Aujourd'hui je suis sencer travailler 1 heure ou 2 , on va voir !! Je dois aussi aller au garage faire vérifier encore une fois mon auto avant notre voyage !!
Au Menu ajd :
- 2 toasts (3)
- beurre d'arachides léger (2)
- confitures Pommes-fraises légère (1)
- Banane
- Lait d'amandes (1)
Collation :
Babybel (1)
½ tasse de bleuets
½ tasse de bleuets
¼ de recette Tartinade de tofu maison (2)
1 pita de blé entier maison (2)
1 oeuf à la coque (2)
1 oeuf à la coque (2)
crudités
2 clémentines
collation :
Amandes (3)
tomates cerises de mon jardin
tomates cerises de mon jardin
Souper:
-Couscous et son ragout de légumes Tandoori (5)
(je vais me servir du reste demain avec des pois chiches pour le diner :O)
(je vais me servir du reste demain avec des pois chiches pour le diner :O)
- Tilapia sauce aux poivrons rouges rôtis (4)
Barre aux fruits croquant Spécial K (4)
Quelle bonne idée ton blog ! Je vais te lire car ici aussi on suit WW et on compte les points ! Mon mari est en perte de poids et les enfants et moi le soutenons moralement ! Tu viens de me donner une idée pour le souper: le tilapia m'appelle, hum !!!
RépondreSupprimerBonne chance et continue, t'es tellement belle et rayonnante sur tes photos ! J'ai hâte de te voir «en vrai» !!!
Tu vas les avoir tes belles vacances ! LOL
RépondreSupprimerJ'aime toujours lire tes menus...
Je suis certaine que tu vas atteindre ton objectif de poids-vacance! Tes menus sont très équilibrés.
RépondreSupprimerBravo pour ta discipline et ta persévérance! :)