Une livre à la fois...: 07/01/2024

samedi 13 janvier 2024

Samedi 13 janvier

Coucou,

Comment va le début de la nouvelle année?

Ici très bien, les vacances sont finies.

Avez-vous des objectifs, défis ou autres?

Je commence, je met en application ce que je veux pour cette année... J'y vais différement par contre. Chaque semaine, je me met des objectifs qui j'espère resteront hihihi! Des petites choses pour des changements à long terme. Je me donne des petits objectifs à chaque semaine.. Ce qui est plus difficile restera la semaine suivant jusqu'à ce que ce soit intégré... J'ai décidé de ne plus focusser sur le poids mais mon bien être mental à la place. J'ai décidé de prendre soin de moi d'une autre façon, le poids viendra par lui-même...

Je m'étais mis comme objectif cette semaine :

- De boire au moins 1 1/2-2 gros verres d'eau par jour (Mes verres ont 40 onces :OP)

- Seulement 2 cafés par jour, avec les vacances j'en prenais souvent 3 pis comme je prend des lattes mais ça commence a paraitre sur les calories.

- De reprendre ma routine beauté pour mon visage matin et soir. Pour certains, vous vous dites mais c'Est pas un objectif ben difficile ... Ben pour moi oui, je néglige cette partie, cest pas naturel de le faire loll! JE détesteeeee me crémer bon. L'été la crème solaire j'haïeeee ça loll! La seule chose que je fais à tous les soirs c'est de crémer mes mains :OP Quand j'y pense ou que j'en rescent le besoin, le repair pour les lèvres loll!

- Mon jus verts les matins à la place d'un café en semaine, mes probiotiques et magnesium au couché.

- De manger mes portions de fruits et légumes par jour. (avec mon jus vert, ça part bien la journée loll!)

- De faire au moins 2 fois de musculation par semaine.

- De régler tout ce qui traîne que je peux régler pour les choses de Johanne... Là ça suffit.

J'ai aussi comme objectif de passer ce qui est à la maison comme bouffe avant d'acheter... Pas facile, je vous l'ai déjà dit, on pourrait être des mois sans faire d'épicerie ici avec ce qu'on a loll! Pis malgré ça, des fois on cherche quoi manger pffff! Je veux épargner, utiliser les applications pour les choses qui sont pour être jeter, too good to go et les spéciaux... 4 adultes ici ça coûte cher en titi surtout qu'on se prive de rien...

J'espère que vous allez aimer cette formule, moi en écrivant ça m'aide hihihi! Je ne dis pas que ce sera détaillé comme cette semaine à chaque fois mais je vais faire de mon mieux. Vous me direz si vous aimez.

Samedi :

Le matin, nous avons avancé pour notre voyage en mai. Nous avons réservé nos excursions pour 3 des stops, notre hôtel est reservée... Nous attendions de savoir si nos amis venaient avec nous mais non, ils ont dû annuler et prendre un crédit pour un futur voyage.. Mon ami a eu une pierre au rein, il en a encore donc il n'est pas assurable :O((

Ensuite j'ai commencé à paqueter dans la cuisine-salle à manger. J'attendais que les fêtes soient passés.. Je peux donc emballer et trier ce que je veux garder ou pas. J'ai quelqu'un qui les prend.. On aime ça, ça va partir au fur et à mesure que je vais emballer hihihi! Je fais un méchant tri...

En Pm pas grand chose. Des petits drinks en fin de PM. On a fini d'écouter une autre série hihihi! Entre deux draps est finie et là on vient de terminer Sans rendez-vous.. Les deux sont finies :O((

Dimanche :

Lavage, continuer de faire quelques armoires. Arranger la place de bébé chat dehors pour qu'il soit à l'abri de la neige. Je dis bébé chat c'Est un gros matou. Faire la salle de bain, plier du linge, ramasser...

Lundi :

Back on track, jour 1 ... Réveillée trop tôt loll! 5h... j'ai flanné jusqu'à 6h au lit espérant me redormir..

Tousse, tousse, crache loll! Mon premier bout d'eau de ma bouteille... Mon café et ensuite j'ai fait un 17 min de pilates au mur outchhh! Ça va faire mal demain c'est certain loll! Encore de l'eau...

Faire mon jus vert, je m'en étais tellement ennuyé haaa! ouais je m'en préparais souvent l'an passé, c'était mon breuvage quand j'allais au refuge. Après ben me préparer, m'habiller et mon soin du visage en prenant mon jus... Si vous voulez savoir ce qu'il a dedans : concombre, céleri, épinards, citron, gingembre frais, pomme verte, ananas et de l'eau. Une bonne façon d'avoir plein de vitamines et nutriments. J'ai recommencé aussi mes probitioques.

Ensuite direction la cuisine... Je vous ai dis que je suis en train de paqueter la cuisine.. J'essai de passer le plus de choses possible.. Dans les prochaines semaines-mois, les épiceries seront au minimum, seulement ce qu'on rachète chaque semaine. On va manger avec ce qu'on a a utiliser dans les armoires. Je vais aussi cuisiner d'avance des soupers-diners qui seront congelés...

Faque en fouillant dans une armoire, j'ai trouvé un mélange à crêpes-gauffre... c'est bon ça, je vais l'utiliser, ça va faire des déjeuner de prêts pour les gars pour quand on sera dans le bordel ou le cégep...(si ça se rend jusqu'à là lolll! mais il reste du mélange)

J'ai trouvé aussi une boisson d'amandes à la vanille, un vieux pain à moi sans gluten dans le congélateur de la cuisine.. Je le déteste loll! Pas capable de séparer les tranches, ça cassait grrr! Faque je l'ai fait dégelé et avec la boisson-un oeuf, j'ai fait des pains dorés sans gluten, sans produits laitiers.. D'autres déjeuner de fait en passant du stock :O))

L'autre fois quand le congélateur du garage à lâcher, j'ai perdu toute les soupes alors fallait que je m'en refasse, c'est mon gaga pour mes dîners.

À la demande de l'homme, des oeufs cuits durs :OP J'ai eu des yesss! Quand les gars les ont vu loll! ça faisait longtemps faut croire. Jeudi, il y en avais plus loll!

Après, je suis allée essayer d'arranger le cabane de minou dehors. Il annonce encore beaucoup de neige.. En sortant je l'ai vu, pauvre tit coeur, il est hyper sauvage, aussitôt qu'il nous entend-voit, il se sauve.. Mais il vient manger tous les jours quelques fois par jour. Mon gars m'a dit qu'il l'a vu couché dans la cabane yesss! au moins il est protégé là et au chaud (il y a une ampoule)... J'ai vu sa queue :O(( Il lui en manque un bout ce qui veut dire que par le passé, elle a sûrement gelé... Tk! cette année, il mange et il a une place au chaud. c'est brique a brac mais j'y vais avec les moyen du bord loll! Sa bouffe est protégée et l'entrée de la maison :OP

Dîner, relaxer...

Faire le souper ... Opération on passe les choses loll! 2 soupers de fait... En ouvrant le congélateur de la cuisine j'ai vu une petite portion de viande hachée qui restait d'une autre fois.. Ok je vais passer ça mais comment... Haaa! J'ai des poivrons verts que personne aime loll! Ben oui j'en avais acheté pour faire la salade de macaroni, le paquet de 4 était mois cher que juste 1 seul lol! Ouien mais vous aimez pas ça tu vas me dire... Je pensais faire une sauce a spaghetti ou autre pour les passer.. il en reste plus, le dernier je l'ai mangé en crudité un midi :OP

Faque m'a me faire des poivrons farçis. Quelle sauce asteur? Ouvre l'armoire, ah! tiens j'ai une soupe gumbo que j'avais acheté pour faire les pains farçis mais j'en ai pas fait cette année... Je vais passer ça loll! Un restant de ketchup... Doneeee et c'était DÉLICIEUX loll! Justement un petit goût de petits pains farçis :OP

Souper des boys et lunchs.. Je savais qu'ils ne mangeraient pas mes poivrons loll! J'avais un restant de saucisses hot dog, un sac de pâtes à moitié, des légumes congelés. Vlà un autre souper loll! C'est une vieille recette, un macaroni crème de tomate aux saucisses... Mes gars aiment ça.. Je l'ai inové un peu :OP

Souper, douche, routine visage, écouter Masterchef Québec et dodo pas longtemps après.

Première journée doneeeeee loll! J'aime bien cette formule, des petites choses mais qui font une grosse différence.

Jus vert + probiotiques : check

Eau : 1 1/2 de bu ... Aille avec mes 2 cafés, le jus vert et la soupe, j'ai passé ma journée à aller faire pipi loll!

Portions de fruits et légumes : check

Magnésium : check

Entrainement : check

Routine Visage : Double check

Mardi :

Je me suis levée tard (7h22) loll! Boire beaucoup d'eau = se lever 2 fois dans la nuit ce que je ne fais plus depuis un bout et avoir de la difficulté à se rendormir :OP

Mon café, de l'eau, m'habiller et ma routine visage.

Je suis partie tout de suite faire 2 choses pour Johanne.. Done....

Mon jus vert, mon appel messenger avec ma bénévole comme tous les matins :O) Tout vas bien au refuge :OP

J'ai cuisiné un peu... J'ai parti un yogourt, ça faisait tellement longtemps. Ça aussi

Dans le gros congélateur, j'avais des muffins anglais qui niaisaient là.. Mes gars ne pensent pas d'allé en chercher.. J'étais tanné faque quand mon mari est allé au Costco avant les fêtes, je lui ai demandé d'acheter des saucissses en galettes... Les oeufs étaient en spécial faque c'est le temps de faire les sandwichs déjeuners pour les boys...

Doneeeeeee! pas de gaspillage hihihi!

Je suis allée au vet chercher la bouffe de mon chien avant le mauvais temps...... Une brassée de lavage..

Dîner et relaxer ..

Faire le souper, pas rien passer ce soir hihihi! Ben ce qu'il y a dans le frigo :OP Nettoyer la place de bébé dehors, ça tient bien mon abri et sa bouffe reste au sec... Reste à voir si il va allé se cacher dans la cabane.

Douche, routine visage, Masterchef et dodo pas longtemps après .

Jus vert + probiotiques : check

2 cafés : Check

Eau : 1 3/4 de bu ... presque mes 2 x 40 onces :O)

Portions de fruits et légumes : check

Magnésium : check

Entrainement : non

Routine Visage : Double check

MErcredi :

J'ai mal dormi, à 2h40 j'ai allumé que j'avais pas ranger le yogourt avant de me coucher, par chance, mon mari l'avait fait... Mais le fait d'avoir descendu ça m'a réveillé... Ça fait 2 jours que je prend le magnésium et je me réveille souvent. mon mari pareil?? c'Est supposé aider au sommeil loll! Je vais tester ce soir de ne pas en prendre, je suspecte mes SPM plus que le magnésium et le fait que je bois plus d'eau, j'ai envie :OP

Un grand verre d'eau, mon café et 18 min de pilates au mur. Ça travaille tout c'est fou, j'adore... J'ai recommencé avec débutant mais je sens que je vais pouvoir allonger très vite. J'ai été courbaturé hier soir et ce matin de celui de lundi loll!

Mon jus vert, ben ce matin il était humm! d'une drôle de couleur car j'ai changé les fruits hihihi!

MAis il était bon :OP

Me préparer, soin du visage en buvant mon jus :O)

Partir le souper à la mijoteuse. J'aime tellement ma nouvelle mijoteuse, sauté directement dedans ensuite on passe en mode mijoté :O) On salit pas d'autres poêle-chaudrons. J'ai passé pour ce souper le vin rouge qui restait des fêtes, des champignons qui commençaient à vouloir me quitter. Un restant de boite de pâtes et un sac de mini carottes des fêtes lolll! Je ne sais pas si vous êtes comme nous mais nous avions de très bonnes intentions en achetant plein de légumes et fruits avant les fêtes..... On en a pas mangé ben gros :OP

Ranger le yogourt dans des plats. My god, ça faisait longtemps que j'en avais pas fait mais il n'a jamais été aussi bien réussi wowww! épais, pas d'eau dedans... Les hommes vont être contents.

Plier 3 brassées en même temps que j'étais en ligne pour régler une affaire pour Johanne.

Dîner et j'ai reçu les soumissions de ma désigner pour plomberie. ébenisterie (Armoires) et les comptoirs tab@#$%??& lolll! Je vais retourner à la table de choix pour les comptoirs... Osti que j'ai des goûts extravagants, elle m'avait averti mais même elle^même a été surprise du prix juste pour l'ilot ..(nous aurons 2 sortes différentes, 1 pour l'îlot et une autre pour les reste des comptoirs)... Je magasine aussi les éviers, je veux moins cher, ça pas d'allure les prix oufff! Par chance a date tout ce que j'ai acheté à ou est à rabais...

Faque j'ai passé une bout de l'après-midi a chercher d'autres choix.. Mon coeur est tristeee, je l'aimais moi celui que j'avais choisi $$$$$ loll!

Finir le souper, souper, douche, routine du visage et dodo tôt :OP Pas de magnésium voir.

Jus vert + probiotiques : check

2 cafés : Check

Eau : 1 1/2 de bu ... Si je calcule celle que je met dans le jus vert, ça en fait plus, j'y avais pas pensé loll!

Portions de fruits et légumes : check

Magnésium : non

Entrainement : check

Routine Visage : Double check

Jeudi :

Je me suis levée encore tard, j'ai super bien dormi, je me suis levée juste une fois... Le magnésium me réveillait?

J'avais l'intention d'allé au refuge aider... Je me suis habillée, j'allais partir mais bof loll! J'avais pas déneigé mon auto la veille (ok! il en restait pu gros avec la pluie) Il faisait frette, il était déjà tard elle aurait eu presque fini loll! Faque j'ai pris mon café et continué mes recherches pour mes éviers... Ma désigner m'a répondu donc je sais un peu plus ou je m'en vais... Ça fait peur, je ne veux pas me tromper car ce sont des éviers sous-plan et blancs... Ça ne se change pas après mais pas question que je paye le prix de ceux qu'elle m'avait recommandé.

Le reste de la journée, j'ai vraiment focussé sur mes choses pour ma cuisine loll! Pas le choix d'embrayer car en principe si tout vas bien, nous débutons en février...

J'ai eu le 2 ième entrepreneur qui est venu voir la job, j'ai déjà sa soumission tab#$%%, j'ai hâte d'avoir celle de l'autre car j'ai plus cliqué avec lui....

J'ai refait 3 choix de comptoir :O(( Elle va me montrer les échantillons quand nous allons nous rencontrer dans 2 semaines pour la tapisserie. Je suis toujours à magasiner les éviers...

J'ai reçu aussi la soumission pour la céramique... Je vais magasiner ça si je peux trouver moins cher ailleurs.

Je me suis rendue compte en milieu d'après-midi que j'ai sauté mon soin du visage pfff! ....

Faire le souper, j'ai utilisé le tofu dans le frigo un peu passé date loll! check... Des légumes avant l'épicerie...

Jus vert + probiotiques : check

2 cafés : Check

Eau : 1 1/2 de bu environ ...

Portions de fruits et légumes : check

Magnésium : non

Entrainement : non

Routine Visage : juste le soir

Vendredi :

J'ai mal dormi... Mon café, m'habiller, mon soin du visage et je suis partie au refuge. ÇA fait trop longtemps j'y vais plus hihihi!

Je suis ensuite allé chercher mon papier du fermier, il était beau cette semaine..

Mon jus vert, relaxer, faire ma liste d'épicerie et je suis partie la faire.

Ranger, dîner, une brassée. Porter mon gars au travail, faire mon souper, je suis seule, souper.

Relaxer, écouter des émissions, attendre pour allé chercher mon gars au travail.. Finalement fiston est revenu à temps pour y aller... Attendre que fiston arrive chez son ami qui habite assez loim... me réveillé à 12h30 pour lui demander si il s'en venait bientôt car la neige avait commencé assez fort, attendre qu'il arrive :OP Dodo à 1h30... Mère un jour, mère toujours surtout que c'est son premier hiver.

Jus vert + probiotiques : check

2 cafés : Check

Eau : 1 de bu environ ...

Portions de fruits et légumes : check

Magnésium : non

Entrainement : non

Routine Visage : check les 2

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Poivrons farçis et salade