Ce matin la pesée ... Comme je m'y attendais 185,8 lbs +1,5lb Je suis quand même contente car depuis lundi je traînais 4 lbs en plus ... Presque pas d'activités physique la semaine passé plus Pâques ça donne ça.... Cette semaine on reperd ça et même plus parce que le weekend prochain c'est mon weekend de scrapbooking et disons qu'on fait pas grand chose pendant ses 48 heures à part être assises ... J'amène ma bouffe et mes collations .. Donc on va essayer d'être le plus sage possible.
**** Je reviens de courir ... Je suis TELLEMENT fière de moi yesss! J'ai couru 28 min en continue sans arrêt pour 3,68 km ... Mardi je mise le 4 km sans arrêt ainsi de suite haaa!! J'y crois pas .. J'ai même amélioré mon temps par kilomètre .... J'espère que mon corps va coopérer jusqu'au marathon ...
Aujourd'hui c'est une recette de weekend .....
Une recette qu'on s'est fait mon mari et moi samedi passé comme dessert .. Une seule chose à dire : COCHON !! Ho! my god que cest bon ... La seule chose c'est que la prochaine fois je prendrais ma banane un peu moins mûre ... C'est une recette trouvé sur le forum WW créée par Océane. Merci ma belle on s'est régalé.
Banane au chocolat d'Océane
- 1 banane
- des minis guimauves
- du chocolat à votre goût !!
Pour les gens qui compte leur point WW . Banane 0, Mini guimauves 1(pour 10), Pépites de chocolat (à calculer selon ce que vous prenez)
On ouvre la banane tout le long. Attention de ne le pas briser la peau en dessous. On ajoute le chocolat (Toblerone pour moi) j'en avais reçu dans mon épicerie la semaine d'avant. Les guimauve par dessus et on envoi au four (moi j'ai mis à 375 f) environ 5-6 min ... Le temps que les guimauve et le chocolat fond.
C'est tout mais haaa!!! Si vous aimé les bananes dans la fondue au chocolat , ce dessert rapide est pour vous .... Comme je dis, assurez-vous que votre banane n'est pas trop mûres sinon le goût est moins bon.
Le look est pas fameux en photo car la peau de la banane noircie au four avec la chaleur mais je vous assure ça goûte le ciel !!
Bon weekend :O)
Moi, je te crois sur parole quand tu dis que ça goûte le ciel! C'est super original de laisser la banane dans sa pelure, ça fait une belle présentation (malgré la couleur noire de la pelure). Moi, je pense que j'ajouterais du beurre d'arachides à cette recette hummmmmm!
RépondreSupprimerBon samedi ensoleillé! Et bravo pour ta course à l'extérieur, c'est super!
lollll! pourquoi je ne suis pas surprise de l'ajout du beurre d'arachide ?? :OP!! Sans blague c'est une bonne idée !!
SupprimerJ'essaie à nouveau de te laisser un message... Bravo pour ton temps de course à l'extérieur! et comme tu le sais j'adore cette recette de banane... Miam.... (je m'en prive même car j'ai peur à la constipation si j'en abuse...) Mon commentaire s'affichera-t-il ?
RépondreSupprimer« Non mais laissez moi manger ma banane »
RépondreSupprimerMerci pour la recette, j'ai des bananes en trop, je crois que chéri sera heureux. Moi je passe mon tour, je vais y mettre trop de temps pour digéré.
Guylaine,
Bravo pour ta course ! 1 mois et demi pour Ottawa, tu vas l'avoir !!!
RépondreSupprimerHummmm, vraiment envie d'essayer cette banane qui goûte le ciel, pas tellement de points en plus !
J'ai été voir ton lien de la fille qui a perdu 125 lbs... oulala, toute une métamorphose !!!
YellowGirl
Choco-banane... j'adore! :P
RépondreSupprimerOn laisse Pâques derrière nous et on se reprend... On pense à nos vacances... à notre maillot de bain ou notre petite robe!
Go, go, go,... On est capable! :)
Humm... tentant !
RépondreSupprimerhummm tentant cette recette :-)
RépondreSupprimerje vais faire la banane of course wow simple et bon on aime ca !!!!!
RépondreSupprimerMerci
Chantal
Yum! J'ai fait cette recette dans un BBQ il y a quelques annees. On s'etait regales! :)
RépondreSupprimerBravo pour ta course!