Bonjour! ça va bien?
Ici ça va SUPER bien, j'ai plein d'énergie c'est fou! Comment ça va celles qui font le défi 4 semaines? Ici je tiens le coup, ça va, tout est calculé avec MyfitnessPal et je me sens tellement bien...
Mardi matin j'avais mon cours avec les filles, super bien été malgré le vent .... ! Le soir aussi, j'étais full speedy lollll! J'ai déteint sur les filles car wowww! tout un cours, elles se sont données a 110%.
Hier.... Dans mes objectifs de course cette année, j'ai quasi atteint tout ce que je voulais atteindre cette année à part un et je voulais le faire avant que le gros froid prenne ... Hier matin quand je me suis levée, je me suis dit c'est à matin que ça se passe, le vent c'était calmé pas mal hihihi! Je voulais battre mon meilleur temps de cette année sur un 5 km et voir le 28 min quelque ... Alors j'ai partie ma montre et ensuite je l'ai caché dans ma manche,, je ne voulais pas voir pour ne pas me mettre de la pression et où être déçu ... Comme je connais mon chemin et que je sais ou j'arrête je suis partie et advienne que pourra j'y allais au feeling ... Pas facile, le mental en a travaillé une shot je peux vous le dire.. J'avais de la difficulté avec ma respiration à cause du froid mais je ne lâchais pas! Quand ma montre à sonner le 5 km, que j'ai vu mon temps wouhouuuu! Je sautais dans la rue, une vraie folle lolll! 28:54 j'ai réussi, je suis tellement mais tellement fière car depuis septembre, je n'ai pas beaucoup de course à mon actif ou je cours à ma vitesse à cause de mes cours mais j'ai réussi quand même haaaa!
En PM j'avais rendez-vous avez mon ostéo! Je l'aime tellement! Mon dos va super bien, il a fini de réajuster mon sacrum, enfin il bouge bien donc je peux enfin commencer le Pilates... Il a vu sans que je lui dise mon talon, mon arche de pied du coté ou j'ai eu mal au mois d'août n'est pas pareil à mon autre pied .. Oups j'avais oublié de lui dire que parfois c'était sensible après mes courses mais comme il me disait, souvent les patients oublis de le dire mais le corps parle! Il a travaillé mon pied, fait du bien, ça devrait moins tiré sur le genou et la bandelette qu'il m'a dit.. j'ai hâte de voir ce matin! Après l'ostéo j'avais des choses à retourner au Carrefour, comme j'étais à coté j'en ai profité! 15 min et j'étais sorti lolll! Quelques achats à l'épicerie et c'était déjà l'heure d'allez chercher mes cocos!
Je vous avais dit que je vous parlerais de notre soirée de filles, voilà enfin le billet hihihi! Une TES de l'école m'a envoyé une invitation pour une soirée de filles, j'étais bien curieuse de savoir c'était quoi. Il y a trois ans, tannée de ne pas avoir le temps de voir ses amies, elle a décidé d'organiser une soirée et inviter TOUTES ses amies en même... DJ, souper et compagnie! Ce fut un succès donc l'année d'après elle a refait ça mais les amies invitaient des amies....Des choses ce sont ajoutés à la soirée comme un photographe etc .... Cette année c'était encore plus gros loll! Elle avait des commanditaires, des kiosques à l'entrée de produits locaux à connaitre, à vendre (beauté, érable, bijoux, vêtements etc..) On était pas loin d'une centaine de femmes, une bien belle soirée en agréable compagnie, merci mes amies :O)
La salle, au loin on voit les kiosques ...
Chin (Geneviève) :D
Santé (Stéphanie)
À chaque place, il y avait une poupée différente (avec ma belle-soeur)
Dans un des kiosques, Amélie Dubois y était .. J'étais très contente, j'adore ses livres (Ce qui se passe au Mexique reste au Mexique, Les chick lits etc...) J'ai acheté son nouveau livre qui sera mon livre de voyage en janvier et il est dédicacé :O)
Les verrines fournis d'une patisserie locale .. Excellent dessert, la meilleure chose du repas loll! :OP
Les photos du photographe les 5 filles ensembles :O)
J'adoreee cette photo loll!
On danse asteur que nous avons le bedon rempli ...
Résumé de la soirée .... De l'agréable compagnie .. On a souper BEAUCOUP trop tard nous étions affamées, mon souper à moi disons que c'est la première fois depuis que je ne mange pas de viande que c'est aussi pire comme repas burkkk! mais pour le reste c'était correct! J'ai même gagner un massage :O) La prochaine fois c'est au printemps et si on y retourne, on va manger un peu avant pour ne pas vider le panier de biscuits soda et pain hahaha! :O)
Sur ce bonne journée et à demain :O)
