Samedi 6 juin

Coucou!

Nous sommes en juin, yesss! le beau temps va être là? :OP 

Changement de mois= récapitulation de mes défis.

Ça fait 60 jours que je fais au moins un 45 min d'activité DEHORS loll! Beau temps, mauvais temps. Je continue ma lancée de bouger tous les jours. Il y a des journées que ça ne me tente pas mais c'est comme ancré dans ma routine alors j'y vais. J'ai combiné mes cours de pilates avec mes marches en m'y rendant à pied. Quelques courses aussi au travers, je reprend de la force tranquillement pas vite. 

Je continue toujours à boire mon eau, minimum 2 litres par jour. 

J'ai le droit à un autre cadeau de ma boite Sephora hihihi!

Pour juin, je garde ce que je fais déjà et j'ajoute comme défi de lire au moins un livre. Je ne lis plus depuis TRÈS longtemps. Avec la sclérose, ma concentration n'y est plus. Je lis quelques phrases et je dois recommencer. En allant chez ma mère la semaine passé, nous sommes passées par la bibliothèque de la résidence qu'elle s'occupe, j'en ai profité pour me ramasser un livre. Je sais que cette auteur, ses livres sont assez faciles à lire alors j'en ai pris un. Le dernier livre que j'ai lu c'est en 2015 je crois au Mexique, j'avais lu, d'elle : Ce qui se passe au Mexique, reste au Mexique.  Là c'est celui-ci.

Sinon, j'ai un caractère de cochon, impatiente ouffff! J'ai chaud la nuit, je me réveille tellement tôt. Je sens les règles qui s'en viennent. je suis à 13 jours des autres qui ont durés 18 jours. 

Samedi :

On s'est levé avec pas d'électricité. Il a tellement venté et mouillé pendant la nuit, on s'y attendait. 

Mon mari gentil est allé nous chercher des cafés au Tim, ils étaient ouverts. Après je suis allée faire ma marche. J'étais tellement rackée de mon cours de la veille, on oubli ça de courir loll! Ce fut TRÈS mollo.

J'ai sorti les plants et fleurs dehors sur le balcon question de les acclimater. J'ai fermé les rideaux pour ne pas qu'ils soient en choc car avec le vent, ce n'est pas chaud. 

On a monté et rempli les nouveaux jardins, ils sont prêts à être plantés quand la tempérture le voudra. Je vais manquer de place pour les tomates malgré les 2 nouveaux jardins... Mon papa m'en a apporté d'autres faque je me suis commandée d'autres pots pour en planter. 

Dimanche :

Mon café, ma marche. Pendant que je marchais, mon mari est allé au Costco, on avait besoin de pas mal de choses.

À son retour on a tout rangé. 

J'ai désossé les 4 poulets cuits qu'il a acheté. On avait fini tout ce qu'on avait de la dernière fois. Fiston et moi en mangeons souvent pour nos dîners. On s'en sert pour des sandwichs, des salades. Pour le prix qu'ils vendent les poulets, ça me sauve beaucoup de temps de les avoir cuit. 

Vous savez maintenant, avec les os, j'ai parti un bouillon d'os dans la mijoteuse. 

Ça nous a donné 21 portions pesées pour des lunchs. 

Ménage du congélateur. Fait du bien haaaa! 

J'avais besoin de terre, nous sommes allés en chercher d'autre. Mon mari a fait sa valise. 

Lundi :

Mon mari est parti pour son travail au Nouveau-Brunswick. Leur avion partait tôt ce matin. Mon mari m'a dit que c'est la plus petite avion qu'il a pris de sa vie loll! Il ne part pas longtemps mais avec mon caractère, c'est ben correct pour lui lolll! Pauvre petit. 

J'ai pris mon café, ramasser un peu.

Marche pour aller à mon cours de pilates. Je ne savais pas trop comment j'allais faire avec mon bras... Je l'ai dis à ma prof 

Nettoyer ma machine a café, elle me demandait depuis quelques jours de la nettoyer :OP 

Premier de lecture, j'ai survécu loll! J'ai lu une 21 pages.

Mardi : 

Mon café et je suis allée courir. my goddd que c'était difficile loll! Mon corps fait mal partout :OP 3 km fait, marche asteur. 3,5 km done. 

Déjeuner, ramasser un peu et fiston s'est levé. On est parti au marché remplacer ce qui n'a pas survécu à l'attente d'être planté. 

Au retour, on a commencé les jardins. C'est pas mal plus long cette année en plus des nouveaux jardins, j'essai de rentabiliser le plus possible l'espace pour avoir plus de choses. On a stoppé à 13h30 car j'avais trop faim et mon corps me disait que c'était assez pour aujourd'hui. Il reste encore plein de choses à semer et planter mais ça va aller à quand j'aurai du temps cette semaine. Petit peu à petit peu m'a y arriver. Je vais ensuite tout noter et on verra à la fin de la saison ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas marché. Je note tout car l'an prochain, ce sera fiston qui fera tout car nous serons dans notre gros voyage. 

Diner et relaxer. 

Sprint de ménage avant le souper. J'ai aussi passé mon bouillon, il est vraiment bon. Il a cuit plus de 50 heures lolll! Je voulais le faire ce matin mais je n'ai pas eu le temps. 

Mercredi :

Je m'étais réveillée à 3h45 mais j'ai fini par me rendormir jusqu'à 6h.

La routine d'été commence, je suis allé voir les jardins et arroser. Quelques piqures de maringouins :OP

Mon café relaxe ensuite je suis sortie faire mon pot de fleur en avant, j'espère que les fleurs moins belles vont reprendre... 

Tant qu'à j'ai passé la hose sur les autos, ça a enlevé une bonne couche de poussière des arbres. 

Déjeuner, Le gars pour l'ouverture de la piscine est arrivé, yess! enfin.. 

Je me suis préparée à partir pour mon cours. J'aime ça combiné ma marche pour me rendre à mon cours mais je crois que ce sera la dernière fois.. J'arrive je suis mouillée, j'ai CHAUD dans mon cours et le retour j'ai trop chaud car mes cours finissent soient à 12 ou 13h en plein gros soleil. J'arrive et je ne me sens pas bien faque les marches seront le matins tôt. J'aimais ça, je sauve du linge en combinant mais bon.. :OP

J'ai lu 20 pages, je m'endormais trop pour continuer loll!

Jeudi :

4h30 j'étais réveillée, j'ai niaisé au lit un peu. Mon café doucement car il était tôt hein loll!

À 6h, je me suis habillée et je suis allée courir. 3 km de fait. J'ai marché 1 km et j'ai reparti ma montre pour faire 4 intervalles rapides. 

Arroser les jardins avant d'entrer. La piscine est presque pleine mais elle coule en arrière haaa! Les tuyaux mal vissés, le gars va revenir en PM arranger ça. 

J'ai ramassé un peu la cuisine, j'ai sorti les choses pour faire une soupe, des choses pour faire des muffins. J'ai préparé mon déj. Je me suis habillée et maman et papa2 sont arrivés. 

J'ai eu le temps de préparer et partir le soupe avant que je dois reconduire maman chez l'ostéo. Une belle grosse soupe au poulet et nouilles avec mon bouillon. J'ai ajouté des pois chiches pour plus de protéeine. Au retour de conduire maman, j'ai préparé les muffins. Ils ont sorti du four et nous devions partir pour le rendez-vous de papa2 et chercher maman en même temps. Muffins aux bananes sans sucre et sans farine, fait avec de la farine d'amande. Pas mal bon.

Maman a besoin d'une photo de passeport pour le transport adapté alors je l'ai amené pour la faire faire, un peu d'achats de choses qu'elle manquait en même temps. Un stop au dollarama.

Chercher papa2 et les amené faire l'épicerie. My goddddddd! que c'était long, avec ma mère, nenon, faut avoir du temps, c'est trop long loll! Elle veut tout acheter mais ça va rester là.. 

Retour chez nous, un dîner rapido, c'est fiston qui allait les reconduire et il avait quelque chose de prévu en PM. 

Moi, quand ils sont partis, j'ai crashé loll! RELAXE time. Mon corps me le demandait, quand je les sors, j'ai le déambulateur à embarquer et débarquer chaque fois, aider à monter les marches des 2, aider à marcher, aider à monter et débarquer dans l'auto.. En plus de ma course le matin et la chaleur...

 Je ne sais même pas ce qu'on mange pour souper, la question de tous les jours. 

Finalement, ce fut ben ben simple. Je n'ai pas lu, j'étais trop fatiguée. 

Vendredi :

J'étais encore réveillé à 5h15, j'ai niaisé au lit un peu et je me suis levée pour m'habiller, la personne pour les prises de sang arrivait sous peu. Ça a été long, elle a eu de la difficulté avec mon mari et mon grand. Mon mari elle a fini par réussir après avoir fait fiston et moi. Mon grand lui, sa collègue va revenir dans 2 semaines pour le faire. J'ai bien hâte d'avoir le résultat de mes prises de sang. J'ai repris du poil de la bête cette semaine, mon fer doit avoir remonté un peu. Je mange des céréales de bébés tous les matins depuis plus de 3 semaines quand j'ai vu que mes règles n'arrêtaient pas et du boeuf le plus souvent possible. 

Quand elle est partie, je suis allée faire ma marche. 5 km rapide, ça fait longtemps que je n'ai pas été capable de marcher vite, je suis contente.

Mon café, déjeuner, j'ai réservé un de nos hôtels pour l'an prochain. L'autre sera ce soir, les réservations sont enfin disponibles yesss! Oui on est d'avance mais ça se réserve très vite aussi. 

Lavage, plier 3 brassées. Je ne vais pas au pilates ce matin, trop de choses à faire car il annonce de la pluie toute la fin de semaine et il me reste des choses à planter. De toute façon, il n'y avait plus de place à 10h, 9h c'était trop tôt et 11h trop tard loll! 

Je suis sortie travailler dehors, je suis trop contente, écouteurs aux oreilles j'ai avancé full :O) Tout ce qui devait être planté est planté. J'ai semé des haricots. Ils me reste à semer les carottes et les betteraves. J'ai aussi étendu la terre et semer le gazon. Il annonce deux jours de pluie, ça va être bon pour le gazon et les jardins wouhouuu! Je prendrai des photos et je vous montrerai la semaine prochaine quand tout sera fini :O) J'espère être autonome pour faire mes conserves cet automne.

Mes soupers :

Lundi :

Poulet marinée, patate au four et salade.

Mardi :

Je ne retrouve pas le photo? Tk! c'était saucisses au poulet, pâtes aux fines herbes et asperges.

Mercredi :

Egg roll in a bowl avec riz 

Miamm! que c'était bon.

Jeudi :

Laitue burger avec frites au four assaisonnées

Mes activités :

Encore une fois, je suis fière de ma semaine d'activités. 

Samedi : 7 km de marche

Dimanche : 5 km de marche

Lundi : 5,25 km marche+ Pilates

Mardi : 3 km de course+3,5 km de marche

Mercredi : 4,75 km marche+Pilates

Jeudi : 3 km course+4 intervalles rapides et 1 km marche

Vendredi : 5 km de marche rapide

Ma pesée :

Ça descend tranquillement, je suis contente. -1,2 lb . Je ne fis à la balance mais à mes vêtements et ils me parlent en bien :O)

Je vous souhaite une belle semaine, enfin nous avons des températures qui a plus de l'allure hihihi!