mercredi 31 décembre 2014

Bilan 2014

Bonjour! Voici le temps pour mon bilan 2014 ... 2014 fut une belle année pour moi, difficile par bout du côté familial à cause de beau-papa qui a passé plus de 5 mois en milieu hospitalier mais c'est la vie, on deal avec et on fait de son mieux ;O) Nos parents ne s'en vont pas en rajeunissant alors on va avoir a passer encore bien des bouts difficiles ici et là mais on les aime alors on fait ce qu'il faut ;O) 

L'année à commencé avec mon opération pour enlever la peau d'extra sur mon ventre-dos! Presque un an plus tard déjà je suis plus qu'heureuse de l'avoir fait. Cela a changé ma vie et ça a comme bouclé la boucle! Je cours et je m'entraîne maintenant sans douleur dû à la peau en trop, juste ça, ça vaut tout pour moi, même les cicatrices :O) Ce fut difficile les premières semaines mais bon je m'en rappelle déjà plus c'est fou hein :OP 

Je suis pas mal fière de moi, je relisais mes objectifs 2014 et j'ai pas mal tenu ce que je m'étais fixé et que je voulais réaliser pour l'année! 

Mes souhaits ... 

Je vais commencer avec ce qui est le plus important pour moi c'est à dire mon souhait le plus cher ... La santé .... Je dois dire que j'ai eu une année assez bonne de ce côté ... En février, ça fera 3 ans que je n'ai pas fait de poussée, je m'en souhaite encore plusieurs, plusieurs comme ça ... En octobre j'ai changé de médication et ça a changé ma vie... Woww! fini les maux de jambes, fini les nuits à souffrir, à ne pas dormir mais surtout fini les piqûres. Ça va super bien pour l'instant, pas d'effets secondaires ou quasi .. 

Mes objectifs que je m'étais fixée

J'avais comme premier objectif de continué à vous présenter mes soupers de la semaine les vendredis.. Chose réussie :O) C'est certain que je vais continuer en 2015, j'aime bien car des fois je ne sais pas quoi manger, je retourne voir dans les archives pour me donner des idées hihihi! 

Mon autre objectif était de faire au moins 3 fois d'Activités par semaine, chose réussie même peu de temps après mon opération, j'allais marcher avec ma mère, froid pas froid, avec mes crampons.. C'est grâce à ça que j'ai vite pris du poil d'la bête ... Je me rappelle encore de ma première marche avec une copine après que ma mère fut partie, je lui avais tenu le bras tout le long hihihi! On passait pour un beau petit couple :OP J'en ai marché une shot en convalescence, la course me manquait tellement ... 6 semaines post-op, je courais de nouveau, première course ce fut avec Michèle, un 5 km sans arrêt wouhouuu! La madame en avait pas trop reperdu, merci à la marche :OP

Je ne peux passé sous silence dans mes activités le début du pilates ... Merci à mon élève du matin, proprio du centre ou je vais de m'avoir fait découvrir le pilates sur machine! Je ne pensais tellement pas aimé ça ou même réussir certains mouvements qu'on fait .. Bien oui je réussi et j'adoreeeeeee ça! Mon corps change tellement vite avec ça j'aimeeeeee :O) 

Les buts que je m'étais fixés : 

Mes buts sont naturellement reliés aux courses... 

Mon premier but était de faire 600 km pendant mon année, battre le 565 km de 2013... Chose aussi réussie et même plus hihihi! Au 31 décembre j'ai fait plus de 1022 km :O) Je suis très très fière de moi, malgré mon opération qui a fait que je n'ai pas commencé à courir avant le mois de mars wouhouuu! j'ai passé le 1000 km je capote ... C'est fou quand j'y pense... 

Je m'étais donné plein d'objectifs de course, j'adore car ça me tient motivé toute l'année :OP 

Champfleury
Première course officielle post-opération .. 5 km en bas de 30 min pas pire pour une fille qui venait de s'être fait opéré pas longtemps avant :OP... 
Course  10 km Ste-Thérèse que j'ai fait avec Michèle :O)
10 km Ottawa 
10 km des pompiers ou j'ai fait mon PB sur un 10 km c'était un de mes objectifs de faire un 10 km en bas de 60 min et je l'ai réussi malgré la chaleur et le parcours mal calculé..
Le demi des vergers (15 km) une des courses les plus difficiles que j'ai fait .. chaud chaud et plein plein de côtes ...
Hampton Beach ...Tellement fière de ce demi marathon j'ai fait le temps que je m'étais fixé malgré tous les faux plats, vent de la mer et le premier 6 km ralenti par les participants :O)


Mon dernier but je l'ai réussi tard dans la saison ... En novembre, j'ai enfin réussi à faire un 5 km en bas de 29 min, enfin j'ai vu le 28:??  :O) D'année en année je m'améliore c'est fou.. Je le dis toujours je ne serai jamais un gazelle mais je bûche très fort pour m'améliorer .. J'aurais bien pris quelques pouces de plus de jambes, me semble que ça aiderait à allez plus vite hahaha! :OP 

Je termine avec mon poids .....

Un souhait que j'avais était d'enfin avoir mon poids santé, je sais que ce n'est qu'un chiffre sur la balance mais pour moi c'est important, significatif du cheminement que j'ai parcouru pour enfin l'avoir ... Pour la première fois de ma vie, j'ai enfin un poids santé! Ce ne fut pas une année facile, perdre du poids c'est une chose, le maintenir c'est autre chose! 2014 fut une année d'apprentissage.. Je me suis plantée par bout, certaine mauvaises habitudes essayaient de revenir mais j'ai tenu tête... 

Je suis vraiment très fière de moi, une tape dans le dos... J'ai quand même assez bien contrôlé mon poids et je reprenais tout de suite le cap quand ça montait.. J'ai frôlé le 150 à plusieurs reprises nonnnnnnn! mais c'était souvent mes semaines d'ovulation loll! Bref, j'ai terminé 2014 avec mon poids santé malgré Noël, ça pour moi ça vaut de l'or ... en 2013 j'avais perdu 13 lb, pour 2014, je m'étais donné comme objectif d'en perdre 14 hihihi! Ben ce fut 14,5 lb qui m'ont quittés pour cette année :OP 

Voilà 2014 est terminé, j'aurais pu parler de notre super beau voyage à Cuba cet été avec ma belle-soeur, les cours de course que j'ai donné au printemps et cet automne etc.... Mais en gros 2014 fut une belle année :O)

Sur ce.. Bonne annéeeeeeeeeee encore une fois, tout ce que vous désirez, santé, bonheur et paix .. je ne souhaite pas d'argent car pour moi la santé est pas mal plus importante à avoir, on est riche quand on l'a xoxoxoxo

mardi 30 décembre 2014

Mardi 30 novembre

Bonjour! ça va bien? 

Ici ça va! 5 dodos avant mon départ.... C'est ben pour dire, pas de neige depuis je ne sais pas combien de temps et dimanche il annonce une tempête ... nonnnnnnnn! Tk! En floride il annonce 27 pour pas mal toute la semaine :O)... 

Hier j'avais mes cours de pilates, oufff! deux cours intenses dont un avec plein de choses que je n'avais jamais fait encore outchhh! J'ai les fesses pointues ce matin :OP Après mes cours, j'ai pris une bouchée dans la salle d'attente car j'avais rendez-vous avec mon ostéo! Bien contente de mon rendez-vous... Ça fait deux semaines que j'ai de la difficulté avec ma respiration dans mes courses (je mettais ça sur le compte que je ne courais plus à ma vitesse).. J'avais aussi beaucoup de reflux et là dans les trois derniers jours je pensais commencé un rhume car j'étais congestionné et je toussait... J'ai fait ça aussi l'an passé avant mon demi de Niagara, un coup de le marathon passé, ça a arrêté .... Donc je dis à mon ostéo peux-tu me traiter pour le reflux et les bronches d'un coup que c'est un ou l'autre loll! Finalement c'était bien mon système digestif, mes voies respiratoires étaient aussi congestionnées à cause de ça oufff! Il a prit 5 min après pour mon montrer dans son livre comment les deux sont proches et reliés ensembles ... Comme ma médication est dure sur le système digestif et que je commence a être stressé ben c'est ça que ça donne... Toute qu'une job qu'il m'a fait... Hier soir et cette nuit je toussais pas mal, le traitement fait effet ça sort et déjà, je respire mieux :O) Il m'a dit vu que ma médication est forte que chaque fois il va travailler ça.. Mon foie et mon estomac vont être contents :OP

Notre week-end ..

Samedi matin j'avais un cours de pilates je vous l'ai-tu dit que j'adore ça hihihi! Dommage mon mois à volonté achève... Après les fêtes de sera seulement 1 fois semaines peut-être deux.. Ça coûte cher lolll! 

En Pm j'ai commencé à préparer les choses pour le souper, je recevais ma mère et ma belle-soeur pour un souper sushi :O) C'est la fête de papa 2 (le chum de ma mère) aujourd'hui, on l'a fêté d'avance et c'est ce qu'il voulait, du sushi loll! 

Une bien belle soirée et miamm! le sushi était bon!

 Les enfants étaient très impatients de manger lolll!  


 Dimanche matin, Denis (celui qui me remplace pour mon cours taille plus cet hiver) à organisé une course amicale .. On aime ça lolll! 

Avec Geneviève et Geneviève hihihi! Mon amie et mon élève du matin ...



 La gang après la course avec les aller-retour ça a donné entre 6,35 et 7 km dépendant hihihi! 


voilà, vous êtes à jour :OP

Sur ce, je vous dis bonne journée et à ?? Je vais voir, je suis à composer mon bilan 2014 mais je n'aurai pas le temps de faire celui de mes objectifs 2015 ..

Si je ne vous écris pas avant le 1 er, je vous souhaite à tous une bonne année, tout ce que vous désirez et même plus! Merci de me suivre depuis plus de 3 ans pour certains :O)

lundi 29 décembre 2014

Lundi 29 décembre

Bonjour! Ça va bien? 

Ici ça va.. Petite fin de semaine le fun malgré que me semble depuis mardi que c'est samedi hihihi! Je suis toute mélangée dans mes journées! Je compte les dodos hihihi! 6 dodos avant mon départ.

Voici quelques photos de Noël! Le 24 nous allons toujours dans la famille de mon mari (c'est la dernière année car en 2015 nous prenons la relève ici!) 

Le tout à commencé le matin, j'étais en train de faire le repassage des chemises quand le téléphone sonne... Mon gars me dit, maman, c'est pour toi, moi??? il est comme 8h15 lolll! C'était Michèle... Elle me dit, tu es debout? bien sur que je suis debout, elle me dit OK! je t'ai écris sur Facebook mais tu n'as pas répondu, je suis en avant de chez toi tu peux m'ouvrir :O) haaa! Oui! OK! je descend hihihi! Elle n'est pas resté longtemps, 5 min tout au plus, elle venait me porter un cadeau... Je n'en suis pas revenu... Elle a prit le temps de venir me voir un 24 au matin tôt quand elle reçoit le soir, avait de la visite qui faisait encore dodo chez elle... Un gros gros merci à elle, elle m'a offert un beau livre de recette (skinnytaste) ... Merci Michèle pour le beau mot, je l'ai lu en regardant le livre :O) 

10h00 j'avais mon pilates ... Un deux heures de prévu et ce fut merveilleux :O) OK! Porter des talons hauts après deux heures ce n'était pas l'idée du siècle, j'ai eu mal à un mollet pendant deux jours loll! Au retour, dîner, préparer les salades, douche, on se prépare ... 

Les traditionnelles photos avant de partir en famille :O)


Pour ce qui est de la bouffe, comme j'étais en charge des salades facile de savoir ce que je mangeais :OP mon pâté à la viande était super les gens l'ont aimé et que dire du ragoût, encore une fois, tout ceux qui y ont goûté m'ont dit qu'il était super bon! Comme quoi manger végé c'est pas méchant et plate :OP Nous ne sommes pas revenus bien bien tard, fait du bien depuis qu'on a changé la formule souper au lieu de réveillon :OP

le 25 au matin ... On développe les cadeaux 
On se fait rarement de cadeau mon mari et moi, nous préférons voyager en cadeau qu'autre chose mais cette année il a décidé de me faire plaisir :O)
Mon mari m'a offert des boucles d'oreilles, au printemps, j'ai perdu une de celles que je portais depuis environ 15 ans qu'il m'avait aussi donné..  J'ai eu beaucoup de peine et j'arrêtais pas d'en parler!Cet été je m'en suis acheté de pas cher au USA et vlà deux mois, j'en ai encore perdu une bouhouuuuuuuu! Je suis habituée de toujours en avoir et ça me manquait :O)
Mes beaux hommes :O)

Le 25 au matin, on a relaxé un peu au lit après avoir développé les cadeaux, on a déjeuner et ensuite go! Une tite run de Noël en amoureux :O) Ok! fallait vraiment vouloir allez courir avec les rafales de vent qu'on avait, par bout on avait peine à avancer ... C'était un de nos cadeaux qu'on s'offrait, bien oui on s'offre la santé et la forme en cadeau nous autres en plus du temps en amoureux, c'est ben plus que du matériel :O) Quand même fière de mon temps malgré tout pour mon 5 km!

 J'ai décidé de prendre notre selphie à deux en dedans car avec le vent dans face je pleurais et je ne voyais rien lolll!
Après notre course, dîner, on se prépare et go! chez mon papa! 



Chez mon papa ce fut tranquille, jasette, on a développé les cadeaux et souper! Quand on est partis, je regarde l'heure dans mon auto ... 19h50 lollll! oufff! ça parait qu'il y a maintenant un bébé, on a suivi ma soeur quand elle est partie, me semble qu'il était plus tard que ça :OP Ok faut dire qu'on est arrivé tôt en pm ... Pas grave on s'est couché plus tôt (ben je me suis couchée plus tôt hahaha).... Pour ce qui est de la bouffe, les feuilles de vigne végé étaient excellentes, pour ce qui est du pastitsio végé bofff! Celui de la femme de mon père est meilleur ou ben c'est que j'ai perdu intérêt pour ces choses là! 

Voilà notre Noël cette année! 

Demain je vous montre notre souper du 27 décembre pour la fête de papa deux :O) 

Bonne journée et à demain :O)

samedi 27 décembre 2014

Pesée du samedi et entraînements

Bon matin, c'est le dernier billet résumé du samedi de l'année 2014 ...

Avez-vous passé un beau Noël?

Ici oui, je vous en parle lundi car mon billet est déjà assez long :OP

J'ai oublié de vous présenter le dernier coup des lutins :O) Pas mal fière de celui-la ... Quand deux lutins décident de faire le déjeuner des garçon ça donne ceci, des crêpffin :OP



 Le coquin s'est servi de mon caramel :OP


Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine :

Cette semaine j'en ai fait deux et deux bonnes à part de ça :OP

Dimanche matin le 21... Je nous ai fait une soupe repas pour le dîner! Quelle soupe ... Elle est vraiment trop bonne! une soupe lentilles et poivrons rouges... J'ai modifier un peu la recette comme d'habitude mais légèrement hahaha! Pour les lentilles j'ai utilisé des lentilles corails rouges. J'ai mis environ 2 tasses de bouillon de plus que la recette demandait et par chance car elle était épaisse à souhait... J'ai ajouté des petites fleurettes de chou-fleur et du bouillon de légumes au lieu de poulet! Comme je n'avais pas de coriandre fraiche j'en ai pas mis ... Vraiment mon mari me dit, j'aurais liché mon bol loll! Merci encore une fois Ricardo, un dîner hyper rapide et complet! (Pstt! mes cocos n'ont pas aimé)

Pour la recette, c'est ici : Soupe aux lentilles et poivrons rouges

 Quand on a fait le fudge et le sucre à la crème mardi, j'ai dit à ma mère, ça doit ben exister des recettes sans produits laitiers.. elle me dit non, du sucre à la crème, c'est fait avec de la crème ... Ça reste comme ça .. Le lendemain, sur Facebook, je vois défiler une recette de sucre à la crème SANS produits laitiers .. Ha! ben maudit, je savais ben ... Je l'avais dans la tête depuis ... Dimanche matin je me suis décidée, j'avais tout ce qui faut pour le faire ... Envoye je commence ... Première recette, en 3 min ça avait tout collé au fond nonnnnnnnnn! Oups j'ai oublié de mettre le sirop d'érable loll! Lave le chaudron, je recommence ... Deuxième je met TOUS les ingrédients, brasse et j'attend que ça bouille ... Ça bouille, baisse le feu et n'y touche plus jusqu'à la température demandée .... 14 min plus tard, ça sent le brûlé ... NONNNNNNNN!  C%?&*((() ça a encore collé au fond .... Là Là je commençais de désespérer lolll! Jamais deux sans trois ... Je recommence ...Je brasseeeee jusqu'à ce que ça bouille ... Quand ça bouille je baisse le feu mais pas mal plus bas et j'attend 11 min, j,ai laissé faire le thermomètre ... J'ai fait comme la recette disait .. Laissez reposer 15 min et ensuite battre au malaxeur jusqu'à ce que ça blanchisse légèrement ... Sur le coup ça avait l'air du caramel ...Je me disais nonnnn! lui il est pas assez cuit, je démissionne lolll! Je l'ai quand même mis dans son plat et j'ai espéré lolll!
 4 heures plus tard .... Un super sucre à la crème :O) Il est crémeux mais surtout DÉLICIEUX ... Merci encore une fois à Ricardo pour sa recette hihihi! Comme j'avais mon père et sa femme qui étaient là, envoye, on fait le test à l'aveugle voir lequel est meilleur, l'original de ma maman ou le mien végétarien .... Ben verdict du mari, papa, la femme de papa et mes cocos, le mien est meilleur et moins sucré au goût ... (pas dans les faits par contre hahaha) Fait que j'ai appelé ma mère pour lui dire que oui ça se pouvait et que son sucre à la crème a été déclassé (baaa! as trop quand même, deux autres ont préféré le sien  :OP Ce sera maintenant celui qui sera fait pour les prochaines années (MAIS je veux tester la recette de maman avec le Belsoy ... à suivre l'an prochain car là j'en fait plus, je suis prise avec car on en mange pas loll! ) Merci encore une fois Ricardo .. Ce cher Ricardo, on ferait quoi si il n'existait pas hahaha! :OP



Mes activités cette semaine :

Pas mal moins de course qu'habituellement, la température n'était pas de mon bord! Mardi matin je devais courir avec une ancienne élève mais au levé c'était de la pluie verglassante-neige ... Pas grave j'ai fait plus de Pilates à la place, c'est fou comme le body change vite avec ça :O)

Samedi 21 décembre : 7,5 km de course
Lundi 22 décembre : 60 min de Pilates
Mercredi 24 décembre : 2 x 60 min de Pilates
Jeudi 25 décembre : 5 km dans le vent de fou oufff!


Ma pesée cette semaine :

Une super belle semaine, je suis fière de moi, j'ai bien mangé même à Noël .. Quelques petits écarts permis  mais c'est correct, ça fait parti des fêtes et je les ai choisi les écarts :OP Pour une fois je me suis couchée les soirs de party et je n'ai pas mal feelé d'avoir trop mangé.. Ça c'est ce que je vais me souvenir des fêtes de cette année ... Je chemine et j'adore vraiment ce que deviens notre vie... Mon mari me suit et chemine en même temps que moi et il est vraiment bien lui aussi là-dedans .. Il a passé lui aussi la première semaine des fêtes sans trop de dégâts ...  Fini l'excuse que c'est pas grave de trop manger parce que c'est le temps des fêtes, non pour nous, ça ne nous fait plus plaisir toute cette bouffe burkkk! ... Depuis que j'ai comme pensée que la nourriture est mon carburant, j'essai toujours de lui donner du super ... Mon corps fonctionne mal si je lui donne de la scrap alors aussi bien lui donner du bon stock hein ;O)

Ma dernière pesée de l'année 2014 ...  

 Ho! yaaaaa (-1,8 lb).... 

Yesss un moins pendant les fêtes et en plus ça fait que je suis de retour à mon poids santé .... La madame est TRÈS contente mais surtout fière d'elle ...

Sur ce je vous souhaite une belle fin de semaine et à lundi :O)

mardi 23 décembre 2014

Mardi 23 décembre

Bonjour! Ça va  bien .... La veille du jour du réveillon :O) J'en profite pour faire mon message aujourd'hui, demain je n'aurai pas le temps :O)

Hier matin j'allais au Pilates, maudit que j'aime ça! J'ai trouvé LA prof que j'aime et ce sera avec elle que je ferai mes cours cet hiver! Après le Pilates je suis allée porter mon chien pour son toilettage, fait du bien elle était plus que dû :O)

En PM nous avons fait nos traditionnels biscuits .. Ça fait drôle car cette année, mes deux cocos savent que ce n'est pas pour le Père-Noël ... C'était différent, on a eu du plaisir :O)

 Cette année mon coco m'a demandé de rouler la pâte, vas-y mon grand....
 Roule et roule .....
 Roule tellement que c'est devenu mince mince et ça a collé au comptoir hahaha!
Maman a prit la relève :O)

 On décore :O)

Voilà, terminé ... Nos premiers, les petits rennes
Et ceux décorés avec amour et full sucre burk, on va les passer au réveillon hahaha! :OP

Sur ce, je vous souhaite un joyeux Noël, soyez prudent sur les routes. Amusez-vous et surtout ne conduisez pas si vous buvez ... on se retrouve le 26-27 décembre xoxoxo

lundi 22 décembre 2014

Lundi 22 décembre

Bonjour! Ça va ???

Ici ça va bien :O) Un super beau week-end tranquille ... 2 dodos avant le réveillon :O) 

Samedi matin je suis allée courir avec une maman de l'école avec qui je fais du bénévolat .. Trop drôle, on ne s'était jamais remarqué mais elle habite la rue en arrière de chez nous .. Faut dire que son coco commence cette année l'école :OP On s'est aussi croisé sans s'en rappeler au cours de danse de nos enfants lolll! Elle a commencé à courir cet été et fiouuu! Elle est déjà hyper rapide... Malade lolll! C'est bon pour moi, ça va me challenger lors de nos courses cet hiver ... Mes cours sont terminés donc je vais pouvoir courir à ma vitesse jusqu'en mars hihihi! Je suis contente je vais moins en arracher lors de mon premier 10 km en avril :O) 

Fait longtemps je ne vous avais pas montré les lutins, c'est qu'ils sont sages dernièrement lolll! Les enfants oublient ... J'ai fait remarqué à papa que lui aussi oubliait donc hier matin en se levant, j'ai mis les pieds en me rendant dans la cuisine sur du popcorn :op


Mon tout tit qui découvre les lutins hahaha!


Mon mari allait a un cours de Cardio avec Allez Hop alors j'en ai profité pour faire notre dîner, une bonne soupe repas et faire du sucre à la crème dont je vous parlerai samedi ... Un peu de lavage, ménage et en PM on a relaxé .. Mon papa est venu faire un tour pis la journée était finie lolll! Je suis très très fière de ma fin de semaine côté bouffe et ça paraît ce matin, j'ai espoir de voir mon 145 pour Noël ... à suivre :OP 

Je vous avais dit que je vous montrerais les photos de vendredi, les voici :

Vendredi c'était la journée de Noël à l'école! Un super journée ... J'aime mon école, je vous l'au déjà dit? loll! :O) Nous étions stressés pas mal les bénévoles car la directrice prend sa retraite ... Pourquoi nous étions stressés, car l'école nous est grande ouverte, on y entre comme on veut, on est toujours les bienvenues ... On ne savait pas trop avec la nouvelle direction ce serait comment ... Fiouuu! Nous avons été présenté à la nouvelle directrice par l'ancienne et elle a insisté pour dire que nous étions ben tannantes, TRÈS présentes dans l'école :OP... La nouvelle directrice, c'est une ancienne directrice d'une école alternative loll! Ces écoles, les parents bénévoles sont très impliqués hahaha! Lucky us ... Ça risque d'être pas mal le fun les prochaines années ...

En arrivant le matin, avant de faire les sacs, je suis allée déjeuner avec mon coco dans sa classe.. on est toujours bienvenue alors j'en ai profité ... La prof est tellement super, je l'adore ... 



Pendant qu'on y était, la fée des étoiles et le Père-Noël sont venus porter quelques cadeaux

Assez relaxer, on a du travail ... 410 sacs comme ça à faire ... Chaque enfant avait un sac de popcorn avec dedans une canne de bonbon et un serpent en gelé

Long, long longgggggggg! on avait seulement un micro-onde et une tite tite machine à popcorn qui prenait un temps fou à produire chaque "batch"

Avec le sac de popcorn, ils avaient aussi un petit sac de chips et un jus... Avec tout ce qu'ils ont eu en classe le matin, au dîner et en PM... Ça pas dû souper ben fort rendu au soir lolll!

Une partie de la production! Par chance on était 7-8 pour distribuer ça dans les classes, avec l'aide des profs ça a super bien été! 

Voilà en gros lolll! Mon cellulaire était à chargé donc pas de photos de après :OP

Je suis à commencé mon billet bilan de cette année et à penser à l'an prochain ... Je voulais savoir qu'est-ce que vous aimez lire dans mes billets et qu'est-ce que vous aimez pas? Ça va m'aider un peu à planifier mes messages l'an prochain .. :O)

Sur ce bonne journée! Ajd Pilates ce matin, Toiletteur pour mon chien à midi et cette PM on fait les biscuits de Noël :O)