samedi 8 mai 2021

Samedi 8 mai

 Coucou!

Comment allez-vous? 

Moi, hummm! je me contrôle lolll! Quand j'ai dit que mon ovulation avait été plus tard.. Je ne m'étais pas trompé lolll! SPM dans le plafond, mes règles en retard bref la joie.... 

Samedi :

Le matin ma marche, nous étions pressées toutes les deux dans le temps alors pas de niaisage loll! 15 km done et retour à l'heure ..

Mon gars avait une entrevue donc je voulais le voir avant de partir... Bon il aura pas la job... il apprend de ne pas avoir voulu de notre aide à se préparer pour l'entrevue pfff!.. Sa job de rêve il peut y dire bye bye!!! 

J'ai attendu mon mari qu'il revienne d'avoir été avec mon gars pour dîner.

Après ben nous avions le plombier qui venait changer la toilette au sous-sol ...Enfinnnnnn ça fait des mois qu'elle ne fonctionnait plus.. Elle était acheté depuis au moins 2 mois mais personne n'Appelait pour un plombier... Ma copine m'a donné une référence, je lui ai écris et paf, 2 jours après il venait. (Mon mari est tellement habitué de monter pour aller au toilette que le mercredi, il a fallu que je lui dise heee! la toilette marche maintenant hein! :OP )

Après que le plombier fut parti, petits drinks et talk avec Gen et son chum en virtuel, fait toujours du bien les samedis jasette. 

Dimanche :

Le matin je suis allée courir... Je me suis donnée comme défi de courir au moins 2 fois sinon 3 fois semaine et d'augmenter de 1 km par semaine jusqu'à 10-12 km ... (Pas les matins de semaine, je vais m'en tenir à 5-7 km ) Alors go! pour un 6 km. Je suis superrrrrr contente, le lendemain de sushi et gin-tonic ça coure bien malgré le vent loll! J'ai fait plus vite que mes 5 km la semaine avant... On aime ça.

Après, le chum a Gen est venu poser mes pneus. done, check

Diner et en Pm je suis allée marcher avec mon mari, il faisait super beau. 

Lundi matin :

Bon la routine café, porter un des gars à l'École loll!

Ensuite je suis allée courir, il annonce de la pluie quelques jours alors aussi bien en profiter pendant qu'il fait beau.

Je voulais faire mon 6 km, ça a été plus difficile que le veille :OP Faut dire que j'avais couru et marché mais bon, je suis une tuff, j'ai continué jusqu'à 6 km bonnnnnnnn! un peu plus slow mais rien de dramatique :O))

Ensuite ben ménage, lavage, mon meal prep pour mes dîners. Je n'en fais pas pour mes gars car ils sont en examen et reviennent dîner à la maison et un de mes gars a une sortie donc lunch léger froid. En plus d'une pédago vendredi hihihi!
Nonnnnnnnn! ils sont de retour dans ma piscine...... nonnnnnnn! J'ai sorti et je leur ai fait peur en prenant la photo, j'Espère qu'ils ne reviendront pas.. Ceux qui en ont déjà savent comment ça salit une piscine avec leurs cacas.........

Pendant que je cuisinais, la toileteuse faisait un clean-up à mon chien, ça fait tellement de bien elle était plus que dûe.

Dîner, relaxe, chercher fiston, faire le souper vite vite car j'allais marcher avec mon amie. 5 km fait 

Après le souper mon mari avait son vaccin et mon grand fiston aussi... Ben oui, il a pu se faire vacciner, il est autiste.... Il va rester mon plus jeune quand ce sera son tour. 

Mardi :

Tit café relaxe, reconduire mes 2 gars yesss! la maison à moi pour quelques heures loll! Car mon grand termine tôt :OP 

Au retour, elliptique, comme j'augmente mes distances, j'augmente l'elliptique, 45 min de fait.  

Déjeuner, lavage et un peu de ménage... Jaser à ma mère au téléphone...

Faire le pain de viande pour le souper. J'avais demandé à mon mari de me sortir un paquet de dinde hachée pour mes diners... Je pensais qu'il avait oublié alors j'en ai sorti un autre loll! J'ai fait mon prep meal et bang j'ai trouvé l'autre :OPP

Alors j'ai fait un pain de viande un peu inventé et ho! my qu'il était bon... l'aneth fraîche, le féta ... miammm! (photo dans mes soupers)

1 lb de dinde haché
1 oignon haché très petit
1/2 courgette rapée
poudre d'ail
Poudre d'oignon
aneth fraîche
1/2 contenant de féta léger
1 oeuf
un peu de panko
1/2 tasse de sauce tomate
sel-poivre

Tout mélanger, mettre dans un moule, ajouter 1/2 de sauce tomate sur le dessus et cuire au four .. (Je l'ai parti très bas le temps que je marchais., il a cuit doucement) 

Chercher mon grand, dîner, relaxer

Chercher l'autre enfant lolll! Finir de préparer les légumes et je suis allée marcher avec mon amie. Un peu plus long que prévu, elle a quand même toffé mais elle souffre si on en fait trop. 5,3 km.. 

MErcredi :

Le matin relaxeeeeee! On ne marchait pas, mon mari allait reconduire mon gars haaa! fait du bien, c'est ma journée de congé d'activités de la semaine.

Du ménage, du classement, du lavage... Je ne dois pas être la seule qui a toujours du lavage à faire loll! Me semble que je vide et le lendemain c'est encore plein pfff! Ok! Faut dire que j'ai une brassée semaine juste pour le linge de sport(deux à courir et s'entrainer presque chaque jour), le linge de collège des enfants ... Ils se douchent et se rhabille au retour de l'école donc du linge de plus... Les vêtements les jours à la maison, les pyjamas, serviettes(2x), draps et compagnie loll! Faque j'ai peut-être l'air de faire du lavage tout le temps ben ouiiiiiiiii c'est le cas mais juste la semaine ou presque loll! La fin de semaine, j'en fais pas habituellement. 

Je suis allée chercher mon plus jeune après son examen et je l'ai amené porter des CV.. J'en ai profité pour acheter une bonne partie de mes choses pour mes jardins :O))) 

Dîner, relaxer, faire le souper, c'est la fête Cinco de Mayo alors on mange mexicain hihihi!

Jeudi :

Le matin même routine loll! Au retour de porter mon grand, je suis allée courir. Oufff! celle-là fut difficile my god de vent de 3#$%? qui m'empêchait de respirer et d'avancer par bout.... J'ai dû arrêter pour marcher pas mal mais bon .. Rendu à 5k j'aurais tout arrêté mais j'ai dit 6 km bon faque j'ai parti une série d'intervalles rapides de 100m avec 100m de marche entre et mon dernier km à passé dans le temps de le dire loll! :O)) 

Au retour déjeuner, le ménage, chercher fiston à l'école... L'amener lui aussi porter des CV.

Dîner, relaxer, faire le souper et partir marcher avec mon amie.... Elle me surprend loll! 3 fois cette semaine ... Je prend tout ce qui passe, pas certaine que ça va durer longtemps mais elle est contente d'elle alors... on fait des 5 km et ça va mais pas plus, son dos ne toff pas. 

Vendredi :

Le matin ma marche avec Chantal, 13 km de fait. 

Déjeuner et je suis partie faire l'épicerie avec mon grand (Avant nous sommes allés porter des CV). 

Après le dîner je suis partie faire des commissions hihihi! Mes souliers de marche étaient finis faque je suis allée m'en acheter ... 


Après j'ai fais un petit arrêt à la SAQ .. Ben tsé c'est juste à côté de la boutique et c'est la fête des mères :OPP Un nouveau gin et un vermouth :O) Tits drinks à venir 


MEs soupers cette semaine :

Lundi soir :
Soupe Tacos
Mardi soir :
Légumes au four avec pain de viande dinde, féta et courgette
Mercredi soir :
Big Salade taco loll! elle a l'air immense et pourtant ..
Jeudi soir :
Riz basmati, plaque de légumes et crevettes avec féta

Mes activités cette semaine :

Pas mal contente encore une fois de ma semaine.. J'ai repris la course plus sérieusement, le body me rappelle que je dois le renforcer, des bobos que je n'avais plus depuis des années avec mon pilates ressortent grrrr! Pas grave, je vais m'y mettre plus rigoureusement.. Je me suis trouvée des chaines de pilates débutant sur Youtube, je vais entrer ça dans mon horaire... Mais je suis contente, 3 courses cette semaine, plein de marches, plus petites mais c'est correct, mes souliers sont finis.. Je ne veux pas me blesser. 

Samedi : 15 km de marche
Dimanche 6 km de course+ 8,25 km de marche
Lundi : 6 km de course + 5 km marche
Mardi : 45 min elliptique + 5,3 km de marche
Jeudi : 6 km de course (avec 6 intervalles rapides 100m)+5 km de marche
Vendredi : 13 km de marche 

Ma pesée cette semaine :

J'ai eu une autre super belle semaine, calculé, mesuré :O) PAs mal contente malgré les SPM full fullllllllll.... La madame était en retard de 6 jours, les règles sont débarquées ce matin faque la balance me faisait peur ... J'ai travaillé fort ça paye malgré tout yess! 

Ma pesée : 154,9 lb :O))) (-0,7 lb) Youpiii encore changer de chiffre.. Je ne lâche surtout pas, j'ai repris ma routine et surtout mon équilibre que j'avais perdu dans la dernière année .... I am back et je me retrouve tranquillement pas vite.

Sur ce, je vous souhaite une superbe semaine, la température va monter un peu :O)) Bonne fête des mères à vous toutes qui l'êtes :O)