samedi 6 avril 2013

pesée du samedi et Activités

Bon matin! Vous allez bien ?? il annonce beau pour la fin de semaine enfinnnn!

J'ai passé une bonne partie de la journée à magasiner notre voyage ... Je changeais d'idée au 2 min et ce jusqu'à la fin loll! Mexique, Jamaïque, la différence de prix était pas très grande au compte final avec ma copine .. on a finalement tranché pour le Mexique vu que nous y sommes allés en Jamaïque en novembre... yééééééé! Notre voyage est réservé, nous partons à Riviera Maya au mois d'août ... Je suis tellement contente, ça fait longtemps que nous voulions y aller mais le budget ne nous permettait pas d'aller au Mexique car c'est super cher en temps normal ... Merci Air Canada d'offrir pour la 2 ième année cette offre que les enfants voyagent gratuitement l'été hihihi!

Vous commencez à me connaître, un voyage à venir égal un défi loll! Ce sera probablement mon dernier en perte de poids (ça fait drôle à dire hihihi!) Alors voilà, je vais me faire un défi de 18 semaines avant notre départ .. Comme j'approche de la fin ce sera plus difficile donc mon objectif sera réaliste. Ça va me donner un coup de pouce aussi à enfin finir et d'atteindre mon poids santé pour ma prochaine opération :O)

Mes activités cette semaine car je ne peux pas dire entraînement hihihi! 5½ semaines qu'il reste, je compte les jours loll!

Dimanche : marche avec Geneviève , plus de 5 km

Mardi : monter 5 fois les 2 étages (140 marches)

Jeudi : 8,75 km de marche  musculation des jambes

Vendredi : 2 km de marche

La forme est revenue, je suis très contente, je vais continuer mes marches et ma musculation des jambes, j'augmente mes étages à 10 cette semaine jusqu'à ce que je puisse recommencer à m'entraîner au gym.

MA pesée en ce samedi matin ... youpidouuuuuuuuu! Pâques n'a pas eu de dommage ... 159,2 lb (-0,2) c'est pas gros mais je le prend avec plaisir, j'avais tellement peur de revoir le 160 ... la partie n'est pas gagnée mais je m'en éloigne tranquillement... la semaine prochaine je veux voir le 158 ... à suivre

Bonne fin de semaine et profité du beau temps pour bouger :O)

vendredi 5 avril 2013

Vendredi 5 avril

Bonjour vous allez bien ?

Ici ça va, une petite journée tranquille hier, j'ai pas fait grand chose .. Bien oui j'ai marché le matin avec une copine et j'y suis retourné le soir quand mon mari est arrivé de travailler .. SPM et un morceau de chocolat noir oblige loll! Je trouve ça tellement difficile de ne pas bouger et d'aller au gym ... Je dois faire encore plus attention à ce que je mange car je n'ai pas la chance de pouvoir le suer ... moins de 6 semaine hihihi!

Aujourd'hui je magasine notre voyage d'été .. j'attend de voir les hôtels disponibles et on réserve ça .. Mes enfants veulent allés en Jamaïque ou au Mexique, je penche pour le Mexique. Le deal comme l'an passé est de retour avec Air Canada, les enfants voyagent gratuitement dans certains hôtels(seulement les taxes a payer :O) ) On aime ça. Je suis la dedans depuis 4h, je m'endormais plus , pas évident, ils n'ont pas mis de liste encore, je dois faire tous les hôtels un après l'autre pour voir si l'offre fonctionne ...

Mes amies, désolé mais vous allez devoir faire vos recherches ou attendre la liste, elle devrait sortir aujourd'hui j'imagine car c'est beaucoup de travail et à date, beaucoup moins d'hôtels que l'an passé ;O)

Alors sur ce bonne journée, je continue mes recherches et a demain pour la pesée ouffff! ...

jeudi 4 avril 2013

Jeudi 4 avril

Bonjour! Vous allez bien ??

Ici ça va, je suis encore réveillé aux petites heures (4h30) j'ai gagné une heure sur hier matin loll! Faut dire que je me suis couchée à 20h30 hier soir, j'étais brûlée :o) Finalement ma copine Stéphanie est venu passé la journée avec moi.. Merci à elle, ça fait tellement du bien des journées de fille comme ça ... On s'est fait un dîner communautaire, elle est allée chercher de la soupe et du humus chez elle et j'ai fourni le reste. On a tellement rit a un moment donné en après-midi .. La télé est allumé, on jase et l'émission la boutique TVA commence ... Vous savez qu'ils vendent toutes sortes de bidules toutes inutiles les unes que les autres mais ça c'est le best, on s'est bidonné pas à peu près loll! Rien à faire, on avait que des idées obscène elle et moi, on riait comme des folles, ça a tellement fait du bien de rire comme ça ... Je faisais le souper et je repensais à notre journée et ce bout m'est revenu, je riais encore toute seule hihihi! Je vais lire sur Facebook, la tannante me met le vidéo sur mon mur loll! Je le montre à mon mari et je riais encore .. peut-être que la fatigue n'a pas aidé ??? Tk! Ce matin j'y repense et juste a voir l'image du vidéo je souris :O)

 Allez jeter un coup d'oeil par vous même à cette appareil d'exercice révolutionnaire :OP Vous en voulez un ?? hahaha!


Je vous avais promis des photos, les voici .. plus ça va, plus je suis contente de ce que ça devient..

 13 jours post op , il reste encore de l'enflure mais ça s'en vient bien pour les bras, les seins j'ai encore du chemin à faire, il reste beaucouppppp d'enflure sur les côtés et d'ecchymoses .

 Les cicatrices commencent à s'applatir, c'est génial la nouvelle façon de faire les sutures maintenant, les points fondants sont interne. 
 On voit bien ici en bas vers la coude c'est encore surélevé, et la photo en haut vers la manche ça commence à être plat. 
Alors voilà .. je mettrai des photos post op la semaine prochaine à 21 jours si vous en voulez :O)

Aujourd'hui, rien de prévu , je VEUX allé marcher bon .. Il annonce plus chaud, je devrais être bonne hihihi! Mon Ipod est chargé, ma montre aussi ... À moi la marche et bouger :OP

Bonne journée :O)

mercredi 3 avril 2013

mercredi 3 avril

Bonjour! Vous allez bien ??

Ici ça va toujours hihihi! Le retour à la routine se passe bien, les bras vont de mieux en mieux, j'ai pus conduire hier pour allé chez le pédiatre avec mon grand.. Je conduirais pas encore longtemps mais ça s'est bien passé.

Je dois vous dire que je m'ennui de bouger .. Sérieux, je tourne en rond, j'y pense continuellement, je m'ennuie du gym, de la musculation mais surtout de la course... Je voulais allé marcher hier mais il faisait trop froid avec le vent de fou loll! Bien oui j'aurais pus bien m'habiller mais bon avec les cicatrices des seins, quand j'ai froid ça fait mal :OP J'ai monté les escaliers à la place, j'aurais pus en faire plus ça allait super bien mais je n'ai pas poussé, j'écoute maman L'impulsive et l'infirmière. Je vais augmenter graduellement de semaine en semaine. Cette semaine je monte 5 fois les 2 étages .. la semaine prochaine on y va pour 7-8 fois .. De cette façon je n'empêche pas mon corps de récupérer et je bouge. L'infirmière m'a expliqué que ça prend 8 semaines au corps à récupérer d'une chirurgie comme la mienne et que si j'enlève cette énergie en m'entraînant, ça va prendre plus de temps à récupérer.

Je suis réveillée depuis 3h30 et pas moyen de me rendormir, je ferai une petite sieste si j'en ai besoin aujourd'hui. La journée va être longue loll! Pas de ménage à faire, pas d'entraînement et pas de bouffe à cuisiner ... Certain dirons que je suis chanceuse mais haaaa! je ne suis plus capable ... Hier matin, je reprenais ma routine maison et j'étais comme soulagée ... J'ai mal dans le dos comme quand j'étais grosse dû au manque d'activité et d'être souvent assise-couchée ... Je connais toutes les émissions qui passe a CASA, Canal Vie et HGTV ... Là j'ai le goût de tout changer dans la maison à force d'écouter des émissions de réno ...

Mon 5 sec de chialage est fait lolll! Sans blague, je me parle et je me prépare car la prochaine opération pour la ceinture abdominale sera beaucoup plus importante que celle-ci ... Je vais être arrêtée encore plus longtemps au début... Quand je regarde le résultat que ça donne, ça me console de tout les inconvénients hihihi!

Voici une photo prise hier, je voulais voir mes bras en photo de devant .. Il y a encore de l'enflure à certaine place mais ça s'en vient bien :O) 13 jour post op

Bon sur ce, je vous souhaite une belle journée, j'espère de tout coeur qu'il ne neigera pas comme c'est annoncé pis qu'ils vont se trompé comme d'habitude hihihi!

mardi 2 avril 2013

Mardi 2 avril

Bonjour vous allez bien ?? Vous avez passé une belle fin de semaine de Pâques?? Pas trop mangé de chocolat ?

Ici elle fut tranquille et relax. Samedi nous sommes allés faire des commissions le matin et disons que j'ai vu que je n'étais pas à 100% remise lolll! En pm j'ai relaxé. J'étais sur un high dû à ma pesée du matin hihihi!

Dimanche matin j'ai ramassé un peu le temps que mon mari est allé courir et fait son entraînement, il a couru un 8 km sans problème ... Vive Insanity hein, il en a pas perdu du tout cet hiver hihihi! En pm je suis allée marcher plus de 5 km avec Geneviève, ça a super bien été, comme si de rien était, juste un peu moins vite hihihi! Après des amis sont arrivé pour souper avec nous, comme sa fille est coiffeuse, j'en ai profité pour me faire placer les cheveux hihihi! Tout un souper ouach! je me suis couchée le coeur sur la flotte et même le lendemain matin .. On a mangé du grec et ma mère est venu me porter un pouding au chomeur pour notre dessert ... Sans compter les 2 petites profitéroles que ma belle-soeur m'a envoyé par mon mari en pm... elles sont quand même légère car elle fait attention à sa santé (le centre était fait avec du yogourt et une purée de fraise sans sucre) qu'on mangeait avec le coulis de fraise maison... Disons que je ne suis pas certaine de garder mon 159 pour la prochaine pesée vu que je peux pas bouger beaucoup pour compenser ... Tk! on verra, ça ne me stress pas car je sais que pour les prochaines semaines, mon poids risque de jouer pas mal.

Hier bien c'était tranquille, je me suis levée "pucké" de mon injection et de la fatigue de la veille, un avant-midi a relaxer et ça a passé :O) Physiquement ça va super bien, c'est fou comme mes cicatrices changent de jour en jour .. On prend des photos au 2 jours et la différence est frappante ... je vais vous mettre des photos 14 jours post-op jeudi alors si vous avez le coeur sensible, vous le savez d'avance hihihi!

Ce matin de retour à la routine, les lunchs, aller reconduire les enfants et compagnie ... Ma mère vient cette pm finir le lavage et changer les lits des enfants... Elle va faire mon souper et son chum va venir avec nous chez le pédiatre pour mon grand vu que c'est plus loin et que je n'ai pas reconduis encore.

Bonne journée :O)