samedi 26 janvier 2019

Pesée du samedi et blabla!

Hellooooooooo! People, comment allez-vous?

Ici ça va! en super forme hihihi! Mon gros rhume est chose du pass. je l,ai tué avec mes marches et courses au frette lolll! Ben contente, ça a pas viré en rien d'autre! J'ai tellement mouché dehors loll! un vrai érable .

Cette semaine ce fut plus tranquille côté activité à cause de la température, pas trop le goût de cuisiner non plus baahh! ça arrive hein :OP 

En parlant de ne pas cuisiner beaucoup loll! pas fait non plus de prep d'avance ... J'ai par contre fait des bagels 3 ingrédients, ça faisait longtemps que j'en avais pas fait, ma famille était contente!


LEs bons achats de la semaine :OP Si vous êtes comme moi, que vous utilisez pas mal de lait de coco, vous savez que pour en avoir avec peu d'ingrédients, ça coûte cher! MErci Costco de nous offrir ça loll! 6 conserves pour environ 10$ ... Il n'y a que de la noix de coco et de l'eau ,, Calculer comme vous voulez ça revient VRAIMENT pas cher ;O))

Mon mari d'amour m'a aussi acheté le nouveau livre de Caty, vous savez que j'aime beaucoup ses livres loll! Ben celui-là est comme trop parfait pour moi :OP J'ai hâte de le feuilleter et d'essayer des recettes. Sans sucre , sucré avec purées de fruits seulement!

Sinon coté bouffe, ça va bien!

Pas de sucre , pas de vin, week-end pas pire la semaine passé! 

Nouvelles recettes :

J'ai fait une nouvelle recette du livre Vegan mais pas plate! Soupe Dhal de lentilles rouges (DÉsolé je ne vous met pas les recettes à cause des droits d'auteurs! Bon mon verdict? Cette soupe était fade lolll! j'ai dû ajouter pas mal d'épice, j'ai mis du lait de coco .... Elle est très vite faite mais la prochaine fois je ferai cuire un oignon avec les épices pour dégager leur saveur.... 


 Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :
Soupe Dhal de Vegan mais pas plate , bagel maison et pois mange-tout
Mardi soir :
Souper léger je dîne tard après mon cours de pilates les mardis-jeudis 
Omelette aux légumes avec crudités *chou rave l'affaire blanche :OP
 Mercredi soir
Tofu au beurre express, légumes grillés et riz basmati
Jeudi soir :
Salade de thon avec restant de légumes grillé

Mes activités cette semaine :

Cette semaine j'ai moins bougé, mettons que la température était pas de mon bord en plus que que je jouais au taxi pour mes cocos qui étaient en horaire gelée pour les examens ... J'ai réussi à m'arranger avec une maman pour qu'elle ramasse mon grand au moins mardi que je puisse aller à mon cours de pilates mais pas jeudi!

Samedi à -1000 dégrés avec rafales de vent ouffff! J'ai dit à mon mari, je pars pour 3-4 km ça va être au moins ça loll! Mon mari faisait des u-turns pour revenir me chercher, à 2,5 km je me suis dit, si je retourne de bord et fait le même chemin, ça me fera 5 km ... (si je continuais vers chez nous, ça aurait fait max un gros 4 km pis encore là) ... Rendu proche de chez nous, ça allait bien alors j'ai continué pour 1 km de plus pour en faire 6... J'adore mon manteau, quelle différence de faire un sport dehors même à -34 et de ne pas avoir froid.... Mercredi je suis allée courir dans les rues enneigées oufff! J'ai toffé 4 km c'est tout lolll! pis je vous parle même pas du temps que ça m'A pris le faire :OPPP J'aime pas l'hiver mais je m'adapte mais là il peux-tu juste neiger maudit, pas de la pluie grrrrrrr!


Samedi 19 janvier : 6 km de course
Lundi 21 janvier : 9 km de marche
Mardi 22 janvier : 9 km de marche + 60 min pilates
Mercredi 23 janvier : 4 km de course

Ma pesée cette semaine :

Ma pesée ... Ça descend tranquillement pas vite... Ça fait 1 mois que je fais attention et rien ne se passe ou presque! Mes mensurations descendent a pas de tortue, mon poids monte-descend .... Je vois ma doc dans 2 semaines, je vais faire des prises de sang voir,  je suis dû anyway, je ne comprend pas, je bouge en masse, j'ai compté, je fais attention, pas de sucre et compagnie, bref .... Cette semaine, je ne fais pas juste compter, je vais sortir mes tasses et cuillère à mesurer :OP Ma pesée cette semaine 152,2 lb (-1,6 lb) enfin un beau moins... Je m'approche tranquillement pas vite du 14... :OP Je VEUX revoir mon 145 lb et moins que j'ai maintenu pendant plus de 4 ans bientôt 5...

Sur ce je vous dis bonne semaine