samedi 9 novembre 2019

Semaine du 9 novembre

Cette semaine, c'était relâche pour mes cocos! Nous avons pris ça relaxe les premiers jours, la température étant pas de notre bord et mardi nous avions des rendez-vous Orthodontiste, dentiste etc... 

Mon mari a pris congé jeudi et vendredi alors ce fut 2 journées en famille! 

Jeudi nous sommes allés au cinéma voir The Addam's family, cute mais sans plus! 

 Pour la fête de mon plus jeune en mai, nous lui avions offert un vol chez Skyventure... Il était temps qu'on le passe loll! PAs évident de le faire car nous voulions tous être là pour le voir et la fin de semaine trop de monde! C'était la journée parfaite pour le faire, un jeudi 16h loll! Il y avait quand même du monde mais moins pire. Mon coco a vraiment adoré... Il a eu le smile tout le long, c'est certain qu'un prochain vol va faire parti de ses cadeaux de noël.
Une tite vidéo de mon coco :O)

Ensuite nous sommes allé souper au 3 brasseurs :O))


Grosse journée bien remplie en famille, j'adore, mes gars sont d'agréable compagnie.

Vendredi matin, nous sommes partis avec les enfants à l'écomuséum! Nous adorons ce petit zoo, nous y allons depuis que les enfants sont tout petits. Nous étions pas allés l'an passé et ça nous manquait alors go! Il y a eu beaucoup de décès cette année, quelques nouveaux y sont mais ça faisait drôle de ne pas en voir certain. Ce zoo est éducatif mais en premier lieu, aider les animaux trop vieux a finir leurs jours. 

J'ai pris ses photos là pour les comparer à une quand ils étaient petits, c'est pas le même pont mais pas grave
 Mon grand hihihi! 
 J'étais habillée en hiver et j'ai eu froid... Vraiment trop vite comme baisse de température, le body n'a pas eu le temps de s'habituer bouhouuu!



 lui là, je l'adorais loll! on ne voit pas bien sur la photo mais il avait un oeil bleu et un brun!

 Après le zoo nous sommes allés dîner au resto et magasinage... Mon petit avait besoin d'un manteau d'hiver, les chemises de noël sont achetés pour les 3 hommes, quelques chandails et compagnie... Mon petit a tellement grandit que pu rien ne lui faisait. Comme il a SES goûts ben le linge du plus vieux ne sert plus beaucoup pour lui loll! Épicerie, souper et relaxe :O) Fini la semaine de relâche nonnnnnnnnnn! hihihi! Bon ok jusqu'au fêtes :OP

Quelques achats des USA :O)

Comme je disais à Mathieu dans les commentaires, je mettrai mes achats quand je les utiliserai hihihi! Pour la plupart des choses, ce sont des produits congelés que nous trouvons pas ici! Beaucoupppppppp de lunch végé pour mon mari, il les utilise quand il n'a plus de restant au congélateur. Trader Joe's et Healthy food ont une sélectionné assez impressionnante de mets végés congelés, ici presque rien! Naturellement je fais le plein des produits Gardein, Morning Star , sweet earth que nous n'avons pas ici etc... 

Je ne sais pas si nous les avons ici mais j'en doute. Filet de "poulet" végé à la Louisianaise ... Ils sont fait de protéine de pois et blé... Ils sont super bons mais hot hot lolll! Par chance j'avais du tzatziki pour manger avec, ça coupait le fort :OP (souper du lundi)
J'achète toujours les épices everything but the bagel de Trader joe's, ils sont excellents. En fouinant j'ai vu ceci. envoye je l'essai! Je le met sur mes légumes à rôtir.. Première fois c'était super bon, mercredi j'en remet oufff! lolll! j'ai dû en mettre plus car c'était épicé :OP Bon mais avec modération hihihi!
 Acheté aussi au USA, chapelure de pois chiches... Régulière et à l'italienne. Je m'en suis servie mercredi pour mon tofu, c'est vraiment bon. Mon fiston trouvait que ça goûtait un peu comme le couscous et en effet! 
Pour les ingrédients ben c'est ça, des pois chiches, that's it ;O)) 

J'aime tellement faire ceci , je mélange dans des pâtes ou vermicelles, c'est trop bon. Mes enfants aiment bien., Tomates cerises qui commencent a ratatiner, oignons, ail, sel-poivre et fines-herbes au goût.. Épices italiennes c'est bon .. J'ai juste mis de l'origan grec que ma tante fait pousser et sécher miamm! Un filet d'huile d'olive et au four à 400 le temps que ça cuit. Les tomates finissent par compoter et donne du jus... Avec les pâtes miamm! (souper lundi soir)
Je m'en suis servie dans mes vermicelles pour le souper du lund soir :O))

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :
Vermicelles de riz et légumes, Kale de mon jardin et faux filet de poulet
Mardi soir :
Salade de légumineuses fait par fiston (tomages, légumineuses mélangées, artichauts, avocats, concombres, échalottes, olives, féta) vinaigrette Renée grecque.
Mercredi soir :
Tofu pizza avec légumes (tofu tranché mince pané et cuit au four, salami végé, sauce tomate maison et fromage)
Jeudi soir :
Resto en famille (Burger Beyond meat végé) salade césar

Mes activités cette semaine :

Une tite semaine même si j'Ai bougé presque tous les jours! Jeudi matin je devais courir et quand j'ai vu la neige qui tombait pfffffffff! no way, pas prête pentoute mentallement! et après ben ce fut une journée en famille ici et là! Vendredi j'ai écris mes pas car nous avons marché au zoo et magasinage! Mais on a quand même bougé!

Samedi 2 novembre : 9,25 km de marche
Dimanche 3 novembre : 8,7 km de marche
Lundi 4 novembre : 6 km de course
Mardi 5 novembre : 60 min pilates
Mercredi 6 novembre : 7 km de course
Vendredi 8 novembre : 10000 pas de marche

Ma pesée cette semaine :

Une pas pire semaine malgré la semaine de relâche des enfants, je n'ai pas fait relâche aussi :OP 2 ième sans sucre. Plus difficile mais j'ai passé au travers. Pas parfait mais pas pire pentoute! J'essai de diminuer mes portions du mieux que je peux, j'ai un bon appétit alors petits pas par petits pas. Je continue ça cette semaine encore. Nous sommes quand même allés au resto 2 fois, contente de ma pesée , un moins c'est un moins :O) 154,6 lb (-2,2 lb). Focus très fort car je serai dans mes SPM dans les prochains jours loll! Dans ce temps-là le goût de sucre et cochonneries est très présent loll! J'aimerais bien entrer dans mes robes pour les fêtes, j'ai intérêt à ne pas niaiser :O))

Sur ce, bonne semaine à vous!

dimanche 3 novembre 2019

Pesée et un peu de tout

Coucou, comment allez-vous?

Ici, ça va bien, le temps file c'est fou! Le week-end que j'attendais depuis longtemps est chose du passé! Ce fut un superbeeeeeee week-end cookooning en amoureux! Ça nous a fait le plus grand bien, avec l'entraînement et tout, je ne voyais pas beaucoup mon mari les derniers mois. Beaucoup de shopping épicerie loll! nous en avons profité pendant qu'on avait pas les enfants pour faire vraiment le tour. Cet été on en a acheté un peu, ils ont été très patients avec nous mais disons qu'on avait fait ça vite. 

Nous sommes retournés à Burlington, cet été,  nous sommes allés faire un tour sur Church Street et nous avons revu la piste cyclable, j'ai dit à mon mari, nous devons revenir cet automne et y courir! C'est tellement beau ... Bon ok comme je disais plus haut, aussi pour refaire le plein de chose végé loll! On en a pas mal ici mais aux USA on en retrouve à la pelleté :OP

Alors vendredi matin, départ :O)) Nous avons été chanceux, presque pas de trafic!

Mon mari me connait bien, un stop pour la route :OP
Nous sommes arrivés environ 2h30 plus tard! (je me rappele plus trop loll)

Premier stop, un centre d'achat avec un IHOP (Internationnal house of pancakes) j'adore loll! chaque fois ça me rappele des souvenirs d'enfances.. C'est même pas très bon a part les crêpes mais j'aime ça y aller loll! Ensuite on a fouiner un peu et go! À la SAQ du coin loll! Un genre d'entrepôt 

c'était big, il y en avait du stock! Mon mari s'est acheté des bières de microbrasseries du coin et moi Sangria. Après coup, en allant dans les épiceries, on s'Est rendu compte qu'on aurait pu juste les acheter là mais bon, pas grave :OP Au USA, leurs pharmacies et épiceries sont full équip de boisson loll! 

Un tour à l'épicerie, que dis-je aux épiceries y chercher notre souper.. Rien chez Trader joe's, rien chez healthy food, envoye chez Shaws loll! Bon en même temps nous avons repérer des choses qu'on voulait se rapporter loll! Tant qu'à .... Après ça, il était rendu temps qu'on puisse avoir notre chambre alors on s'est rendu à l'hôtel! 

ou il y avait le buffet le matin
genre de salle à manger et petit bar le soir
Notre suite car ce sont juste des suites à cet hôtel :O)) Cuisinette bien équipée
Salon-salle a manger-bureau pour les gens d'affaires loll!
Notre chambre séparé avec TV, porte communiquante avec la salle de bain
Le lit... Tellement haut, j'avais d'affaire à ne pas tomber pendant la nuit loll!
Tite soirée en amoureux, cidre pomme-framboises pour moi et bière pour mon mari!
Cheers :O)

Le lendemain matin, nous sommes partis marcher après le déjeuner sur la piste cyclable près de church street, c'est la raison principale que nous y retournions! Nous avons marché à la place de courir sinon nous aurions pas pu profiter du déjeuner, je ne mange pas avant de courir et après il aurait été trop tard, il aurait fallu revenir à l'hôtel bref la prochaine fois on prévoit y aller pour 3 jours et courir un des matins! Là nous avions que la journée du samedi et vous savez comme moi comme le temps passe vite loll! Tk! nous avons profité pareil, un beau 11 km de fait et c'était encore mieux pour la première fois je pense car nous avons pu admirer et prendre des photos. On a tellement hâte d'y retourner y courir par contre.... La piste fait plus de 24 km ... 

Church street s'appelle comme ça car elle est en avant de l'église
 Tellement cute, une rue pédestre avec des petites boutiques

 Un abreuvoir

 Sur le bord de l'eau  ou la piste cyclable passe
il y a des pires places pour marcher hein!




 en marchant il ventait, le soleil était là, on recevait un peu d'eau des arbres mais surtout plein de feuilles volaient , c'était magique!
 Après notre marche nous sommes allés dîner et go! un arrêt pour mon mari à la microbrasserie Magic Hat





La prochaine fois nous irons y prendre un verre. ben mon mari et je conduirai loll! j'aime pas la bière :OP Il s'en est acheté par contre :O)) c'était presque la fin d'après-midi, un arrêt à l'épicerie pour notre souper et retour à l'hôtel! Ça passe trop vite, le lendemain matin nous repartions après avoir été acheté nos choses à rapporter , dans la grosse pluie ouffff! C'était vraiment pas le fun! The end loll!

Sinon ben cette semaine ce fut assez tranquille , la routine! Voici mes gars jeudi pour l'école hihihi!




Ça fait deux semaines que je replonge dans le passé et que je refais des recettes que je faisais il y a longtemps ... La semaine passé c'était mon sauté tofu au beurre d'arachide, cette semaine c'est mon repas de brocoli au thon au gratin! (plus bas).. Faites-vous ça refaire des vieilles recettes, on dirait qu'on les oubli!

Pour mes hommes j'ai fait la version avec nouilles aux oeufs.. Tsé le genre de recette Campbell rapido loll! PAs compliqué 2 conserves de crème de champignons ou poulet concentrés, lait au choix, thon ou poulet, brocoli haché, champignons ... J'ai sauté les champignons, ajouté le thon et le liquide, la crème de champignons, lait, brocolis hachés, sel-poivre ... Tu foutes ça dans les pâtes cuites , fromage et hop au four! Mes gars ont adorés, ils en ont demandé pour leur lunch du lendemain!
Gratin brocoli et thon .. Même chose mais la sauce mis sur les brocolis précuits et fromage! 
Pour un autre souper, j'ai fait une soupe green chilis au Instant pot.. Habituellement c'est fait avec du poulet ... Bon j'ai modifié la recette quelque peu loll! J'ai mis les tenders de Lightlife à la place et j'ai ajouté des haricots noirs pour plus de protéines.. La canne de green chili je l'ai trouvé au USA, c'est super populaire là-bas.. Je dois en trouver ici car sérieusement, cette soupe est THE bomb lol! Elle est vraiment bonne. J'ai chercher sur le net, ça me dit Maxi et Walmart en ont, à voir!

Pour la recette elle est ici . Elle se fait aussi dans un chaudron loll! Je l'ai servié avec avocat, fromage tex-mex et Tortilla strips que j'ai trouvé au usa mais facile à faire, je vais les faire la prochaine fois. Je cherchais à les passer et j'ai enfin trouvé loll!

Sinon ben cette semaine j'ai recoupé le sucre, ça suffit loll! PAs que j'en mange énormement mais c'est assez! Je verrai à la fête de mon grand le 30 novembre si j'en mange ou pas mais sinon ce sera aux fêtes! Boisson, une fois par mois, la prochaine fois à la fête de mon grand et ensuite aux fêtes loll! 

Cette semaine, je me concentre sur mes portions ... Un tit pas à la fois, là j'ai poigné mon écoeurantite de mon moi-même .... Assez c'est assez ... Faque j'ai décidé d'y allé tranquillement pas vite, le sucre c'est fait, asteur les portions et mon eau! Je verrai la semaine prochaine ce que je fais ! 

Mes soupers cette semaine :
Lundi soir
Soupe green chili (haricots noirs et faux poulet)
 MArdi soir :
Gratin de brocoli au thon
Mercredi soir:
Légumes, couscous et tofu pané au four avec Tzatziki

 Jeudi soir :
Petit souper rapido avant l'halloween .... Wrap oeufs, fromage avocat avec potage de légumes

MEs activités cette semaine :

Cette semaine moins de marche et de course. Dimanche nous étions sur la route, jeudi matin me souvient plus pourquoi et vendredi matin avec le vent à 106 km/h on va laisser faire loll!  Je repars la marchine cette semaine avec plus de marche que de course, j'ai un fessier pas content.. Ça fait longtemps que ça ne m'est pas arrivée. De toute façon mes enfants sont en relâches et nous allons faire des activités ici et là ...

Samedi 26 octobre : 11 km de marche
Lundi 28 octobre : 6 km de marche
Mardi 29 octobre : 7 km de course + 60 min pilates
Mercredi 30 octobre : 6 km de course
Jeudi 31 octobre : 60 min de pilates
Vendredi 1 novembre : 60 min pilates

Ma pesée cette semaine :

PAs très contente mais c'est ça loll! après 2 semaines, un beau gain mais je suis dans mon ovulation et j'ai souper tard vendredi soir au resto. 156,8 lb + 4.2 lb. Let's go loll! m'a finir par l'avoir :OPP

Bonne semaine et à la semaine prochaine!