samedi 21 juin 2014

Pesée du samedi et entrainements

Bon matin! Ça y est, l'école est presque finie! Il reste une demi journée lundi matin :O)

On est le 21 juin ....C'est officiellement l'été mais surtout pour moi c'est une journée hyper importante... Il y a 17 ans, je disais oui à passer le reste de ma vie avec mon amour .. Le temps file c'est fou...

Belle journée hier! J'ai fait les biscuits aux haricots blancs pour les élèves et encore une fois, ils ont fait fureur, il y en a plus hiihi!

Mon grand avait le concours de la catapulte avec un biscuit Whippet ... imaginez-vous dont, son équipe à gagné lolll! Merci au papa de son meilleur ami qui est très manuel :OP Le Whippet à "flyé" lolll!


Après nous allions dîner au parc c'était cool, plein de parents ce sont joint :O) Au retour, mon amour était déjà arrivé alos go! Nous sommes allés faire l'épicerie tout de suite. J'ai nettoyé la piscine, souper et soirée cocooning à écouter les films qu'on avait loué pour notre week-end d'amoureux. On ne les avait pas écouté car ils n'ont plus de DVD, ils ont le systême maintenant sur la télé! :OP 


Les nouvelles recettes cette semaine :

Il y en a pas loll! Il y en aura pas vraiment beaucoup je pense pour l'été surtout que je ne soupe pas les mardis-jeudis!

Mes entraînements :

Pas grand chose cette semaine, oui j'ai bougé quand même 4 jours mais comme je suis dans mon gros temps pour ma sclérose, j'écoute mon body! J'ai pris ça plus mollo, je savais que j'avais mon test VMA-VO2Max cette semaine, j'ai gardé mon énergie pour ça et j'ai bien fait loll! :O)

Lundi : marche de 6,5 km
Mardi : course le matin 2 km et 3,86 km le soir
Mercredi : 6,5 km de marche
Jeudi : 2 km le matin et 3,29 km soir pour mon test VO2max


Ma pesée cette semaine :

Je savais qu'elle ne serait pas extra avec mon week-end d'anniversaire de mariage(bouffe et vin), ma bip d'ovulation et je n'ai pas bougé comme je bouge d'habitude mais je suis quand même contente, c'est moins pire que d'autres mois ou j'avais 3-4-5 lb en plus avec l'ovulation... 146,9 lb (+0,7 lb) depuis 2 semaines :O) C'est reparti mon kiki, avec le cours qui commence, je me suis donnée un petit défi personnel pour mes vacances, fini le niaisage, le maintien va bien, je repars la machine pour le sprint final! Ça prendra le temps que ça prendre, je ne suis pas pressée... :O)


Aujourd'hui, ce matin on va à notre cours ensuite douche vite vite on est attendu pour un dîner, piscine et fun au menu! Ce soir, soirée tranquille avec les enfants mais aussi en amoureux  :O)

Bonne fin de semaine , longue pour certains :O)

vendredi 20 juin 2014

Vendredi 20 juin

Bonjour! ça va?

Ici ça va bien, le rush de la dernière semaine d'école se termine aujourd'hui yééé! Dernier lunch pour 2 mois :O)

Quelle belle Pm nous avons passé à la kermesse encore une fois ... Comme l'an passé, j'étais au poste tombe à l'eau, le poste le plus populaire de la kermesse, on a toujours ben du fun et on fini TOUT mouillé :OP

Station des ballounes d'eau hahaha! on en a reçu quelques unes de quelques papas tannants :OP
 Notre poste .. La cible en rouge, les enfants se mettaient sous la chaudière pour recevoir l'eau ... On en avait deux comme ça, ça roulait :op
 Les jeux gonflables 
 et plein d'autres postes
 J'attend d'autres photos du prof de mon grand car mon téléphone était mort loll! Je vous les mettrai la semaine prochaine :O)

Hier soir nous avions notre test VO2max et VMA avec le groupe... J'ai survécu lolll! My god! que ça me stressait .. Je fais des intervalles oui mais à coup de 1 min ... Là on avait un réchauffement de 2 km à vitesse lente et ensuite on avait un 6 min à vitesse maximale sans arrêt... Elle nous avait averti qu'on pouvait avoir envie de vomir lolll! J'ai pas vomit, j'ai réussi à maintenir mon pace ou je le voulais ... J'ai fait mon kilomètre le plus vite, je capoteeeeee! 4,50 min/ pour mon kilomètre oufff! Je n'en reviens pas encore ce matin, si vous m'aviez dit ça il y a juste 2 mois je vous aurais dit que vous êtes fou :oP J'en aurais pas couru 10 km de même mais ça allait relativement bien pendant .. Après par contre ouffff! Tellement drôle, on aurait une gang de gros fumeur, on toussait tous ou presque :oP Le méchant sortait hahaha!

On est vendredi, voici mes 2 soupers de la semaine lolll! vous le savez, pour 14 semaines, je ne soupe pas les mardis-jeudis, seulement des toasts et fruits au retour car j'arrive à 20h15 et on oubli ça de souper avant pour moi, pas capable alors comme ça c'est parfait, je prend une grosse collation à 16h30 et ça va super bien!

 Lundi soir :
J'ai fait une salade de pâtes au pesto, légumes et faux poulet Gardein.
Mercredi soir :
Soupe orientale au tofu :O)

Aujourd'hui ... Ce matin je vais reconduire mes cocos et je reviens cuisiner des biscuits ... Je fais nos lunchs et je pars dîner avec le groupe de mon grand au parc! Les biscuits sont pour la classe et la super prof hihihi! Pas qu'ils vont en manquer car ils ont un concours de catapulte avec des biscuits Whippet à faire :OP ils doivent mettre en pratique ce qu'ils ont apprit en science .. L'art de joindre l'utile à l'agréable hahaha! En Pm les commissions 


Bonne journée :O)

jeudi 19 juin 2014

Jeudi 19 juinn

Bonjour! ça va bien? Ici ça va encore beaucoup de maux de jambes! Je suis dans mon gros temps, ça va passer hein! 

Mardi matin j'ai "parti" les deux filles, les deux étaient septiques de pouvoir courir ne serait-ce qu'une minute... Elles ont fait les 10 fois et sans problème :O) J'ai même eu droit à un "tu avais raison" :OP Après j'avais la petite rencontre à l'école pour remercier les bénévoles... On a été reçu dans la salle des profs avec un petit goûté ensuite au gymnase pour la remise des méritas des élèves. On est privilégié car personne n'a le droit d'y assister habituellement! Chaque parent bénévole présent s'est vu remettre un méritas qu'on a dû allé chercher en avant applaudit par les enfants, on a même la photo officielle comme les enfants hihihi! 

En pm je me suis reposé car je courais le soir, premier cours de course et haaa! On va avoir ben ben ben du fun, une maususse de belle gang lolll!

Hier, j'avais rendez-vous avec Karine ma masso, la dernière fois on avait essayé de K-taping mais elle avait pas traité ma jambe avant pour vraiment voir ce que ça faisait le tape... Le tape marche super bien mais ma jambe était tellement congestionnée que rien à faire, fallait que je me fasse masser avant de mettre le tape. Là c'est fait et oufff! Fait du bien :op 

Après mon massage de jambe j'avais rendez-vous chez la coiffeuse, un petit arrêt pour un cadeau de professeur dans une boutique et go! à la maison. Je suis allée chercher mes enfants plus tôt pensant revenir nettoyer la piscine .. J'ai rencontré la prof de mon grand, parle ,parle jase, jase je suis revenue à 17h00 lolll! Après le souper j'ai gossé sur la piscine et je suis partie marcher avec Geneviève.. Dur dur mes jambes voulaient comme pas marcher vite mais on a quand même marché un 6,5 km :O)

Ma dernière journée de notre week-end .. Nous sommes partis vers 9h30 direction les outlets de St-Sauveur, on y arrête toujours espérant trouver des deals ... 


Pas vraiment de deal de fait à part un chandail de course chez Nike et mon premier achat de "bas" chez Guess hihihi! La madame était ben énervé d'essayer des shorts dans cette boutique et que ça me fasse :Op A Vegas en 2011, je m'étais acheté chez Guess mon premier chandail taille régulière que j'ai porté pour mes 40 ans.. là d'essayer des pantalons-shorts et que ça me fasse, j'en reviens pas! 
Un petit stop dîner et on est reparti à a quète d'aubaines .. NOTTTTTT

On a quitté tanné, pas d'aubaine pentoute à y faire et go! Au Carrefour Laval j'avais vu deux robes que je voulais allé essayer pour Cuba .. Il fait présentement là-bas ces jours-ci 30-32 et avec humidex 40-44 ... Je prévois des choses TRÈS légères pour le soir loll!

 J'en ai acheté une des deux robes que j'avais vues, je me suis trouvée une autre tite robe noire que je n'avais pas dans ma garde-robe en spécial, un tit veston, une camisole :O) C'est officiel, mes cartes cadeaux sont terminées, vides, nada pu rien lolll! Vivement que ma fête revienne pour pouvoir de nouveau magasiner hahaha! Mais c'est loin fait que ça va aller à cet automne à moins de trouver des supers deal :O) 

On est revenu se changer et go! Direction le resto pour le souper de fête des pères avec la belle-famille! Mon beau-papa est enfin sorti de l'hôpital vendredi passé après plus de 3 semaines. Cette journée à vite passé loll! C'est ainsi que ce termine notre fin de semaine... 

Aujourd'hui! Ce matin je vais courir avec les filles, je reviens me laver et je vais allé chercher le dernier petit cadeau qui me manque, je vais allé faire tester l'eau de la piscine voir si il manque quelque chose. je dîne et go! à la kermesse à l'école.. Je suis au poste des jeux avec de l'eau comme l'an passé.. on risque d'avoir ben du fun encore hahaha! Ce soir, nous avons notre test VO2max avec la coach j'ai hâte de voir ma capacité et tout ... 

Bonne journée :O)

mardi 17 juin 2014

Mardi 17 juin

Bonjour! ça va bien? Il fait tellement beau :O)

Ici ça va mal de jambes ... La fatigue ça va je deal avec mais mes jambes me font mourir... Je m'en rappelle jamais d'une année à l'autre quand la chaleur poigne que mes jambes font des siennes :OP Pas grave, ça va passer.

Notre journée du samedi s'est débuté TRÈS tôt loll! Je ne vous dis pas à quelle heure j'étais réveillé, vous allez dire que je suis folle :oP Rien à faire avec moi c'est pathétique loll!

On a débuté ça avec un super déjeuner :O) Pain au fromage, plein de fruit et le reste de nos fromages de la veille car il empestait le frigo burkkk :OP Il était TRÈS bon par contre hihihi!
On se prépare vite vite et go! Direction le village
À notre hôtel, on a la chance d'avoir un chauffeur qui nous amène à la montagne, on l'utilise à chaque fois, pas de casse-tête de stationnement, de bidule giratoire que je déteste :O) Là ou il nous a laissé cette fois on a trouvé un petit chemin longeant un lac,  on l'avait jamais vu c'était super cute mais vraiment pas long de faire le tour loll!



Quand il ou elle nous a vu, il s'Est dirigé direct sur nous et nous a suivi un tit bout hihihi!


Pour le dîner, nous avions vu à l'émission "you got to eat here" cette petite crêperie "Catherine" avec des crêpes desserts complètement débile! On a en profité pour l'Essayer. En décembre, le resto déménage à St-Jovite.

C'est tout petit comme place et toujours plein, je comprend pourquoi il déménage.


Nous avons opté tous les deux pour la crêpe florentine (il y a 3 ou 4 sortes de crêpes végé). Elle était vraiment très bonne.  On pensait se séparer une crêpe dessert mais on avait plus faim lolll! Prochaine fois.
Après le dîner on a continué de marcher un peu et on a pris la navette direction le casino.
On est pas des très gros joueurs, pour une fois, on a joué longtemps avec notre 20,00$ loll! On aime ça. 
En sortant du casino, on a vu des tits namis :O) Ils voulaient des pommes loll!
 


Après le casino, on pensait allé se baigner et profiter du SPA mais on est reparti à St-Jovite chercher notre souper... Au retour, un petit verre de vin ben oui un deuxième soir lollll! Un autre de mes gagas, le seul vin que j'aime, le Kim Crawford  pour son petit goût d'agrumes. 

Notre souper :O) il était TRÈS bon hihihi! 
 
Voilà notre deuxième journée de finie ... 

Aujourd'hui! Ce matin, je cours avec les 2 filles, j'espère qu'elles vont aimé ça hihihi! Je reviens vite vite me laver et je vais à l'école pour la petite rencontre remerciement pour les bénévoles de la part de la direction et des professeurs. En PM je vais relaxer, ce soir, premier cours de course 21 km, on commence mollo :O) J'ai très hâte, j'en ai profité en fin de semaine pour relaxer et ne PAS courir loll! car à partir de cette semaine, on va courir les 2 matins de la fin de semaine jusqu'à notre demi marathon au mois d'octobre. 

Je vous dis bonne journée :O)

lundi 16 juin 2014

Lundi 16 juin

Bonjour! Vous avez passé une belle fin de semaine? Finalement il a pas fait si mauvais samedi qu'on m'a dit!

Nous avons passé une fin de semaine MAGNIFIQUE.. Tout a été parfait pour une première fois en 4 ans hihihi! La température on n'y pouvait rien fait que on a fait avec! Je vous raconte par journée, trop de photos encore une fois pour un seul billet lolll!  

Vendredi matin en s'en allant vers Tremblant ... Pas de trafic nul part, un charme! OK! je dois vous avouer que nous sommes partis plus tôt que prévu, nous avons sauté le spectacle de musique des enfants, parents ingrats que nous sommes mais nous avions leur accord bien sur... On en manque jamais mais là, on a décidé de partir avant. On voulait arriver tôt avant le dîner pour profiter aussi de notre vendredi et se sauver du trafic... 11h45 nous y étions :O)
 Il pleuvait en taaaaaaaa! 
Mais pas grave on a sorti notre parapluie et nous nous sommes promené tout l'après-midi à St-Jovite pour faire nos achats bouffe!
 Petit arrêt pour dîner au vieux four

 J'ai mangé une salade de roquette, pacanes, tomates séchées vinaigrette à la framboises avec des bruschettas
 Après les achats, direction notre hôtel ... Encore une fois, on a adoré même après 4 fois .. On se sent tellement bien! Toujours aussi propre et les gens hyper chaleureux! Notre chambre toute petite mais séparé du reste incluant une chambre de bain complète  


Le reste de la chambre  



Une autre salle de bain complète :O)

Une cuisinette, on aime ça, pas obligé de manger toujours au resto ni de faire la vaisselle grâce au lave-vaisselle loll!!
Quelqu'un me demandait ce qu'on mange quand on part comme ça bien voilà! Notre mini frigo rempli des choses pour le week-end, bien des fruits pour les déjeuners et collations, des légumes avec trempette au yogourt grec 0%, yogourt et les fromages qu'on a réussi a trouver dans le léger et qui était vraiment bons pour le souper du vendredi soir!  La tite boite blanche c'est notre dessert du vendredi soir mais j'ai oublié de le photographier, le vin faisait trop effet hahaha!
Je ne bois pas de boisson sauf à notre anniversaire de mariage où là, je bois mon vin mousseux rosé que j'aime d'amour lolll! Le reste c'est de l'eau, eau gazeuse ... Nos pains acheté à la pâtisserie locale qui était vraiment trop bon .. 

Voilà le vendredi qui se termine hihihi! Une super journée-soirée de cocooning en amoureux :O)

Aujourd'hui ... Heee! finir de défaire les bagages, c'est le bordel on est arrivé et on a du repartir quasi toute suite après s'être changé pour le souper de fête des pères avec la belle-famille! Peut-être le gym ou courir je vais voir sinon une marche je ne sais pas trop! J'ai pas très bien dormi, mon mari à pas mal ronflé cette nuit.. En fin de semaine me semble que c'était plus cute qu'ici de retour à la maison :Op Malgré les poussées, il continuait ... 

Bonne journée et à demain :O)