Samedi 17 novembre

Bonjour!

Comment ça va? Ici je peux dire que ça va. Je suis moins pire que la semaine passée. 

J'ai beaucoup lu, ça me fait du bien, j'ai commencé à regarder mes options pour avoir de l'aide pour maman et papa2. J'ai aussi parlé un peu à papa2. La semaine prochaine, je vais faire des appels au CLSC et à l'association de l'Alzheimer. Ils ont des petites formations comment dealer avec les personnes atteintes. Je lis et je l'ai pas pentoute, papa2 non plus. Elle devient agresive, lui dit de se mêler de ses affaires, qu'elle n'est pas folle, qu'elle n'est pas un enfant. Bref... C'est ça.

J'ai commencé l'estrogène, la nouvelle sorte, c'est à voir, j'ai peur de gonfler... Mes soutient-gorge sont déjà plus serrés grrr! Je vais voir sur la balance. J'aurais dû prendre mes mensurations avant de le commencer. c'Est une mini dose, le sachet est minus, j'ai ri quand je l'ai mis le premier soir loll! 

Ma devise cette semaine, à chaque jour j'essai de trouver une gratitude de la journée. Je vais essayé de vous mettre une photo quand j'y pense. 

J'ai aussi décidé de ramasser des choses pour les sans domiciles. Ouais j'en ai pas assez sur les épaules mais si vous me suivez depuis longtemps, vous savez que cette cause me tient à coeur. À date, ça va bien, j'ai reçu pas mal de choses. Je vais les séparer en deux, je vais en donner à ma belle-soeur qui elle en ramasse pour un organisme qui aide les jeunes de 18 ans et plus qui sortent de la DPJ et qui n'ont plus de soutient. Ils se ramassent souvent dans la rue. 

Ça me permet aussi de faire du ménage et d'épurer les choses à la maison qui ne servent pas. Je n'en parle pas beaucoup mais je continue toujours ma quète d'épurer et de passer le plus de choses possibles. Au début je gardais toutes mes bouteilles et choses vides pour vous montrer pis j'oubliais pis ça finissait par s'accumuler.. Faque quand j'ai fini, au recyclage mais sachez que ça va bien pour ça hihihi! J'épure et j'utilise mes choses, satisfaction que je vois que c'est enfin vide :OP 

Samedi :

Encore de l'insomnie mais bon, je commence a être habituée loll! Je suis allée marcher, ça me tentait woww! Ça fait une semaine que ça ne me tentait pas :OP Je suis allée faire ma rue avec des montées, je me prépare pour le Portugal. 9 km de fait avec le beau soleil même si ce n'était pas chaud. 

Mon café, un deuxième loll! Un petit sprint de ménage, partir le souper à la mijoteuse, préparé les choses pour le riz, les légumes. Go! dans la douche, me préparer, diner vite vite et nos amis Steph et Suzie s'en venait m'aider pour faire les choses pour mes sacs. 

Je suis tellementtttttttt contente (Ma gratitude de la journée c'est ça). Mes pochettes ont été faites tsé il y a environ 10-12 choses à mettre dedans x120. Les pochettes de maquillage ont aussi été faites 60 hommes, 60 femmes (5-7 articles à mettre dedans). Ça a pris plus de 4 heures à 4 personnes mais là, je peux respirer, il va rester juste à monter les sacs et la remise est le 4 novembre. Mon sous-sol est en bordel avec les boites et les sacs partout mais bon, après qu'on monte les sacs le weekend prochain, tout va aller dans le garage et le sous-sol sera libre.. On est rendu bon, ça y allait au toast, dommage que c'est la dernière année loll! 

J'ai pris un gin tonic quand on a fini avant le souper, il était bien bon, je ne bois presque plus. J'ai bu à ma fête chez Steph et Suzie le 26 septembre quelques gins tonic mais je n'avais pas bu depuis le chalet début août. J'ai décidé que je prendrais un ou deux drinks quand ça me tentait pis ça ne me tente pas souvent ces temps-ci loll! Mais aujourd'hui il me tentait et en plus j'ai fini un gin. J'ai tellement de boisson pis ça descend pas vite vu que je ne vois presque plus loll! Quand je fini, je ne rachète pas ou si je vais rachèter c'est que j'aime vraiment. Je ne bois plus assez pour ça. 

Le souper était bien bon, j'avais fait un riz aux champignons, des haricots verts et des filets de porc balsamic à la mijoteuse, la recette est ici. Il en a resté pour des lunchs au travail demain pour mes gars et assez de sauce-viande pour faire un repas de pâtes lundi soir. J'avais triplé la recette, mes filets de porc n'étaient pas super gros. 

Dimanche :

Bon pas d'insomnie mais je me réveillais souvent, j'avais mal au bas du dos. Ma marche avec les côtes et de faire les sacs debout pendant 4 heures a pas dû aider :OP 

J'étais tôt alors j'ai lu en attendant que mon mari se réveille. Mon café, ma marche. Après 3 km je me suis dis, je vais essayer de courir en intervales marche-course voir. J'ai fait 2 km et ça a bien été (Ma gratitude). Le bien que ça m'a fait haaaaa! Mais plus tard dans la journée, mon talon a commencé à gosser grrr! Pas grave, je m'arrange avec loll!

Ensuite j'ai embrayé sur du ménage, changer notre lit, balayeuse. 

Ma belle-soeur est venue passer un bon bout de l'après-midi, elle m'apportait toutes les choses qu'elle avait pour les sans domiciles fixes (J'aide une dame qui tricote pour moi pour mes sacs, elle va aller porter les choses fin octobre à un organiste pour eux-elles). Ça adonne bien, j'ai plein de choses qui ne font plus d'hiver en plus des savons et choses qui restaient de mes sacs. Je vais leur donner. 

Elle n'avait pas vu son frère depuis qu'il avait annoncé son diagnostique. Je pense que ça va être difficile chaque fois qu'on revoit les gens qu'on a pas vu, c'est émotif surtout avec la famille et amis proches. 

Après qu'elle est partie ben ce fut relaxe. Juste refaire le lit et écouter nos émissions de la semaine. Couché tôt, j'ai lu. 

Lundi :

Pas de rush, c'Est congé, j'ai lu jusqu'à 7h45. Ensuite je suis allée faire ma marche. Gratitude de la journée, avoir une trail pour marcher juste au bout de notre rue. L'hiver c'est pour les motoneiges. On y marche aussi quand c'Est assez tapé loll!

En arrivant, ça commençait à être sombre.. Go! dehors toute de suite tout ranger les choses et finir de vider ce que je pouvais enlever des jardins. Il reste que les choux (je ne sais pas si je vais pouvoir en manger, ils sont minuscules loll! Et les carottes, même chose, je n'ai pas assez clairsemer. Je n'aurais pas fait d'autre pesto, il était trop tard, le basilic était fini. 

Quelle bonne chose de faite haaaa! J'avais hâte de m'enlever ça de la tête .. Le dehors est fini. Il va resté à hiverniser le balcon pour les minous. 

En Pm relaxe, j'ai commencé mes recherches pour les résidences qui offrent les services pour les gens avec l'Alzheimer mais aussi avec service régulier pour papa2. Ce n'est pas pour tout de suite mais je me renseigne. Je regarde aussi des ressources pour les proches aidants. J'ai vu que je pouvais parler avec des gens pour m'aider à gérer. Comment parler, comment s'y prendre... J'ai des croûtes à manger. 

Mardi :

Pas de rush, il ne fait pas beau, j'ai lu, je voulais finir mon livre avec mon café. J'avais beau regarder dehors, la pluie de ralentissait pas. Avec 0 ressenti comme température, pas question que j'aille marcher et revenir mouiller faque go! tester le tapis de marche. C'est là que je casse ma chaîne de marcher dehors tous les jours depuis 6 1/2 mois. Le petit tapis de marche est ok! Je préfère dehors mais ça va aider quand fiston dort le matin (le gros tapis est à coté de sa chambre au sous-sol). J'écoute les Youtube en même temps. Le vélo par la suite, outchhh! Mes jambes ne s'en rappelaient plus loll! 15 min avec résistance et ce fut assez. Mon 45 min d'activités est quand même faite pour aujourd'hui. 

Déjeuner, ramasser un peu. Je commence le tri de mes produits qui sont encore bons et non ouvert. Je vais les donner en même temps que les vêtements. 

Je fouine aussi pour des livres pour ma liseuse. J'ai dû lire celui que je viens de finir en vrai livre et j'aime définitivement mieux sur la liseuse mais j'aurais dû attendre en janvier pour le lire sinon c'est une nouveauté lol! Faque j'ai pris le livre à la biblio :OP 

Là! Ma liste est bien organisée dans mon dossier de la bibliothèque de la ville hihihi! J'ai comme 89 livres en attente à lire. J'ai commencé à trier par auteur, je me retrouve mieux loll! Ça me fait tellementttttt de bien lire, j'en reviens pas d'avoir arrêté tout ce temps là. Ok! faut dire que je ne portais pas mes lunettes de lecture alorssss c'était difficile et je me tannais. Là, je fais ma grande fille et je les porte. J'en ai même une paire dans mon sac à main. Pour mon cell je suis correct mais pour lire un bout, mes yeux se fatiguent trop.

En Pm, mon papa est venu faire un tour me porter mon cadeau de fête en retard :O) 

J'ai pris rendez-vous pour mes pneus, j'ai pris rendez-vous pour mon vaccin grippe en novembre. J'hésite pour celui de la Covid vu que je suis proche aidante mais tk! je ne l'ai pas réservé 

Mercredi :

J'étais réveillée à 5h15 mais j'ai dormi en continue wouhouuu! Fait du bien hihihi! Mes règles sont enfin finies après 13 jours. Je me suis fait un café et je suis allée lire sur le divan pour laisser mon mari dormir qui travaille de la maison. Moment de bonheur de la journée hihihi! Pour une fois j'avais mon cell à coté de moi j'attendais une réponse de Suzie hihihi! Ma Charlotte d'amour. Dure à voir avec mon pyjama noir loll!

Pour Noël, je vais demander quelque chose comme ça.. Je veux tellement une place pour mettre mon café et que ma liseuse soit plus haute. J'utilise toujours un coussin ou ma doudou pour la surelever, j'aurai même pas besoin de la tenir en plus j'avais acheté une manette pour changer les pages dans le bas de Noël de mon mari et il ne l'utilise pas.. Ça va me servir à moi :OP 

Je me vois très bien avec ça loll!

Après je suis allée marcher, une plus petite marche car je n'avais pas beaucoup de temps à cause qu'il fait clair plus tard et en plus il tombait une petite bruine de pluie, c'était tannant. 

Me préparer et je suis partie pour mes touch-up de mon tattoo. Je suis contente, je vais devoir y retourner peut-être en janvier. Ma peau gobe la couleur, elle était un peu déçu de voir comment il a déjà palis :O( On comprend pourquoi mon ancien tattoo s'était effacé. Je ne laisserai pas celui-là faire pareil.

Ma peau n'avait pas oublié loll! Certaines places outchh! que ça faisait mal. Par chance ce n'était pas long. J'espère qu'il va guérir plus vite que je puisse retourner au pilates assez rapidement. J'espère aussi qu'il ne sentira pas comme le premier loll! Oufff! Quand j'avais la seconde peau dessus, ça sentait pas super bon.

Au retour je suis allée faire les commissions pour maman, je n'aurai pas besoin de courir demain matin. Fiston va venir avec moi, il est en vacances yesss! Car j'ai du stock pas possible. Mon mari est allé au Costco donc on a acheter des choses pour eux tsé! le gros paquet de papier de toilette loll! En plus de plein d'autres affaires bref! Je suis contente d'avoir de l'aide. 

J'ai dîner, plier du linge. J'ai aussi commencé le tri dans l'entrée des choses d'hiver pour les sans domiciles fixes. Il me reste les manteaux et les choses au sous-sol à faire car on met nos vêtements là l'été. 

Jeudi :

Ce matin, je n'avais pas le goût d'aller marcher, j'avais le goût de relaxer et de lire. C'est ce que j'ai fait. Je me suis préparer et je suis partie, accompagné de fiston chez maman. Ouff! qu'on avait du stock, par chance que j'avais une place proche. 

Mon tattoo va bien, ça fait pas mal moins mal :OP J'ai quelques poches de sang mais à date, il ne coule pas. 

Tout défaire et j'ai cuisiné rapido des choses pour eux. J'avais apporté un souper de big mac in a bol de la veille que j'ai modifié pour qu'il soit sans sel. J'ai fait la sauce avec les choses chez eux sans sel. Je leur ai fait une salade de pâtes au thon et une frittata aux légumes. Ils vont être correct pour quelques jours. Maman a fait un pâté chinois et elle a utilisé du Bovril dans la viande grrr! J'avais laissé juste un petit fond et elle l'a trouvé. Ça ne donne rien de répéter, ça ne rentre plus dans sa tête. 

Après on l'a amené marcher fiston et moi. J'adore ce temps quand il fait beau, les couleurs, les odeurs. Maman était contente même si elle a rushé. Elle n'est plus en forme et se fatigue vite. Être proche je l'amerais plus souvent mais bon. 

Nous sommes partis un peu après être revenus de la marche. 

J'ai relaxé un peu et j'ai préparé le souper, plier une brassée de lavage, j'en avais parti une le matin. J'ai aussi fait le tri des manteaux-vestes de l'entrée. Le reste au sous-sol sera en fin de semaine.

Souper, douche, lire et dodo. J'ai fini un livre et j'en ai commencé un autre. Pas certaine de ce livre loll! Je ne m'attendais pas à un livre comme ça. On verra, c'est loin de mes petits romans romances.  

Vendredi : 

Je me suis couchée quand même tard, levé 2 fois pour pipi et le deuxième fois, je n'ai pas été capable de me rendormir alors à 4h45 j'ai fini par lire. Ce livre, je vais le lire juste les matins je pense loll! C'est fucké loll! Je n'avais jamais rien lu de cette auteure et je ne lis jamais les synopsis, j'y vais avec le couverture, les reviews, la popularité.. J'aime être surprise en lisant loll! Celui-là est assez populaire, Suzie m'a prêté la collection (il y a 4 livres).. Elle m'avait dit que c'était bon alors go! je vais commencer à les lire pis j'avais hâte en plus, je les ai depuis cet été loll! Je le lis sur ma tablette finalement mais ho! my, c'est psychologique comme livre.. L'auteure nous averti en partant.. à suivre si je vais tout lire hihihi!

Bon, il pleut encore full grrrr! Plate, plate faque j'ai fait mon 45 minutes sur mon tapis de marche devant un Youtube. c'est fait pour aujourd'hui. 

Déjeuner et commencer la routine.. Je ne pense pas qu'on va faire l'épicerie aujourd'hui, on a encore assez de choses, ça peut attendre. 

J'ai fait plein de choses wouhouuu! J'ai fait la salle de bain en haut, le fenêtre intérieure-extérieure (au moins une de faite dans la maison hahaha!). J'ai aussi fait les armoires, les tirroirs. Ça aussi ça a fait du bien, depuis que j'ai fait le classement ça reste en ordre mais c'étais sale :OP

Balayeuse partout au deuxième, laver les planchers. 

J'ai aussi attaqué notre chambre, époussetage, dépoiler les chaises-banc arbre à chat. J'ai fait le ménage de la maquilleuse, jeter tout ce que j'avais depuis trop longtemps, du maquillage, ce n'est pas éternel un coup ouvert. Il me reste les rouges à lèvre à faire à droite. 

J'ai aussi lavé mes pinceaux à maquillage, ils étaient vraiment dû.. Aime-vous ça quand je met des photos de ce que je fais? J'en met car j'aime bien ça voir ça chez mes Youtubeuse hihihi!

Dîner tard et on a écouté nos émissions, ça nous tentait pas de sortir avec la pluie. On fera les commissions plus tard en fin de semaine.

Lecture, j'ai commencé un petit livre facile pour le soir même si j'ai le goût de lire l'autre hahaha! Je veux bien dormir :OP

Mes soupers :

Là cette semaine, je veux me reprendre en main coté bouffe. Je mange trop bon, je suis moins stressée, ça va mieux. 

Lundi :

Un restant du souper grec d'hier, les gars n'étaient pas là, on a mangé des restants mon mari et moi

Mardi :

Pâtes avec le reste de sauce-viande de samedi

Mercredi :

Bol style Big Mac. 

Jeudi :

patates grelots, légumes et saumon.

Mes activités :

j'ai bougé tous les jours, je trouve ça plate d'avoir brisé ma strait dehors mais bon j'ai quand même toffé 188 jours hihihi!

Samedi : 9 km de marche

Dimanche : 3 km de marche+ 2 km course-marche

Lundi : 6 km de marche

Mardi : 30 min de tapis de marche et 15 min de vélo stationnaire. 

Mercredi : 4,5 km de marche

Jeudi : 1h de marche relaxe

Vendredi : 4 km de marche sur tapis

Ma pesée :

Ouien je m'en doutais, l'oestrogène?? Trop mangé? moins bougé dehors? J'avais des goûts de sucre, ce qui est ben rare pour moi. Une chance j'ai des petites portions de chocolat vegan, ça m'a sauvé. Un petit plus mais il est là pareil +0,2 lb. J'aimerais bien changer de dizaine pour le Portugal alors je vais tenter de faire attention d'ici là :D

Bonne semaine, on se souhaite du beau temps pour pouvoir profiter des couleurs avant que tout soit tombé.