samedi 23 février 2019

Pas de pesée et Blabla hihihi!

Bonjour! Comment ça va?

Ici ça va super bien yesss! La madame est en forme loll! Je dorssssss enfin loll! Ok! une partie qui faisais que je faisais de l'insomnie est passé (ma maman et la résidence)... Mon rendez-vous chez la doc aussi, ben oui ça me stress toujours pourtant elle est merveilleuse loll! J'avais une lsite de 3 pieds de long, je l'avais pas vu depuis 2 ans. Les SPM bref .... J'ai le résultat de prises de sang, j'attend qu'elle m'appelle pour en jaser. Ma glande thyroïde est ben belle alors pas ça le problème pour mon poids... Mon fer lui ben comme d'habitude, en déficience, je savais ben, depuis que je suis petite que c'est comme ça! J'avais arrêté le fer car mon estomac souffrait déjà et c'était pire avec .. 

J'ai commencé la nouvelle médication pour l'estomac qu'elle m'a prescrit, my god que ça fait du bien! Presque pu rien, je dors enfin couché et non avec 3 oreillers presque assise et ce depuis plus de 4 ans... Je me rend compte que ça me réveillais aussi, je pouvais ben être toujours fatiguée en plus des autres tracas de la vie! Il y a juste hier ou j'ai eu du reflux, j'ai mangé des fraises pour dessert avec un biscuit Labriski (il y avait genre 3-4 brisures de chocolat noir.. ) J'ai dû prendre un Gaviscon quelque temps après que je me sois couchée ... 

Le diaphragme a relâché je dirais de 50% malgré mon ovulation (toujours pire là et dans les règles) Je suis dû aussi pour voir l'ostéo, je n'ai pas été traîté depuis plus de 2 mois pour ça alors je suis plus que dû, qui sait après ça va peut-être être encore mieux loll! Quand je courre, je vois déjà une différence.. Qui sait, je vais peut-être pouvoir reprendre un peu de vitesse cette année :ODDDD Maudit que ça fait du bien de se lever reposé! On s'en rend pas compte quand on vit toujours ça, ça fait parti de notre vie... 

Sinon ben mes défis : 

J'ai mangé du sucre et bu de la boisson en fin de semaine passé! Mon mari et moi on s'est dit OK! let's go, à partir de lundi, pas de desserts sucrés rafinés (ça c'est surtout pour lui car moi, je mange un biscuit Labriski genre le vendredi avant ma course du samedi et sinon c'Est des fruits), pas de boisson et pas de chips (ça c'est pour moi lolll!) jusqu'à la croisière (57 dodos lolll!) Faque avant de starter je me suis fait un tit drink croisière dimanche passé (Un rhum punch miamm) et mangé un tit dessert! 

A part ça, dans mes objectifs cette année, j'ai celui d'épurer ma maison faque j'ai commencé à faire une Marie Kondo de moi-même et wooooo! Maladeeeeeee mental toute la place que j'ai gagné à date en rangeant comme elle montre.... Je vous montre le avant de mon walk-in et je vous montrerai une fois fini! Je dois allé m'acheter des bacs pour finir .... 
 ici c'Est tout mes "bas" (sport, jeans, pantalons)
 J'ai comme but que les chemises de mon mari soit avec mes choses sur la pole du bas loll! Ambicieuse la fille :OP Mes robes vont rester là par contre car elles sont trop longues pour la pole à droite.
 je fais juste commencé, a date j'ai fait mes pyjamas été-hiver, mes maillots, sorties de bain, bas, culottes-brassières ... Il me reste tout le reste oufff! :OP

Mon tiroir de pyjama maintenant (il en manque car j'en ai au lavage mais je suis passé de 2 tiroirs ben plein qui débordaient à 1 .... 
 Faque avec l'autre j'y ai mis tous mes pyjamas-jaquettes d'été qui étaient sur une tablette dans le fond avec mon linge d'été!
tous mes bas classé ensemble (sport, mérino, tous les jours... )Ça aussi ça débordaient!
Les tiroirs de mon mari et son armoire(il me reste ses boxers loll!)... On a même dû allé chercher du linge qui était dans le walk-in et c'est encore vide quand ça débordait avant !!!!! Tout est classé ensemble, le tri fait... Ça fait vraiment du sens .. On doit lui aussi lui acheté des bacs pour que ce soit plus facile (là ça glisse) 

Son tiroir de bas avec toutes ses médailles au travers loll! Les médailles ont trouvé place dans une boite bien classé ...
 Le bas blanc est solitaire, son ami est au lavage loll!
 son tiroir de pyj et maillots , j'aurai dû prendre le avant, j'ai eu de la difficulté a ouvrir le tiroir..........
 Son armoire.. ça aussi j'aurais dû prendre le avant, avec les bacs, ça va être merveilleux, il va avoir juste a le sortir pour prendre ses choses, là ça glisse car la tablette est lisse!
J'avais déjà commencé mon ménage de garde-robe, les sacs y étaient depuis quelques mois mais là, je libère encore plus et j'ai pas fini....  Ça fait du bien autant dans le walk-in que dans ma tête :OP Bien être total quand c'est bien rangé et classé! Pas plus long de plier, la première fois oui mais juste à maintenir après ... Je vais faire la même chose dans les garde-robe de mes gars surtout mon plus jeune qui a moins de place. La lingerie haaaa! Bonheur!

Pas de nouvelles recettes cette semaine! Dans mes autres défis cette année, j'en ai pas parlé mais un de mes plus gros défis c'Est d'utiliser ce qu'il y a dans le congélateur-armoires et compléter avec l'épicerie! Je veux arrêté de stocker et commencer à vivre au fur et à mesure avec les spéciaux. Je pense à tout l'argent qui niaise là oufff! Comme les dépensent sont aussi dans nos défis, c'est à dire les réduires au max le plus possible car je voudrais faire ma cuisine dans quelque temps, $$$$$$$ car elle est grande, faut ramasser de l'argent :OP J'ai des travaux à faire dehors aussi oufff! 

Faque tout ça pour dire que j'utilise ce que j'ai pour faire les repas, j'arrive tranquillement a passer plein de chose, je suis pas mal fière... Je m'assoie le jeudi avec des livres de recettes et je me sors 4-5 recettes que je pourrais faire avec ce que j'ai, je complète avec ce qui manque quand je fais l'épicerie... Mais ces temps-ci je fais des choses au pif sans recette car c'est clean and simple ou inventé! 

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :
Soupe thaï avec restant de faux poulet aux champignons au congélo
 Mardi soir :
Salade avec tofu fumé et chèvre émiétté
Mercredi soir :
Full légumes grillés avec poisson
Jeudi soir :
Tartines d'avocats et oeufs sur pain plat avec patates au four et salade (pas mangé ma salade et laissé des patates!

MEs activités cette semaine!


Cette semaine plus de marche que de course ... J'ai réussi a retourner courir dehors yess! Merci à la piste de moto-neige qui passe au bout de ma rue... A date j'ai exploré à la marche d'un coté et à la course de l'autre. Possible de faire plus de 10 km facile (ok pas facile a courir loll) J'ai rushé ma vie en courant dessus mercredi et que dire de ma marche jeudi dnas les pistes pas fait avec la neige fraîche, j'étais brûlé après, la fille avec qui je marche ne chiale jamais mais là j'ai dû la tirer à quelques reprises mais elle n'a pas lâché ouffff! ça renforci les jambes tk :OP 

Samedi 16 février: 6 km de marche
Dimanche 17 février : 8,75 de marche
Lundi 18 février : 5,4 km de course + 5 fois les escaliers maison
Mardi 19 février : 8,4 km de marche + 60 min pilates
Mercredi 20 février : 7 km de course (3,5 km en trail et 3,5 dans les rues)
Jeudi 21 février : 8 km marche sur trail pas déneigées


Ma pesée cette semaine :

J'ai décidé de ne pas me peser pour un mois (je prend la pesée chez ma doc vendredi passé qui était de 155 lb vu que j'ai oublié de me peser samedi matin passé) (mais c'était à l'heure du dîner et habillée chez ma doc). Comme elle m'a dit, reprend ton sommeil car ça joue sur la perte de poids, on va voir avec les résultats de tes prises de sang ce que ça dit.... Enlève le stress de la pesée et tu verras!  Je suis en ovulation en plus ... Faque prochaine pesée le 16 mars! J'ai pris mes mensurations aussi, on verra si ça a changé! J'espère avoir bougé un peu vers le bas... J'ai vraiment beaucoup de peine, j'ai essayé mon linge voir ce que je vais apporter en croisière et pas grand chose qui me fait :O((

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine, on lâche pas, le beau temps s'en vient dit-elle