samedi 18 janvier 2014

Pesée du samedi et entraînements!

Bon matin! ça va bien ??

Une autre belle semaine qui se termine ... Mes objectifs et compagnie vont bien, je lâche pas hihihi! Je sais que pendant quelques semaines il y en a que je ne pourrai pas faire mais pas grave je me reprendrai bien après :O)

Une journée productive hier, ma to-do liste achève pas mal yééé!  :O)

Mes entrainements cette semaine :

Samedi 11 janvier :
Entrainement maison :
- Focus T25 de cardio
- 15 fois monter et descendre les 2 étages de la maison : 840 marches en tout
- Musculation
Dimanche 12 janvier :
-1h30 de cardio : AMT, tapis, rameur, vélo et la machine à Roller
Mardi 14 janvier :
 -course de 5 km
Jeudi 16 janvier :
-course de 8 km

C'est ma dernière pesée avant mon opération! La prochaine va être quand je vais pouvoir me tenir debout comme il le faut hahaha! De toute manière je risque d'être enflée pour un bon bout .... J'ai vu plus bas au cours de la semaine mais bon, la prise de fer créée des petits inconvénients intestins lolll! Fait que ce matin, 155,1 lb (-1,1 lb) Bien contente même si j'aurai voulu voir le 154 pour mon opération! Je suis à 9,7 lb de mon poids santé yééé!

Ce matin on s'en va courir avec la gang d'Allez Hop yééé! Cette pm c'est enfin le toilettage de mon chien, elle fait tellement dure lollll! On va reconduire les enfants chez les beaux-parents et souper au resto pour la fête de Geneviève :O) C'est le fun pas d'enfant après yééé! On va en profiter c'Est certain car des tites soirées comme ça, ça va être dans beaucoupppppppp de temps qu'on va en ravoir hahaha! :OP

Bonne fin de semaine :O)

vendredi 17 janvier 2014

Vendredi 17 janvier

Bonjour ça va bien??

Ici ça vaaaaaaa! Hier matin j'avais les nerfs en boules alors je suis sortie et go! je cours loll! Il faisait tellement beau woww! de woww! on aurait pas dit qu'on était un 16 janvier. Je suis très contente de ma sortie, ça faisait depuis Vegas que je n'avais pas fait plus de 6 km, j'ai beaucoup de difficulté avec ma respiration au froid .. Hier, je suis partie doucement et yesss! J'ai réussi à faire 8 km, ça a super bien été. J'ai déjà hâte au printemps pour m'y remettre hihihi! 

En pm j'avais mon massage avec Karine haaa! ça fait pas du bien comme massage sur le coup mais après ... Elle m'a déprit des choses qui l'était depuis des lunes loll! Ça fait du bien mettons, elle a travaillé mes cicatrices de bras pour aider à la circulation woww! Une petite merveille cette Karine surtout après avoir couru dans la même journée lolll! Je me lève ce matin sans douleur malgré mon injection! Être riche ou avoir des assurances qui couvrent la masso, j'irais plus souvent!

Mes repas cette semaine, du rapido-presto hihihi!

 Lundi soir :
Sauté de légumes au beurre d'arachide avec tofu pané au four style Général Tao
 (avec fécule de tapioca ;O) )

Mardi soir
J'étais seule avec mes cocos, ils voulaient manger de la pizza alors je leur en ai fait, pour moi ce fut un souper mixte match loll! Soupe aux lentilles, salade épinards et roquettes avec graines de citrouille et des croûtons fromagés! ... 
Mercredi soir :
J'ai fait une quiche croûte de millet au poivrons rouges, poireaux et épinards avec du tofu mou et quelques oeufs! Ma nouvelle recette de la semaine (ok! je l'ai inventé moi-même :OP) avec une salade de Kale vinaigrette au citron. 
Jeudi soir :
Vous avec failli ne pas avoir de photo loll! J'avais commencé à manger, je parlais avec ma maman au tel ... Salade de pâtes, légumes et thon 

Voilà! Aujourd'hui .. Ce matin mes ongles, ils sont plus que dû, j'ai ai plein de cassé car je les ai toujours dans bouche à cause du stress lolll! là va falloir que je fasse attention car elle me le fait TRÈS mince pour l'opération ... En PM! Ménage de congélateur du garage BRKKK! Ménage du garage, souper, on drop les enfants au hip hop et on va faire l'épicerie pendant ce temps!

Je vous dis à demain avec ma dernière pesée avant mon opération ....

jeudi 16 janvier 2014

Jeudi 16 janvier

Bonjour! ça va bien ??

Haaaaa! On est jeudi matin ... la semaine prochaine à la même heure, je vais être en train de me préparer pour partir à l'hôpital .. J'y pense et le coeur me débat, le décompte est vraiment commencé là !

Hier journée relaxe, le matin mes cheveux et en pm du magasinage, commissions .. J'ai pas mal acheté tout ce qui me fallait pour après mais le plus important, des bouchons pour dormir loll! pas facile se reposer ici avec les cocos même si ils font attention et comble de bonheur, ils sont en pédagogique la journée de ma sortie ET le lundi lolll! (j'avais pas regardé le calendrier scolaire :OP) ... Ma belle-soeur les prend le vendredi soir jusqu'au samedi soir, ça va me laissé le premier 24 heures tranquille.

Mes messages se font court hein! pas grand chose à jaser lolll! A part du ménage, lavage, commissions c'est pas mal tout ce que je fais :OP Imaginez après le 23 ma avoir encore moins rien a dire hahaha!

Aujourd'hui .. ce matin gym?? course dehors?? ou rien pentoute d'activité ça pourrait être bien la dernière option loll! Je vais voir, cette pm c'est mon massage avec Karine que j'ai gagné yéééé! ce n'Est pas un massage relaxant mais qui fait tellement de bien haaa! Le relaxant c'est mardi prochain lolll!

Sur ce, je vous dis bonne journée et à demain :O)

P.S : saviez-vous que vous pouviez coché dans la bas des commentaires m'informer ?? ça va vous dire quand je vous répond dans les commentaires car des fois j'y répond seulement le lendemain :O)


mercredi 15 janvier 2014

Mercredi 15 janvier

Bonjourrrrr! La madame est tôt ce matin lolll!

Je me suis couchée tôt fait que c'est ça que ça donne :OP! Pas grave j'ai pu jasé un peu avec mon mari, il n'était pas là hier soir! Il m'a même fait mon café, on aime ça on dirait qu'il est meilleur hihihi!

Finalement hier matin pas de pluie yéééééé! Je suis allée courir un 5 km.. J'aurais couru plus mais j'étais tanné de remonter mes pantalons à tout bout de champs grrr! Je ne me souvenais plus qu'il ne fallait pas que je les met seul car ils glissent et descendent .... Quelle température pour un 14 janvier ho! yess!

Finalement je n'ai pas cuisiné ça me tentait pas quand j'ai eu fini de me préparer après ma course loll! Même le souper à été rapido presto vu qu'on était seul les enfants et moi ... J'ai ramassé les chambres à la place, ranger les vêtements, demain il restera juste à changer les lits, époussetage et laver les planchers!

Le rendez-vous avec ma doc est chose du passé yééé! Elle a brûlé et enlevé des gugusses qui m'énervait lolll! On a jasé pour mon fer, j'augmente la dose comme le pharmacien l'a prescrit et ma pression est superrrrrrrr belle même avec le stress de la mini chirurgie! Je vais repasser des prises de sang 2 mois après ma chirurgie, je continue la prise de fer jusqu'à là... Je me rend compte en y pensant bien que je manque d'énergie dans mes entraînements et mes courses depuis mon demi... Je pensais que c'était parce que je m'étais beaucoup entraîné, je mettais la fatigue sur le dos de la sclérose mais je pense que c'est plus la faute du manque de fer... Comme je disais j'ai toujours été fragile même quand je mangeais de la viande, enceinte de mes cocos, je devais prendre des suppléments car j'en faisais! Donc on y remédie hihihi! Je vais péter le feu :OP

Aujourd'hui ...ce matin rendez-vous pour mes cheveux, faut que je sois belle pour la semaine prochaine :OP Ben non je fais faire juste ma repousse et couper mon toupet loll! Un peu de magasinage tant qu'à y être, mon grand manque de bas et je veux acheter des bacs pour classer le gros congélateur du garage, tout se ramasse dans le fond loll! Cette PM, le souper et ???

Bonne journée à vous :O)

mardi 14 janvier 2014

Mardi 14 janvier

Bonjour, ça va ??

Ici ça va bien! Hier j'étais un peu poqué de mes entraînements de la fin de semaine combiné à mon injection de dimanche mais en fin de journée j'ai fini par me rappeler de prendre des Tylenol loll! Après ça je pétais le feu :OP Il y a des lundis que ça va et d'autres comme hier ou je dois y penser mais j'oubli loll! pas grave j'ai plus relaxé à la place :OP

J'ai popoté un peu (pas grand chose), Fait le ménage du sous-sol oufff! ce n'était pas du luxe loll! Du lavage et à part ça Rien :O) Bien oui, je sais arrêter quand j'en ai besoin hihihi! J'ai jas au téléphone avec une copine un bon bout ça c'est relaxant loll!

Aujourd'hui bien je devais aller au gym avec Stéphane mais j'ai annulé! Comme ça me coûte cher, je veux être à mon maximum et je sais qu'aujourd'hui je ne le serais pas! Je vais voir jeudi ou mardi matin prochain si je suis en forme pour avoir un super entraînement avec lui ou je vais au gym toute seule ... Je vais m'entraîner ici toute seule comme une grande et si il pleut pas trop, je vais profité de l'asphalte pour allé courir! Hier ça me démangeait, j'ai manqué un super belle journée!

A part ça aujourd'hui .. Je poursuis ma to-do list et cette PM j'ai la petite intervention avec ma doc de famille! Je suis chanceuse pas eu besoin d'attendre de voir un dermato!

Mon message est court mais pas grand chose d'autre à dire lolll!

Ha! oui, mon alimentation va super bien ... Je veux atteindre mon but pour le 23 et je vais y arriver :OP

Bonne journée hihihi!

lundi 13 janvier 2014

Lundi 13 janvier

Bonjour! ça va bien?

Vous n'êtes pas tombé toujours avec toute cette glace? Samedi nous sommes restés bien tranquille à la maison, on avait prévu le coup .. Nous nous sommes entraînés ici et woooo! je suis encore courbaturée lolll! Nous avons fait un Focus T25 (même genre que Insanity), 15 fois monter-descendre les escaliers des 2 étages et notre musculation... J'ai les mollets qui font tellement mal lolll!

Hier matin le gym... Mon mari jouait au badminton avec mon beau-frère et moi j'ai fait du cardio pendant ce temps! Tellement fière de moi car je peux vous dire que pour peu, j'ai failli ne pas m'entraîner, je feelais boff! Un coup commencé ça a bien été... J'ai fini avec 1h25 de cardio ...

La vue de mon tapis roulant loll! Je pouvais voir mon amour jouer :OP


En pm, mon père est venu faire un tour et le soir HEEEEE! RIEN lolll! 20h00 j'étais couché, 20h01 je ronflais ... Tsé! quand tu te mets la tête sur l'oreiller et que tu te sens partir toute suite :OP Je me suis levée à 5h15 à matin , méchante belle nuit hihihi! Ok! faut dire que la veille avec le vent de fou, on avait TRÈS mal dormi, disons même très peu...

On est le 13 janvier ... 10 jours haaaa! je regarde souvent des photos de cette chirurgie sur Google voir ce qui m'attend ... Je suis tombée sur des photos et wooowww! la bouche m'a ouverte loll! On dirait que c'est moi .. Je montre à mon mari et lui aussi en revenait pas pis il me sort, tu as même une brassière qui ressemble à ça loll! ... Je peux vous dire que si ça peut donner le ¼ de ça comme résultat après, je serais tellement heureuse... Je vous met le lien pour que vous puissiez voir un peu ce que ça va donner après! Il y en a de tous les côtés et n'ayez crainte, on ne voit pas rien  :O)

http://www.augplastic.com/photo-gallery/ewart/bodylift1f.html#photo

Cette semaine c'est une semaine TRÈS occupée loll! J'ai un million de rendez-vous ici et là! Mais pas grave,
ça va passé plus vite loll! En fin de semaine, on sort samedi pour la fête de Geneviève (c'est en février mais on ne pourra pas hein! :OP) Je suis contente, mes beaux-parents vont prendre les cocos a coucher yesss! une tite soirée et matinée en amoureux hihihi! On va en profité avant le 23 car après on va être un méchant bout loll! On est drôle, le premier reflex qu'on a eu c'est yess! dimanche matin on va pouvoir allé courir ou au gym plus longtemps hahahaa! Pis après on se regarde non mais on aurait pus dire on va pouvoir paresser plus longtemps au lit ... Heee! je vais passer 3 semaines au lit, go! bouger hihihi!

Aujourd'hui c'est la seule journée j'ai rien alors popote time! ménage du sous-sol ..

Bonne journée à vous et je tiens à redire un gros merci à France pour son message samedi wowww! Si mon blog peut aider bien tant mieux, ça me fait tellement plaisir, j'écris pas pour rien hihihi! :O)