samedi 16 mai 2015

Pesée du samedi et entraînements

Bon midi :O) 

Je passe vite vite publier mon message :O)

Voici le résumé de la semaine!

Cette casserole n'est pas une nouvelle recette, je l'ai fait à quelques reprises dans le passé mais elle est toujours aussi bon et rapide quand tu reçois pour le brunch! J'ai simplement remplacé les miettes de bacon par du bacon végé... La recette est ici


Je cherchais une salade pour aller avec le brunch et j'ai trouvé.. Délicieuse miamm! Salade de quinoa auc fruits avec vinaigrette aux pommes. Pour la recette, c'est ici
Comme dessert j'ai fait ces muffins triple chocolat,je vous reviens plus tard avec la recette et ce que j'ai changé, je dois la retrouver hihihi! J'ai oublié de la "pinner" dans mon pinterest ou je cherche mal car je suis pressée :O)
Pour la recette de la pizza aux oignons caramélisés je me suis inspirée de la recette de Trois fois par jour ici .. Par contre j'ai utilisé une pâte à pizza car je trouve ça moins gras et du brie au lieu du chèvre car je sais que dans la famille des gens aiment pas ... Un pur pur délice, il en est plus resté lolll! 

Mes activités cette semaine :

Yesss! ça va toujours bien de ce côté :O) 39,8 km de course de fait plus mon heure de pilates. 


Samedi 9 mai : 9,85 km de course combiné
Lundi 11 mai : 7,75 km de course combiné+ musculation
Mardi 12 mai : 10,1 km de course combiné
Mercredi 13 mai : 60 min de pilates + 5,54 km de course 
Jeudi 14 mai : 6,5 km de course

 Ma pesée du samedi :

Un plus mais pas si pire pareil pour une semaine ovulation je suis contente, je suis plus loin maintenant du 150 lb qu'avant ces semaines là .. 146.6 lb (+1,7 lb) 

Sur ce, bonne fin de semaine :O)

vendredi 15 mai 2015

Vendredi 15 mai

Bonjourrrrrrrr, ça va bien?

Ici ça va, une semaine occupée, les 9 cours de course sont fait, mon pilates, mon garde-robe, le spectacle de mon petit, mes ongles, déjeuner communautaire dans la classe de mon coco plus la biblio ... Bref j'étais contente ce matin que mes cocos soient en pédago, j'ai pu dormir 1 heure de plus ... 

J'ai une semaine où je suis plus fatiguée, je me suis couchée tôt, reposée quand je le pouvais! Quand c'est mon cadran qui me réveille le matin, je sais que c'est une de ces semaines d'adaptation au changement de température, frète, chaud, frète... Mais je dois dire que cette année, méchante différence avec les autres, mon nouveau médicament fait une différence c'Est fou, j'ai hâte de voir avec a chaleur longtemps comment je vais être ... Ceux qui ne savent pas, la chaleur et la sclérose est bien difficile... Encore jusqu'à dimanche PM après la fête de famille a être occupé et après je vais pouvoir prendre ça plus relaxe hihihi!

Mine de rien, la semaine prochaine c'Est déjà Ottawa.... Mon mari tombe en semaine de loading de bouffe en prévision du marathon... Faut juste que je load pas moi aussi j'en ai pas besoin lolll! :OP 

On est vendredi, voici mes repas cette semaine qui encore une fois fut rapido-presto

Lundi midi:
Reste de salade de quinoa, pâté végé et reste de baguette grillée
Mardi soir :
Souper rapido .. Macaroni oups coquilles à la viande (végé naturellement, fausse viande hachée+ lentilles rouges) 
Mercredi midi :
Un reste de patates pilées, pain de viande du congélo et une salade de tomates-feta

Jeudi soir :
Demande de mes cocos Club sandwich (végé dans mon cas :O) )
avec frites au four et asperges grillées..


Aujourd'hui ... Je dois passé chez Kitchen Jukebox chercher des choses pour mes gâteaux-cupcukes en fin de semaine, magasin 1,00$, SAQ, les épiceries ... Attendre le gars pour la sécheuse quelque part dans le journée car elle a encore lâché et mon lavage prend du retard... 6 fois en 5 ans qu'elle lâche grrrr! Ça vaut la peine de payer cher ! Ce soir je commence à préparer les choses pour le souper-buffet de la fête d'amis, le gâteau aussi car demain matin je donne mes cours et en PM on s'en va avec les enfants chez Clip an climb pour la fête donc pas le temps ... PAr chance lundi c'Est congé, je vais pouvoir en profiter un peu même si j'ai quand même mes cours le soir!

Sur ce, bonne journée et à demain.

lundi 11 mai 2015

Lundi 11 mai

Bonjour! ça va bien?

Vous avez passé une belle fin de semaine? Ici oui mais occupée en masse! 

Samedi matin je donnais mes deux cours, un petit stop pour le cadeau de ma mère et Go à la maison où une copine m'attendait! Elle me parle depuis longtemps qu'elle veut courir mais qu'elle est pas capable Blablabla lolll! Alors elle est venue pour un mini cours rapide voir si elle est vraiment pas capable :OP Elle a fait ça comme une championne lollll! Elle est super contente et va surement s'inscrire avec moi cet été :OP Elle a un programme au bureau alors je lui ai dit en gros ce qu'elle devait faire d'ici là pour pouvoir s'inscrire au cours que je donne :O)

Après douche, dîner et j'ai commencé la bouffe pour le lendemain! J'avais comme mission de TOUT faire d'avance pour ne pas courir le lendemain .. Ça a super bien été, j'ai fait ce que je voulais faire, même eu le temps d'avancer mon ménage, sortir tous les plats, monter la table :OP En soirée j'ai relaxé et dodo tôt! 

Dimanche matin, petit café relax au lit, mes enfants m'ont donné leur carte, mon mari m'avait déjà donné mon cadeau vendredi hihihi!... Un super méga tapis d'étirement de pilates HYPER épais (presque 1 po) haaaaaaa! Je suis tellement contente (Mes fesses et genoux aussi :OP), je l'utilise au pilates et j'arrêtais pas de dire que j'en voulais un à la maison (je m'étire après mes courses et tous les soirs donc nécessaire dans mon cas). Tk! tout ça pour dire que la madame est très heureuse lolll! Assez que c'est aussi ce que j'ai donné à la maman qui fait du Stretching tous les jours! 

J'avais tellement bien planifié mes choses la veille que le matin, ce fut rapido-presto j'ai pu prendre mon temps pour me préparer pour une fois lolll! On a pris des photos avant mais rien pendant maudit ... Ça se peux-tu, même pas de photos avec mes enfants, ni avec ma maman! 

Ma tite fifille qui attend les gens lolll!


 La table avant que tout le monde prenne place... 
 Vous allez avoir trois nouvelles recettes samedi :O) 


Une bien belle journée avec ma belle-famille et ma maman! On soulignait aussi la fête de ma belle-
soeur et mon neveu ... Le mois de mai ici coûte cher pffff! Fête de ma nièce, ma soeur, ma belle-soeur, mon neveu, la fête des mères et mon coco :OP 

On commence une autre semaine occupée en direction du week-end de fête de mon petit coco ... J'ai juste aujourd'hui de relax, je vais en profité pour ranger les vêtements d'hiver des garde-robe de tous et sortir le linge d'été au lieu de piger dans les bacs hahaha! C'est pas ce matin qu'on va en avoir besoin mais tsé avec la température du Québec, ça va être fait ... 

Sur ce, je vous souhaite une belle journée, une belle semaine et à ???