samedi 8 août 2020

Samedi 8 août

Bonjour! Comment allez-vous?? 

Ici ben ça va hihihi! Les vacances font du bien même si la première semaine a été un peu plate vu la température, un rendez-vous et un party qui nous enlevait des journées pour faire des activités! Mais bon c'Est passé, là on se sent vraiment en vacances :O))

Samedi matin, j'ai commencé les vacances avec une marche avec mon amie! :O)) 


Dans la journée ce fut relaxe, piscine time et on a fini ça avec un tit drink!



Dimanche matin, ma marche avec ma partenaire du dimanche, on a écourté ça a 9,6 km, c'est très bon étant donné qu'elle était barrée ben raide du dos! Pauvre tite, elle ne voulait pas manqué sa marche vu que la semaine d'avant, elle était en camping! Mais elle a souffert, par chance elle avait rendez-vous en ostéo le lendemain. 

Aprés, déjeuner, un peu de ménage, dîner et gooooo! chez Patrick Morin ... Acheté le stock pour les travaux qui vont commencé bientôt dans la cour! Yeahhhhhhhh! J'aurais aimé que ce soit fait plus tôt mais bon, pas grave, vaut mieux tard que jamais loll! Je vous mettrai des photos des projets :O) Ce ne sera pas 100% fini cette année car vous savez quoi??? Les gens ont vidé les magasins de tout ce qui va dehors loll! Faque tout ce qui est meubles d'extérieurs, on va utiliser nos vieilles affaires en attendant d'en trouver :OPP 

Après relaxe, il ne faisait pas beau, il a plût ici et là pas mal toute la journée!

Lundi matin, il pleuvait, ouien, nos plans étaient à l'eau ... On a attendu un peu, on a fini par inverser les choses, nous sommes partis déjeuner au resto de mon beau-frère et sommes allés marcher après :O)) 


Parc de la rivière du nord à St-Jérome








Mardi ben c'était la pluie toute la journée, pas grave, j'ai pu garder mon cours de pilates, mon mari s'est même join à moi donc on est parti en amoureux au cours loll! 

En Pm nous avons réservé une heure aux gars de MontVR (réalité virtuelle) ils étaient contents, au moins ça à faire ... 

Mercredi matin, 5h45 j'étais chez ma copine, la température était vraiment incertaine... Des gros nuages gris ben ben foncés.. On a décidé d'y aller pareil, elle souhaitait que j'annule et moi aussi car j'étais réveillée depuis genre 2h30, j'ai somnolé un peu quand le cadran a sonné pfff! Maudit SPM loll! 4 nuits en ligne que j'en ai fait! Mais là mes règles sont débarquées 2 jours en avance yesss! La madame est contente, mon caractère va s'adoucir et je vais dormir un peu :OPP

À mon retour, déjeuner et relaxe car pour faire changement, il pleuvait full lolll! J'en ai profité pour faire le ménage de l'étage des chambres.. Fait du bien, la salle de bain était plus que dûe! Mon mari lui est allé faire des commissions pour les choses que j'avais besoin en prévision des bouchées que je devais préparé pour le lendemain!

En PM! vaccin time pour moi! Ouais mon nouveau médicament déclanche souvent le zona ... Comme j'ai assez de choses comme ça, je met les chances de mon côté avec le vaccin hihihi! Alors dose un de fait, la 2 ième dans 2 mois.. Je commencerai mon nouveau médicament 2 semaines après la dernière dose ... Donc ce sera début novembre! La madame est bien contente, je le voulais mais ma doc de famille ne voulait pas avant 50 ans et même à ça... J'ai pas 50 ans, pas avant l'an prochain mais c'est fait... :O)))

Après relaxe, le vaccin et l'insomie me rentre dedans, la madame est fatiguée! J'ai mal au bras lolll! Nous devions allé souper au resto mais j'ai opté pour du Thaï ici à la place et dodo tôt! 

Jeudi matin :

Ma marche avec mon amie, c'est rare mais mon 12,5 km a été difficile loll! Quelques effets secondaires du vaccin ... 

Au retour, déjeuner et préparer les choses pour le soir, nous avions un party pour les parents de mon mari! 60 ans de mariage, malheureusement on ne peut que fêter ça la tite famille proche.. J'avais 4 choses à faire alors ça m'a pris pas mal toute la matinée après ma marche!

J'ai dû annuler mon pilates et celui de samedi, l'infirmière m'a dit d'essayer de m'isoler le plus possible pour quelques jours à cause du vaccin et ce qui se passe dans notre monde... En temps normal non mais là avec le covid ben c'est ça qui est ça! Le vaccin descend le systême immunitaire alors pas le temps de pogner ça!

Vendredi :

Petit road trip en famille ajd! Je voulais du gin au pamplemousse, il était dispo juste à la distillerie à Gatineau alors ont en a fait une journée .
Premier arrêt, marche en trail au parc du Lac Beauchamps pour un 4-5 km max ... Parents indignes que nous sommes, nous avons sorti de la trail sans s'en rendre compte pour finir sur un terrain privé à 4,3 km de notre auto sur une rue pas rapport loll! Par chance les enfants sont grands maintenant ....... Faque on a fini dans les rues voisines pour retourner... Nous avons laissé les gars à l'entrée du parc, ils ont fait plus de 8 km s'était assez loll! et nous + ou - 9,5 km environ Par chance je suis habituée de marcher tous les matins des 10 km et plus









Il était 14h15 quand enfinnnnnnn nous sommes arrivés à la microbrasserie : Les brasseurs du temps, nous étions affamés ben raide (comme les maringouins plus tôt dans le parc) car ben oui les gars m'avaient dit, ben non pas besoin d'apporter des collations pfffffffff! Le dîner a été dévorer à une vitesse folle c'était bon, c'était beau la place !!!





Asteur, on parle sérieusement, let's go à la distillerie Artist in Residence lolll! Il n'y a pas de visite malheureusement mais on le savait, service au volant! Je me suis gâtée, bien contente... J'y ai goûté en arrivant car oui bon j'avais hâte loll! J'ai juste ouvert celui aux bleuets (fait avec les bleuets du lac St-Jean) méga coup de coeur pour moi.. Juste avec glace-tonic et 2-3 gouttes de Monsieurs cocktail grenadine du terroir... J'ai hâte de goûter aux autres (à Partir d'ajd, ils sont tous dispos dans les SAQ, même celui au pamplemousse il sortait ajd pffff! ) Mais pas grave ce fut une superbe journée qu'on va se rappeler!









avant d'arriver à la maison, nous avons arrêté chez Mondou acheter un petit cadeau à notre fifille car c'était sa fête, 10 ans ma vieille fille :D 

Pas de photos de souper cette semaine mais ce fut quand même pas pire malgré les vacances! On a fait 1 repas moins santé par jour seulement loll! On faisait attention aux 2 autres!

Mes activités cette semaine :

Ce n'est pas parce que c'est les vacances que je relâche sur les activités :O)) Pas de course mais de la marche quasi tous les jours! J'aurais bien voulu courir jeudi matin quand la température était juste parfaite mais mon body ne voulait pas, juste marcher a été difficile... Merci vaccin hihihi! 

Samedi : 12,5 km de marche
Dimanche : 10 km de marche 
Lundi : 7 km de marche en trail
Mardi : 60 min pilates 
Mercredi : 12,5 km de marche 
Jeudi : 12,5 km de marche
Vendredi : Plus ou moins 9,5 km trail et rue :OP 

MA pesée :

Pas de pesée ... mais je fais des pesées ici et là voir ou j'en suis .. Ça monte, ça descend ... 

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine, on a encore une autre semaine de vacances, on a quelques petites activités ici et là de prévu ! 

samedi 1 août 2020

Samedi 1 août

Bonjour! Comment allez-vous? Les vacances sont passées ou débutent? Aille, on est déjà en août, le temps va trop vite malgré tout........

Samedi matin, 5h45 je partais courir! J'y suis allée au bon moment, un petit vent, belle température pas trop chaude bref une belle petite course de 6 km! 

Déjeuner, me préparer pour mon cours de pilates! Au retour dîner et piscine time pour la PM! 

On s'est pris un tit drink dans la piscine et ensuite sur le patio! Cette semaine, on s'est pas mis sur notre 36 loll! 

Mes boys d'amour.... Le plus jeune est en train de rattraper le plus vieux :OPP 


Dimanche matin.... HEEEEEEE! rien lolll! Mon mari et moi avons pris congé et on a relaxé .. Aille je me suis réveillée à 6h50 ... Miracle ... Faut dire que la veille, on avait fait de l'insomnie lui et moi alors nous étions fatigué! M'a vous dire que des matins sans devoir se lever depuis mars, c'est pas arrivé souvent.. Je dirais même que je me rappelle d'une fois à la St-Jean loll! Sinon soit mon mari travaille, soit nous courons ou je marche ... 

Me semble qu'à part avoir enlever la mauvaises herbes et profiter de la piscine, nous avons pas fait grand chose le reste de la journée!

Lundi matin, 5h50 je marchais à la pluie ... Arrête-recommence mais bon pas grave, cette fois j'avais mon parapluie loll! En sortant il faisait déjà 34 dégrés ressenti pffff! La tite pluie faisait du bien!

Au retour déjeuner, lavage et j'ai commencé le meal prep pour les vacances! Ouais pas question de manger de la junk toute la semaine, je prévois des soupers mais surtout des collations pour la route et surtout des desserts sans sucre ... 

J'ai aussi cuisiné une belle soupe orge et lentilles, ça fera des bons petits dîners rapides .. Ces temps-ci je base mes repas avec ce qui est dispo dans le frigo-congélateur-armoire... J'avais des bleuets que j'ai congelé en fin de semaine avant qu'ils ne soient plus bons ... J'avais 2 bananes à passer ... J'avais des bettes à carde, un sac de légumes à soupe au congélateur, des épinards.......

Galettes aux bleuets de Kilocardio, je les fais souvent, elles sont légeres en gras et j'utilise le Stévia comme sucre... Car ben oui, la madame recommence a couper le sucre raffiné le plus possible a part le samedi pour mes drinks :OP Je veux dire bye à ma tite bédaine.

Muffins bananes et dattes (j'ai remplacé le gras par de la compote de pomme et très peu de stévia car c'est déjà asssez sucré avec la banane mure et les dattes!)
Soupe aux lentilles et orge! Miamm qu'elle est bonne! Les soupes au Instant pot sont tellement goûteuses c'est fou! 

Mardi marche de 12 km, il faisait chaud mais un bon vent! Vous savez que j'aime mes marches tôt le matin, c'est zen et la faune est présente.. Ce matin là, qu'est-ce qu'on voit traverser et aller dans le golf? Un beauuuuuuu renard roux 💓💓💓ÇA manquait à ma culture de la faune du coin loll! Après les bambies, un renard! Mon mari en avait déjà vu un mais moi jamais! Il manque juste une tortue, ben j'en ai vu une mais écrasée :O(( 


Après la marche, déjeuner et relaxe un peu! Lavage, pliage :OP Un peu de classement et d'organisation.. Ben! oui je suis encore en mode, on classe, on clean, j'ai jamais arrêté hihihi! J'étais tannée du bordel dans l'entrée alors j'ai fait venir un rack!

LA récolte du jour! Des framboises, j'en ai eu à la tonne! J'ai un gros sac Ziplock au congélateur ben bennnnnn plein, ça fait 2 fois que je remplie mon plat Tupperware au frigo et encore un bon plat! Des concombres, on est rendu à plus de 20 de manger, des poivrons aussi et les tites tomates commencent à produires et houlala! loll! ça en prend en titi pour faire une salade hihihi! Mais elles sont bonnes (tk! cette sorte là car j'en ai 5 sortes de plants différents de grosses et petites) ,, Ma première aubergine et pas la dernière c'est juste malade... au moins 6-7 bientôt prêtes... 

MErcredi matin, 5h50 je marchais :O)) 10 km plus tard de retour à la maison!

Déjeuner, lavage et je continue le meal prep des vacances mais surtout de passer ce qui doit être passé :O))

Muffins aux framboises du jardin, une recette que j'ai trouvé dans mes livres Mincavi qui était aux bleuets, j'ai juste changé le fruits. compote de pomme pour remplacé le gras et Stévia!
Galettes avoine et dattes , une recette d'un groupe privé sur Facebook, la recette donnait 9 galettes j'ai décidé d'en faire plus et par chance car elles sont big! J'ai remplacé l'huile par de la compote de pomme et la cassonade par du Swerve brun (sucre du moine) 
Cretons de poulet aux champignons, une recette que je faisais il y a 20 ans (mais avec du veau) que j'ai portionné et congelé pour ne pas en perdre! ÇA va être pratique pour nos déjeuners à l'hôtel, nous avons une cuisinette. 

Jeudi matin, 5h45 je partais courir, une run qui n'a pas été facile avec ma respiration mais j'ai toffé! Un beau 7 km, température merveilleuse.. Je suis partie il faisait 17 et j'ai fini, l'humidex donnait déjà 23 ressenti! 
Après ben, la routine jusqu'au cours de pilates .. retour, diner et partie faire l'épicerie avec fiston. 

Vendredi matin, 5h50 je marchais :O)) un beau 12 km de fait.. La routine du vendredi loll! Ménage, lavage et compagnie! En Pm nous avions quelques commissions à faire. 

Mes soupers de la semaine :
 
Lundi soir :
Salade de macaroni aux crevettes nordiques.
MArdi soir :
Casserole dans le Instant pot, pomme de terre style burger au fromage avec brocoli
J'ai utilisé cette fausse viande (photo plus bas), acheté au USA la dernière fois, elle est super bonne, elle goûte pas mal comme la Beyond meat. La recette est ici, j'imagine que ça se fait au four ou mijoteuse en mettant plus de liquide. Ce fut très winner ici
MErcredi soir :
Légumes grillés, riz jasmin et boulettes de poulet ricotta et épinards avec sauce tomates, la recette est ici  Une autre recette winner! J'ai utilisé du poulet haché.
Jeudi soir:
Salade de goberge, j'ai oublié de prendre la photo!

Mes activités cette semaine :
Bien contente de ma semaine, j'aurais voulu plus courir mais il faisait déjà chaud le matin tôt! J'aurais voulu marcher un peu plus aussi mais ma partenaire cette semaine est moins habituée loll! alors on stoppait près de 10, je finissais seule. J'ai fini mon mois de juillet avec 247 km de marche, 40 km de course, loll! tellement un petit mois de course oufff! :OPP 

Samedi : 6 km de course + 60 min pilates
Lundi : 10 km de marche
Mardi : 12 km de marche +60 min pilates
Mercredi : 10 km de marche 
Jeudi : 7 km de course + 60 min pilates
Vendredi: 12 km de marche

MA pesée :

Pas de pesée :))) Je fais des spot check ici et là, ça monte, ça descend ... Les vacances débutent, j'espèreeeeeee ne pas trop monter! :O))

Sur ce, je vous souhaite une merveilleuse semaine, les vacances sont débutées pour nous yesss!