samedi 5 avril 2014

Pesée du samedi et entrainements

Bon matinnnnnnn!

C'est samedi, temps de la récapitulation de mes objectifs hihihi! Je dois dire que j'ai eu une super semaine malgré mes SPM ...

Côté nouvelles recettes, mon objectif est d'en faire au moins une nouvelle par semaine :

Cette semaine, plein de nouvelles recettes dont des recettes avec notre Yonanas hihihi! De quessé ça vous allez dire : Allez voir ici... J'ai résisté longtemps à la patente me disant que j'en avais pas besoin mais bon mon mari lui trouvait que ça manquait au nombreux autres appareils qui trainent dans notre cuisine lolll! Sans blague, c'est super .. On se sert de fruits congelés pour se faire une genre de crème glacée à base de banane! C'est certain qu'il faut aimé le goût de la banane car ça goûte mais ça fait un super bon dessert santé qui a l'air cochon mais sans sucre hihihi! Sans banane ça a plus l'aspect d'un sorbet :O) Naturellement fallait le tester hein voici nos mixtes de la semaine :OP Je suis super contente, j'ai passé mes bananes au congélo que je passe mon temps à mettre pour ne pas les perdre mais haaa! je cuisine pas assez vite pour les passer hahaha!

Celui des enfants, bananes-framboises 
Le notre, banane, ananas, noix de coco mon meilleur a date lolll!
Banane, pêches, abricots et ananas (dessert le soir de la fête de mon amour :O) )
Banane, mangues et clémentines miammm! Avec mon granola maison dessus 
Je me suis refait du granola avec différents flocons, noix et fruits séchés.. miammm! Toujous celui de cuisine futée .. sans gras et peu de sirop d'érable .. Super bon 

J'ai aussi fait : 
Le maki végé sur le site de Ricardo
Le tofu marmelade sur le site de nouveau vegan qui est excellent

Une belle semaine :O)


Côté activités mon objectif est d'en faire 3 à 4 fois semaine :

J'ai encore réussi mon objectif... En plus j'y ai ajouté 2 défis pour le mois d'avril, j'ai repris la course comme avant, je veux faire un minimum de 20 km de course par semaine et je l'ai fait cette semaine :O)

Petit vidéo du défi grimpeur :O)

Samedi 29 mars : 8,22 km de course
Mardi 1 avril : 6 km de course + Musculation et jour 1 du défi grimpeur (10 fois)+ défi squat jour 1 (30 fois)
Mercredi 2 avril : défi grimpeur jour 2 (15 fois), défi squats (40 fois) + 4,5 km de marche
Jeudi 3 avril : 7 km de course, défi grimpeur jour 3 (25 fois), défi squats (50 fois)+ musculation
Vendredi 4 avril : Marche au carrefour Laval et Congé de défi

Mon souhait pour cette année, avoir enfin mon poids santé et le maintenir :

Ma pesée ce matin...


Wouhouuuuuu! La madame est super contente, j'ai enfin vu le 144 lb.. 144,5 lb (-2,7 lb) de retour dans mon poids santé.. Direction 143 lb ainsi de suite, je vais le voir mon happy weight :O) J'ai fait super attention cette semaine et ça a payé, je continue, trop fière de moi  :O)

Ce matin si il ne pleut pas je vais faire ma longue run avec Michele .. Douche, un peu de lavage en attendant que mon mari revient des cours de première communion.. Cette PM, magasinage encoreee yesss! Mais plus pour mon mari hahaha! Ce soir souper au resto, on a juste mon grand :O) Peut-être cinéma aussi on verra!

Bonne fin de semaine, il annonce beau demain .. :O)

vendredi 4 avril 2014

Vendredi 4 avril

Bonjour, ça va bien ?? Ailleeeeee enfin une journée printanière hier hihihi! Le gens s'énervaient, j'en ai vu passé pas de manteau en camisole hahaha! 

Une journée tranquille finalement hier .. J'ai tout rangé mes vêtements, couru un 7 km hier matin, fait ma musculation et mes 2 défis ... Un peu de popote et j'ai relaxé! En soirée ma belle-soeur venait faire un tour :O)

On est vendredi, je vous présente mes soupers de la semaine : 

Lundi soir :
Sauté de légumes, vermicelles de mung et Faux poulet Gardein
Mardi soir :
Sushis 
Mercredi soir :
Salade épinards avec vinaigrette Wafu maison, tofu marmelade du site de nouveau Vegan et riz basmatti
Jeudi soir :
Pâtes aux légumes, crevettes et fines herbes 

Aujourd'hui, congé de défi, peut-être juste une tite marche .. Ce matin j'attend l'appel de ma belle-soeur si elle est en forme pour avoir un peu de compagnie, je voulais l'amener dîner question de la sortir un peu de la maison... Je veux jaser voyage avec elle car on doit booker bientôt. Cette PM je dois allé au Carrefour chercher un cadeau pour mon fils qui va a une fête demain. L'épicerie, cours de Hip hop des gars .. La journée va être fini ...

Bonne journée et à demain pour ma pesée

jeudi 3 avril 2014

Jeudi 3 avril

Bonjour! comment ça va ??

Ici levé tôt, mon café est bon .. Je pensais beaucoup à mon amie Geneviève qui a vécu des moments difficiles hier pauvre cocotte, j'aurais tellement voulu en faire plus pour toi... Dur, dur d'être parents dans notre monde de fou, le gens se croient tout permis, aucun respect ouff! ... Je t'ai écris mon amie sur Facebook mais je t'appelle aujourd'hui ...

Hier matin j'avais la biblio, dîner et ensuite je suis allée marcher 4,5 km avec ma copine. J'ai coupé ça court car je voulais faire un peu de ménage et préparer le souper avant que me soeur arrive .. Finalement j'aurais dû ne pas trop courir, elle est arrivé à 17h45 pffff! :OP C'est à ce moment que j'ai reçu l'appel de Geneviève en pleurs .. Ma tite cocotte.. Je lui ai dit de s'en venir ici, je ne voulais pas qu'elle soit seule mais j'étais pris ici .. (en gros un parent l'a carrément bousculer et injuré à cause d'une situation qui est arrivée cette semaine entre leur deux enfants) .. S'en prendre à une femme c'est vraiment lâche TK....

On a souper en sa compagnie même si elle ne voulait pas manger et elle est repartie attendre la police chez elle car c'était pour être trop long vu que ce n'était pas une urgence ..

Après le souper, on a fait le tour de ma garde-robe ma soeur et moi.. J'ai pris des photos des kits qu'on a montés pour ne pas oublier comme l'an passé loll! Elle m'a fait flushé quasi toutes mes petits jupes bouhouuuuu! trop grandes ... En gros encore quelques hauts, des jupes naturellement et surtout des accessoires à m'acheter (souliers, ceintures et bijoux) .. Elle l'a l'affaire ma soeur loll! Elle serait une bonne styliste, moi je suis madame Creton qui match tout, elle, elle me fait d'autres ensembles que je n'aurais pas pensé donc plus de possibilités.. J'essai de la convaincre mais elle ne veut pas retourner à l'école compléter ce qui lui manque pour pouvoir le faire .. (elle a étudié en design de mode ;O) ) ...

Aujourd'hui ... je dois tout ranger mes vêtements lolll! le bordel est pris dans ma chambre ... Je vais courir, faire mon défi grimpeur, mon défi squats et ma musculation. Je vais aussi peut-être allé marcher avec ma copine un 5 km à quelque part dans le journée! .. Faire le souper, je veux aussi faire une crème d'asperges ... C'est tout lolll!

Je vous dis bonne journée, on lâche surtout pas, le beau temps arrive .. J'ai vu des mouches avant-hier et on commence à voir des bouts de gazon ici et là :O)

mercredi 2 avril 2014

Mercredi 2 avril

Bonjour! ça va ??

Ici ça va mais j'ai les SPM dans le plafond ouffff! de oufff! c'est un mois difficile.. tout un caractère et j'ai la fuse TRÈS courte.. Hier je me suis levée plus tard, j'ai oublié de mettre mon cadran alors pas le temps d'écrire mon blog ;O) En passant, aujourd'hui c'est la journée de l'autisme ... On porte du bleu, facile et gratuit ;O)

Lundi matin j'avais rendez-vous avec Dominique D'Allez Hop Let's go , on a jasé pour mon cours qui débute la semaine prochaine :O) J'ai super hâte, ça va être le fun!! En Pm un peu de popote, fait le tour de ma garde-robe voir ce que je peux matcher avec mes nouveaux vêtements.. C'est vraiment pas pire à date ..

Hier matin je suis allée courir .. Je voulais voir le chemin que nous allons faire avec le cours .. Va falloir que je revoie ça, il y a pas mal de faux plats .. Je ne veux pas que ce soit trop difficile pour elles en partant .. je vais le re-parcourir demain en changeant quelques rues hihihi! À pied et en course c'est vraiment différent hihihi! On avait pas vu ça en le marchant.

En courant, j'ai testé ceci :
Merci à Dominique m'a gentiment offert de m'en mettre dans un pot voir si ça marcherait pour moi aussi .. C'est une crème protectrice qui est bonne pour les mains, les pieds, le visage ... Haaa! LOVE, LOVE je dois m'en trouver loll! (Elle, c'est quelqu'un qui lui a offert de Gatineau) .. Ça a super bien fonctionner, pas de bout de doigts gelés même avec mes tits gants cucu lolll! Ça sent quand même bon en plus ... Je vais me renseigner chez 42,2 si ils l'ont ou peuvent l'avoir sinon Sail ou la cordée doit tenir ça hihihi! J'ai couru un 6 km en me concentrant sur ma posture ça a fait du bien :O)

Au retour musculation, jour 1 de mon défi grimpeur avec Énergie Cardio et mon défi squat qui sont offert sur Facebook :O) J'ai repris aussi la planche et ça va super bien, mes abdos tiennent la run alors yessss je commence à les travailler pour les découper un peu :)

En PM j'ai préparé le souper pour la fête de mon amour :O) Sushiiiiiiiii time hihihi! Comme ça ne me tentait pas d'aller à la poissonnerie chercher du poisson, j'ai pris ce que j'avais ici .. Goberge, crevettes et tofu :OP J'ai essayé la recette maki végé sur le site de Ricardo (c'est Geneviève Everell de Sushi à la maison qui a fait la recette mais je n'ai pas mis le fromage) C'est hyper simple (j'ai pris juste la façon de faire le tofu) c'est certain que je vais en refaire :O)




 La place de mon mari hihihi!

Un bon souper et une belle soirée mais hooo! ce matin je suis enflée .. Pu capable de manger salée c'est fou..... 

Aujourd'hui : Ce matin la biblio, cette Pm un peu de ramassage, préparer le souper ... ma marche et en fin de PM ma soeur s'en vient m'aider à matcher mon linge lolll! Elle reste à souper ;O)

Bonne journée :O)

lundi 31 mars 2014

Lundi 31 mars

Bonjour, vous avez passé une belle fin de semaine ?

Ici ouiiiiiiiiiiiiii! Quelle fin de semaine, elle a passé vite lolll! 

Samedi matin je suis allée courir avec Michèle, j'ai trouvé ça difficile en partant car je n'avais pas couru depuis le samedi avant mais ça s'est replacé en cours de route hihihi! On a fait une belle course de 8,20 km et en jasant ..Wowww! j'étais tellement contente et elle aussi, le côté psychologique d'augmenter mes distances a été franchi lolll!.. On va recourir ensemble samedi matin, j'aimerais faire encore plus :O)

En Pm! j'en ai profité pour faire le ménage de ma chambre et celles des gars .. Je me suis préparée et on est parti souper .. Vous verrez la photo humm! mercredi ;O) On allait mangé au Basilic Vert, un restaurant Vietnamien que Michèle nous a fait découvrir. Encore une fois c'était délicieux ! 

 Soupe légumes du jardin avec vermicelles 
 
Pad thaï aux crevettes .. J'aurais aimé le prendre végé mais il n'offrait pas la possibilité d'avoir du tofu donc pour mes protéines j'ai opté pour ce choix .. 
 Mon dessert : banane frite ... Trop bon lolll!

Une belle soirée avec mes parents et ceux de mon mari :O)

Hier matin, on s'est levé et gooooooooo! magasinage intensif de vêtements pour moi ... Quand j'étais allé magasiner la robe de ma belle-soeur, j'avais vu pleinnnnn de choses que je voulais essayer mais je n'ai pas eu le temps d'y retourné depuis... Alors hier c'était ma journée et je peux vous dire qu'elle a été fructueuse yesss! C'est tellement le fun magasiner maintenant haaa! Les grandeurs que j'ai acheté hier, si vous m'aviez dit que je m'achèterais ça un jour, je vous aurais dit que vous êtes fou hahaha! Je CAPOTEEEEEE! ... Je sais, je sais je vous met une photo cette semaine, je n'ai pas eu le temps de sortir mes choses.

 On a commencé au Sears car c'était là que j'avais vu plein de choses d'été (moi qui ne faisait que passer au travers avant loll! depuis l'an passé je trouve toujours des morceaux de vêtement que j'adore) .. J'ai déniché 3 capris, 2 hauts et une camisole de course.. Le plus beau ... 50% sur touttttttttttttt et surtout ... il y avait ma grandeur ce qui n'est pas évident maintenant car ça part tout de suite :OP  

Le carrefour est ouvert gooo! Premier arrêt, collation pour mes gars loll! Pendant ce temps j'entre chez Suzy juste en face, là aussi, je trouvais jamais rien faut dire que les coupes sont assez ajustés.. je ramasse 5-6 hauts à essayer ... Je suis ressortie avec 4 pour un super bas prix :OP Non mais je le redis, juste pour ça, ne pas avoir a payer le gros prix dans les boutique spécialisés, pouvoir choisir mes vêtements que JE veux porter et pas seulement ceux qui me font ou les moins pires.. HAAA! 

Direction Simons, j'avais vu un top de maillot que je voulais qui pourrait peut-être matcher avec mes 2 bas que j'ai déjà acheté ... Je ne l'ai pas trouvé mais j'en ai trouvé 3 dont un qui est exactement pareil à un de mes bas que j'ai acheté ailleur loll! On aime ça :OP 

Après quelques arrêts ici et là pour finir chez Old Navy, je voulais allé voir quelques affaires mais surtout, les vêtements de sport ... On aime ça, là aussi c'était en spécial ... Je me choisi 2 capris de course en spécial à 17,98$ ... Arrive à la caisse, 6,99$ loll! Mon mari est parti en courant m'en chercher une 3 ième paire :OP Donc pour 24,00$ quelque, j'ai eu 3 paires de capri de course... Bon deal hahaha!

J'aurais continué de magasiner encore mais mon ventre criait famine, je comprend il était rendu 12h45 loll! On est parti manger chez Allô mon coco, juste à côté de la boutique 42,2 ... Bien oui c'était notre prochain arrêt hihihi! Mange et on va à la boutique... C'était le temps que mon mari change ses souliers de course et moi je voulais lui acheter son cadeau de fête, deux pierre d'un coup .. Je lui ai acheté ce chandail, la couleur lui va a ravir :O) (je me suis aussi trouvé une super camisole qui va très bien avec mes nouveaux capris hahaha!) 

Dernier arrêt, Walmart j'avais plein de petites gugusses à acheter comme toujours quand on va là! Je me suis entre-autre trouvé 2 camisoles d'été, un t-shirt et 5 soutien-gorge hahaha!! 

Malgré tout ça, j'ai encore du budget pour compléter ma garde-robe sur mes cartes cadeaux à cause des rabais lolll! Je vais tout sortir cette semaine, faire le tour de ce que j'ai et ensuite je pourrai voir ce qui me manque :O) Voilà ma grosse journée shopping loll!

Aujourd'hui .. Ce matin j'ai une rencontre avec une des proprios d'Allez Hop pour mon cours, cette Pm! je veux cuisiner quelques bidules pour la semaine ... 

Sur ce Bonne journée !!