Bonjour dans ce froid glacial loll! -36 ressenti...
PAs fait grand chose cette semaine... La santé va bien, c'est ça qui compte.....
Il faisait froid, -30 ressenti... Je ne marchais pas, j'ai jonglé longtemps si j'y allais ou pas... Finalement j'ai décidé que oui go! Ce fut une superbe course, plus courte mais pleinement satisfaisante hihihi!
En Pm nous sommes allés marcher mon mari et moi, un 5 km dans nos trails, c'était pas mal moins froid et le soleil était bon. On aime nos marches en amoureux hihihi!
LE matin je suis allée marcher avec ma partenaire, j'ai pas dit un mot mais il pleuvait légèrement loll! (Il annonçait de la pluie-grésil verglaçant)... Pis c'est ce qu'on a eu tout le long loll! C'était pas si pire mais nos manteaux étaient rigide et durs, complètement glacés loll! Nos trails, du bird watching, du gros zen et nous sommes revenues hihihi!
Mon café vraiment mérité en dessous d'une doudou :O))
2 brassées de lavage, mon mari était partis voir ses parents, du ramassage , dîner et relaxe. Nous avons commencé la dernière saison de Masterchef Australie et nous avions 2 semaines en retard, (il y a 5 émissions par semaine entre 60 et 120 min chaque...) il nous en reste 2, on en a écouté quelques unes samedi aussi.
Lundi :
Le matin la marche, 6h nous étions dehors.. On pensait que ce serait plus froid que ça l'était mais faut dire que nous étions bien habillée. 9,4 km de fait.
Mon cafééééééé lolll! la routine
Mon grand avait rendez-vous chez le dentiste.
Dîner et relaxer avant le souper. Mon amie m'a annulé pour la marche, elle trouvait ça trop froid donc pas de marche avant souper. J'en ai profité pour jaser avec ma mère au tel, je lui avais pas parlé depuis un moment.
Mardi :
Froid glacial, je reste au chaud dans mon lit avec mon café hihihi! J'ai eu une nuit difficile, ben de l'insomnie alors a adonne bien.
J'ai popoté un peu, j'ai parti le yogourt au instant pot et j'ai fait des muffins aux bleuets, j'en ai a passer qui commencent vraiment à se diriger vers la poubelle lol! Faque aussi ben les passer au plus vite, j'en ai encore, je verrai demain. J'ai trouvé une recette qui utilise le Kodiak mélange à crêpes-gauffres protéiné, parfait pour les déjeuners des boys ou collation et fait rapido.
J'ai fait ben du ménage silencieux... ouais l'ado est en cours et l'homme travaille loll! J'ai nettoyé plein de cossins qui en avait besoin style tous les cadres, les moulures, les pleinthes... Les bacs à bottes plein de calcium etc..... Fait du bien mais ça parrait même pu loll!
J'ai cleané le congélateur de la cuisine voir ce qu'il y avait à utiliser..
Du lavage.... Comme d'habitude loll!
En Pm j'ai relaxé un peu.
Comme mon mari allait reconduire mon grand au travail ben go! je suis allée marcher... Sur le tapis lolll! 2 épisodes de Sweet Magnolia, 8 km plus tard hihihi! J'ai fini en même temps qu'il a fini de travailler :OP
Faire le souper rapido car il avait son rendez-vous pour sa 3 ième dose.. Done, check.. Il reste mes gars... L'école recommence bientôt en principe, j'ai hâte que ce soit fait surtout pour mon grand.
6h00 la marche loll! C'était pas chaud en partant loll! On a quand même fait 12 km :O)
Du lavage au travers...
Mes soupers cette semaine :
Samedi : 4,5 km de course + 5 km de marche trail
Dimanche : 8 km marche en trail
Lundi : 9,4 km de marche