samedi 3 septembre 2011

Samedi 3 Août

Coucou, je suis un peu tard aujourd'hui!!

Finalement ma pesée hier matin, 204,8 lbs donc j'ai perdu un gros 0,2 lbs hihihi! je suis contente malgré tout car mon dernier week-end n'avait pas été parfait et je suis dans mes règles !! Je me suis fait pesée à l'hôpital et je peux vous dire que j'aimais mieux leur balance hahaha! 204,2 lbs tout habillée et après le déjeuner :OPP

Je suis contente, une résonance magnétique de moins à faire oufff c'est pas mal plus long à l'hôpital et j'ai du avoir le soluté pour qu'il puisse m'injecter de l'iode. Le test dure 45 min en tout dans la machine sans bouger, j'ai trouvé ça moins épeurant cette fois mais ouffffff après 10 min j'avais une crampe dans le bas du dos.. j'ai dût me parler fort fort croyez moi. En tout cas, je suis à jour dans mes pensées hihihi! Je vais avoir 1 autre résonance à 3 mois du début de la recherche, 6 mois, 1 ans et le dernier après 24 mois.

Coté bouffe hier c'est VRAIMENT une journée à oublier ! J'ai mangé sûrement 1 million de points !! J'avais toujours faim et pas pour les bonnes affaires !! Mais bon une fois de temps en temps ça m'arrive et c'est correct, aujourd'hui je suis BACK on TRACK .

Aujourd'hui j'avais prévu une journée de cuisine étant donné qu'il annonçait de la mouille grrrrr!! Ce matin je suis allez faire l'épicerie et gogogo cette pm j'ai cuisiné. Mes cocos en ont profité pour jouer dehors à s'arroser car la piscine avait une eau un peu douteuse pour la baignade hihihi !

J'ai fais 2 pains de viande (un que j'ai donné à mon amie Chantal en échange d'un pot de sauce à spaghetti qu'elle va cuisiner hihihi), une grosse soupe aux légumes et à l'orge, du chili, du poulet pour les salades cette semaine et du poulet mariné au shish taouk.

Je suis contente j'ai des repas de prêts pour cette semaine.

Comme collation j'ai enfin essayé un smoothie vert. Je peux vous dire que mon mari était vraiment septique hahaha! C'est vrai que c'est un peu épeurant au départ haha mais franchement c'est délicieux. La prochaine fois je vais ajouter la menthe direct dedans. Je me suis basé sur la recette d' Alexe .

Ce que j'ai mis dedans :

1 tasse d'eau
2 grosses poignées de laitue romaine
1 poignée de cresson
2 branches de celeri
1 pomme
1 poire
1 banane bien mûre




Au menu :

Déjeuner :
Céréales fibre + (4)
1 tasse de lait (2)

Au retour de jogger :
lait de soya au cappucino(4)

Diner:
Salade de poulet et feta (6)
Vinaigrette(3)

Collation :
Smoothie vert

Souper:
Sushi miammmmmm (le reste de mes points et un peu plus :OPP)

Activité :
Jogging ce matin

jeudi 1 septembre 2011

Vendredi 2 Août

J'écris mon message ce soir car demain matin on part tôt pour Notre-Dame. J'ai un autre résonance magnétique et des tests neurologiques. Mon mari prend congé pour venir avec moi :O))

Après l'hôpital je veux retourné magasiner. J'ai pus zieuté un peu ce soir, je me cherche quelque chose à porter pour mon party de fête :O) . Je suis tellement dans une passe difficile grrrrr car je suis vraiment entre les 2 c'est à dire entre les tailles régulières et tailles fortes. Certaine boutique régulière le plus grand me fait mais pas toutes !!

Ma copine m'a téléphoné après le souper pour allez magasiner, j'ai fait ni un ni 2 envoye on y va, ça va me dégourdir les jambes hahaha! J'entre chez Reitmans et je fais le tour, je vois une tite jupe noire, la vendeuse me dit humm madame, ici c'est les tailles plus, vous le savez ?? hahaha je me suis retourné pour être certaine que c'était à moi qu'elle parlait :OP j'ai failli lui donner un bec lollllll! Si elle savait comment elle a fait ma soirée :O).
 
A part ça on a bien ri, vous aimez les souliers hahaha! ?? c'est plate la photo ne rend pas justice à ses merveilles mdrrrrrrr Ok je tiens à m'excusé à celles qui aiment ce genre de soulier .












Je viendrai plus tard demain dans la journée vous donner le résultat de ma pesée. Je ne m'attend pas a des miracles cette semaine j'ai enfin mes règles après 20 jours de retard haaaa ! vive le stress ...

Je vous dit à demain je vais au dodo xxx

jeudi 1 août

Voilà, nous sommes en septembre wowww! Je le dis souvent mais le temps passe tellement vite c'est fou.

J'écris vite vite car je travaille très tôt ce matin exceptionnellement.

Au menu :

Déjeuner :
Banane
2 toasts au beurre d'arachide (5)
1 tasse de lait d'amandes(1)

Collation :
Cottage avec des fraises congelé (2)
Thé crème caramel (je recommence mes bons thé de David's tea miamm)

Diner:
Pita au jambon-fromage(5)
Crudités
Yogourt vanille-chocolat et Chia(1)

Collation:
Raisins bleu
Ficello WW (bouhou il m'en reste presque plus)(1)

Souper:
Salade de poulet, menthe, cheddar et légumes (5)
vinaigrette à la moutarde de dijon (3)
biscottes (3)

Activité :
Si j'ai pas trop mal aux jambes une marche ce soir.

Bonne journée !!

mercredi 31 août 2011

Mercredi 31 Aout

Bon matin sous le soleil !! C'est un départ ce matin, les enfants sont à l'école, c'est le retour au travail pour moi.

J'ai beaucoup aimé ma salade de hier, je suis contente il nous en restait pour les lunchs de ce midi hihihi!

Ce soir j'essai une nouvelle recette de boulettes, je vous redirai sur quelle recette je me suis arrêté.

Au menu aujourd'hui :

Déjeuner :
pain plat avec des cretons (5)
Lait d'amandes (1)
Bleuets 

Collation :
Lait de soya au chocolat (3)
Banane

Diner:
Reste de salade de Quinoa et Feta (10)
yogourt (1)

Collation:
Babybel (1)
Raisins rouges

Souper:
Boulettes de viande (5)
Pâtes de blé entier (4)
fruit

Activité :
Une marche pour allez chercher les cocos après l'école et une ce soir.

Bonne journée à vous

mardi 30 août 2011

Mardi 30 Août

Voilà c'est ce matin la rentrée scolaire de mes cocos. Hier ils avaient très hâte hihihi! Pour faire exprès ça dort encore ??? habituellement mon grand est debout à  6h00 tapant. Tiens ils se levent hihihi! (6h15)

Alors ce matin je reprend mes marches matinales pour allez les reconduire yééé ça me manquait. Après qu'ils soient entrés, je vais jogger avec les copines, elles sont là pour la rentrée. Je reviens me doucher et pas longtemps après je retourne les chercher hihihi c'est vite passé une ½ journée .

La routine des lunchs recommencent aussi, je vais faire ça cette pm, je prépare toujours des choses d'avance, comme ça le matin ça va plus vite.

Ma nouvelle recette de salade pour aujourd'hui est celle-ci Salade de feta, quinoa, amandes et légumes d'été on va manger ça pour souper. Une belle salade protéiné et pleine de vitamines. J'espère qu'il va en rester pour mon diner demain hahaha!

au menu ajd:

Déjeuner:
Céréales avec lait d'amandes (4)

Collation au retour de jogging :
Lait de soya au chocolat (3) 

 Diner:
Omelettes blancs d'oeufs, fromage, épinards, champignons.(4)
Bagel WW (3)

Collation :
Mousse au tofu soyeux et fraises (livre boite à lunch)
(Nouvelle recette) (2)

Souper:
Salade de feta, quinoa, amandes et petits légumes d'été (10)
Fruit

Activité :
marche et course ce matin !! Je pense que ça va être assez pour ajd hihihi

lundi 29 août 2011

Lundi 29 Août

Bon matin, enfin la pluie a cessée!! Ça a tombé en masse et le vent ouffff j'espère qu'Irène est calmée là!

C'est la dernière journée de congé pour mes cocos.. Je suis contente qu'ils recommencent ça va faire du bien mais je n'ai tellement pas hâte de recommencer les lunchs haaa!!! Cette année je suis chanceuse, je serai à la maison tous les soirs tôt pour faire les devoirs, je suis privilégié et j'apprécie vraiment. Je pense fort fort à toutes celles qui doivent gérer tout ce qu'il y a à faire au retour du travail l'enferrrr!

Aujourd'hui je garde le coco de mon amie Chantal ma partenaire de course (le meilleur ami de mon petit coco)!! les gars sont tellement contents hihihi! Si ça peut sécher dehors on va aller au parc les faire bouger hihihi! Cette pm on bricole avec une autre maman qui se joint a moi, ils doivent se faire une armure pour l'entrée demain. C'est sous le thème médiévale.

Cette semaine je me suis donné comme défi de faire 3 nouvelles recettes de salades pour mes diners-souper (que j'ai trouvé) et une nouvelle recette pour un souper. Je suis en mode "gogogo" il reste 28 jours avant ma fête et je veux avoir mon -40 lbs et le 199 pour le 1 octobre hihihi. J'ai hâte d'allez acheter mon ensemble pour mon party hihihi!

Au menu ajd :

Déjeuner :
Céréales bran flakes (3)
Lait d'amandes (1)
Clémentines

Collation :
Cottage (½ tasse) (2)
Carottes, concombre
Diner :
Pain doré (5)
Sirop sans sucre 
Fruits
Jambon (4)

Collation :
Yogourt sans gras vanille (1)

Souper :
macaroni de blé au thon (10)
Salade (2)
Raisins bleus

Activité :
Une marche ce soir , je recommence mes marches d'après souper , j'en profite pendant qu'il fait encore clair assez tard hihihi!

dimanche 28 août 2011

dimanche 28 Août

Coucou, j'ai eu une journée occupée hihihi!

Ce matin je suis allez courir avec ma copine , je suis contente , 2 jours en ligne et je feel bien ce soir :O)

Ensuite vite vite je suis venu me doucher et mon autre copine passait me ramasser pour faire notre inscription au énergie cardio !! Je suis tellement contente, je me suis pris un entraineur privé 1 fois par semaine pour 4 mois. Je verrai après les fêtes si je veux continuer avec un entraineur mais je suis inscrite pour 1 an. J'aime beaucoup la variété de cours offerts. Une de mes partenaires de course est aussi inscrite, je ne savais pas.

Au retour nous sommes partis diner au resto et ensuite nous sommes allés acheter nos divans. Yééé c'est fait je suis contente MAIS je ne les aurai pas avant le 12 novembre bouhouuuuuuuuu!! Ça va nous donner le temps en masse de faire les rénos nécessaires avant de les avoir. Les voici, nous avons pris 2 causeuses et elles seront brunes ;O)


Après épicerie time, il pleuvait comme pas possible oufffffff !! Vive Maxi & co je me suis trouvé des camisoles et des chandails pour mon voyage en décembre. Je prévois d'avance car rendu là, les vêtements d'été vont se faire rares. J'ai pris une taille plus petite que présentement ça devrait être ok surtout que j'enfle en voyage :O).

Mon papa est venu faire un tour en fin d'après-midi , on a jaser jusqu'a 17h00!!

La journée à vite passé hihihi!

vite vite mon menu :

déjeuner : céréales + lait avant la course(5)
au retour vite vite : 1 lait au chocolat + babybel(4)
Diner: déjeuner : café, toasts de blé entier, oeufs, bacon, fruits, ½ crêpe avec sirop.(15)
Souper: reste de salade de pâtes à la grecque de hier avec du jambon. (8)Mousse au chocolat kraft (2)

Sur ce je vous laisse , à demain !