Bonjour, Comment allez-vous?
Ici ça va :O)) Back to life, back to routine :O))
Bon cette semaine je vous parle de mes nouveautés testés les derniers temps.. J'en ai sûrement d'autres mais j'ai oublié de prendre les photos. Naturellement ce que je vous montre ce sont des options sans produits laitiers alors vous pouvez passer plus bas si ça vous intéresse pas ;O))
Lui, je l'avais vu quand il est sorti au IGA il y a quelques semaines, mais comme il ne venait pas d'ici je l'ai laissé là. Sur Instagram, je l'ai vu passer et les critiques étaient bonnes faque je me suis laissée tenter SANS lire les ingrédients ce que je ne fais JAMAIS.... C'était un vendredi fou à l'épicerie, je voulais finir ça rapido faque c'Est ça......
J'avais en tête de l'utiliser comme du lait dans les recettes salées... Je voyais déjà de bonnes affaires loll! J'arrive à la maison, je lis les ingrédients tab!#$%?? Entre autre du sucre dans les premiers ingrédients mais aussi du jus d'ananas ET il goûte ça aussi mais taboire, c'est quoi l'idée???? Faque tous mes espoirs de mettre ça dans mes patates pilées, dans une béchamel etc.. Ciao, bye... J'ai réussi à en passer un peu dans mes céréales mais pas capable, le goût d'ananas m'énerve sans compter qu'il est sucré. M'a rester avec mon Belsoy pour mes patates pilées, mon Silk soya sans sucre et mon Silk Amandes-coco pour mes céréales.
Son ami j'avais beaucoup d'attente ayant goûté à l'autre avant. C'est bon, l'odeur m'a plû avec sa touche d'aneth mais bon, la grecque en moi préfére le faire avec le "Yogourt" silk amandes nature, Faque non j'en racheterai pas de celui là hihihi!
Samedi :
Le matin ... Mon café tranquillement pas vite, je me suis levée à 5h50 yess! pas à 4h-4h30 mais tsé je me suis couchée plus tard la veille, je devais allé chercher mon grand à 10h au travail.
Je me suis habillée et go! reconduire l'ado au travail, ben il s'est conduit loll! Revenir...
Déjeuner, me préparer et je suis partie marcher avec ma partenaire... Il faisait encore super froid mais on y est allé pareil. Elle est pas frileuse, j'avais oublié ça faque ça a super bien été, même qu'elle a eu chaud.
J'avais tellement hâte de retrouver nos trails cachés qu'on a découvert l'an passé... Outchhh! pauvre tite, elle était déjà pas en forme, on a arrêté vraiment souvent prendre des breaks mais les trails ça l'a tué loll! Même moi qui est en super forme, à la fin, mes jambes ne voulaient plus. Par bout, il nous aurait fallu des raquettes. Je pensais qu'on fera un 7-8 km, erreurrr, on a fini à 11 km ... Bref la prochaine marche qu'on veut faire ces trails là, on va partir en auto et se stationner un peu plus proche pour sauver quelques km car on a encore plein de place à fouiner hihihi! On peut faire ça juste l'hiver quand il fait très froid.
Un bonhomme de neige en plein milieu de la rivière loll!
Même les dindes ont froid, elles étaient dans les arbres :OP
Dîner et relaxe... Rechercher mon ado au travail loll! J'ai joué au taxi toute la journée. Le soir par contre, mon mari est allé, pas capable de me coucher tard 3 soirs en ligne avec les nuits de merde que j'ai dernièrement (car mon grand fini à 10h les 3 soirs).
Au retour, je me suis fait un drink, mon mari sa bière et on a continué d'écouter nos émissions..... J'ai jamais de ma vie écouté autant de télé que depuis la covid....... Tk! on rentabilise nos abonnements de plate-forme loll! anyway on a juste ça a faire ....
Dimanche :
Réveillé à 4h .. Pas capable de me rendormir ........ Bon j'aime mieux ça que de l'insomnie loll! Au moins je dors avant . Je peux pas dire par contre que j'ai super bien dormi mais pas grave, je commence à être habituée.
En Pm nous sommes partis marcher après avoir reconduit mon grand au travail. Une marche plus courte mais taboire, j'avais pu de jus après avoir sorti de la trail-forêt lolll! Il nous aurait fallu des raquettes, d'ailleur le monsieur avant nous avait des raquettes et il ne creusait pas LUI loll! Je n'ai pas été essouflé comme ça depuis des lune pis je suis en forme oufff! J'ai failli me tordre une cheville en creusant à une place, j'ai eu peur... tk! 6 km done pis ce fut assez lolll!
On s'est dépêché de revenir vite car je grelotais... J'ai eu super chaud, j'étais mouillé et le vent me glaçait... Ce fut une doudou avec un popcorn à écouter des émissions :O) On a fini la série 3 de Léo... Maudit qu'on aime ça hihihi! (elle est dispo au complet sur Club Illico)... Pis il reste 1 épisode de Lupin ....
Lundi :
J'étais reveillée à 4h30...... Mais j'ai dormi toute ma nuit yess! Je me suis levée à 22h40 et niet après ...
Taxi mom recommence, mon mari est encore ici mais probablement que demain il retourne au bureau. Il devait attendre de ne plus avoir de symptômes avant de pouvoir retourner. Les autres du bureau sont de retour ajd pour la plupart mais mon mari toussait encore hier. Il n'a pas tousser de la nuit, on va voir ajd comment ça se passe.
Au retour j'ai fait mon entraînement de muscu outchhh! Je sens que demain la toilette va être basse loll! Bras, jambes et fessiers...
Après ménage time et compagnie :OP J'ai commencé une armoire que je repousse depuis des mois, tsé celle qui ramasse tout ce que tu ne sais pas ou mettre......... J'ai 2 étages sur 3 de fait mais la pire est à venir lolll!
Au dîner, nous sommes allés marcher.. Nous avions peu de temps vu que c'est son heure de dîner donc pour travailler plus, nous sommes allés dans les trails lol! Court mais plus difficile :OP 4,5 km de fait.
Dîner, chercher fiston, plier du linge et ensuite couper les cheveux de mon grand... Ceux de mon mari quand il a fini de travailler.. souper et relaxe... Lupin est terminé bouhouuu! On se sait pas quoi commencer d'autre loll!
Mardi :
PAs une super nuit... Vive les SPM loll! Mes règles sont débarquées 4 jours d'avance, je vais peut-être dormir dans pas long :OPP J'ai pas trop fait d'insomnie ce mois-ci, juste me lever ben tôt depuis 2 si pas 3 semaines loll! L'affaire c'est que je me couchais plus tard faque je commence a manquer de sommeil quelque part :OP
Mon mari est encore à la maison, il toussait encore et un mal de gorge hier... On a fait un test pour voir si il pouvait retourner, il y a encore une petite ligne mais pâle, ça peut rester positif longtemps ça l'air.
Je pensais être plus courbaturée que ça, je suis contente yesss! Faut dire que je marche souvent après mes entraînements de muscu des jambes, ça aide et je me suis bien étirée partout.. Un peu de raideur des épaules mais sinon, la toilette n'est pas basse loll!
Mon café , me préparer, mon mari va allé porter fiston comme ça je n'aurai pas à rusher pour mon rendez-vous ... 50 ans veut dire que tu reçois le petit papier du gouvernement pour une mommographie :O) C'est ce matin, ma dernière remonte en 2013 avant mon opération des seins..
Je reviens déjeuner, faire quelques affaires et je repars avec mon grand pour son 3 ième vaccin. Pas un chat, ça change du 2 heures que ça a pris pour moi loll!
Au retour je suis allée marcher avec mon mari pendant son dîner. un 4 km rapide :O)
En PM chercher fiston, un stop à l'épicerie, pu de bananes :OP
Ramassage, faire le souper et relaxe.
Mercredi :
J'étais réveillée à 4h40.. Presque pas dormi depuis 2h10 ... C'est la vie loll! M'a quand même faire ma journée comme d'habitude, mon body commence a être habitué.
Mon mari est de retour au bureau ce matin, il tousse encore mais son 10 jours est fait. Je retrouve ma routine, je vais m'ennuyer de nos marches à l'heure du dîner pis de lui naturellement hihihi!
Faque mon café, partir une brassée, reconduire l'ado. Au retour l'entraînement, je peux faire l'elliptique yess! hihihi! Je suis ensuire allée courir mon 2 km en continu sur le tapis.. Il était plus facile que la dernière fois, je vais voir si j'augmente légèrement ma vitesse ou ma distance la prochaine fois.
Ensuite ben déjeuner et go! dans le ménage à l'étage. Je n'ai pas fini car je me suis perdue dans le classement et prévision de décoration dans ma salle de bain en haut. J'ai magasiné ma maison voir ce que j'avais avant loll! Je veux faire réparer ce qui est à reparer du dégât d'eau l'an passé car non ce n'est pas fait encore et enfin faire la déco. Je l'ai vraiment jamais fait. Je vais repeindre le blanc partout avant question que ce soit clean pour encore quelque temps avant qu'on la refasse pour vrai. Je la referais bien là là mais ma cuisine presse plus loll! Comme c'est pas pour tout de suite ça non plus ben je vais l'Arranger à mon goût.
Chercher fiston, arrêter à la pharmacie, j'avais besoin de quelques affaires. Au retour go! sur le tapis marcher.. J'étais partie pour un 6 km car il était déjà tard mais bon Emily In Paris m'a tenu plus longtemps loll! Maudit que c'est bon, je viens de terminer la saison 1... 8 km ce fut.
Préparer le souper vite vite, une chance que c'était une salade, ça se fait vite, mes boys descendaient de temps en temps voir quand est-ce que je finissais car ils avaient faim lolll!
Jeudi :
Yeahhh! Bien dormi, je me suis réveillée à 4h30 mais je me suis rendormie jusqu'à mon cadran donc 5h35 , fait du bien loll!
Pas d'entraînements ce matin, je veux embrayer dans mon ménage. Je suis une fille productive le matin alors quand je veux avancer, je dois faire mes choses en partant loll! Après mes entraînements, ça ne me tente plus...
Faque j'ai attaqué mon entrée, oufff c'était encore sale, les racks à bottes et compagnie.... J'ai aussi fait quelques armoires, depuis que j'ai fait l'organisation l'an passé et que je maintien, c'est vite fait mais ça fait toujours du bien de replacer et nettoyer :O)
Dîner, préparer le souper, chercher fiston, un stop à la pharmacie, ben oui encore loll! J'ai réussi à avoir d'autres tests rapides... On en avait plus, mes fistons ont-vont recommencer l'école et on l'a pas eu nous autres.. Faque j'en voulais d'autres au cas où.
J'ai mis le souper au four et je suis allée marcher sur le tapis. 7 km de fait en écoutant quelques épisodes de Emily in Paris.. Je ne veux pas débarquer du tapis, je veux continuer d'écouter bon loll! On ne sait pas encore quand est-ce que la saison 3 va sortir........ Faque là je suis en attente de Virgin River haaaa! love love, Sweet Magnolia qui sort le 4 fév et Emily??? Encore ben des heures à marcher :OP
Vendredi :
Belle nuit, je me suis levée avec mon cadran à 5h35 :O)) Happy la madame loll! Matin productif ..
Mon café, partir une brassée, laver et sécher mon chien avant son toilettage. Sortir pelleter, mes gars sont à l'école ou en cours et le mari travaille faque la madame doit le faire bouhouuuuuu!
Faire mon full workout muscu après le pelletage. Tout y est passé dans celui-là loll! Mettons que j'ai du travail à faire pour reprendre où j'en étais l'an passé ou plutôt il y a 2 ans...
Me laver, m'habiller, déjeuner et la toiletteuse est arrivée. Pendant ce temps je m'occupe pas très loin pour que mon chien me voit. J'ai fait ma liste d'épicerie, l'époussetage, la salle de bain, plier le linge, ménage du frigo cuisine (je le fais toujours avant mon épicerie, il reste propre et je vois ce qui manque :O) ) ....
Faire l'Épicerie, dîner et je suis allée marcher au retour de chercher l'ado avec mon amour :O) Nous avons fait les trails oufff! On a travaillé fort par bout avec la nouvelle neige tombé, c'est ça le but, de se renforcir hihihi!
Après souper et relaxe.
Mes soupers cette semaine :
Lundi soir :
Burger de poisson avec salade
(je passe mon poisson reçu en double loll! Mais bon les boites ne contiennent pas autant que je le pensais, ça va aller vite à 4 les passer)
Mardi soir :
Sauté de tofu au beurre d'arachide.
Une demande de mon mari, ça fait des années j'en avais pas fait.
Salade de légumineuses Jeudi soir
Jeudi soir :
Pâté chinois avec betteraves sautés
Mes activités cette semaine :
Une autre belles semaine active hihihi! J'ai marché tous les jours yesss! j'ai fait ma muscu 2 fois... Bien fière de moi. Mon mari étant de retour au bureau, je vais pouvoir reprendre aussi le vélo et l'elliptique combiné à mon 2 km de course plus souvent.
Samedi : 11 km de marche trail
Dimanche : 6 km marche trail
Lundi : muscu bras-jambes-fessiers+4,5 km marche trail
Mardi : 4 km de marche
Mercredi: 20 min elliptique + 2km course tapis+ 8 km marche tapis
Jeudi : 7 km marche tapis
Vendredi : full workout muscu+ 6,7 km de marche trail
Pesée :
Pas de pesée, la semaine prochaine.
Sur ce, bonne semaine :O))
