien à ce poids là... C'est mon objectif de le revoir mais surtout le maintenir... Là j'approche dangeureusement de la pré-ménopause et je dois agir si je ne veux pas me retrouver ou j'étais ... Je m'en allais sur une pente glissante difficile a remonter... Ça fait au moins 1 mois que je me prépare mentalement, le 2 janvier c'était la journée ou je me reprennais. J'aurais pu attendre à lundi...Tsé le fameux lundi... Non j'aurais eu encore plus de poids a flusher .... 

Coté activité, un tit résumé de mon année course-marche-pilates ... J'ai fini avec une des plus petites années de course a part ma première année, 938 km de parcouru! Par contre, j'ai marché a peu près 1060 km, presque 2000 km de fait pour les 2 ensemble.... Haaa! et 88 cours de pilates hihihi! Faque la madame est mal contente pareil de son année :OP 

Durant les fêtes, c'est toujours la soirée du 31 que j'ai hâte! Soirée entre-amis ou on se met beaux et qu'on a du fun hihihi! 

Mon tit renne au nez rouge, il a eu un gros rhume.. 
 Mes 3 amours
  LA table est prête pour les adultes, les enfants mangent en bas :OP


 Chaque homme avait une cravatte qui flash lolll!

 Belle brochette de madames hihihi! 
 Mon ami Stéphane qui nous a surpris avec son habit, j'ai tellement rit loll!
 Party time!
 Avec mon amie Suzie , plus de 30 ans d'amitié
 Gen et moi :O))

Une bien belle soirée que ce fut, trop bu et mangé loll!

Le premier c'était le souper chez ma mère (note à moi-même ne pas rien booker le lendemain du 31 loll) Mes boys , ma tante et Pépé qui joue au dés..
 Moi et ma maman (j'ai le look lendemain de veille difficile loll! PAs beaucoup dormi et assis en plus car oufff mon estomac était pas content :OP)

Une belle soirée quand même, eux mangeaient du Sixpailles que j'adorais dans le temps! Nous mon mari et moi, nous avons mangé une grosse soupe orientale au tofu miamm! Léger ça a fait du bien . 

Le reste de la semaine a été tranquille, SPM dans la plafond, je dors mal cette semaine là, je fais de l'insomnie pis j'ai zéro patience! Vendredi matin j'étais réveillée depuis 3h40, pas capable de me rendormir grrrr! J'attendais des nouvelles de mon ami Stéphane (plus haut dans les photos), son papa est décédé finalement à 9h45. J'ai reçu la nouvelle pendant ma marche :O((  Beaucoup de peine pour mes amis oufff! Il y a deux semaines, il était en pleine forme ou presque ... 

MEs activités cette semaine :

Heeee quasi inexistantes lolll! Je serais bien allée courir ou marcher plus mais je tiens a mes membres intacts ... Les rues étaient de vraies patinoires faque j'ai passé mon tour! Je me rappelle pas c'Est quand j'ai eu une semaine sans presque rien faire??? lolll! Aussitôt que j'ai pu envoye dehors avec les crampons pis marche loll! J'aurais pu le faire sur le tapis mais boffff! :OPP 

Mercredi 2 janvier: 7,3 km de marche
Jeudi 3 janvier :  7,8 km de marche 
Vendredi 4 janvier : 10 km de marche

Ma pesée :

Bon après 2 semaines de fêtes, un peu moins pire que je m'attendais, faut dire que je me suis repris plus vite que les autres années lolll! 153,7 lb (+1,3 lb) Ça a quand même descendu pas mal depuis mercredi matin fiouuuu! :O))))

Voilà, sur ce je vous dis bonne semaine et à samedi prochain! Si je suis fine, je vais écrire un message sur ce que j'attend de l'année 2019 sinon ce sera ici et là au travers de mes billets de janvier!