Vendredi 13 avril !

Bonjour !!

Quelle belle journée hier !! On s'en va du bon bord hihihi! On voit l'été qui s'en vient !!

Aujourd'hui pas de recette mais je vous met une photo de moi!! Quand mon entraîneure m'a vu arriver au gym hier elle m'a dit woww! C'est fou la différence... Habituellement j'ai toujours des chandails que je porte au gym trop grands donc elle voit ne voit pas vraiment mes formes .. Comme je chiale souvent que la balance ne descend pas vite, elle m'a dit .. Va dans le vestiaire prendre une photo de toi dans le grand miroir tu vas voir ...

Voici la photo de moi avant d'aller courir ;O) Je dois dire que j'ai dû demander à mon mari si je ressemblais vraiment à ça ... Disons que je ne me vois pas comme ça quand je me regarde sans compter que ça dépend en plus de comment je suis habillée !!!

 Je suis très fière de où je suis rendue même si j'ai encore un bon bout à faire !! De se voir en photo nous projette vraiment l'image de ce qu'on est... Dès fois elle est positive et des fois pas mal moins... Dans ma tête je suis encore "grosse" comme avant.. Souvent quand je marche seule, je baisse la tête pour ne pas regarder les gens ... (Surtout les hommes) ..  J'ai encore le reflex de faire ça pour me protéger des remarques et des regards.. Mercredi lors de ma marche, pour la première fois je me suis forcer à regarder des hommes qui travaillait sur un toit ... Ce fut très difficile ... Mais je l'ai fait et on m'a sourit en retour ;O)) C'est un long processus hein!  pourtant ma perte de poids se fait vraiment tranquillement ça devrait commencer à me rentrer dans la tête... J'ai du travail encore à faire de ce côté aussi !!

Je suis vraiment gonflée à bloc !!! Tassez-vous je suis repartie ... Je sais très bien que je vais avoir un plus demain matin sur la balance, je l'assume ... La semaine prochaine sera meilleure ça c'est certain et ainsi de suite ...

Celà étant dit hihihi! Je vous parle vite vite de ma course d'hier dehors avec mon entraîneure !! Wowww de woww! que c'est le fun courir avec quelqu'un!! Elle m'a motivé au max, je dois dire que si elle n'avait pas été là, il y a des bouts que j'aurais arrêté c'est certain mais elle m'a poussée et j'ai réussi!! 3,3 km de course (24 min) en continue avec des intervalles longues (5min) et rapides ... Ça fait vraiment longtemps que j'ai pas eu de la difficulté comme ça à reprendre mon souffle lolll! J'approche de mon 5 km en continue yéééé!! Quand je vais être capable de le courir de nouveau, je vais pouvoir commencé à accélérer un peu la cadence pour améliorer mon temps pour ensuite me diriger vers le 10 km pour le mois d'octobre.

Je pensais me lever "racké" surtout que j'avais mon injection hier soir et non yesss! L'an passé j'avais toujours mal, j'étais même obligé de courir avec un soutient au genou ..

Ce matin je vais faire la bibliothèque, pour la première fois la responsable n'est pas là, on va faire ça toutes seules comme des grandes hihihi! Je reviens pour le dîner ... Je vais attendre mon mari il fini tôt le vendredi :O)

 Bonne journée

Au menu :

Déjeuner :

Toasts + beurre d'arachide

Lait d'amande

Cantaloup

Collation :

Raisins rouges avec babybel 

Diner :

?? Je vais voir 

Collation :

Smoothie avec les gars 

Souper :

Pizza végé maison avec une salade