La pesée de ce matin yesssssss! Je suis tellement contente car avec toute la musculation que j'ai fait cette semaine, habituellement j'ai un + ... Alors sur la balance ce matin le chiffre affiché est 179,7 lb .. 179... 179 oui oui enfinnnnnnn.. ça faisait je ne sais pas combien de mois que j'étais dans le 180 ... donc -1,1 lb cette semaine.
Je CAPOTE ... Je me rappelle plus la dernière fois que j'ai vu ce chiffre ... Je calculais que depuis 2005 (je pesais presque 260 lbs), j'ai flushé 80 lb ... Maintenant direction 169 lb pour mes vacances à Cuba .. Je lâche surtout pas, ça va bien mon affaire...
Sur ce bon weekend ... grosse journée aujourd'hui ...
Yes ! Enfin !
RépondreSupprimerGuylaine,
quel plaisir quand on on change de dizaine. Bravo!!!!
RépondreSupprimerMerci tu es bien fine :O) Mets-en que c'Est un plaisir, j'attendais ce chiffre depuis tellement longtemps !! Je suis sur mon nuage !!
Supprimerbravo mon amie, je suis très contente pour toi.
RépondreSupprimerPour moi c'est resté pareil. 144.4 (change le dans le tableau car tu as inscrit 144.6 mais c'était 144.4).
Sur ce bon week end et moi je m'en vais au gym à 9:30 pour un aéro step.
Gen xx
Bon au moins c'est pareil good mon amie xxx
SupprimerBravo Mélanie,
RépondreSupprimerJe suis super contente pour toi !!!
Bonne journée
Chantal xx
Merci mon amie xxx
SupprimerFélicitation! Yessssss!
RépondreSupprimerL'alimentation joue un rôle important dans la perte de poids... surtout lorsque nous désirons sortir d'un plateau ou descendre de dizaine. Lolll
Lâches pas! En route vers le 169 lbs...
Merciiiiiiiiiii! J'ai de la belle compagnie pour la route :O) on est capable ....
SupprimerOh oui, ne lâche pas, ça s'en vient! Ça va super bien, continue ainsi =)))
RépondreSupprimerS'il ne pleut pas trop fort, tu peux quand même courir sous la pluie ;) As-tu déjà essayé? C'est rafraîchissant!
oui j'ai déjà essayer car on s'était fait prendre par une méchante orage lolll! C'était cool mais pour pas longtemps hihihi!
SupprimerSi il avait fait plus chaud j'y serais peut-être allé mais il fait froid, il mouillait pas à peu près pis chu moumoune loll! Sans compter que je ne veux pas mouiller mes souliers.. Quand ils deviendront ma 2 ième paire ça va moins me déranger lolll!
Bravo! Quel chemin parcouru! Inspirant....
RépondreSupprimerMerci Cora c'Est super gentil :O)
SupprimerUn gros BRAVO Mélanie...tes efforts sont récompensés... Bonne fin de semaine malgré la pluie...
RépondreSupprimerMerci pour le mot c'est gentil :O)
SupprimerT'as une belle couleur de vernis... Ahahahha ! Je niaise !!! Bravo pour le beau chiffre !!!!!!!!!!!!!!! Et lâche pas. Un petit pas à la fois !
RépondreSupprimerEt si tu veux vraiment aller courir, ce n'est qu'un peu de pluie.
ahaha! par chance que je m'étais fait faire un pédicure hein :OP
SupprimerIci c'était plus qu'un peu de pluie c'était le déluge à l'heure que je voulais y aller :O( ça s'est calmé quand on est parti avec les enfants lolll! Là c'est calme mais je dois faire les cupcakes bouhouuu!
Demain matin ... oui oui demain matin j'ai dis loll!
Bravo ma chère ! Tu travailles fort et ça paie !
RépondreSupprimerMerci ma belle :O) calins :O)
SupprimerHello championne ! bravo pour ta belle perte ! je ne peux que te dire de toujours garder ta superbe motivation qui te mènera à coup sûr vers ton éverest ! gros bisous et bonne journée. Tu as raison, ne lâches rien !
RépondreSupprimerBravo, Bravo et Bravo! Tu me donnes un sérieux wake-up call..Je stagne depuis de nombreuses semaines et honnêtement je ne suis pas très dédiée dans ma perte de poids..Toi par contre c'est tout autre chose..! Tu es vraiment une inspiration! LÂche pas!!!
RépondreSupprimerN'oublie pas, tu dois enlever le poids de l'appareil photo!!!! Donc tu pèses encore moins ;)
RépondreSupprimerBravo!!!!!
RépondreSupprimerJ'ai pensé à toi ce matin en me levant : il fait frais et il ne pleut pas!
Je te l'ai dit souvent, mais je vais me répéter : tu m'inspires... Et tes orteils roses sont mignonnes!
Félicitations ma belle!
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