Coucou, j'avais oublié de publié mon blog de la semaine hihihi!
Samedi :
Le matin, ma marche avec ma partenaire du week-end hihihi! Nous sommes allées se perdre dans nos trails yesss! fait du bien, on en a trouvé des nouvelles tk! on pense , il faisait frette en titi mais il faisait beau. Avec tous les détours et compagnie, on a fait 11 km.
Après?? je ne me souviens plus trop sauf que mon mari allait avec mon plus jeune pour une visite au cegep.
Au retour de la visite, nous sommes partis marcher mon chien :O) Un autre 2,5-3km genre?? je ne sais pas trop je calcule pas quand je marche avec elle loll!
Petits drinks, souper, écouter nos émissions.
Dimanche :
Levé tranquille, café, déjeuner et nous sommes partis à la marche voter mon mari et moi. Il y avait personne à notre pole yess! Après le vote, on a continué un peu la marche 3 km de fait.
Au retour j'ai préparé mes choses pour mon dîner et je suis partie chez ma maman. Jasette, dîner et nous sommes allées marcher. Mon mari est venu nous rejoindre (il était parti voir sa mère ) J'adore l'île de la visitation, elle habitute juste à coté.. On descend la rue et on y entre. Une bien belle marche (4,3 km)
Nous sommes revenus à la maison il était proche du souper, nous sommes sortis ramasser les choux de bruxelle au jardin. Le premier gel est passé alors je pouvais les cueillir yess! Une bonne récolte cette semaine, je vais en avoir tout l'hiver :O)
Lundi :
Je me suis levée relaxe, tellement bien dormi yess! Levé juste une fois, on aime ça.
REconduire fiston, c'est recommencé loll!
Au retour je suis allée courir, un matin ou c'est doux yesss! Ça allait super bien ce matin, j'en ai profité pour faire un peu plus long, 8 km de fait :O))
Déjeuner, partir la 2 ième brassée de linge et du ménageeeee. Une semaine de fiston qui dort le matin même si il dort dure sans faire trop de bruit, ça a paru... J'ai repris le contrôle hihihi! Je voulais faire de la bouffe un peu mais je suis revenue trop tard de courir et je voulais vraiment remettre à l'ordre.
Chercher fiston, un arrêt à l'épicerie pour acheter les spéciaux et ensuite je suis partie marcher. J'en profite il fait trop beau. J'ai fini ma marche il faisait déjà presque noir nonnnnnnn! Mais c'était tellement beau, un beau 6 km de fait (il faisait plus noir que ça mais l'Appareil éclairci..) La lune, le orange du ciel .. :O)
La routine de mon petit café et ensuite je suis allée courir, j'en profite il fait beau et plus doux .. Mon mari est là pour allé reconduire fiston donc je peux partir plus tôt. Superbeeeeeee course my god j'avais un moteur dans le derrière my god, j'ai couru plus de 30 sec du km plus vite que la veille pour le même temps de course-marche lol! 7 km de fait.
Après ben la même chose quoi loll!
Mon père est venu faire un tour en PM ensuite je suis partie chercher fiston, nous avions rendez-vous chez l'Esthéticienne. Outch ça a fait mal loll! Ça faisait 2 1/2 mois qu'on y avait pas été, on est rendu au 2 mois maintenant. Je suis contente fiston les gros poils sont quasi tous partis, elle attaque les intermédiaires avant qu'ils ne deviennent gros. Moi, ça s'en vient bien en titi, les intermédiaires aussi qui restent, les gros sont finis ...
Au retour faire le souper, j'ai fait une soupe de Jean-Philippe, soupe épicée de lentilles... BOfff loll! un gros gros bof... De un c'est fait avec des conserves de lentilles, j'étais contente de passer les miennes, j'aime pas ça... Pis comme elles sont déjà cuites, le liquide de la soupe reste liquide... Beaucoup trop de cumin pour moi.. Bref c'est rare mais c'est mon mari qui va la manger (mes gars aiment pas la soupe aux lentilles) ....
Mercredi :
J'ai superrrrrr bien dormi jusqu'à 4h loll! je me suis levée pour les toilettes et pas capable de me rendormir! Bof j'étais en forme j'avais ben dormi faque c'est pas grave hihihi! J'ai fini par me lever à 5h30. Mon café, je suis allée promener mon chien, il fait clair plus tôt :O)
Reconduire fiston et au retour je suis retournée marcher. Je voulais courir mais mes psoas me parlent outchh! Vive l'ovulation. J'ai mal au bas du dos-fessier depuis dimanche alors ça va avec. Mes écouteurs m'ont lâché à 1 km de chez nous bon ben coudont, ce sera ça, 6 km en tout de fait.
Au retour déjeuner, ramassage, ménage étage des chambres.. Prendre des rendez-vous, fixer tous les cours de conduite de fiston ... On voit la lumière au bout du tunnel loll!
J'ai repeint les joins de céramique dans ma salle de main en haut, ça a quand même toffé 3 ans avant que je dois le refaire (ben juste aux endroits plus passants) Super job encore une fois, je suis bonne pour un autre 3 ans loll! (Je dois bien laver ceux de la salle de bain au premier et sceller le marbre ) Je doisssss le faire dans pas long bon loll!
Chercher fiston et nous sommes allées chercher ses nouvelles lunettes. Au retour il était trop tard pour que je parte marcher car il fait noir plus tôt alors je suis allée sur le tapis.. De toute façon Virgin River m'appelait tellement loll! Maudit que c'est bon.
Jeudi :
Réveillé è 5h en même temps que mon mari, mauditttttttttt que je dors bien les derniers temps , ça fait des mois voir des années que je n'ai pas bien dormi comme ça... Je me réveille seulement 1 fois , je dors des 4 heures en ligne... Du jamais vu ... (Sclérose= vessie active) ... ESt-ce parce que mon ostéo a calmer mon systême nerveux? je ne sais pas mais je prend tout ce qui passe pendant que ça passe loll!
Reconduire fiston et partie courir. Un peu plus frais ce matin, j'ai mis mon buff pour commencer, ça a bien été. 5 km de fait :O))
Déjeuner, partir une brassée du linge de sport. Partir une double batch de yogourt (je dois refaire du granola mais je n'avais plus de noix) Dans le Costco du lendemain. Passer la balayeuse au premier, et dans les marches du sous-sol jusqu'en haut oufff! poussières et minous loll! Les lavers aussi, ça a fait du bien.
Dîner, relaxer, chercher fiston et je suis allée marcher avec Chantal. 9,2 km de fait. Faire le souper, douche, relaxer et dodo, mon mari avait un souper.
Vendredi :
J'ai passé une superbe journée.
Le matin, petit café au lit, il mouillait donc pas de marche. Je me suis préparée un peu plus tard , j'allais déjeuner avec Geneviève. Notre tradition à chaque jour du souvenir, elle a congé.
Au retour, vite ma douche, reconduire fiston à l'arrêt de bus et j'avais rendez-vous pour mon massage... Haaaa! Ça a tellement fait de bien. Elle a apprit une nouvelle technique d'étirement, elle a commencé par ça (on est habillée) et ensuite massage... Mon fessier et mon dos était contents.. Je ne vous parle même pas de mes jambes outchhh! elles en avaient besoin.
Après dîner léger, j'avais pas vraiment faim, mon mari était parti au Costco..
Nous sommes allés faire l'épicerie vite vite, mon grand est parti travaillé, mon plus jeune avait une soirée sportive à l'école.............. Nous avions la maison pour nous TOUT SEUL... On a pas eu ça depuis genre janvier 2020.......... Maudit que ça a fait du bien loll! Petit drink, petit souper en amoureux :O))
Voilà loll! ;O)
Mes soupers cette semaine :
Lundi soir :
Cuisse de poulet, riz et choux de bruxelle du jardin miamm!
Mardi soir :
La fameuse soupe aux lentilles épicées de Jean Philippe... Je passe mon tour pour une prochaine fois car il y en aura pas loll! Je préfère faire une soupe de lentilles avec des lentilles sèches, ça cuit tellement vite et ça fait un bouillon plus épais.
Mercredi :
Salade de thon
Jeudi :
Saucisses italiennes végés, légumes et gogo quinoa "fauxmage blanc" miamm! lolll! Mes enfants mangeaient des tortellinis au fromage sauce rosée bouhouuu! ça avait l'air bon :OP
Mes activités cette semaine :
Une belle semaine active. J'ai fait mes 3 courses :O)) Ça parait que je dors bien, mes courses vont tellement bien malgré mon fessier qui me gosse, mes psoas et mon bas de dos lolll! ... Ok! la température était de mon bord surtout lundi et mardi hihihi!
Samedi : 11 km + 2-3 km de marche
Dimanche : 7,4 km de marche
Lundi : 8 km de course+ 6 km de marche
Samedi : 11 km + 2-3 km de marche
Dimanche : 7,4 km de marche
Lundi : 8 km de course+ 6 km de marche
Mardi : 7 km de course
Mercredi : 6 km de marche + 4 km de marche
Jeudi : 5 km de course + 9,2 km de marche
Pesée :
Pas de pesée ;O))
