samedi 20 août 2011

Merci pour vos bons mots!

C'est fou même si c'est juste internet comme on peut se sentir entouré !! Je vous remercie de tout mon coeur pour vos mots ça me touche énormément!!

Je me prépare à aller courir, je voulais prendre une pause mais ma partenaire à dit pas question ;O) !! Je sais que ça va me faire du bien. On s'était fixé comme but de courir 2km en ligne ce matin je vous le dis on va réussir.

J'ai un entourage vraiment extra je peux vous le dire !! Mes parents m'appuient dans tout ça ! ils sont très présents. Je ne parle même pas de mon conjoint qui est extraordinaire. Mes amis qui sont aussi merveilleux et qui m'écoute quand j'en ai besoin.

Je ne sais pas trop comment me sentir, j'ai un mélange de toutes sortes de sentiments, de la rage à la peine !! Comme je suis encore dans le néant, il faut que j'attend à jeudi pour en savoir plus!! Si vous saviez comment j'aimerais qu'ils me disent haaa bien non ce n'est pas ça c'est autre chose ...

Je ne lâche pas le bateau pour mon WW même si je peux vous dire qu'hier soir chez des amis j'ai dût manger au moins 100 points oufff !! J'ai payé pour hier soir aussi en me couchant outch le reflux !! Ce matin ma semaine repart à 0 , j'ai fini ma 2 ième semaine de vacances avec un +1 alors somme tout en 2 semaines j'ai quand même perdu 1,6lbs!! Je suis pas mal fière.

Ce soir je reçois ma maman pour sa fête, ça va me faire du bien de la voir, elle prend ça pas mal dure. Mon papa va se joindre aussi à nous (ils sont séparés mais s'entend encore super bien). Nous allons nous faire un souper sushi, mes cocos sont content ils adorent ça.

Bon je vous laisse, je dois déjeuner si je ne veux pas digérer ça en courant.

Merci encore à vous xxx


jeudi 18 août 2011

Par ou commencer

Oufff je ne sais pas par ou commencer !! 

Je suis sans mots, je suis abasourdie! Je fonctionne au neutre depuis 14h10 cette après-midi !!

Comme vous savez, j'ai fais une résonance magnétique lundi, ma doc à reçu les résultats ce matin et toute suite elle m'a appelé pour me voir!! Vous comprendrez que ça regarde mal!!

Voilà, le verdict est tombé et j'ai juste envie de crier!! De me réveillé et que ce soit juste un rêve !!

Moi Mélanie même pas 40 ans, qui prend soin de moi, qui perd du poids, qui essaye de se remettre en forme pour être à son meilleur pour le futur bien je viens de recevoir une belle claque dans la face oufff !! Moi qui est une maman de jeunes garçons, qui voit le futur comme voyageuse et coureuse ... Ou est-ce que je m'en vais maintenant ?? qu'est-ce que va avoir l'air mon futur ??

Jeudi 25 août prochain, j'ai dût prendre rendez-vous à l'hopital Notre-Dame avec un Neuro à la clinique de la sclérose en plaques !! Hé oui! d'après ma résonance et mon oeil (le premier signe de la maladie) j'ai tout ce qui faut pour en être atteinte!! Moi qui samedi passé à fait un don chez A&W pour la Sclérose !! la vie est drôlement faite !! 

Vous comprendrez que je serai un peu moins active sur mon blog pour les prochains jours !! 

jeudi 18 Août !

Bon matin! Mes prises de sang sont faites yééé pratique le laboratoire à domicile hihihi!

Mon mari est parti au garage avec sa voiture alors je l'attend pour décider ce qu'on fait aujourd'hui! On voulait aller au parc Omega mais c'est quand même loin et hier soir on était pas encore décidé alors on a laissé faire !! On va surement allez à l'écomuseum c'est moins loin et en pm on veut faire du geocaching dans notre quartier on a ADORÉ notre expérience hier. On a trouvé une cache , mes enfants étaient tellement contents (maman et papa aussi hahaha!) malheureusement mon cellulaire nous a lâché juste après grrr! La prochaine fois nous ne partons pas sans que la batterie soit bien chargé haha!

Bon changement de plans , mon mari est encore au garage et ma doc vient de m'appeler, elle veut me voir cette après-midi oufff !! 


 ma fifille qui est venue avec nous, elle était contente hihihi
 mon grand qui boudait hahaha
 reflexion :OP
 Ils ont fait un parcours de musculation et d'exercice en plein air c'est vraiment cool!! Je me serais vu courir et finir par ça !!
 on matchait hahaha!
Ça y est on approche du but hihihi (j'aime beaucoup cette photo de mon amour)
 
 On est proche de la cache ... on cherche, on cherche
 on a trouvé yééééé
Une super journée que nous avons fini aux jeux d'eau de notre quartier :O)




Ce matin j'ai fait un petit spot check hummm ça regarde pas bien pour ma pesée demain !! la semaine passé  m'a rattrapé je crois bien et mes règles qui ne décollent pas !! à suivre mais je m'attend à un + bouhouuuuuuu!!

Au menu ajd :

Déjeuner:
2 toasts (4) + cretons (1)
Bleuets 
Lait d'amandes (1)

Collation :


Diner :
pita au thon
crudités
Yogourt

Collation :


Souper :
à suivre hahaha

Activité :
De la marche

mercredi 17 août 2011

Mercredi 17 Août !

Bon matin sous le soleil , yééé il annonce beau et chaud aujourd'hui !!

Hier finalement nous sommes allés faire des commissions le matin. Nous avons enfin trouvé notre frigo, on devrait l'avoir en septembre. Ensuite une tite tournée au Costco , j'aime ça aller là même si ça coûte toujours cher hahaha! Les pyjamas pour enfant d'hiver sont sortis. Ici on les adore, je ne me suis pas fait prendre cette année surtout qu'ils sont en spécial. L'hiver passé j'avais attendu et quand j'y suis retourné il y en avait plus bouhouuu !! :OP Je me suis aussi trouvé un manteau d'hiver pour tous les jours car on s'entend que je dois tout me ré-équiper de ce coté là !!

Comme il était proche du dîner , nous sommes arrêté chez Subway. Je me suis pris une salade vinaigrette à part, Je les aime bien leur salade même si je trouve la salade iceberg plate.

En pm nous sommes allé au cinéma voir les schtroumpfs , on a VRAIMENT adoré. C'est vraiment un bon film pour enfants. Je me suis pris un popcorn avec mon coco sans beurre et ma bouteille d'eau.

Je dois vous dire que ça a pris tout mon petit change pour venir faire le souper car quand nous sommes sorti, mes enfants voulaient allez manger au resto et il était 17h10. Comme j'avais des bons steaks marinés à la maison j'ai résisté et je suis contente .

Ensuite à 20h00 nous sommes allés courir !! Pour une fois ça ne me tentait pas. Je suis contente on a super bien couru, 26 min de course sur 41 min total pour notre 5km. On s'améliore de plus en plus. Samedi matin on vise au dessus de 2km en ligne (hier on a fait 1,5km soit 11 min en ligne). Aille je capote vraiment !! tsé au début je n'étais pas capable de faire plus de 2 fois 60 sec de course !!! Je pèse quand même encore plus de 200 lbs et j'ai couru 11 min en ligne plus les autres fois. Je dois dire que j'ai 2 partenaires extra qui m'appuies.

Aujourd'hui nous allons faire un pic-nic et du géocaching au parc de la Belle Riviève. C'est notre tradition, on y vas chaque année depuis que les enfants sont bébés. Cette fois avec le géo ça va être plus intéressant pour les enfants que de juste marcher hihihi Comme il annonce beau , on va apporté nos maillots en espérant que la petite plage soit encore ouverte.

Au menu :
Déjeuner :
Gruau (3)+beurre d'amandes et confitures légères (2)
Lait d'amandes(1)
Bleuets-cantaloup

Collation :
raisins rouges
Babybel

Diner:
Salade de thon avec biscottes (5)
Crudités
Yogourt(2)

Collation :

Souper :
Salade (2)
Pizza aux légumes et jambon(10)
Melon d'eau

Activité :
De la marche en forêt et ce soir peut-être allez au parc avec mes copines et leur enfant jouer à la tag et au soccer (question de faire de la course autre qu'en ligne droite ;O) )

mardi 16 août 2011

Mardi 16 Août

Bon matin , j'ai passé une super soirée avec mon amie, ça a fait du bien je m'ennuyais hihihi ! On avait 3 semaines à rattraper. On en a profité elle était seule haaa le silence pas d'enfant toute une soirée hahaha !! Merci à mon autre amie qui est venue me porter de la rhubarbe miamm Je vais faire de la compote fraises-rhubarbe hihihi

Enfin les test sont fait !! Je ne connais pas les résultats pour la résonance mais pour l'écho oui. Finalement ce n'est pas un ganglion c'est un gros kyste, je vais devoir voir un ORL pour me le faire enlever il est trop gros!! Il m'a aussi dit que j'avais un nodule thyroidien, qu'il était petit qu'on ne touchait pas à ça pour toute suite!! alors voilà pour celles voulait savoir ;O)) Il reste mes prises de sang jeudi et attendre les résultats la semaine prochaine !!

Aujourd'hui nous sommes à la recherche de ce qu'on fait !! Une chose certaine je vais courir avec les filles ce soir yesss !!Finalement si il y a encore de l'auto-cuillette on va allez ramasser des fraises pour aller avvec ma rhubarbe hahaha!

Au menu :
Déjeuner :
Gruau (3) + beurre d'amande (1)
 Banane
1 tasse de lait d'amandes(1)

Collation :

Diner :
Crème de Zucchini (0)
Pita à la salade de thon(5)
crudités

Collation :

Souper :
Pâtes de blé (4)
Steak sur le BBQ(6)
Légumes grillés 

Au retour du jogging :
lait (2)

Activité :
Jogging ce soir

lundi 15 août 2011

Lundi 15 Août !!

Bon matin sous les nuages !! pour être franche ça ne me dérange pas vraiment hahaha ! Ce matin nous devons prévoir le menu de la semaine et allez faire l'épicerie. On veut allez magasiner un petit frigo pour le garage car notre vieux à lâché au début de l'été et comme je recommence à travailler bientôt j'en ai besoin. Quand je travaille mes repas sont prêts pour la semaine et je les range là car on s'entend que j'ai un frigo 2 portes côte à côte dans la cuisine et que ce n'est pas très logeable !!

Cette pm (13h00) si vous avez un petit 2 min pour penser à moi c'est là que je ferai ma résonnance magnétique et mon écho pour mon ganglion !! ça me stress pas vraiment le test mais plus les résultats. Je pense positif (mais je peux vous dire que j'ai hâte en maudit à la semaine prochaine d'avoir des nouvelles de ma doc)

Ce soir je vais peut-être allez faire un tour chez mon amie que je n'ai pas vu depuis plus de 3 semaines (Vacances obligent hahaha) je m'ennuie !!

Au menu :

Déjeuner:
Gruau (3)
Bleuets 
Lait écrèmé (2) (je dois me racheter du lait d'amande ça me manque)
Ficello WW (1)

Collation :


Diner:
(un petit diner car pas longtemps après c'est mon test)
Wrap au poulet-légumes (5)
Crudités

Collation:
Yogourt (2)
Melon d'eau

Souper
Poutine maison au smoked meat (12)

dimanche 14 août 2011

Dimanche 14 août !

Bon matin , de retour à la maison haaa ça fait du bien de retrouver mon grand lit et mon mari haha!  mon tit coco dort tellement mal ça n'a pas d'allure !!

Je suis en train de déjeuner et gogogo je vais courir avec les copines :O)) jogging fait avec les copines yesss on a battu notre record !! 27 min de jogging en tout sur 44 min ... maintenant on travaille à réussir le 5 km d'une shot d'ici le 25 septembre !!


Ensuite je viens me préparer et gogogo on s'en va chercher notre cocotte qui est en pension chez des amis. La maison est tellement vide sans elle, les enfants s'ennui. On va diner avec eux . Ensuite on doit faire l'épicerie il ne reste plus rien dans le frigo hahaha!

Au menu ajd:

Déjeuner:
2 toasts Ste-Méthode (4) beurre d'arachides(1), vache qui rit léger (1)
1 tasse de lait écrèmé (2)

au retour du jogging 
Lait cappucino de soya (4)
Banane 

Diner :
Je sais que c'est des hamburgers je vais mettre 10 avec fromage ,, j'apporte ma mayo sans gras. 
Salade (j'apporte ma vinaigrette légère)(2)

collation :
cantaloup

Souper :
quelques chose de léger en points car il m'en reste presque plus hahaha par chance je jog ajd je vais faire des points activités !!
Nouilles Shirataki (1)
brochettes de poulet (3)
Santé de légumes (0)
melon d'eau

Barre Spécial K (2)

Journée réussi dans mes points sans en utiliser d'autre yessssss !!