samedi 19 juin 2021

Samedi 19 juin

Bonjour!

Quoi de neuf par chez vous? 

Ici ben dans notre maisonnette, mes 2 garçons ont fini l'école enfinnnnn! Mon grand a terminé le secondaire oufff! Ce que j'appréhendais le plus est chose du passé pour lui et l'an prochain pour mon plus jeune. Sinon ben les 2 travaillent ... Pas mal contente hihihi! 2 épiceries différentes, un est commis d'épicerie et mon plus jeune travaille à la préparation des fruits et légumes vendu dans le déjà prêt.

Mon plus jeune a fait son premier cours de conduite sur le route ouffffff! une autre affaire qui me fait vieillir lolll! 

Samedi : 

La veille, mon amie Julie m'écrit pour me demander si je courais le lendemain, moi de répondre : non je marche le samedi avec Audray a part quand elle me flush pis c'est pas arrivé souvent. Elle Ok car j'allais reconduire mon chum proche de chez vous pour la pêche. Haaa! désolé j'aurais bien aimé

5 min après Audray m'écrit pour me dire qu'Elle me flush loll! Bon réécris à Julie que finalement je peux. Là, les deux ont se met à être nerveuses, on coure seule depuis très longtemps .. On se rassure, on se dit qu'au pire on arrêtera plus souvent.. Moi avec mon diaphragme, ma respiration et parler ??? ÇA marche pas ou pu loll! 

Bref, je devais, non je voulais faire 12 km, j'étais rendu là dans mon défi, je me lève avec un mal de dos, les jambes pas contentes, Julie est pareil alors on se dit, advienne que pourra on fera moins.

On part slow, ça va bien, j'ai jasé TOUT le long loll! Il y a juste les 2 derniers km que j'ai trouvé plus difficile, Julie m'a tiré car j'embraye toujours les derniers km, on dirait que mon corps de dit envoye ça va finir plus vite loll! Elle me dit wooo tu as accéléré ouiiiiiiiiiiiiiiiii! je veux finir loll! 

Finalement 12 km dans mes temps normaux en parlant .......... Merci body loll! J'ai juste fini avec un mal de tendon grrr! Mais j'avais fait mon 11 km le jeudi, c'était trop proche en plus de mes marches... J'avais pas eu ça depuis 2015 ... il est VRAIMENT temps que le pilates recommence... bientôt, bientôt... je réserve mes cours lundi le 21...

Voici les 2 filles fières de l'Avoir fait car elle aussi se remet à l'entrainement.. C'est avec elle que j'ai fait mes entraînements de demi et mon marathon .. :O)) 
 Après ben café, déjeuner, relaxe un peu, ménage que je me souviens loll! 

Je me suis préparée car nous allions passé la soirée dans la cour chez Gen. Ça fait du bien de se préparer pour sortir loll! Pas juste pour rester ici avec mon mari :OP


Dimanche :

Le matin, congé d'activité, mon tendon était pas encore très content. Donc, relaxe un peu et ensuite notre gars venait faire le cabanon. Je suis sortie faire le ménage de mes jardins, de mes plates-bandes oufff! il faisait chaud... Le gars est arrivé, on l'a aidé, on doit dire merci à nos amis qui nous ont donné le cabanon . Fallait finir la base et le remonter. 

Justement nos amis sont venus nous rejoindre en PM! il est venu aidé et moi j'ai jasé avec mon amie... Mon corps n'était pas content de la chaleur et du gros soleil... Alors nous sommes montés à l'ombre sur la balcon... Ben de l'eau, 2 tits drinks loll! j'ai pas fait de souper, take out encore pfff! Tk! .... Le cabanon est fait, j'ai vu mes amis, ce fut une belle journée quand même.

J'ai trouvé ça dans les jardins... je l'ai arraché croyant que c'était de la mauvaise herbe ... Whatttttt lollll! j'ai tellement rit quand j'ai vu ça .... Nous avons beaucoup d'écureils, ils passent leur temps a creuser partout .... Ben c'est ça .... Écureils, peanut= plants de peanut :OPP Bien hâte de voir si ils vont reprendre et ce que ça va donner à la fin de l'été loll


Lundi :

Pas d'activité, le corps ne voulait pas alors j'ai écouté. Le tendon était pas pire lui mais j'ai pris rendez-vous avec mo ostéo quand même.. J'étais dûe de toute façon.

Cette semaine, je fais le taxi toute la semaine pour mes gars... aller-retour matin et PM car leurs examens ne sont PAS en même temps pffff!

MArdi :

Je voulais allée courir, habituellement je ne coure pas le lendemain que je vais chez l'ostéo mais je voulais tester mon tendon et je ne savais pas comment je serais jeudi-vendredi (Vous comprendrez demain).... Réveillé depuis 3h15 pas capable de me rendormir grrr j'y suis allée pareil, de toute façon jmon plan était d'en faire une petite juste pour voir. 

Faque j'ai fait un 4 km TRÈS slow mais ça a bien été. J'en aurais pas fait ben ben plus le corps ne voulait pas mais le tendon semble tenir la route.

Mercredi :

Le matin ma marche, 15 km done! 

Ensuite café déjeuner, me préparer, chercher fiston et go! on va à Montréal :O)) Prêt à revivre, envoye let's go, chu prête

Ma pharmacie spécialisée m'a téléphoné la semaine passé si je voulais devancer mon vaccin, ben quin toé chose loll! Ok! nous avons du 15 au 19 pour les rendez-vous.. J'ai choisi le 16, mon mari est à la maison, moins compliqué... Done, check .....

Jeudi :

Le matin je voulais allé courir, j'ai mal dormi comme le maudit, mal à mon bras, mal au dos depuis quelques jours, maux d'estomac, j'avais chaud... Je me lève, les jambes en béton oufff! On va laisser faire loll! Pas envie de m'enfarger en courant pis tomber en pleine face :OP Faque j'ai pris mon tit café... L'énergie était comment dire, inexistante loll! Faque je réagis un peu au vaccin mais a date c'Est rien comparé au 2 ième vaccin pour le zona que j'ai eu cet automne oufff! Au cours de la journée, des douleurs aux articulations sont apparues! Je suis faite forte :OPP

Après mon café, je me suis habillée et je suis partie marcher.. Je me suis dit que ça me délierait les jambes et me ferait du bien de prendre l'air. J'ai fait un beau 8 km :O)) 

Au retour, déjeuner, parti une brassée de lavage, un peu de ramassage, balayeuse, laver les planchers ... Je devais attaquer mon bar ce matin et le teindre, bofff! loll! ÇA me tentait pas de commencer, je dois allé reconduire fiston pour son examen et retourner le chercher même pas 2 heures après ... 

Dîner, chercher fiston, un stop chez le vet pour les médicaments de mon chien.

Arroser les jardins, relaxer et vers le souper j'ai commencé à mieux me sentir yess... les douleurs étaient encore là mais la fatigue chow bye partie loll!

Vendredi :

J'ai super bien dormi, j'ai pas pris de chance j'ai pris une mélatonine loll! Je me suis levée en pleine forme, les douleurs sont parties yesss! Même le mal de dos que j'avais depuis le week-end est parti... Je ne m'en plain pas :OP 

Faque je suis allée courir, je me suis dit, un 4 km tu vas avoir ton 20 km cette semaine.. Ça ne sera pas trop vu que la semaine a été difficile et il faisait déjà 18 quand je suis partie.. Il y avait un petit vent, c'était parfait... Le corps voulait, ok! j'y vais pour un 5... Rendu à 5 ben j'étais encore en forme alors j'ai fait un 6 km :O)) Pas vite mais constant. Avec la journée d'hier, je suis juste contente d'avoir pu courir loll! 

Au retour mon café, je me suis préparée et je suis partie faire des commissions en attendant de savoir si fiston travaillerait ou pas. Il est resté donc je suis revenue à la maison. 

Du lavage, ma salle de bain en haut, ramasser et mon mari a fini de travailler. Go! vite faire l'épicerie .. Au retour dîner et nous sommes repartis faire le plein de boisson :OP Bières pour mon mari et SAQ pour moi loll! (Comme si on en avait pas ici tsééé) Mais je voulais des drinks soda sans sucre et un de mes gins préférés descend pas mal trop à mon goût :OP

Chercher fiston, il mouillait fort.

Souper, relaxe, pris ma douche ... Mon plus jeune avait son cours de conduite de 21h à 22h .. Mon plus vieux finissait à 22h .... Alors j'ai mis une veste, mon mari est allé chercher le plus jeune et moi le plus vieux en pyjama pouhahaaa! L'art de faire honte à tes enfants... 

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :
Bol de poulet salsa verde éffiloché au instant pot, épinards et riz brun
MArdi soir :
Burger tofu buffalo (ranch-salade de chou dedans) reste de sac de patates du congélateur lollE et des légumes 

MErcredi soir :
Oublié de prendre la photo mais c'était une pizza sur tortilla avec des avocats et des concombres à côté

Jeudi soir :
Pas de photo, des céréales et des toasts loll! Mon grand s'est fait une omelette, mon plus jeune un quesadilla avant son cours de conduite. 

Mes activités cette semaine :

Une plus petite semaine, avec mon tendon et mon corps qui me parlait, j'ai écouté. Je suis capable tsé! hihihi! Le vaccin en plus ... J'ai quand même fait mes 3 courses, mon 12 km .. pas mal contente malgré tout. 

Samedi : 12 km de course
Mardi : 4 km de course 
Mercredi : 15 km de marche
Jeudi : 8 km de marche 
Vendredi : 6 km de course

Ma pesée cette semaine :

Cette semaine, c'est mon ovulation faque je m'attendais à un plus et c'est ce que j'ai eu loll! Surtout que j'ai pas vraiment compter-ecrit, je suis en mode, on vide le congélateur question de faire de la place pour le gâteau et les cupcakes que je vais congelé (finissant-bal) , les choses glacées d'été :OP Les choses marinées... ÇA prend de la place bon loll! 

Ma pesée ce matin : 155,6 lb (+1,2 lb) pas trop pire, je me reprend cette semaine sur la bouffe. Je vais faire attention.

Sur ce, bonne semaine, on se revoit la semaine prochaine.