Au début j'ai trouvé ça dure mais après gogogo on a couru presque 1 h yééé Merci Chantal de m'avoir suivi hihihi on recommence demain matin !!
Ha oui hier je suis aussi allez marcher .. je vais mieux youppiiiii!
aujourd'hui journée de scrapbooking avec ma copine yéé ça fait tellement longtemps j'en ai pas fait
Déjeuner:
Café
céréales Life
lait d'amandes
Collation après jogging :
lait au chocolat sans sucre
banane
Diner:
shish taouk en assiette
clémentines
Collation:
bleuets + ½ tasse de cottage
sachet de chips 100 calories
Souper :
je m'amène des crudités et le reste ???
dessert: framboises avec trempette au philadelphia à l'érable maison sans gras, sans sucre
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