samedi 19 janvier 2019

Pesée du samedi et blabla

Bonjour! Comment allez-vous, pas trop gelés? :OPPP

Ici ça va enrhumée .... Je m'y attendais, j'ai passé beaucoup de temps avec mes amis Steph et Suzie avec le décès du papa de Steph et ils étaient malades tous les deux! Mon tit coco aussi, il tousse depuis 1 semaine, j'ai consulté pour lui hier. Mercredi dans la nuit, il s'est mis a toussé et ensuite j'ai entendu des gros bruits de silements, l'air ne passait plus, il paniquait... Il a fini par vomir un peu de sécrétions et se calmer. Par chance j'ai toujours une pompe de ventolin ici...

Diagnostique, pharyngite viral pour l'instant, il a des pompes et une prescription d'antibios à la pharmacie si ça s'améliore pas. Déjà cette nuit, avec les 2 pompes, la toux a presque cessé yeahhh! Mettons que le maman n'a pas beaucoup dormi depuis lundi alors cette nuit ça m'a fait du bien de ne pas l'Entendre tousser. 

Moi ben c'est un gros gros rhume, comme je marche tous les matins ben j'ai mouché, mouché et fait sortir le méchant loll! Sinus-rince avec tout ça et je me suis épargnée la sinusite qui essayait de se pointer :OPP Je suis pas mal fière de moi, il y a des matins m'a vous dire que j'aurais été me recouché surtout quand tu as a peine dormi 4 heures en tout et partout ... Pis non je me recouche pas dans le jour, pas capable pis j'aime pas ça :OP

Je vais beaucouppppppp mieux comparé à la semaine passé mon estomac est remis yesss! Le lendemain du salon funéraire, j'étais mieux à 90% .... Maudit stress ....

Coté alimentation

J'ai fait une super semaine yeahh de yessss. J'ai écris, j'ai calculé . J'avais d'affaire à le faire vu que je suis dans ma semaine d'ovulation lolll! je suis déjà assez haute, je veux pas plus... Je travaille fort à diminuer mes portions. Je mange déjà dans des plus petites assiettes depuis longtemps, ça ça m'aide mais je dois dire aussi que je ne grignote pas ou peu entre les repas! Je vais reprendre mes collations santé. Ici après le souper, il n'y a rien d'autre, j'ai pris cette habitude depuis très longtemps et c'est jamais revenu. Du grignotage de soir c'est non pour moi :OPP 

La fin de semaine passé :

Elle s'est bien passé malgré le resto après les funérailles du papa de mon ami ... Me permettez-vous de péter ma coche? C'est rare là mais je dois le dire ... Ça fait 2 fois en peu de temps que nous devons allé manger chez St-Hubert..... Non mais ils sont dont ben arrièré par rapport aux choix végés? Dans le menu ce que je pouvais mangé : Natchos en entrée, bâtonnets de fromage panés, soupe à l'oignons, salade jardinière, salade césar ( et spécifier sans bacon) , salade au chèvre et la poutine ... Pis la poutine, pour avoir travaillé là, je sais ce qu'ils mettent dans la sauce et c'est loin d'être végé.... 

Mais bon c'est samedi, il n'est pas question que je mange une salade , j'en mange à la semaine loll! Bref, ce serait quoi de s'associer genre à Yves végé et d'offrir un burger végé panés comme ils ont en carné? Moi je m'en fou que ce soit cuit dans la même friteuse que les vrais à la chaleur de l'huile oufff! on passe a autre chose un moment donné loll! Mon chum me dit toujours en blague, hii! je vais appeler la police des végétariens :OP Ou je veux en venir, offre moi des choix végés qui ont de l'Allure..... cibole que vous faites durs St-Hubert.... Ils ont du sans gluten ouais mais rien de consistant pour les végés.... Au moins Scores avec son bar à salade nous offre plein d'options et même dans le menu il y a des choix.... Bref c'était mon pétage de coche de la semaine ! 

Mes objectifs de l'année :

Sucre

Toujours pas de sucre pis c'est pas que ça ne m'a pas tenté au resto samedi passé après mon souper de merd... .... Du sirop d'érable dans une recette et 1 cuil à thé de sucre d'érable dans mon gruau un matin! 

Boisson :

Là aussi j'aurais bien pris un verre de sangria avec mes amis au resto .. Mais non :O))

Nouvelles recettes :

Première nouvelle recette de la semaine pris dans ce bookzine (je les adoreeee ces bookzines de Caty,  j'aime tous ses livres d'elle d'ailleurs)
Poêlée de tofu et légumes

Bof loll! Mettons que j'ai déjà fait meilleur recette que ça :OP ÇA passera pas à l'histoire lolll!

2 ième nouvelle recette : Tofu style jambon du site Une maman vegan. Je le voyais passé sur les groupes sur Facebook, ça faisait un tit bout que la recette était pinné dans mon Pinterest hihihi! Je le vois tu pas aussi sur le site de Mathieu.. ha ben là, faut que je le fasse loll! C'est fait, j'ai doublé la recette pour avoir des restants lolll! La seule chose de la recette que je n'ai pas mis, ce sont les clous de girofles. C'était vraiment très bon malgré que je n'avais pas eu le temps de laissé mariner ( ce que je vais faire pour sure la prochaine fois) ça va être encore meilleur . Je vais couper mon tofu un peu plus mince aussi! Quand ce fut prêt, j'ai pris la sauce et je l'ai épaissi avec de la fécule de maïs. Bref à refaire très souvent, ce fut winner pour tout le monde! Jai fais des lunchs à mon mari mais je m'en suis gardé une portion pour me faire un sandwich le lendemain miamm! 
Vous pouvez trouver la recette chez Une maman Vegane ici 

Nouveaux produits :

Il est pas nouveau pour moi, j'y avais déjà gouté mais je vous le présente pareil loll! J'ai fini le sac loll! Acheté chez Avril je crois, ils sont très bons! 
Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :
Poêlée de légumes et tofu (nouvelle recette plus haut)
 Mardi soir :
Lit de salade, brochette Yves, tzatziki et 1 pita
MErcredi soir :
Tofu style jambon, légumes et purée de chou-fleur-celeri-rave (j'ai eu 2-3 fois des hummm elles sont trop bonnes tes patates pilées maman loll! chuttt :OPP )
Jeudi soir :
brocoli-champignons sauté, restant d'orzo du congélo et lanière de faux poulet sol


Mes activités cette semaine :

Ben je pense que j'ai encore été active cette semaine hein! hihihi! 2 courses, 2 cours de pilates et 41,5 km de marche.... Malgré que je suis malade, le frette, j'étais là et sur la photo, mes cils avaient perdu le beau mascara blanc naturel :OP

Samedi 12 janvier : 7 km de course
Dimanche 13 janvier : 8 km de marche
Lundi 14 janvier : 5 km de course
Mardi 15 janvier : 6,6 km de marche + 60 min pilates
Mercredi 16 janvier : 9 km de marche
Jeudi 17 janvier : 11 km marche + 60 min pilates
Vendredi 18 janvier : 7 km de marche

Ma pesée cette semaine :

Je suis très contente de ma pesée cette semaine, c'est pas un gros moins maissss je suis dans mon ovulation et j'ai quand même un moins alors pour moi c'Est une victoire loll! Avec la super semaine que je viens de faire, je le prend en masse! Ma pesée 153,8 lb (-0,4 lb) Mes mensurations descendent enfinnnnnnn et mes alliances commencent a tourner un peu, mon inflammation s'en va traquillement pas vite!

Sur ce, bonne semaine!