samedi 4 janvier 2014

Recap 2013

Voilà 2013 est terminé, une autre année de passée! C'est fou, plus je vieillis, plus les années s'envolent à une vitesse folle bouhouuuu! lolll! Bon, mon message a été long à pondre loll! Je ne savais pas par où commencer, me semble que j'en ai beaucoup à dire cette année loll! Malgré le chiffre 13, ce fut une super bonne année pour moi.

Les événements qui ont marqué 2013 sont :

En premier lieu il y a eu mon opération pour mes bras et mes seins en mars .. Une grosse étape dans mon cheminement, j'ai pu dire bye bye au mou de bras .. C'est une des meilleures choses que j'ai fait .. Je suis tellement heureuse depuis! Bien oui je vis avec mes cicatrices sur les bras mais je m'en fous :O) Je peux maintenant me promener les bras à l'air sans avoir peur de les bouger, les lever et compagnie!

Cette photo, lorsque je m'étais vu, elle avait fait en sorte que je n'étais plus retourné à l'aquaforme du voyage!


Toujours le végétarisme ...

En ce mois de janvier, j'entame ma 3 ième année de végétarisme ... Je dois dire semi-végétarisme car je mange encore du poisson, des fruits de mer, oeufs et fromage! Tous les produits carnés ne font plus partie de mon alimentation, c'était difficile au début mais maintenant les gens s'habituent et moi aussi lolll! Je trouve que j'ai le parfait équilibre dans ma vie de cette façon :O) Je peux toujours me débrouiller partout où je vais dans les restos, en voyage et c'est super comme ça! ça me convient :O)  J'ai commencé ce nouveau mode de vie pour ma santé car j'avais lu que ça pouvait aider de ne pas manger de viande aux gens qui ont la sclérose en plaques. Ma santé en a les bénéfices, SPM, cycle menstruel, douleurs musculaires et surtouttttt ma digestion.. c'est fou la différence loll!... Il y a aussi bien d'autres positifs pour moi de ne pas manger de viande mais le plus important c'est:  Pensez juste au fast food ... Je me sauve de nombreuses calories juste là loll! il n'y a pas grand chose de végétarien à bouffer à part la pizza végé et la poutine hahaha! :OP

Le Sport :

Cette année côté sport, j'ai été quand même active .. J'ai été assidue au gym toute l'année comme j'avais mis dans mes objectifs pour l'année, Je m'étais fixé de faire des activités 3 à 4 fois semaine et j'ai réussi :O) J'ai changé de gym cette année, changer d'entraîneur 3 fois loll! mais je n'ai pas lâché.

Pendant ma convalescence j'ai marché et encore marché c'est tout ce que je pouvais faire loll! J'en ai fait des kilomètres 40-60 km semaine. Ha! oui j'ai aussi monté et descendu les escaliers de la maison pour tenir mon cardio loll! À la fin j'étais rendu à 25 fois monter-descendre les 2 étages, ça m'a vraiment aidé a garder la forme ... Aussitôt que j'ai pu, j'ai repris la course dehors avec 2 semaines d'avances haaaa! soulagement! J'avais presque rien perdu grâce à la marche et aux escaliers! Même que c'est là que j'ai mon mon premier 5 km en continu de l'année hihihi! 

En parlant de course, j'ai terminé l'année avec 564 km de course parcouru dehors de mai à décembre le tout, toute seule, avec mon amour et avec le super groupe d'Allez Hop. Je ne compte pas les kilomètres fait au gym sur le tapis.

J'ai eu aussi la chance de courir à différentes place cette année 

Au Mexique, il faisait chaud mais quel trip de courir avec les coaties, iguanes et compagnie hihihi! Quelques Hola! des travailleurs, que demander de plus ;O)

À Niagara Falls 
 et à Las Vegas, un rêve accompli, courir sur la strip jusqu'à la pancarte  :O)

Je relisais mes souhaits de 2013 et je ne faisais qu'y penser à un demi-marathon ... C'est sur un coup de tête que j'ai décidé de m'inscrire.. Mon mari m'en parlait souvent, ça me faisait peur mais j'ai foncé! Un demi marathon et à Niagara en plus lolll! Je m'étais fixé un objectif de temps mais je ne pensais jamaissssss finir avec le temps que j'ai fini .. 2h19:29 sec (dire que j'avais mis 2h45 comme temps lors de mon inscription) ... Quand on veut, on peut ... 

Le sport ne m'a pas juste amené la forme physique, il m'a fait faire plein de belles rencontres ... Merci Allez Hop, quel beau groupe ... grâce à eux, j'ai rencontré Eva cet été, elle est devenue ma partenaire de course hihihi! et Michele qui m'a connu ici sur le blog et qui a décidé de venir courir avec nous.


Grâce à Allez Hop, du 1er décembre au 31 décembre, j'ai fait le défi planche .. C'était difficile par bout mais j'ai tenu! 

Semaine 1 : 45 min de planche, nous étions à Vegas pour la première semaine
Semaine 2 : 57 min
Semaine 3  71 min
Dernière semaine : 91 min de planche... Je voulais doubler le temps de la première semaine et j'ai réussi :O)
Comme vous pouvez voir, le sport prend maintenant une grosse partie de ma vie!

Les voyages :
On a eu la chance encore cette année de partir en voyage 2 fois! 

Cet été au Mexique avec mes cocos 
Cet automne à Vegas, pour une 4 ième fois, avec mon amour, que voulez-vous, c'est une place qu'on adore :O) Je n'ai pas fini mes billets d'ailleurs et j'ai des choses à ajouter en haut dans l'onglet!

Je termine mon billet avec mon poids :

Cette année, je n'en avais pas parlé à personne mais mon but premier était de maintenir mon poids le plus possible pour ma chirurgie... Quand on subit une chirurgie comme celle que je vais avoir, il faut avoir maintenu son poids au moins 1 an et être à 5 à 10 lb de son poids santé, désiré ou le mieux être à son poids santé au moment de la chirurgie. Je pouvais perdre mais pas trop vite pour laissé le temps au corps et à la peau de se stabiliser. Je peux vous dire qu'avec le défi planche du dernier mois outchhhhhhh! c'est vraiment rendu douloureux courir et sauter, la peau est encore plus lousse car mes abdos ce sont encore plus tonifiés! Si j'avais un doute pour l'opération, après ça j'en ai plus oufff! que ça fait mal!

J'ai débuté l'année 2013 à 169,6 lb et ma dernière pesée à été de 2013 à été de 156,6 lb! Si je regarde mes pesées de semaines en semaine ... J'ai réussi à maintenir mon poids pratiquement toute l'année avec une petite baisse graduelle yesss! Pour moi c'est une super victoire, c'est la première fois de ma vie que je réussi!

Bilan des fêtes, j'attendais ma pesée ce matin pour publier mon message, j'ai réussi à ménager les dégâts ouff J'ai vu jusqu'à 163 lb un moment donné (merci à mon ovulation) ... Ce matin 159,4 lb donc +2,8 lb .. bien contente fiouff! Pas d'avoir pris loll! mais de revoir mon 159 lb et surtout d'être capable de revenir vite à mon alimentation normal, ça me manquait je n'ai pas de crédit! Là, pas de samedi à ne pas compter pour moi jusqu'au 23 janvier, je veux retrouver mon poids pour la chirurgie, par chance, le poids des fêtes-voyage et compagnie est toujours vite reperdu.. Après ça, je tombe en mode maintien le temps de ma convalescence... Va falloir que je sois TRÈS vigilante car je ne bougerai pas... De toute manière, va falloir que je le sois à vie si je ne veux pas que mes cicatrices tirent en prenant du poids :OP

C'est rare mais je me lance des fleurs, j'ai changé beaucoup de choses dans ma vie, il en reste encore à perfectionner hahaha! Sans blague, je dois travailler certains aspects et c'est cette année que je vais le faire. Je vais allé me chercher l'aide nécessaire. J'attendais la remise à 0 de nos assurances car j'ai utilisé mon montant pour mon coco au printemps dernier... Maintenant c'est moi qui l'utilisera pour allé consulter une psychologue en problèmes alimentaires. Je pense qu'elle va m'être utile pour continuer mon cheminement sans toujours être en mode perte de poids mais plutôt en mode corps en santé! J'ai fait du chemin par contre dans ma tête, l'image que je vois dans le miroir commence à s'approcher de la réalité, dans mes rêves, je suis comme aujourd'hui et non plus comme avant à 260 lb ...En photo je ne fais plus le saut et j'aime ce que je vois malgré les imperfections :)

J'ai débuté l'année, j'avais l'air de ça!

J'ai fini l'année comme ça avec plus ou moins - 13 lb Pas une grosse différence mais un corps plus affiné et surtout plus musclé :O)

Sur ce je vous dis bonne journée, j'espère que vous avez aimé mon recap, je vous reviens avec mes objectifs 2014 je ne sais pas quand loll! :O)

jeudi 2 janvier 2014

Jeudi 2 janvier

Bon matin froiddddddddddddd! Ouff! -39 avec le facteur, pas chaud pour la pompe à l'eau lolll! Bien oui je l'écris car je me relis l'année suivante hihihi!

Voilà les fêtes sont finies, passées yessss! On est jeudi ... dans 3 semaines c'est mon opération, le décompte est commencé oufff! Tellement mais tellement de choses à faire avant pour après .. Je vais en avoir pour minimum 3 semaines sans conduire et forcer. Contente d'être de retour à ma routine oufff! Mon corps aime pas trop les fêtes lollll! Une fois par année hein!

Notre 31 décembre, une super belle soirée avec Geneviève et sa famille :O)

la belle Geneviève les cheveux raides hihihi! 

 heee! Gen tu as coupé mon drink lolll! :OP
 Elle et moi hihihi! 

 
 Mon chum qui rapetisse ou moi qui grandit ? hahaha! les talons se font de plus en plus hauts hihihi!
 Un gars sur le groupe d'Allez Hop nous avait demandé d'aller courir à 23h50 jusqu'à minuit 01 question de bien finir l'année et de bien la commencer alors à 23h45 on s'est préparé et go! dehors ... 
 Ok! on est resté sur le balcon car en talons hauts et la glace, pas facile hahaha! :OP On a au moins fait l'effort hihihi!
 Le signe d'Allez Hop :O)
 Vous commencez à me connaitre, je ne bois pas mais haaa! on s'est rapporté une bouteille de rhum crème à la noix de coco ... Vous savez aussi que j'ADOREEEEEEEEE la noix de coco hihihi
Comme on avait froid d'avoir été dehors, fallait bien se réchauffer non ?? Fait qu'on l'a ouvert loll!
 Chin mon amour hihihi!
 hoooo! quessé ça encoreeee ?? bien oui, round two loll! mais on avait besoin de courage pour la prochaine photo ....
 hahahaaaaaaaaaa! la planche... 23h55, le défi se terminait :O) 
 on a joins l'utile à l'agréable hahaaaaaa!

Sur ce aujourd'hui.. Ce matin je prépare les choses pour notre souper raclette qu'on a pas fait hier, en PM on va voir le film des dinosaures avec Chantal et ses enfants! Après on revient et on va faire notre petit souper en famille hihihi! On a initié les enfants à Mr. Bean, trop drôle de les voir rire aux éclats, cré Mr.Bean, toujours aussi drôle même après avoir vu les épisodes des dizaines de fois...

Je vous souhaite une belle journée, je ne sais pas si j'écrirai demain mais je publierai mon billet recap 2013 samedi ... 

mardi 31 décembre 2013

Bonne année

Bon matin glacial brrrrrrr!

Je prend un 5 min en prenant mon délicieux café pour venir vous donner des nouvelles ...
 Nous avons passé un excellent temps des fêtes, j'ai décidé de prendre une pause du blog et ça m'a fait du bien! J'en ai profité en famille mais aussi avec mes amies!


Vendredi passé nous sommes allés prendre un café les 4 filles ensemble woww! quelle belle pm ... on en a jasé une shot je peux vous le dire loll!
un excellent café miamm! et au lait de soya pour moi en plus on aime ça :O)
 Comme nous avions encore pleinnnnnn de chose à se dire, le café s'est prolongé en souper hahaha!

Un excellent souper au Thaï

 Côté sport hummm! 2 jours de gym seulement .. ça parait en Taaaaaaaaa! sur la balance oufff! j'ai revu le 160 et plus ... j'espère que ça va redescendre d'ici samedi .. je n'ai pas mangé pour le prise de poids mais coudons j'y peux rien, ça achève et je vais reprendre ma routine et le reperdre, maudine que je ne comprend pas mon corps loll! Tk ..

Samedi c'était le souper de Noël avec ma maman .. On s'est fait du sushi cette année hihihi! c'est loin du traditionnel Six pâtes de la gaspésie mais comme j'en mange plus c'est plate on doit faire un autre souper en plus alors on fait plaisir à tout le monde avec le sushi hahaha!

En production



Encore une fois, ma maman m'a fait un super cadeau, une autre peinture qu'elle a fait :O)

 Hier j'ai eu la chance d'avoir eu une visite éclair de Michele, merci encore une fois ma belle... Tu m'as fait rêver ... (je vous en reparlerez plus tard mais haaaa!) Ce sera surement un de mes objectifs de cette année ...

Êtes-vous prêt pour la nouvelle année ?? ici oui :O) Ce soir c'est tranquille ici avec Geneviève et sa famille, une belle soirée entre amis! Même pas de souper à faire, on mange du grec d'un bon resto hihihi!

Demain on se fait un petit souper en famille! Je suis prête aussi, ce sera de la raclette :O) Moi aussi j'aurai des saucisses et du poulet mais végé lolll!

Sur ce .. Je vous souhaite une bonne année! Merci de continuer de venir me lire hihihi! En premier lieu, je vous souhaite de la santé, je pense que quand on a ça déjà c'est un gros gros plus dans la vie! Ensuite bien ce que vous désirez, le bohneur, la joie de vivre dans vos vies!

Bisous et on se revoit quelque part en 2014 avec mes objectifs et mon recap 2013 :O) xoxoxo