samedi 10 novembre 2018

Pesée du samedi et blabla!

Coucou les amis!

Comment ca va ??

Ici, ça va bien.. J'ai repris ma médication depuis dimanche passé... Les maux d'estomac sont de retour et tout ce qui va avec mais bon je vis avec ! J'ai pas couru depuis alors je verra demain ce que ça dit! 

Depuis dimanche, j'ai recommencé ma médication, à date. ça va bien, comme avant finalement lolll! un peu mal à l'estomac mais la pause a comme fait du bien! 

Merci à mon gentil mari lors de ses virées au Costco :O)) J'ai feuilleté vite vite le Végane, quelques recettes me tente ... Je le trouve parfait pour ceux qui débute vers le monde du végéta-r-l-isme ... Recette très simples! Pis ben Madame Labriski, haaaa! :O))))) Hâte d'en essayer, pas eu le temps de le feuilleter encore. 

Lundi matin je suis allée marcher très tôt, tant qu'à être réveillée à 4h aussi ben grouiller lolll! 7h je marchais .. Un moment donné, que vois-je, haaa! du bonbon pour les yeux, ils étaient tellement beaux, il devait en avoir une trentaine! Canards à col vert avec sa femelle!

Au retour, lets go, je cuisine tout ce qui reste des boites que j'ai ramassé avec mon tit coco, mon grand lui faisait la vaisselle lolll! 

Compote pommes-bananes... Ben oui c'Est bon loll! ça goûte les tits pots de bébé :OPP

 confiture prunes, rubarbe et framboises sucrée avec seulement un peu de sirop d'érable.

 potage avec touski ..

 pis les graines de citrouilles (le citrouille a été cuite déjà et portionné au congelo pendant la fin de semaine)

Mercredi, nous partions pour Québec 2 jours avec mes cocos! Je vous en parle la semaine prochaine, j'ai trop de photos lolll! 

Cette semaine, ça faisait un an que nous avons renouvellé nos voeux mon mari et moi à Vegas... La plus belle journée de notre vie de couple 💓💓💓





Alimentation :

Ça va toujours bien yesss! la tite voix est de retour dans ma tête ... Elle était disparue et j'avais hâte de la retrouver! Pas facile les 2 jours en famille, pas top santé mais pas si pire non plus! Ok! j'ai bu du vin les 2 jours et fait mon possible mais il y a des moments ou je n'avais pas de choix de ce que je pouvais manger :OP  

Toujours pas de sucre, pas de rages non plus! J'en ai pas mangé de notre séjour, très contente de moi ;O))

Pas de chips loll! nop , ça, ça a été difficile on the road... 

Mon gros défi weekend c'Est quand même bien passé la semaine passé.... Beaucoup de progrès de ce côté, ce n'est plus la débandade! 

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :
Salade bigmac , mon coco à fait la sauce , "viande hachée" Gardein revenue dans la poêle avec des épices à steak, poudre d'oignons! cornichon, tomates, fromage et laitue iceberg!
MArdi soir :
Soupe orientale au faux poulet (bock choi, champignons, portobello, poireaux )
Mercredi soir :
Tofu général tao
 Jeudi soir :
Spaghetti crevettes et ail
Je pense que j'ai mangé le quart de ça oufff!


Mes activités cette semaine :

Il y en a pas un peu moins que d'habitude lolll! 3 jours en famille à l'extérieur ça donne ça :OPP Je voulais allé courir avant de partir mercredi matin mais oufff! avec les rafales de 70 km/h j'ai laissé faire lolll! Par contre jeudi à Québec, nous avons marché pas mal, monté des escaliers en masse et des côtes loll!

Samedi 3 novembre : 9 km de marche
Dimanche 4 novembre : 9 km de course avec des montées + 7,6 km de marche
Lundi 5 novembre : 6,6 km de marche
Mardi 6 novembre : 8,5 km de marche

Ma pesée!

Je ne m'attendais pas a des miracles avec les derniers jours en famille à manger au resto pendant 3 jours, j'ai bu du vin mais vous savez quoi, c'Est la vie et je ne me sens pas coupable une miette! Donc ce matin 152,1 lb (+ 1,4 lb) vraiment pas pire, je vais travailler fort cette semaine et ça va repartir assez vite!

Sur ce, bonne semaine, on se revoit la semaine prochaine!