samedi 29 février 2020

Samedi 29 février

Coucou! Comment allez-vous?

C'est la relâche yesss! 9 jours pas de cadran :O))) Je me lève pas ben ben plus tard mais une heure c'est une heure de plus loll!

Samedi matin je suis allée courir, je suis partie avec mes souliers d'hiver haaaa! après 3 km j'étais prête a arrêter loll! J'Étais proche de la maison alors go! je suis allée changer de souliers haaaaaa! :O))) Les rues étaient assez bien dégagées pour porter mes ceux d'été , bonheur après ça! J'ai fini à 8 km! 


 Après la course, relaxe un peu, diner et go! dans le walk-inn! J'en pouvais plus de nos tablettes bordéliques ... je suis tellement contente du résultat, nous avons enlevé une tablette dans le bas et remplacé ça par des racks à souliers .... Même après avoir enlever la tablette et replacé le tout, on a encore plein d'espace loll! Fait du biennnnnnn d'Avoir fait ce bout que me tapait sur les nerfs :OP
 Dimanche matin je suis allée marcher un 9,25 km, il faisait tellementttttttt beau! Le reste?? je ne me souviens plus, on a pas du faire grand chose! Je me souviens qu'il faisait très beau mais mes gars sont toujours ici et là les week-end avec les amis!

Lundi matin, superbeeeeeee température, juste wowww! une course pas de tuque, juste des tits gants, le beau soleil et +4 ou5 dégrés .... Loveeeeeee it, j'en ai profité , un beau 7 km!
 Après la course, lavage et compagnie ... Un peu de préparation ... Granola pour mes hommes et des oeufs!
 Mon yogourt , le voici même pas refroidi, hyper épais , j'adoreee ce nouveau lait 18 Gr de protéine, il fait un super yogourt!

Sinon ben la routine quoi .. Jeudi ben du pelletage, rien de bien spécial!

 Mes découvertes de la semaine :

Paté et cretons de la compagnie Jardin Santé acheté chez Avril. Les cretons sont vraimentttttt bons, ils goûtent un peu comme ceux que je fais de première moisson! Le végé paté est bon mais sans plus!
 Saucisses à déjeuners Yves saveur érable..... J'en racheterai plus, vraiment pas à mon goût, c'était comme pateux à l'intérieur !
 Puis ça, se sont des fausses viandes de la compagnie Alternative Kitchen, je n'ai pas encore goûté mais j'ai lu des commentaires sur Facebook de gens qui les ont essayé et ça l'air que c'est vraiment bon! (IGA)

Mes soupers cette semaine :

Lundi :
Nouilles aux oeufs avec tofu Stroganoff aux champignons avec asperges
Mardi soir :
Mes hommes mangeaient une salade orzo et légumineuses, j'ai fait la mienne et oufff! je l'ai mis au frigo pour le lendemain midi! Ces temps-ci j'ai vraiment mal à l'estomac alors rien d'Acide surtout le soir .... Malgré ça c'est difficile! Couscous, courgettes sautés et faux poulet sauté . 
MErcredi soir :
Burger avec portobello et frites de rutabaga et patates douces

Jeudi soir :
Salade avec goberge et avocat, rien d'acide!!!!!!!

MEs activités cette semaine :

Samedi : 8 km de course
dimanche : 9,5 km de marche
Lundi : 7 km de course
Mardi : 5 km de course + 60 min pilates
Mercredi : 5 km de marche tapis
Vendredi : 5 km de marche tapis

Ma pesée cette semaine :

Je ne m'attendais pas à grand chose, ovulation time drette là loll! Mais je suis contente oui oui contente de dire que je suis pareil que la semaine passé yesss! pas de +2-3 lb en plus ...  155,7 lb .. Je lâche pas, j'ai eu une belle semaine côté bouffe, pas mal fière, ça risque d'être plus difficile cette semaine avec la relâche scolaire mais je vais faire des bons choix!

Sur ce, bonne semaine , le vlog la semaine prochaine risque d'être court, avec la semaine de relâche, pas de photos de souper à moins que j'y pense :O)))

dimanche 23 février 2020

Samedi 22 février

Bonjour! Comment allez-vous?

Désolé, je croyais que mon message s'était publié hier, faut croire que ça a bugué!

Ici ben ça va :O)) Petite semaine tranquille, pas beaucoup de chose à vous raconter!

Vendredi passé c'était la St-Valentin, tit soirée en amoureux, Ok! 2 heures en amoureux mettons loll! Un était au cinéma et l'autre à la danse du collège! 

Samedi, ma marche et ensuite j'ai passé du temps avec Gen pour jaser préparatifs pour la fête de mon mari! 

En Pm relaxe ... Tit drink de ST-Valentin! 


 Souper en famille de St-Valentin très simple, fromage, patés et salade césar!




Le reste de la semaine

Lundi course ensuite un 9,25 km de marche avec ma belle-soeur, dîner ensemble, chercher les gars, souper et dodo loll! j'étais brûlée

MArdi HE! rien relaxe!

MErcredi?? je sais marche-course sur le tapis sinon?

Mes gars étaient en congé jeudi et vendredi. 

Jeudi, mon grand est allé faire un stage d'une journée chez notre vétérinaire. C'est un programme du collège en 4 ième secondaire. LEs jeunes doivent faire un stage dans le domaine qui les intéressent dans le futur. Si ils ont pas d'idée, le collège à une liste de place de stage ou ils peuvent s'inscrire!

On pouvait aussi trouvé le stage par nous-même. Quand je suis allée pour mon chien, j'ai parlé avec le personnel et on m'Avait dit, pas de problème, juste nous dire quand et on verra si c'est possible! Le date officielle des stage est en avril mais impossible de faire le stage à cette période car c'est le gros temps des vaccins. Donc il a fait son stage lors d'une journée de congé en avance! :O)) Il est sorti de là tellement content, c'est rare que je le vois expressif comme ça! Bon il a a travaillé son endurance en salle d'opération, il a toffé 1 grosse minute avant de mal se sentir loll! 

 Mes soupers cette semaine :

Lundi soir
Restant du congélateur, Purée chou-fleur, pdterre, pain de "viande Yves" et pois mange-tout
MArdi soir : 
Soupe loll! pas très photogénique mais délicieuseeee, Champignons et riz noir(ce qui donne la couleur) avec des pois chiches dedans! 

 Mercredi soir :
Légumes sautés, faux poulet et gnocchi chou-fleur Trader Joe's
 Jeudi soir :
Omelette champignons-fromage, Salami végé et salade grecque


Mes activités cette semaine :

Une drôle de semaine loll! j'ai commencé en lion et j'ai fini en mouton :OPP Nann j'ai fait ma moumoune de froid, je voulais courir jeudi après avoir été conduire mon grand à son stage mais rendu là j'avais trop faim et après j'avais mon cours de pilates!

Samedi : 9 km de marche
Dimanche : 9 km de marche
Lundi : 6 km de course + 9,25 km de marche
Mercredi : 5 km course-marche, intervalles pyramide 1-2-3-400m-400m-3-2-100 m !
Jeudi : 60 min pilates

MA pesée cette semaine :

?????? Je ne comprend pas trop cette semaine ma pesée??? TK! mon body fait ben ce qu'il veut .. 155,7 lb (+1,3 lb) ... Je lâche pas surtout avec l'ovulation qui s'en vient pffff! :OP m'a fini par l'Avoir ... J'ai une tite robe que j'aimerais bien mettre pour le party de mon homme et elle est serrée un tantinet ... Quelques livres en moins ferait pas de tord!

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine !