samedi 18 juillet 2015

Pesée du samedi et entraînements

Bonsoir, ça va bien?

Ici ça va, j'ai pas eu le temps de publier avant lolll! Vaut mieux tard que jamais :OP

Hier petite journée tranquille ménage et lavageeeee le matin, mes hommes allaient au vieux port voir l'expo Game on en après-midi... Ils ont trippés hihihi!




 Après l'expo ils sont allés souper entre gars hihihi!

Moi j'en ai profité pour relaxer, commencer ma valise, un bain, fouiner sur le net pour des activités pour la 2 ième semaine de vacances ...

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine :

Cette semaine pas de nouvelle recette, juste une nouvelle sorte de confiture fait avec les fruits de mon jardin (framboises) et d'autres qui étaient passé l'état de fraicheur loll! Elle est excellente (fraises-framboises,bleuets et cerises)



Mon objectif de faire au moins 3 activités par semaine :

Une semaine encore très active côté course hihihi! presque 53 km de fait, côtes, ben des intervalles et longue run ... 1 fois de pilates quand même au travers de ça :O)

Samedi 11 juillet : 13,2 km mes deux cours combinés
Dimanche 12 juillet : 15 km de course avec ma partenaire
Mardi 14 juillet : 9 km mes deux cours combiné avec intervalles rapides
Mercredi 15 juillet : 60 min de pilates
Jeudi 16 juillet : 9,5 km de course avec côtes

Ma pesée cette semaine :

Humm! Une semaine ou j'avais superrrrrr faim loll! Avant ça m'arrivait dans mes SPM, là ça m'arrive dans ma semaine d'ovulation ... Je ne sais pas si c'est parce que je cours de nouveau plus et des plus grandes distances mais TK' je mange et je vois les résultats .... 145,3 lb (+ 1 lb) C'est pas si pire que je pensais hihihi! Je lâche pas, je prend un petit break de course cette semaine, mon body me le demande alors je vais juste courir mes cours! Je devrais avoir moins faim en principe ;op

Sur ce, je vous souhaite un bon reste de weekend :O)

vendredi 17 juillet 2015

Vendredi 17 juillet

Bonjour! ça va bien?

Ici ça va, une autre semaine de finie ... On a passé une belle semaine :O) Je commence à prendre un peu couleurs et mes enfants aussi hihihi! 

Mercredi matin j'avais mon pilates, en pm nous sommes allés chez mon amie . Les enfants se sont baigné et nous avons jasé :O) 

Jeudi matin, les gars avaient leur tennis ensuite nous sommes partis avec ma belle-soeur à la plage d'Oka! LA dernière fois qu'on y était allé, mes enfants étaient TRÈS jeune et disons que les butch de cigarettes flottants et la qualité de la plage a fait en sorte que nous y sommes jamais retournés! 

Je dois dire que j'ai été agréablement surprise, c'était propre, l'eau, c'Est l'eau d'un lac lolll! Mes enfants ont passé l'après-midi dans l'Eau et moi j'ai pu prendre du soleil et jaser avec la belle-soeur! Ma nièce et mon plus jeune sont très proches, c'est fou comme ils s'entendent bien ces deux-là! 






Une super belle après-midi qu'on a passé! C'était la température idéale, il ventait haaa! Bonheur à moins de 15 de chez nous hihihi! Au retour j'ai relaxé, préparé le souper et go! Je devais me mettre en mode coach car je donnais mes cours ouffff! lolll! Ça a super bien été, c'était dans mon coin en plus, j'ai mis le cours du jeudi ici... C'est fou comme j'ai gagné du temps avant ET surtout après, 3 min que le cours était fini j'étais chez nous :O) 

C'est vendredi, voici les repas cette semaine : 

Lundi midi :
BLT .. 
Bagel, laitue, tomates :OP hahaha! Avec du féta et mayo, pois chiches séchés et carottes
Lundi soir :
Rouleaux de printemps, sauce aux arachides, légumes et quelques morceaux de tofu en extra 
Mardi midi :
Mon lunch chez mon papa ..
Wrap laitue, bologne végé, mayo et avocat avec des légumes et ficello
Mercredi midi :
Le reste des vermicelles de lundi, champignons sauté, épinards, reste du tofu et la sauce aux arachides, quel bon dîner mish-mash de restants lolll!
 Mercredi soir :
Salade d'orzo, pois chiches et légumes 
Jeudi midi :
oups oublié de prendre la photo mais c'était le reste de salade d'orzo avec ficello  en pic-nique à la plage!

Voilà! On se revoit demain, passé une belle journée, il fait encore super beau!

mercredi 15 juillet 2015

Mercredi 15 juillet

Bonjour! ça va bien???

Ici ça va :O) On compte de plus en plus les dodos avant le Mexique hihihi! Mes enfants on hâte, ils en parlent pas mal... C'est la première année, ça vieilli ... Même mon grand qui est anxieux à chaque voyage en parle .. 

Lundi, ménageeeeee et un peu de travail dehors en maillot hihihi! Disons que les mauvaises herbes en profite quand il fait super chaud hein .... 

J'en ai profité pour tester ma nouvelle caméra en même temps ... 





Notre récolte de la journée ... C'est fou un beau GROs bol loll! 

Mardi matin on allait au tennis ensuite go! Chez mon papa avec ma nièce que je gardais.... Il faisait plus ou moins beau mais quand même chaud alors les enfants en ont profité en masse loll! Ils ont passé tout l'après-midi dans l'eau .. Tsé quand ils sortent et ils ont les doigts et orteils ratatiné hihihi!

J'ai pu tester encore une fois ma caméra et je l'aime vraiment d'amour... Je n'ai même pas joué avec les "settings" et elle fait quand même de belles photos :O) La madame est contente de son achat :O)


 Mon grand qui fait des selfies sous l'Eau pour tester



Le soir je donnais mes cours, il faisait moins chaud, on a pu faire les intervalles :O) C'est à mon deuxième cours que la pluie à commencé mais très légère, ça rafraîchissait :O)

Voilà... 

Sur ce, je vous souhaite une belle journée et à vendredi!

lundi 13 juillet 2015

Lundi 13 juillet

Bonjour, ça va bien?

Vous avez pas trop chaud? C'Est l'été à 100% hein :O) Disons que j'aime mieux cette chaleur quand la piscine fonctionne mais bon ... :op

Vendredi PM nous sommes allés magasiner, je voulais des nouveaux top de maillots pour le Mexique alors direction La Vie en Rose ... Youpppiii! Je suis contente, j'en ai trouvé 3 :O) 


J'ai pas acheté grand chose pour cet été, mon mari m'agace avec ça le tannant.. Ce n'Est pas faute d'Avoir essayé mais chaque fois que je vais magasiner, je ne trouve jamais rien à mon goût .. Au moins je vais avoir des nouveaux maillots hihihi! 

Un stop à l'aubainerie pour des souliers de plage pour mon grand, épicerie et c'est tout :O) 

Samedi matin je donnais mes cours, un beau 13,25 km de fait les deux cours ensembles ... Douche, maillot, dîner vite vite et Go! passer l'après-midi chez mon papa! Il nous laisse la piscine quand on le veut :O) Il habite à 15 min de chez nous alors on va en profiter vu que la notre n'Est toujours pas réparée et je ne pense pas qu'on va le faire avant l'automne! Pour ceux qui se demande ... Le filtreur a un morceau de briser donc elle se vide en peu de temps ETTTT elle bouge, on doit la faire remettre à niveau donc $$$$ ... 


  



Nous sommes revenus pour le souper, soirée tranquille et dodo tôt, les longues courses du dimanche sont recommencées ... 

 Dimanche matin, je voulais faire une pratique pour mon 15 km avec des côtes... Ma partenaire avec qui je cours depuis 2013 connu dans le premier cours Allez Hop que j'ai suivi s'est porté volontaire pour venir avec moi car mon mari avait une course officielle ... Il faisait chaud en titi mais ça a superrrrrrrr bien été .. Merci à elle hihihi! 15 km de fait avec des côtes .. Vitesse happy car on a jasé tout le long loll! On a arrêté car on était rendu chez nous et qu'on avait atteint le 15 km mais j'aurais pu continuer en masse quelques km de plus. On cours tellement bien ensemble elle et moi, on a la même vitesse :O)
 Après bien des étirements, douche on est parti dîner au resto avec les cocos! Miamm que j'aime ça les déjeuners-dîners après les longues runs, ça rentre bien hahaha!
 Un stop au Globo, j'adore mes sandales Sketchers blanches et elles étaient en spéciales... J'en voulais des noires alors je suis allée m'en chercher ... J'ai été chanceuse, j'ai pris la dernière paire disponible dans les Globo, on me l'a fait transférer ici à Laval yesss! hihihi!

Mon gars a vu ces lunettes là, il les voulait pour le Mexique lolll! OK! on ne le voit pas mais ce sont des lunettes des Minions :OP

Un stop au Best Buy .... Je ne suis pas très gadget électronique et tout mais moi, mon gaga, ce sont les appareils photos, j'aime ça d'amour loll! :O) Quand ma caméra d'eau nous a lâché il y a 3 ans, j'ai eu ben de la peine car je l'adorais, je m'en servais partout... J'en ai acheter une autre pour la remplacer mais je ne l'aime pas.. Les photos sont laides, toujours des doigts ou brouillé car l'objectif est mal placé, les photos sont jaunes bref on la déteste lolll! En fouinant par hasard hier matin, que vois-je... Olympus à refait des Stylus depuis qui vont dans l'eau haaaaaaa! Je la veux lolll! Elle était en rabais en plus ... Je l'ai fait mettre de côté et on est allé la chercher... Depuis ce temps, je gosse avec et je trippeeeeeeeeeee! À date elle fait des super belles photos dehors (C'est ce que je veux) Elle est Wifi, je la contrôle de mon cellulaire lolll! L'écran se tourne pour les selfies, ça va être pratique pour Disney en famille ... Un vrai de vrai bébé depuis hier soir ...  Demain, on va se baigner chez mon père, je vais la tester dans l'Eau avec les enfants hahaha! ... 


Le reste he! riennnnn! On a relaxé hier soir et dodo tôt, je ne comprend pas, je m'endormais hahaha!

Voilà :O) 

Sur ce je vous souhaite une belle journée et à?? :O)