vendredi 12 août 2011

Samedi 13 Août !!

J'écris mon message d'avance car nous serons sur la route hihihi

Nous avons passé une super journée !! Le zoo de buffalo était pas mal bien pour le prix !! Les enfants se sont beaucoup amusés. Voici quelques photos des 300 quelques que j'ai pris !! Je dois faire une tri


 Il était tellementttttttttt mignon le tit bébé !! j'ai un vidéo que je vous mettrai de sa maman qui lui enlève sa bouffe hahaha on a tellement rit , pas fine la maman bon !!
 ici il s'est enfin éloigné pour pouvoir manger en paix pauvre tit hahaha
 le plus gros serpent que j'ai vu de ma vie !! demandé moi pas c'est quoi il venait de manger mais la grosseur s'apparentait à la grosseur d'un jeune enfant oufff !!


Par la suite nous sommes allés complèter nos achats haaa j'adore avoir perdu du poids c'est trop cool sérieux hahaha! mon mari aime moins lui par exemple :OPP Je me suis finalement acheté mon parfum pour mon 30 livres de perdu yéééééé je m'en suis même acheté une autre sorte en mini bouteille que je voulais aussi !! Je me suis trouvé un super beau chandail que j'ai pris 1 taille plus petite pour qu'il me fasse à l'automne. J'ai fais le plein pour le jogging à l'automne 2 beaux chandails à manches longues chez Gap, un coupe vent chez Eddy Bauer. MAISSSSSSSS le plus beau cadeau que je me sois fait c'est mon chandail pour mon 35 lbs que j'ai acheté chez Guess !!! si vous saviez comment je rêvais de ce moment là !! j'étais allé zieuté à Vegas en avril mais rien ne me faisait encore. Je me suis acheté un chandail hyper simple mais pour moi il a toute une signification !!! il est MAUVE (please dites-moi de lâcher le mauve j'ai pas d'allure hahaha) avec écrit Guess dessus au niveau des seins !! j'ai pris 1 taille plus petite aussi car le XL faisait déjà très bien. Je vous mettrai une photo quand je le porterai :O))

Au menu ??

La seule chose que je sais c'est demain matin :

Cherrios(3)
Lait (1)
Banane

Diner
hamburger végé (8)
j'avais pris une salade en accompagnement et iark pas mangeable!!

Souper:
Lasagne all-dress (20 points certain)

et des choses grignotés dans l'auto (noix, ficello. raisins, stix) ajd ma journée est TRÈS busté comme on dit j'ai dépassé mes points pas a peu près.

Bonne journée à vous !!

Vendredi 12 Août !!

Bon matin , je vous écris en attendant que les gars se levent hihihi les parents sont réveillés mais les cocos dorment encore !! Je suis réveillé depuis 5h45 , j'attendais que mon mari se lève pour la pesée hihihi mon mari à perdu et moi aussi -2,6lbs. C'est certain que le fait que j'ai été malade à aidé mais j'étais en moins toute la semaine et en plus les règles n'ont jamais décollés, un sursis jusqu'à la semaine prochaine hahaha ;O))) on a fait attention et on a tellement marché je comprend hahaha je suis bien contente. Ma première semaine de vacances à l'extérieur se termine et je suis fière de moi.

Je suis tellement heureuse des choix santé que je fais, j'aime ma nouvelle vie. Je ne veux plus jamais être comme j'étais !! Je retrouve la fille qui était caché derrière ce corps qui ne lui appartenait pas. Vous allez rire mais cette semaine je me suis assis sur une chaise de patio en plastique, tsé les cheap ... la première pensée que j'ai eu c'est aille mes cuisses ne touchent plus de chaque côté (avant j'avais des marques) et je n'ai pas senti les pattes faiblir haha!!

Bon les cocos sont réveillés, on s'en va déjeuner au resto pour la seule et unique fois cette semaine :O) les enfants ont hâte ils sont tannés de manger des céréales et des toasts hahaha ensuite c'est direction le Zoo de Buffalo ... on fini par les factory outlet en fin de pm et souper au resto. OUFFF les 3 repas pris au resto ajd , je vais faire le meilleur des choix qui s'offre .

Bonne journée !!

le menu de la journée , finalement ça c'est bien passé !! comme j'ai encore un peu l'estomac sensible ça diminue pas mal le goût de mal manger haha


Déjeuner chez Dennis :
j'ai pris dans les déjeuner santé 
-Omelette aux blancs d'oeufs, champignons, tomates,épinard,fromage.
-2 tranches de bacon de dinde
-1 tranche de pain de blé
-des fruits frais

Diner:
Une bouteille d'eau
1 grilled Cheese au Zoo

 Pour souper nous avons finalement souper à la cours alimentaire des Outlets, j'ai mangé de l'oriental mais j'avais pas très faim j'ai partager avec mon petit coco .

Pas de collation pour moi il faisait super chaud et j'avais pas trop l'estomac solide ! beaucoup d'eau à été suffisant.

jeudi 11 août 2011

Jeudi 11 Août

Bonsoir !! Nous sommes revenus à l'hôtel côté USA!! oufff j'ai bien crût que je ne pourrais pas quitter l'hôtel coté Canada ce matin oufff ça à été l'enfer !! j'ai tout eu, de la fièvre, j'ai failli perdre connaissance haaa !! finalement c'était une intoxication alimentaire, sûrement mes pâtes aux crevettes de mardi , on ne voit rien d'autre car on a tous mangé pareil à part là.  Là je vais mieux j'ai pus manger un peu ajd.

On revient de magasiner haaa trop cool !! vive les factories outlets hihihi on va y retourner demain car on avait un peu d'épicerie dans l'auto qu'on ne voulait pas laisser à la chaleur !! C'est cool perdre du poids mais pas pour le porte-feuille hahaha! Je me suis trouvé une veste de jogging et des pantalons longs car un moment donné ça va être froid pour les jambes cet automne hihihi !Demain j'y vais pour les gars on fait toujours ça faire le plein pour la rentrée scolaire.

au menu ajd hahaha pas grand chose :OP

Déjeuner :
du pédialite et ½ tranche de pain
de l'eau 

Diner :
on s'est trouvé un petit café et j'ai pus manger une soupe maison poulet et riz avec un petit morceau de baguette

Pour souper nous sommes allés chez Applebee's un resto qu'on aime beaucoup car ils offrent des menus WW ou léger en calories !! j'ai choisi un poulet dans le menu en bas de 550 calories !! je n'ai pas mangé les pommes de terres(elles goutaient trop l'ail ouachh) et le brocoli (pour mon bedon haha)!!

pour les activités rien ajd !!

mercredi 10 août 2011

mercredi 10 août

Bonsoir !! je prend du temps pour écrire mon billet , je viens de faire une sieste grrrrrr j'ai poigné un virus genre Gastro !! Mon mari est parti avec les enfants faire des activités et souper !!

Ma journée à si bien commencée !! Je me suis levé tôt et je suis allez courir le long des chutes wowww c'était merveilleux !! J'ai couru 1,350km en partant yesss je suis fière de moi , j'ai couru 2 autres distances pour faire en tout 3,1 km. On s'entend qu'ici c'est en pente hahaha outch les fesses et les mollets !! Je regrète ne pas y être allez lundi!

voici des photos prises avec mon tel le long de ma course hihihi

Quand je vous dit que ça monte je compte pas de blague, j'ai fini ma course avec cette côte oufff je l'ai marché ok hahaha!
ça monte encore !! je ne peux pas vous dire combien de fois par jour on la monte et la descend 
 
 on repart en joggant yess ça descend mais ça remontre après hahaha
 voir le soleil se lever ça n'a pas de prix !!

 pas ma meilleur photo mais je suis tellement fière de l'avoir fait :OPP
 le sentier avant d'arriver au bord des chutes

au menu vous aurez compris que il n'y a pas grand chose passé le diner oufff !!

Déjeuner avant la course :
1 tranche de pain avec vache qui rit
½ banane

après la course :
Bagel de Blé avec beurre d'arachides + Gelée de raisin
½ de lait
Bleuets
Café Latte

Diner:
j'avais le goût de manger une salade oufff je vous jure qu'ici de trouver une belle salade pas cher c'est impossible !!
Salade semi-grecque (feta, olives,salade,légumes) (3)+ vinaigrette à part (3)
2 oeufs cuits dures (4)
Yogourt 0 (1)
Pêche

C'est tout !!! de l'eau, du peptobismol , de l'eau .... Ça m'écoeure il nous restait encore des choses à faire cette pm car on quitte demain pour le coté USA !! Demain matin si je vais mieux on va au moins allez faire 2 choses !!


mardi 9 août 2011

Mardi 9 Août !!

Il pleut , il pleut bergère !! c'était la chanson de la journée !!! il a plut presque toute la journée à part quelques accalmies!! Vers 16h00 il a commencé à faire beau youppi! On a profité de notre journée pareil , on avait gardé les punchos bleus du Maid of the mist haha on s'en est servi :OPP

Ce matin nous sommes allés au Bird Kingdom et encore une fois nous avons adoré tout comme il y a 5 ans !! Les enfants ont aussi aimé ! J'aurais tellement aimé avoir une lentille plus puissante et mon flash externe mais surtout avoir mon oeil pour voir grrrrr je m'habitue pas de l'autre oeil et je manque plein de photos !! Mes photos ne sont pas retouchées, pas le temps ;O) En voici quelques unes


 Lui il me suivait partout alentour de sa cage et ne bougeait pas merci à lui j'aurais juste aimé ne pas avoir de barreaux :OP








Nous sommes ensuite allés jouer au miniput intérieur, voir le world Guiness of record, Ripley's Believe it or not et marcher pis marcher hahaha !!
yé pesant mon grand hahaha

 plus petite personne
 il est fier de lui , un trou d'un coup hihihi





Ce soir un peu de piscine et là c'est dodo time pour les gars et j'y vais dans pas long car je veux allez courir tôt , je me suis trouver un chemin le long des chutes !!

Au Menu ajd :
Déjeuner :
Céréales Raisins Bran (5)
Lait (3)
Banane
Bleuets

Collation:
Clémentines
Babybel(1)

Diner: environ 8 points en tout

une pêche pour dessert

Collation :
Un cornet crème molle au Oréo (7-8 points)


Souper chez Boston Pizza :
Penne aux crevettes, Feta, tomates et champignons  (je vais mettre 20points) , j'en ai laissé le ¼
pas de dessert !

Activité:
Encore beaucoup de marche, j'ai mal aux jambes c'est bizarre c'est comme si j'avais couru , ça doit être parcequ'on monte toujours !! Demain je vais avoir mal pour quelque chose hahaha! encore un bon 10 points d'activités d'accumulé ajd !! par chance ça compense un peu mes soupers !! je veux juste arriver pareil pour le pesée vendredi ou gros max 1 lbs en plus , pour moi ça serait défi relevé all the way.

lundi 8 août 2011

Lundi 8 Août

Bonsoir !! Quelle belle journée nous avons eu , ça n'a pas commencé comme ça. Ce matin c'était tellement nuageux et il nous annoncait des orages, finalement ça s'est dégagé et il a fait super beau et TRÈS chaud. Nous avons fait plein d'activités c'est super cool !! Nous nous sommes trouvé une petite épicerie-marché qui ne vend que des fruits légumes et viande yéééé j'ai fais le plein de fruits pour quelques jours.

Je retrouve le goût de la photographie malgré mon oeil qui m'empêche de bien voir grrrr c'est celui là que je me sers avec mon reflex !!

 Ici c'est dans le Maid of the mist les enfants ont adorés !!
 on se fait mouiller hahahaa vive ma petite caméra d'eau

 à la sortie , on est tout mouillés !!!
 nous avons profité de la piscine de l'hôtel!! mon petit coco commence à nager tout seul yéééé
 Nous sommes aussi allez au butterfly conservertory woww de woww il y en avait du papillon
 
 je vous dit que les gars étaient fiers quand un papillon se posait sur eux

 et ce soir nous avons fait des attractions sur Clifton hills !! 



Coté bouffe ça va super bien !! Je veux tellement mon réussir mon prochain défi que ça aide hahaha De me voir en photo aussi je vous jure que ça me motive à continuer ;O)) sans compter que mes règles ont débarqués sans que je m'y attend Allo! les rages de sucre et de cochonneries grrr mais je contrôle ça va!

aujourd'hui au menu :
Déjeuner :
2 toasts avec fromage philadelphia (6)
1 kiwi
1 petit lait de soya (3)
Café Latte (2)

Collation:
2 clémentines
Babybel(1)

Diner à l'hôtel: 
Environ 9 points en tout


Collation :
12 mini-crousties(2)
raisins verts
mini carottes

Souper :
Nous sommes allez manger à l'un des restos qu'on aime à Niagara, le resto Montanas qui sont spécialisés en Côtes levées miamm !! voici mon souper , à noté que je n'ai finalement pas mangé ma ½ pomme de terre que j'avais partagé avec mon mari, je trouvais qu'elle goutait drôle hahaha des points de moins :OP alors avec la marche ajd ça devrait s'équivaloir il me restait 7 points !!
pas de dessert !!

Activité :
Je ne peux pas vous dire combien de temps nous avons marché oufff mais une bonne partie de la journée !! pour ceux qui ne sont jamais venu à Niagara , ça monte , ça monte oufff les mollets hahaha!