samedi 29 juillet 2017

Pesée et entraînements

Bonjour! comment allez-vous!

Ici ça va! On profite des vacances d'école en masse .. C'est relaxe! Les vacances en famille s'en viennent bientôt yéééé! Rien de prévu côté sud cette année, une première en 7 ans et haaaa! ça me manque loll! Mais bon on a plein de petites activités de prévues si la température est de notre bord naturellement!

Mercredi je suis allée à la ronde avec mes gars, je devais faire faire ma passe avant qu'on aille au six flag's au USA .. Mes gars étaient contents mais malheureusement nous avons pas pu faire beaucoup de manèges , nous sommes arrivés tard car je courais et comme c'était soir de feux d'artifices après qu'on aille digéré les files d'attentes étaient interminables! 







Pas de nouvelles recettes cette semaine !

Voici mes soupers cette semaine :

Je suis en mode, je fouille dans le congélateur avant ma virée au USA pendant nos vacances, je manque de produits que j'adore et j'ai hâte d'allé faire le plein loll! 

Lundi soir :
Souvlaki pita au faux poulet (mon dernier sac des USA par chance j'y vais dans 2 semaines loll!) avec salade césar vinaigrette vegan maison Orphée
 Est-ce que je l'aime? TRÈS vinaigrée, c'est très loin de la vinaigrette que je fais de Oh! she glows qui est la meilleure à mon avis! 

Mardi soir :
Saumon, feuilles de betteraves de mon jardin avec tige de fleur d'ail sauté et chou-fleur rôti
Mercredi soir :
Souper rapido après la ronde ouff!
Salade tomate-concombre-féta, aneth avec omelette

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'activité par semaine :

Cette semaine ce fut plus tranquille, samedi rien, lundi rien mais les autres jours pas pire loll! 

Dimanche 23 juillet : 17,2 km de course
Mardi 25 juillet : 60 min pilates + 5,7 km de marche
Mercredi 26 juillet : 8 km de course + la ronde :OP
Jeudi 27 juillet : 25 min a course avec intervalles rapide, 5 km de marche + 60 min de pilates

Ma pesée cette semaine :

Heee! j'ai 6 jours de retard dans mes règles pis non chu pas enceinte loll! Ça fait que j'ai les SPM dans le plafond depuis 2 semaines oufff! je me supporte de peine et de misère :OP J'ai aussi loadé hier pour la longue de ce matin alors ça parait ... Ma pesée ce matin, 150.2 lb (-0,6 lb) bien contente pareil, ça descend encore malgré tout j'espère commencer mes vacances en famille en bas du 150 :O))) Je lâche passsssss....

Sur ce, je vous dis bonne fin de semaine, bonnes vacances pour ceux qui le sont et à lundi ou mardi!

lundi 24 juillet 2017

Lundi 24 juillet

Bonjour! 

Comment allez-vous? Vous passez un bel été à date? Vous êtes en vacances, elles sont passées ou pas encore?

Ici ça va, j'ai pris congé de course ce matin, je devais faire un 75 min avec des intervalles vitesse marathon mais mes jambes ont dit NON! :OP

Sinon ben ...

Vendredi, mon mari est allé porter les enfants chez ma belle-soeur, soirée d'amoureux yeahhh! À son retour, il est venu me rejoindre dans la piscine, un tit moment de relax pour lui loll! Il apprécie vraiment l'eau chauffée, il se baigne jamais habituellement :OP On a pu rester quoi 30 min ensemble que le ciel s'est couvert et hooo! ça s'est mis à tomber loll!
PAs grave, on a souper, on s'Est préparé et go! Direction la salle BMO à Ste-Thérèse pour le spectacle de rodage de Katherine Levac
Une petite salle avec des tables .. Disons qu'à la fin du spectacle, on se tortillait sur nos chaises car on avait mal loll! 

 Mon chum a aimé moi non :O( Elle m'a pas fait pentoute loll! Sa première partie par contre luiiiiiiii il m'a fait rire, David Beaucage ... Vraiment très drôle

 Le lendemain, toujours pas d'enfant loll! Alors on est allé déjeuner au resto, ça faisait tellement longtemps! Miamm!

 Après le déjeuner, un tit stop chez Tau qui était juste à côté, au marché s'acheter plein de beaux fruits et légumes d'ici haaa! que j'aime ça l'été pour ça!

Après ben goooo! Prendre du soleil et relaxer :O)) 
 Même mon chien était avec moi lolll! 

Mon mari est allé chercher les gars avant le souper, un stop chez Puffs pour le dessert et comme souper à la demande de tout le monde ici dans la maison, un poke bowl miammm! Il était bon, j'attendais ça depuis 1 semaine loll! 

Mr.Puffs, vous connaissez? Ho myyyy! Pâtisserie Grec à l'origine (Loukoumades, boule au miel) une pâtisserie en fait mais à toutes sortes de saveur en plus des originaux au miel .... Soit en dit en passant, la boule en tant que tel est Vegan ;O)) Sans oeuf, sans produits laitiers) C'est juste TROP bonnnnnnn.. Souvenir de mon enfance à chaque fois!

Voici le lien : Mr.Puffs

Dimanche matin, longue run! Je voulais faire 17,5 km ... Je suis partie avec mon mari et Edith, j'avais trouvé un nouveau chemin alors je les ai amené ... Après 10 km, j'en avais assez, je leur ai dit, je retourne à la maison, continué... Finalement ma conscience me disait de continuer (je pensais à mes puffs mangé la veille lolll!) Tit train va loin, marche,course ... Je suis arrivée à la maison, j'avais fait 17,2 km! :O)))) 

Après ben maillot, dîne, piscineeeeeeee et relaxe (ma mère est venue faire un tour) Tit souper léger .. Blé d'inde et pizza au tomate fait maison qu'on achète au petit Kiosque de légumes pas loin de chez nous! Des bons bleuets et fraises comme dessert, vive l'étééééééééééé!

 Nos premiers blé d'inde :OP du Québec miamm! 

Voilà! :O)) On repart la semaine, journée plate ajd à la pluie, j'ai passé ma journée en pyjama, les gars aussi lolll! On aime ça une fois de temps en temps!

Je vous dis tourlou et à samedi!