samedi 2 avril 2022

Samedi 2 avril

 Coucou, comment ça va?

Ici ça va :O)  Je vous reviens la semaine prochaine avec mon résumé du mois de mars et ma pesée.

Samedi :

Haaa! Belle nuit, couchée très tôt, levé juste 2 fois, un 9 1/2 heures de sommeil....... ÇA s'en vient mon affaire lolll! 

Ma marche avec ma partenaire, j'ai réussi à lui faire faire 10 km , ça allait bien. Une belle marche zen, les oiseaux, les animaux sont de retour haaaa! Gros bonheur à jaser et profiter. 

Mon mari était parti voir son père. 

Dîner, ramasser un peu, je me suis préparée, nous allions souper chez des amis. Fait du bien de sortir mais surtout de se faire recevoir loll! C'est quasi toujours chez nous. Un bon souper italien fait maison miamm! J'ai pas trop réagit, j'avais pris un lactaid avant. Beaucoup trop mangé mais bon, ce n'est pas tous les jours. 

Dimanche :

Relaxe le matin. Plus tard nous sommes partis au Carrefour Laval, j'avais des vêtements à rapporter et je voulais un Starbucks... Petit bonheur 💗💗.. Comme je disais à mon mari, en fin de semaine, je sentais la normalité tranquillement revenir... Des choses banales qu'on ne faisait plus...

 

Un petit stop chez Espace Houblon, ils ont reçu mon mousseux, j'en ai profité pour m'acheter quelques cidres et un autre vin .. Le tout, Québécois :O)

Dîner et en Pm ce fut relaxe à écouter des films pendant que mon mari faisait des impôts.. On voulait allé marcher mais le maudit vent frette me tentait pas surtout que j'étais maquillée loll! Faque ce fut congé en ce dimanche. 

Lundi :

La madame à recommencé à se coucher très tôt, ça fait du bien, une autre belle nuit même si j'étais debout à 4h30. Aujourd'hui ça fait 29 ans que je suis avec mon amour, le premier baisé donné sur le bord de la porte de mon appart, je n'aurais jamais cru qu'on serait encore ensemble loll! 

À 6h30 mon chien était lavée-séchée, j'avais mon premier café de pris et une brassée de partie. 

Conduire fiston et entraînement au chaud loll! No way que je sors courir à -20 ressenti après les superbes journées qu'on a eu dans les dernières semaines loll! 15 min elliptique et 30 min de vélo.

La toileteuse est arrivée comme je terminais... 

Déjeuner et maman se met en mode cuisine cette semaine, le congélateur est vide de lunchs et de déjeuners pour mes gars... 


Muffins pogo

Base de salade d'orzo et légumineuses (je congèle et ils ajoutent les légumes-vinaigrettes qu'ils veulent)

Carrés au chocolat (fait avec des haricots noirs) Excellent déjeuner protéiné, juste dommage que j'ai dû les mettre dans un plat, ça se défaisait tout loll!) à manger à la cuillère avec du yogourt et des fruits :OP
Dîner, relaxer, chercher fiston et ma marche .. je l'ai fais sur le tapis, ça ne me tentait pas de geler lol! J'ai fini Firefly Lane vlà 2 semaines, bien bon.. Là j'ai commencé The Baker and the beauty. J'ai le tour de commencer des séries qui ont juste une saison loll! Tk! c'est très fifille, j'adore à date :OP

Souper, plier une brassée, douche et dodo. 

Mardi :

PAs pire nuit, je pense que j'ai repris le sommeil qui me manquait des dernières semaines-mois loll! Je dors des 8-9h ces temps-ci sans insomnie... Je me lève toujours au moins 1-2 fois mais bon ça a toujours été loll! 

Porter fiston et entraînement. Même chose qu'hier 15 min elliptique+ 30 min vélo mais en augmentant la vitesse. 

Déjeuner.

Lavage, lavage, lavage loll! Pliage aussi :OP Faire le tour de mon walk-in dans mon linge d'été voir ce qui fait encore loll! C'est serré :OP 

15 min de pilates et dîner. 

Relaxe, chercher fiston et ma marche. Je l'ai fait sur le tapis, je voulais continuer d'écouter The Baker and the beauty loll! 8 km de fait.

Souper rapido, ça me tente pas de me compliquer la vie ces temps-ci. Douche et dodo tôt.

Mercredi :

Une belle nuit haaa! Je sais que je suis gossante avec mes compte-rendus de mes nuits mais seuls ceux qui vivent ça comprennent l'importance de dormir loll! Je me couche très tôt, comme avant, mon corps semble l'apprécier, oui je me réveille tôt mais je dors bien avant... Un seul levé à 23h30 et je me suis rendue à 4h20 ... Juste wowww! On va voir après mon ovulation si ça continue car je commence à faire de l'insomnie environ 8-10 jours avant mes règles... 

Pas d'entraînement ce matin, je prend congé. 

Partir la brassée de linge de sport, déjeuner, ramasser, je suis allée promener mon chien.

J'ai fait des muffins anglais déjeuners pour mes boys. 

Préparer le souper (j'ai fait mariner le tofu et les légumes pour les fajitas)

Dîner, chercher fiston et je suis allée marcher avec mon amie avant le souper. Je ne pensais pas marcher avec elle cette semaine mais son souper a été annulé alors on a pu y aller. Je voulais faire un 7 km mais elle est arrivée plus tard donc on a fait un 6km. 

Souper, douche et dodo :O)

Jeudi :

Pas une super nuit mais bon pas grave loll! Nous attendons la réponse de Cégep de fiston et on est sur les nerfs.... Mettons que j'ai hâte en maudit, je mange un peu mes émotions loll! 

PAs d'entraînement ce matin, ça me tentait pas bon.... Comme vous avez sûrement remarqué, je suis productive le matin loll! Je voulais laver mes planchers au premier et d'autres affaires faque c'est ce que j'ai fait... Mais avant tout, il ne pleuvait pas alors je suis allée promener mon chien :O) 

Diner, chercher fiston, un stop au Super C question d'acheter les spéciaux... Je suis tannée que ça me coûte une fortune par semaine au IGA et que les frigo semble toujours vident.... 

Ranger ça vite vite et gi! sur le tapis marcher, j'étais plus tard alors j'ai fait un 7 km au lieu de 8. 

Vendredi :

Pas de cadran yess! Une nuit où je me suis réveillée souvent, c'est ben stressant attendre une réponse de cégep maususse...... Pour mon grand on l'avait su 3 jours d'avance... Là, les réponses sortent le 2 avril pour tout le monde mais certains programmes-cégeps ont déjà envoyé les réponses.. Mon fiston a choisi un programme contingenté, 40 personnes seulement et c'est le seul cégep francophone qui le donne à Montréal...... Ce sont tous des élèves comme lui en enrichi qui peuvent faire application haaaaaa! Misère loll! Je peux pas croire qu'on va devoir attendre à demain........ J'ai peur que ce soit mauvais signe... TK! l'avenir nous le dira.

C'est la fête de mon mari, mon poisson d'avril d'amour. 

Mon café tranquillement.. Après go! à la musculation.. Bras et jambes-fessiers.. Outch après avoir fini, les escaliers étaient déjà difficiles à monter loll! 

Déjeuner, promener mon chien, ramasser un peu.. Pas de lavage je suis à jour :OP Sinon la routine du vendredi ... 

Épicerie, dîner et un peu plus tard je suis allée marcher avec Gen. 5,3 km de fait à la petite pluie, on arrive chez nous le soleil toé qui sort pfff! 

Je prend mon téléphone, je regarde mes emails, j'ai tappé Gen sur une fesse pouhahaaaaaaa! Je suis entrée en courant en criant comme une débile ........... Fiston a été accepté au cégep yesss de yesss! je vais pouvoir dormir, lui aussi.... Pauvre tit il shakait et pleurait de soulagement... 

Aille ça vallait un drink ça, gin tonic pour moi, bière pour mon mari et il en a donné un peu à fiston loll! On fête ça ... 

Souper, relaxe, douche et dodo. 

MEs soupers cette semaine :

Lundi :
Pâtes shirataki avec sauce Vegan de Julie... Je ne la racheterai pas... Je préfère de loin la Sauce Costa vegan... Elle est acide, sans goût vraiment pour une bolognaise, elle goûte la sauce tomate plate.
Mardi :
Pizza végé avec fauxmage.. Je m'habitue aux fauxmage mais j'en mange pas souvent.. Comme je disais ce n'est que du gras :O( Oui le vrai fromage est gras aussi mais au moins il a des protéines.
Mercredi :
Fajitas sur un nid de salade, queso vegan et yogourt Silk amande 
Jeudi :
Souper déjeuner .. Je m'en ennuyais loll! On mangeait souvent ça les jeudis quand mon mari allait au pilates.. Rapido :OP 

Mes activités cette semaine :

Je suis contente de ma semaine :O)

Samedi : 10 km de marche
Lundi : 15 min elliptique+30 min vélo+8 km de marche tapis
Mardi : 15 min elliptique+30 min vélo +15 min pilates+8 km marche
Mercredi : 7 km de marche 
Jeudi : 8 km de marche 
Vendredi : Muscu bras et jambes-fessiers + 6,5 km de marche

Pesée :

Pas de pesée, la semaine prochaine. 

Bonne semaine à vous, le beau temps s'en vient yess!