samedi 27 juin 2020

Samedi 27 juin

Bonjour à vous, j'espère que vous vous portez bien!

Ici ben ça va très bien! La retour à la vie revient tranquillement tout en restant prudente! Le pilates recommence cette semaine enfinnnnnnnnn! La madame a très hâte.. J'ai perdu beaucoup de masse musculaire sans mon pilates :O(( Ça va revenir vite mais ça va faire mal les 2-3 prochaines semaines... Je pèse pas grand chose de plus qu'au début du confinement mais mon corps est tellement différent pffff! Hâte de retrouver mes muscles et ma shape! 

Sinon bien pas grand chose de nouveau! 

Samedi matin, il faisait chaud, j'ai décidé de marcher à la place! Partie tôt mais encore là, à la fin c'était hot! 12,5 km de fait! 

Relaxe au retour, mon café, une tite bouchée et ensuite on est parti dehors! J'avais quelques affaires que je voulais qu'on fasse avant la baignade en PM! 

Entre-autre mettre un filet sur mon pot de fraises car yessss! on va en avoir 2-3 loll! 

Faque voilà, j'ai ajouté les bâtons , surtout ou les fleurs sont et un filet par dessus :OP
Après nos petites choses (arranger le deck de piscine) pour l'intimité ... Car mon voisin voit tout loll! On a installé nos treillis et j'ai ajouté un tissus dans le bas ... :O)) Go! on se fait un tit drink et direction la piscine! Elle était tellement chaude même si nous avons fermé la thermopompe, juste wowww! 

Drink 1 : Sivo (liqueur de framboises et un tit nouveau gin, Le Noroi aux petits fruits)

Nous devions recevoir ma mère pour le dîner question de voir papa 2 pour la fête des pères mais il faisait trop chaud pour être dehors, difficile l'accès à la piscine pour eux bref, on va remettre ça... Comme je ne veux pas personne dans la maison ben c'est ça qui est ça! Pour le futur, nous avons acheté un escalier pour dans la piscine pour qu'ils puissent se baigner avec nous. On attend qu'il entre car j'ai dû me virer vers Amazon car les magasins de piscines sont à secs ......
Après la piscine, on est allé se préparer, se mettre beaux et un autre tit drink en amoureux! Cette fois, Spritzini avec un autre nouveau gin, le Dandy et mon Amermelade d'amour hihihi! 
Le lendemain soit le dimanche 21 c'était la fête des pères mais c'Était aussi notre anniversaire de mariage :O))) 23 ans de mariage, 27 ans ensemble et toujours sinon plus amoureux ! 
Madame Cretons (La p'tite vie) qui match hihihi! Maquillage, robe et drink avec mon bronzage de marcheuse-coureuse :OPP 

Ce fut une soirée bien tranquille :O)) On va se reprendre quand on pourra pour célébrer notre anniversaire seuls en amoureux!

Dimanche matin. ma longue marche avec ma partenaire. Nous sommes parties ne sachant pas trop combien on ferait car c'était sa première vraie marche à la chaleur mais surtout je l'ai fais levé pour être chez nous à 6h15 loll!... Oufff :OP Je suis pas mal fière d'elle, les derniers km ont été vraiment difficiles mais elle a toffé ... 14 km de fait wouhouuu! 

Mon gentil mari d'amour nous attendait avec un café glacé du Starbucks :OP miammm! Qu'il était bon hihihi! 

Aprés, relaxe un peu question de me refroidir et j'ai embrayé sur la préparation des hors d'oeuvres pour chez ma soeur! On suggère de ne pas faire de style buffet alors j'ai tout fait individuel :O))

2 sortes de trempette avec légumes!
Brochettes fromage-raisin
Brochette tortellini, poivrons rouges grillé, salami, bocconccini et olives (sans salami pour nous)
J'ai pas de photo, une belle PM dans la piscine, c'était le fun de revoir tout le monde, disons qu'on a trouvé la distanciation difficile mais surtout le souper car ma soeur a tout mis sur la table style buffet.. Beaucoup de monde en même temps dans la maison (pas nous) bref on oubli vite ...... 

Lundi matin j'étais chez mon amie pour 6h.. Il fait chaudddd mais pas grave, 13 km de marche de fait! 

Au retour, me refroidir loll! et la routine quoi! 

Dans mes boites la semaine d'avant, j'avais ses champignons là! J'ai fouiné sur Pinterest pour savoir quoi faire avec et j'ai vu une pizza fait avec ça miammmm! OK! j'adopte et j'ai tout pour en faire :OPP Ils étaient très bons et que dire de la pizza (plus bas dans les soupers)

MArdi matin, 6h00 j'étais chez mon amie, il faisait déjà très chaud, on s'est entendue pour faire seulement un 10 km et ce fut suffisant! Au retour, lavage et popote! J'ai oublié de prendre des photos mais j'ai refait le granola des hommes, des oeufs cuits durs et des barres protéines au choco-café pour manger pendant mes marches :OP C'est pratique, complet et ça se transporte bien!

J'ai oublié de prendre une photo après loll! Mais disons que ça a fait un granddddddddd bien loll!

Mercredi matin, Jour de St-Jean, relaxeeeeee en amoureux, enfin la température a baissé un peu, pas de presse... 

Je suis partie marcher avec Gen à 9h15 un 9 km! Au retour mon café , relaxe, dîner et go! travailler dehors dans les plates-bandes et enlever la mauvaises herbes! 

Les jardins profites en masse :O)

Les concombres commencent :O)
Les aubergines aussi 
Les tomates, oufff! je vais en avoir à la tonne lol! J'en ai c'est fou!
Pis mes brocolis s'en viennent aussi, je vais devoir couper celui-ci bientôt car il commence a être en fleurs... Il devrait y en avoir d'autre qui poussent
LEs framboises s'en viennent aussi, encore là, c'est une année productive my god loll! Tant mieux, j'en ai plus au congélateur!
Jeudi matin j'Étais chez mon amie à 6h! Nous avions plus de temps, c'était plus frais yesss! Elle a réussi à faire un 14,5 km :O)) 

Au retour, la routine, ménage, lavage et compagnie! Je suis allée reconduire mon grand fiston chez un ami, enfinnnnn les 4 gars se sont revus! Je suis allée faire l'épicerie avec mon ado , laver-ranger, pendant que papa allait rechercher le grand chez son ami.. faire le souper et relaxer!

Vendredi matin je suis allée courir enfinnnnnnn hihihi! ÇA a fait tellement de bien, j'ai juste couru un 6 km contre le vent mais pas grave, je l'ai apprécié après plus d'une semaine sans courir! 

Au retour, café, déjeuner, laver, maquiller.. Chercher les boites de légumes et je suis partie rejoindre mon amie pour marcher pendant son heure de diner :O)) Un autre 8 km de fait! Après, dîner et riennnnn à part faire le souper! 

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir
Salade avec pizza débile mentale loll! Tout est calculé-mesuré pour mes portions... Pita grec, fromage de chèvre, fromage mozza-cheddar, sauce alfredo maison, champignons(plus haut) et oignons sautés
Mardi soir :
Frites de celeri rave miamm! avec fajitas au tofu
Mercredi soir :
Orzo au pesto, légumes et "ailes de poulet" végé Gardein des USA
Jeudi soir :
Petites patates au four rôties, courgettes,champignons et faux Jambon du paradis végétarien revenu dans de la sauce tériyaki!


Mes activités cette semaine :

On peut dire que ma semaine fut assez active?? :OPP La plus grosse semaine de marche à date ..81,5 km de marche et j'ai fini la semaine avec une course contre le vent loll! Je suis fière de moi, de ma discipline à me lever semaine ou fin de semaine pour faire mes marches-courses. Bon j'ai chocké de courir avec la température chaude les matins mais pas de marcher .. Je me suis parlée hier, je coure depuis 9 ans et ce TOUS les étés loll! C'est pas la première hein! Faque envoye la mère, tu es capable ... 

Samedi : 12,5 km de marche
Dimanche : 14 km de marche
Lundi : 13 km de marche 
Mardi : 10,5 km de marche 
Mercredi : 9 km de marche 
Jeudi : 14,5 km de marche 
Vendredi : 6 km de course + 8 km de marche

MA pesée cette semaine

Pas de pesée officielles depuis 3 semaines, bien contente ça m'a fait du bien! Je vais le refaire mais pour 1 mois :O)) J'ai changé mon alimentation en me guidant vraiment sur le guide alimentaire, je mange de tout, varié et j'ai pas mal plus d'Énergie :O)) LA preuve hein cette semaine avec mes longues marches pour la plupart à 6h00 le matin pour finir ça avec une course à la fin de la semaine.. 

La pesée n'est pas super mais bon pas grave, j'en prend pas et c'est ça l'important.. Je vais recommencer le pilates, ma musculature va être de retour et mon corps va reprendre sa shape :O)) J'ai quand même pas fait très attention les 2 autres semaines, quand je me suis vu en bikini le week-end passé outchhh! ça fesse, c'est en plein ce qu'il me fallait pour me reprendre! J'ai fait une super semaine comme je n'ai pas fait depuis longtemps! Mon cerveau, mon moi-même est mieux, ça fait tellement de bien! Avec ce confinement, ça fait des semaines que je traine un feeling de pas bien dans ma peau ... Là, je recommence cette semaine une autre belle semaine et un week-end ou je vais faire attention :O) 

Ma pesée : 153,4 lb (-1,1 lb) 

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine et à la semaine prochaine