lundi 26 septembre 2016

lundi 26 septembre

Bon lundi! J'espère que vous avez eu une belle fin de semaine!

Ici ouiiiiiiiiiii! Samedi jour de ma fête loolll! On a pas fait grand chose à part que je suis allée réserver mon voyage, c'est fait wouhouuuuuuu! On fêtera nos 20 ans de mariage sur un bateau de croisière direction de St Lucie, Saint Thomas, St Marteen, Barbabe et Antigua :O))) Nous partons avec Gen et son chum qui eux fêteront leur 20 ans de vie commune! LE soir relaxe, dodo tôt en prévision de la course du lendemain ... J'ai tellement mal dormi grrrr! C'est rare mais j,ai couru pis j'ai couru, j'avançais pas et mon temps était poche loll! ... 

Dimanche 4h30 le réveil sonnait! Go! café et relaxe.. Une tite douche rapide, m'habille, déjeune, fait le tour de mes choses et attend les filles pour partir! 7h00 on est dans l'auto direction le métro Montmorency .... Pas si pire le monde, on a réussi à se stationner assez rapidement! 

On est arrivé au parc Laurier, départ du 10 km... Pipi en arrivant avant que la foule se met en file pour se soulager avant lolll! Il faisait frisquet, on cherchait le soleil :OPPP C'était parfaittttttt par contre pour courir wowww! 

Avec Geneviève, celle avec qui je cours toujours
 LEs 4 filles habituelles ... Geneviève, moi :OP, Gen et Mélanie
 Je suis dans le corral 2 , je me sens comme une intruse, en regardant les gens oufff! me semble que j'étais pas à la bonne place lolll! Tk! J'y suis faque envoye la mère, tu vas courir rapido! ... Je devais faire cette course comme une course tempo rapide .... 10km oufff! ça me faisait peur ... Un ami de course est venu me rejoindre dans le corral, il a réussi à se faufiler hihihi! On jase, il recommence la course tranquillement car il a été blessé pendant 1 an, je lui demande sa vitesse, ce qu'il coure ces temps-ci.. etc ... Oufff!  Je lui dis OK! ben c'Est toi qui va me faire faire mon temps alors hihihi! (il mesure au moins 6,pi 2 po) Grand gars rapide ....

Bref ... Je voulais battre mon temps de cet été de 57:36, dans ma tête je visais 56... On voit le lapin de 55 min, sa vitesse en continue 5:30 heeee! Je dis à Yves, il va ben trop vite pour moi .. Il me dit, on se met en arrière, on le garde dans notre champs de vision .. Je lui dis OK! On part, ça va bien wowww! que c'est cool partir dans les premiers, pas de slow en avant à contourner lolll! On cours, ça va bien ... Je passe le 5 km, le lapin du 55 min est toujours en avant de nous mais proche... Je carbure, ça va bien, je garde le beat du lapin sans problème ... 8 km, il me demande ça va toujours bien? Ouais je lui dis et là vlannn, il dépasse le lapin ... Envoye la mère je suis lolll! Poigne un autre tit bout de mon carburant car là on roulait en taaaaaaa! dernier km arrive, je CAPOTE ma vie tellement c'est cool, je cours tellement vite, plein de monde qui encourage lolll!  On arrive bientôt, je vois le fil d'arrivé, je pousse encore plus ... On passe la ligne d'arrivée yesssss! Que je suis happyyyyyyyy! Yves me fait un gros calin, je le remercie comme 15 fois loll! Il est super content ....

Je regarde ma montre quoiiiiiiiiiiiii, whatttttttt :O))) J'ai fini le 10 km à 54:32 (5:27/km), temps officiel wouhouuuuuuuuu! Je suis tellement mais tellement fière, pas de maux de coeur comme cet été, en plein forme wowwww! .... J'attend les amies ... Geneviève arrive en premier : son temps 58:11 (elle a brisé le 60 min yess)... Mélanie arrive 1:06 (2 min plus vite) et Gen sa course c'est moins bien passé à cause de son genou, il a lâché à 7 km  :O( je suis très fière d'elle car elle l'a fait jusqu'au bout malgré tout et sérieux à peine plus slow que son meilleur temps!

Je pense que je peux être fière un brin hihihi!

PLACE AU CLASSEMENT GLOBAL 1233/8550
CATÉGORIE F45-49
SEXE F
VILLE LAVAL
PAYS CAN
PLACE AU CLASSEMENT PAR SEXE 434/5621
PLACE AU CLASSEMENT PAR CATÉGORIE AGE 38/601

Quand on attendait Gen hihihi!
doneeee pour les 4 hihihi!

 Fierté :O))

Mon chum lui ben il l'a fait! Pas son meilleur marathon mais il l'a fait et je suis très fière de lui! Il apprend de ses erreurs et c'est ça l'important.. Il a quand même battu son temps de son premier marathon par quelques secondes! .. 2 marathons cette année c'Est pas rien ... Son prochain, ce sera avec moi l'an prochain hihihi! Mais avant, je me suis inscrite au 30 km des érables qu'il fera aussi avec moi... 

Le soir relaxeeeeee avec des sushis hihihi! 

Voilà mon weekend fort en émotions hihihi! Notre voyage, ma fête et notre course! Hier soir quand je me suis couchée j'étais crevée mais maudit que j'ai mal dormi cette nuit ... Vivement ce soir pour dormir comme il le faut? :O)) 

Sur ce, bonne semaine et à vendredi


samedi 24 septembre 2016

Pesée du samedi et entraînements

Bon matin! Je suis plus tôt, je ne cours pas ce matin loll!

Au lieu j'en profite, café au lit et relaxe pour ma fête, ça fait vraiment drôle je dois le dire, je me rappelle pas c'est quand la dernière fois que je n'ai pas couru un samedi! Tantôt, je m'en vais avec Gen réserver notre voyage wouhouuuuuuuuuu!

J'ai eu des beaux cadeaux de mes amours.. Mon mari m'a donné des boucles d'oreilles et un jonc ... Mes cocos eu un t-shirt avec ma phrase fétiche que je me dis quand c'est difficile, no pain, no gain .. pis il est rose en plus :OPPP


Cadeau de mon amie Gen ...... j'ai pesé sur le piton ...

ban1


Premier participant - Informations personnelles
Prénom: Mélanie
Ville: Laval
Province: Québec
Épreuve(s): 42.2 km <--------- :P beaucoup de travail qui s'en vient pour moi .........

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette :

Ben de la popote mais pas de nouvelles recettes!

Mon objectif de faire 3 fois d'Activité par semaine :

Cette semaine c'Est une semaine de course lolll! 2 longues runs wooo! 51 km de course en tout + 26,7 km de marche (je ne compte pas les marches avec mon chien, je devrais peut-être loll!)

Samedi 17 sept : 18 km de course
Dimanche 18 sept : 5 km de course + 6.6 km de marche
lundi 19 sept : 3,2 km avec mon chum et mon chien hihihi!
Mardi 20 sept : 9 km de course + 6,65 km de marche
Mercredi 21 sept : 4,60 km de marche
Jeudi 22 sept : 19 km de course + 5,65 km de marche
Vendredi 23 septembre : un peu de musculation

Ma pesée de la semaine :

Je suis très contente de ma pesée car pas facile j'avais comme pas faim 144,6 lb (-1 lb) bien contente la madame ...

Sur ce, je vous souhaite une belle journée et à lundi avec mon récit de course !

vendredi 23 septembre 2016

Vendredi 23 septembre

Coucou, j'espère que vous allez bien! Ici je pète le feu ... J'espère que ça va durer lolll! Tk jusqu'à dimanche après ma course :OP

Demain c'est ma fêteeeeeeeee comme dans Passe-partout ... Ouffff ça dit mon âge hein ... :OP

Avez-vous passé une belle semaine? Ici ouais elle a passé vite.... Une semaine popote pour mon homme qui doit carburer! J'ai bien fait attention cette fois de ne pas le suivre à part mercredi soir car je faisais une longue course jeudi matin. Je suis contente, encore une fois ça a super bien été malgré que cétait ma 2 ieme longue cette semaine. Un beau 19 km de bonheur je ne pensais jamais dire ça hihihi.. 

Lundi j'ai fait comme bouffe

double recette auquel on ajoute beurre de noix, sirop et fruit quand c'Est réchauffé!
Tartinade de tofu 
qu'on a mangé en wrap avec une crème de poireaux-patates-pommes que j'ai aussi fait (pas de photo).. vive les Carbs ...

Une salade de pâtes, légumes et filet de porc et une salade d'orzo à la grecque pour ses dîners. 

Mardi j'ai cuisiné des lasagne roulées sauce à la courge, une sauce tomates, une lasagne pizza



La mousse au tofu plus bas ....  mais malheureusement rien de nouveau dans mes recettes faites .... 

Sinon ben la routine, la course, mes marches les soirs... Je suis aussi allez faire une visite voir mon nouveau tit neveu, il est tout petit, mini mini hihihi! Il pesait 6 lb 9 on hihihi! moi mon plus petit pesait 7 lb 12 on :OP Il est tout calme :O)

C'est vendredi, voici mes repas! 

Lundi soir
Mes hommes mangeait du filet de porc, des pâtes Alfredo avec ma super sauce sans gras de chou-fleur que j'ai du vous présenter au moins 3-4 fois ave
Sdes haricots! Moi nouilles shirataki avec la même sauce, Ribs végé et haricots!
Mardi soir :
Lasagne roulée sauce à la courge de Skinnytaste que j'adore .. full carbs ;O) avec des crudités, j'ai pris ma photo trop vite mais j'avais aussi des champignons, des poivrons en plus des courgettes
MErcredi soir :
Mon souper de carbure car je faisais ma longue run le lendemain matin : Riz basmati, sauté de saucisses field Roast italienne et des crudités avec trempette.
Comme dessert : Mousse de tofu, céréales, framboises
Jeudi soir :
MEs hommes mangeaient du poulet, quinoa, légumes! Moi j'avais pas beaucoup faim alors je me suis fait une omelette avec le reste du sauté de saucisses de la veille, miamm! c'était bon sur ma sauce tomate maison!

Ce matin je m'en vais déjeuner avec Michèle ça fait longtemps j'ai hâte ensuite ménage et compagnie. . Je dois l'avez chercher mon grand avant dîner c'est une demi journée ajd. Ce soir je retourne avec Gen pour notre voyage.

Sur ce bonne journée et à demain 


lundi 19 septembre 2016

Lundi 19 septembre

Bonjour, vous avez passé un beau weekend?

Ici oui :O))

Samedi matin, ma longue run de 18 km en amoureux! Je capote encore de ma course lolll! Là je commence vraiment à avoir hâte à Niagara, cette course m'a redonné confiance!

En PM des commissions! Un tit stop dans un magasin d'électronique ou ils vendent toutes sortent de guidule pas cher pour voir si ils avaient des batteries pour changer celles dans nos sans-fil! Nopp! Mais mon chum en fouinant dans les rangées m'a trouvé quelque chose que je voulais pour ma fête qui s'en vient comme bientôt . C'est pas celui que je voulais mais comme je ne sais pas si je vais m'en servir pour la peine, d'en avoir un moins cher c'est ben ben parfait ... Je parle ici d'un déshydrateur hihihi! Celui que je voulais est le Excalibur qui est $$$$$$ mais comme je voulais un cadeau plus personnel pour moi, j'ai opté pour celui-là pas cher à la place loll!....

Ça fait longtemps que j'en parle, la madame est tannée d'acheter les fruits séchés en magasin PLEIN de sucre ajouté! Ici ça passe tellement vite car j'en utilise dans mes céréales les matins, dans les muslix, granola et mes enfants se font des yogourts avec des fruits séchés et du granola comme dessert les soirs! Quand je suis allée au USA cet été, j'en ai trouvé des sans sucre mais outch $$$$$$ 

 On en trouve bien sur ici sans sucre mais encore une fois $$$$$$ Ceux-ci viennent du Costco, saviez-vous que les abricots séchés SANS préservatifs sont noirs? ouep .... Une autre chose, les préservatifs ....
Fait que en arrivant, qu'Est-ce que vous pensez que j'ai fait? On teste la bête lollll! Envoye j'ai coupé 2 bananes, quelques fraises et une tomate.
12 heures plus tard les tomates et les fraises étaient prêtes et 15 heures plus tard les bananes :OP Prochaine fois, les fraises, je vais les faire plus épaisses (faut dire qu'elles étaient vraiment très petites) mais elles sont vraiment bonnes :ODD

Le soir, une soirée collé relaxe à écouter nos émissions en amoureux :O))

Dimanche matin, j'avais ma course tempo à faire ... J'étais pas trop courbaturée de mon 18 km de la veille! Faut dire que j'ai couru à ma vitesse et sans arrêt donc pas mal moins difficile sur mon body... Je voulais faire juste un 5 km et c'est ce que j'ai fait! 

En sortant oufffff! l'humidité nonnnn! Pas le choix, envoye on y va .... Le premier km ça va bien, malgré l'humidité, il y a un bout avec ben du vent.. dur dur sur ma respiration mais je tiens le coup.. 2 ième ça va, 3 ième aussi, 4 ième oufff! il commence à être plus difficile mais je lâche pas! 5 ième haaa! come on, il vas-tu finir lolll! Mon chum m'encourage, me dit de ne pas lâcher que c'est presque fini! .... 5 km sonne yessss! Je regarde mon temps youpiiiiiii! j'ai battu mon meilleur temps que j'avais fait en course officielle et ce, pendant une course training ... Haaaa! 2 personnal best dans la même fin de semaine lollllll! 26:07 min mon temps et j'aurais pu continuer encore à courir en ralentissant .. Je CAPOTEEEEEEEEE! J'approche dangereusement de mon objectif que je me suis fixée pour 2017 lolll!

 J'ai aussi couru mon km le plus vite en course ... Je devrais dire mes km les plus vites, l'avant-dernier je l'ai fait en 5:03 min/km et mon dernier km je l'ai fait en .....5:00 min/km exactement ... Je venais de dire à mon mari pas plus tard que jeudi que j'Approchais sérieusement d'être capable de rouler un km en bas de 5 min du km mais c'était quand je fais mes intervalles, pas en course normal ............ Là j'y toucheeeeee sans maux de coeur qui viennent avec hahaha!..... Je suis tellement fière de moi, je travaille fort et je commence à voir le fruit de mon travail! 

Je dégoûtais littéralement .... Le méchant sortait :OP hihihi! ;O)

Après ma course, ma doucheeeeeeee! Du ménage, ramassage, pliageeeee pendant que mon mari était parti chez ses parents! En pM je suis allée marcher un 6,6 km avec une copine! Ensuite, relaxe ... 

Voilà mon weekend loll! J'espère vous raconter encore lundi prochain que j'ai battu mon temps sur un 10 km au marathon de Montréal :OPPP Je m'en sers comme course tempo sur 10 km! Je vais essayer de maintenir une vitesse raisonnable sans mourir :OP Mais tout ça c'est si la température est de notre bord.... 

Samedi prochain c'est ma fêteeeeeeeee hihihi! Pis on fait rien pouhahaha! un souper full carbs et dodo tôt pour Rock N Roll Montréal wouhouuuu! 

Sur ce, bonne journée et à vendredi!

samedi 17 septembre 2016

Pesée du samedi et entraînements

Bon matin! j'Espère que vous allez bien!

Ici ouiiiiiiiii! je reviens de ma longue course ... Ce matin c'était en amoureux, Geneviève est malade.. J'en ai profité pour tester ma vitesse training en longue run (habituellement je cours à la vitesse de Geneviève pas à la mienne) ... J'ai réussiiiiiiiiii ma longue run happy, j'avais encore du jus et exactement à la vitesse que je voulais faire ... 18 km à 5:57 min/km ... Ça regarde bien pour Niagara si la température est de mon bord ... :O)

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette :

Ailleeeeeee! j'en ai deux cette semaine lolll! comme mon mari commence sa semaine de carb-loading ben j'ai cuisiné un peu! J'avais encore une fois des bananes sur le bord de marcher toutes seules alors je les ai cuisiné!


J'ai commencé avec ce granola ... Il est vraiment TRÈS bon miamm! Facile a faire .. Je l'ai juste laissé un eu trop longtemps au four mais il est délicieux pareil! Il est fait de noix seulement, pas de grain :O) Il est parfait avec son yogourt grec et des fruits! Pour la recette c'est ici 

 La deuxième recette:

Ce sont des muffins banane, érable et noix! Ils sont délicieux, pas très sucré au goût.. La seule chose que j'ai changé dans la recette c'est que j'ai utilisé de la farine blanche au lieu de la blé entier... Le moins possible de fibre avant un marathon :OPP Parfait aussi pour ses collations ... La recette est ici

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine :

Je suis contente de ma semaine, plus fatiguée qu'habituellement mais j'ai quand même fait mon entrainement de demi a part ma course Tempo de dimanche! Je ne compte pas les marches avec mon chien, je devrais peut-être ça en fait pas mal à la fin de la semaine lolll! Tk! 35 km de course et 19 km de marche!

Samedi 10 sept : 17 km de course
Dimanche 11 sept : 6,2 km de marche
Lundi 12 sept : 5,75 km de marche
Mardi 13 sept : 9,55 km de course avec 6 cotes
Mercredi 14 sept : 7,15 km de marche
Jeudi 15 sept : 8,25 km de course avec intervalles rapides de 800m + musculation

Ma pesée cette semaine :

Ma pesée cette semaine, je suis quand même contente car c'est ma semaine ovulation et que j'ai carburer hier en vue de ma longue run de ce matin.145,6 lb (+0,8 lb)

Voilà, sur ce, je vous souhaite une belle fin de semaine et à ??

vendredi 16 septembre 2016

Vendredi 15 sept

Bonjour! j'espère que vous avez passé une belle semaine :

Ici hummm! j'ai une semaine ou je suis très fatiguée, ça faisait longtemps ça m'était pas arrivé! J'ai pris ça plus mollo mais vraiment mollo.. Tant mieux, j'ai passé au travers de la dernière saison de Masterchef USA qui était enregistré depuis humm juin? :OP 

Lundi matin, je pensais faire de la bouffe et tout mais Geneviève avec qui je cours m'a demandé d'aller avec elle à la Maison de la course pour s'acheter des nouveaux souliers. Comme j'avais besoin de mon carburant (j'avais prévu y aller le vendredi) aussi bien y aller hihihi! Ça fait des semaines et des semaines que je lui disais de les changer mais bon là c'est fait lolll! Après ça un stop À la Moisson faire quelques achats, je vous en reparle cette semaine.. Retour à la maison, je me suis cuisinée une soupe avec ce que j'avais au frigo .. Mon congélateur est vide de soupe bouhouuuu! Faque je vais remédié à ça tranquillement pas vite car j'en mange quasi tous les midis :OPP

Soupe orge, lentilles rouges et légumes


Je suis "matante" de nouveau yéééé! mon neveu est né le matin, un tit coco en santé et tout petit 6 lb 9 on et 47 po! Il ressemble beaucoup à sa soeur de ce que j'ai pu voir sur les photos! J'ai hâte de le voir, si elle est en forme, probablement ce weekend!

En PM relaxe, chercher les gars, faire le souper et ma marche avec une copine!

Mardi matin ma course, je vais vous dire, avant de partir je ne savais tellement pas ce que ça donnerait... J'ai le psoas pris, mon tendon me gosse, je suis croche, je suis fatiguée ... BREF c'est ça lolll! Au début c'était difficile et hop! Un moment donné j'ai pris mon air d'aller et go! J'ai fait mon entraînement de côtes à vitesse fullpine ... Tellement fière de moi, j'ai fait mes 6 côtes à la même vitesse et même que le dernière était un peu plus vite ... Si vous m'aviez dit que je monterais des côtes à la vitesse que je les ai monter, jamais je vous aurais cru .... C'est fou comment j'ai progressé cette année je capote!

Au retour, étirements vite vite et je suis allée rejoindre Éphée du blog Éphémère Quotidienneté , elle a fait un achat pour moi et j'allais le récupérer hihihi! Je vous en reparle plus tard! Un gros merci encore, bien hâte de tester et goûter! Tant qu'à y être, j'ai fait des achats (c'était dans un kiosque de fruits et légumes hihihi!) Retour à la maison, douche vite vite et allé chercher mon grand pour un rendez-vous chez le pédiatre! 

Dîne, ça va bien .. 15 min avant de partir j'ai un flash ..... La sécrétaire n'a pas appelé pour confirmer le rendez-vous ???? Et là, j'allume ... ERTY%?%?&&* c'était pas le 13 sept le rendez-vous c'Est le 13 octobre grrrrrrrrrr! Regarde l'heure, fudge trop tard pour le ramené à l'école :O(( Je lui ai fait manqué l'école pour rien maususse! Faque envoye go! J'ai popoté deux salades, fait rôtir des légumes et j'En ai fait des pizzas pita avec fromage de chèvre et j'ai paré les blés d'indes :OP Un souper mixte and match hihihi! Les enfants étaient contents, on a eu des restes pour les lunchs (C'était le but :OP) Ben contente la madame!

Mercredi matin, j'allais avec mon mari chez son neurologue !!! Attendre 1h pour rester dans le bureau même pas 5 min pffff! Je peux vous dire que c'est pas mon neurologue my god ... Tk! il a une médication à prendre tous les soirs, il continue les produits naturels et a encore le médicament pour les migraines qu'il doit prendre aussitôt qu'un épisode commence!... Dîner et relaxe en PM, je n'avais pas d'énergie! J'ai annulé mon course de danse du soir et je suis allée prendre une marche relaxe à la place avec Gen! 

Jeudi matin je courais, je faisais ma course avec des intervalles... Haaaa! fait longtemps j'ai pas eu une super course comme ça! C'est mon mari qui fait mon programme, chaque semaine, il me dit ce que je dois faire! Je fais mon programme, les filles me suivent à leur vitesse et font le leur que je leur fait! Comme j'en fait des beaucoup plus longues, quand je cours lent entre chaque intervalle, je reviens les chercher! Cette semaine, je devais faire 3 intervalles de 800m vite, 3x 800 slow entre et je les ai réussi sans problème, vive le temps frais yessss! J'ai fait mes intervalles à une vitesse que je pensais jamais courir 800 à 4:35/ km ouffff! sans mourir en plus lolll! ça veut dire que j'approche du km en bas de 5 min... Je suis tellement fière vous avez pas idée! Je le dis souvent à mon body merci de me permettre de me dépasser.....  Je travaille TRÈS fort, je mange en conséquence de mes entraînements, vive les carbs loll! Et ça paye! 

Après ma course, du ramassage et compagnie! En PM j'avais enfinnnnnnnn rendez-vous chez mon ostéo! oufff! j'en rêvais depuis 2 semaines... J'étais tellement mais tellement toute croche c'est fou! J'en ai eu pour mon argent loll! J'ai hâte de courir demain voir car mes longues courses étaient pénible vu que je devais compenser... 

C'est vendredi, voici mes soupers qui ont été rapido pas a peu près cette semaine lolll!

Lundi soir :
Salade César de Oh! She Glows que j'adore toujours autant (j'avais fait ça samedi) avec un reste de saumon toujours de samedi, pita et kopanisti (une purée grecque de poivrons rouges et féta) 
 Mardi soir :
Salade de pâtes, salade de pois chiche, 1/2 pita aux légumes grillés et maïs du petit kiosque délicieux, le blanc c'est une nouvelle variété :O)) fullllll carbs :OP
Mercredi soir :
Pas de souper, je devais allé à la danse mais trop fatiguée alors j'ai marché! Mangé des céréales après, mes hommes mangeaient des raviolis et il y en avait pu :OP

Jeudi soir :
Pâté chinois que j'avais de congelé avec une salade!

Voilà, ma semaine est fini, pas vraiment fait MFP cette semaine, je suis en ovulation pfffff! :OP Cette Pm je m'en vais avec Gen rencontrer une agente de voyage pour avoir des prix pour notre voyage au printemps .... Tellement hâteeeeeee! Je vous en reparle plus tard quand ça sera bouqué hihihi!

Sur ce, bonne journée et à demain!

lundi 12 septembre 2016

Lundi 12 sept

Bonjour! j'espère que vous allez bien!

Ici ça va, samedi j'ai couru ma longue course et ensuite gogogo! Préparation pour le souper pour la fete de mon papa! C'est la semaine prochaine mais comme ma soeur accouche ajd là là présentement par césarienne ben on l'a fêté d'avance ... Heee! pas de photos :O(( Trop occupé à m'occuper de tout! Mais bon, on a passé une super soirée .. La prochaine fois, il y aura un nouveau parmis nous :O)))

À 21h quand tout le monde a été parti, je me suis couchée et 30 sec après je devais dormir.... 

Dimanche? heeeee rien ou presque ... Je me suis levée de peine et de misère faque j'ai flushé ma course tempo! J'ai pris un 2 ième café et j'ai relaxé! En fin de PM je suis allée marcher un 6 km avec Gen, dîner et après heeeeeee! rien! Rien à faire, j'avais pas d'énergie! Faque mon mari et moi avons été roupillé un 30 min lolll! J'haïe dormir en PM car me semble que j'en ai jamais assez mais ça m'a fait du bien! 

Avant d'oublier, je vous avais dit que je vous parlerais de la deuxième partie de nos vacances ... Nous sommes revenues le lundi dans la nuit.. Mardi défait les bagages, fait la lavage et refait les bagages pour notre petite escapade à Lake George le lendemain avec les cocos! 

Comme notre chambre n'était pas prête avant 16h00 nous avions prévu ce temps pour aller au outlet!


 Il y a deux ans, en faisant une recherche de resto avec options végés pour moi, nous avions trouvé ce petit resto DANS les outlets que tout le monde recommandait! En effet, nous sommes tombés en amour avec petit resto fallait y retourner lolll! Tout est vraiment TRÈS bon, tout est fait maison, les sauces, les vinaigrettes, les desserts et même les pains! Il y a toujourssssss du monde, tu commandes, tu t'assoies et ils viennent te porter ton assiette! C'est tout petit, au plus 7-8 tables! Quand tu commandes dans la section végétarienne, ils te demandent si tu es vegan, il modifie la commande pour que ce le soit!

 
Il y a deux ans, j'avais pris le wrap veggie au hummus (hummus du jour, épinard, avocats, carottes, concombre, oignons et tomates).. il était vraiment TRÈS bon...
J'ai pris cette fois le The Mellow melts : portobella, champignons, bébé épinards, tomates séchées, oignons caramélisé, fromage de chèvre et deux de leur sauce maison sur pain de blé entier maison.... C'était VRAIMENT très bon... On a le choix des natchos ou salade de pâtes maison! 
Après le shopping, direction notre hôtel .... Pour la première nuit, nous sommes restés au Six Flags Great escape lodge avec glissades d'eau intérieures, cadeau de fin d'année de mes cocos! Je dois dire que j'ai ADORÉÉÉÉÉÉ lolll! $$$$$$ mais bon pour une nuit, c'était OK et ça incluait les billets pour le six flags.. Le lendemain nous avons restés dans un hôtel moins dispendieux!
(photo du site j'ai oublié d'en prendre à l'extérieur)
Notre chambre



Arcade ou nous avons passé la soirée à jouer avec les gars :OP
Vu à la sortie de notre chambre, on avait une fenêtre ou on voyait les glissades! hihihi!

l'adventure trek, nous ne l'avons pas fait car ça prend 5 à 6 heures à faire mais une prochaine fois!
aussitôt qu'on a eu notre chambre, goo! on se met en maillot et on s'en va au glissade d'eau! Vraiment très cool surtout à l'âge de mes cocos, ils pouvaient y aller seuls (même si nous les avons fait avec eux :OP)
Celle-là, on l'a fait en famille quelques fois, ça tiens en forme oufff! Fallait monter 3-4 étages a chaque fois hahhaa!
Mes cocos heureux :OP

Vers 18h30 nous sommes partis se changer pour souper! On avait trouvé un resto dans Lake George mais je vais vous dire, le retour de Cuba à 2h du matin, la journée de lavage et compagnie, levé à 4h pour partir à Lake George, la route, la journée, les glissades d'eau ... On en avait notre voyage alors nous sommes allés au resto Johnny Rockets de l'hôtel! Pas vraiment santé mais bon ... Super look, j'ai adoré loll!



J'ai pris le burger végé avec boulette Boca burger... J'ai pris le make your own, il y en avait du stock dedans loll! Avec une salade, c'était très bon!
Comme je disais plus haut, après le souper, nous sommes allés au arcades jouer avec les cocos! On ramassait des coupons pour les échanger contre des conchonneries après :OP On a eu ben du fun! Dodo par la suite ... grosse journée le lendemain.

Lendemain matin, déjeuner au Johnny Rockets et gooooo! Six Flags!

Je le trouve tellement beau le six Flags de Lake George..

Avec le verre, tu pouvais le remplir avec plein de sortes de boissons! Je peux vous dire qu'on l'a utilisé à quelques reprises, il faisait chaud! On pouvait se faire toutes sortes d'eau pétillante avec des saveurs loll! Les enfants eux se faisaient une limonade à saveur! 





Mon mari avec ses migraines, n'a pas pu faire les manèges (il avait déjà un gros mal de tête le matin en se levant mais ne me l'avait pas dire ....) Donc c'est maman qui a fait les manèges avec son petit coco (mon grand embarque pas dans ces choses là mais mon petit CAPOTE là-dessus loll!)
un ti peu de relaxe après le dîner ....


Ok ça suffit le relaxe loll! go! on recommence ... Mon mari a poigné les deux photos, tellementtt drôle :OPP Avant .....
après :OPPP Ça criait pas assez fort pour moi ouffff! :OP 

Exceptionnellement, le parc fermait à 17h ce jour là :O(( Pas grave, on y avait passé la journée et comme il n'y a pas grand monde, on a eu le temps de faire tous les manèges qu'on voulait faire!

Nous sommes partis pour hôtel numéro deux! Quality inn ben ordinaire! On y faisait que dormir car on ne voulais pas faire la route après la journée au six Flags et on avait prévu un arrêt à Plattsburgh au retour donc on fait dodo là! Mon mari va juste OK! Nous avons été à la piscine de l'hôtel, mon tit coco voulait se baigner...


 On a souper au Olive Garden, petit stop au Target voir ce qu'ils ont comme produits végés en prévision de notre stop du lendemain (si il n'y avait pas ce que je cherchais au Walmart) j'avais un back up au Target hihihi!

Le lendemain, déjeuner à l'hôtel, pacte l'auto et on revient! Arrêt à Plattsburgh, on dîne vite vite, fait les achats de congelé et on repart! Arrive aux douanes, une grosse heure d'attente ... Mon mari va de moins en moins bien .. nonnnnnnnnnnnnn! fuc%?&?... Celles qui me connaissent savent que je ne conduis pas en ville ...... On avait son auto que j'aime pas conduire, je n'avais pas remis mon permis de conduire dans mon porte-feuille US $$ .... On passe les douanes, ça dégringole, il ne peut plus conduire ... Pas le choix, j'ai pris sa place .. HAAAAAAAAAAAAAAA! de HAAAAAAAA! J'ai respiré par le nez, j'avais soif, j'avais envie de pipi.. Mon chum faisait tout pour ne pas vomir....

 C'était vendredi PM ... Je devais passer le pont Champlain et compagnie dans le gros trafic ouffff! ..... Je focussais juste sur QUAND je serais sur la transition vers l'autoroute 13 .... J'avais tellement hâte d'y arriver .... J'y suis arrivée mais oufffff! j'avais hâte en taaaaa! de voir ma maison, de débarquer, de respirer, de désserer les dents mais surtout de pisser :OP .... Mon mari est allé se coucher, j'ai débarqué le stock avec mes cocos, mon petit a commencé à défaire les bagages, je suis partie avec mon grand faire l'épicerie et voir ce qu'on mangeait pour le souper, il était quand même 17h. et ça faisait 2 semaines qu'on avait pas fait d'épicerie.. Par chance ma maman venait reconduire mon chien car oufff! Il aurait fallu que j'aille en plus à Montréal la chercher! ... Ce soir là, on s'est tous couché tôt :OP

Voilà! je vous présenterai mes achats bientôt, j'ai pu en goûter plusieurs donc vous aurez ma critique en même temps :O))

Sur ce, bonne journée et à ???