mercredi 21 juin 2017

Mercredi 21 juin

Coucou! j'espère que vous allez bien! j'ai oublié de publier le message lundi lolll! mon cerveau est déjà en mode vacances :OP

Ici ça va bien! J'ai recommencé à courir, ça va pas pire pentoute! Dure dure avec la chaleur mais je vais m'habituer! Mon pied va de mieux en mieux je suis contente, je continue mes exercices à faire!

Sinon dans les bonnes nouvelles, j'ai fait une résonance magnétique vlà 2 semaines, mon infirmière m'a appelé pour me donner les résultats! En 6 ans, j'ai seulement 2 nouvelles petites lésions au cerveau... L'affaire c'est que c'est une nouvelle machine cette fois et qu'elle est vraiment plus performante alors est-ce que je les avais déjà? on ne sait pas mais elle considère que la maladie est stable depuis le début! yeahhh! :O))

Ajd, première journée de l'été c'est aussi notre anniversaire de mariage.. 20 ans déjà c'est fou comme le temps passe vite

On a travaillé fort en fin de semaine pour démonter la piscine, l'autre va être installée la semaine prochaine, on a bien hâte! Voici une photo de mes cocos qui ont mis la main à la pâte pour tasser les tites roches :O))



Mes choses de la semaine passée : oupsss pas mal tard loll!

Nouvelles recettes :

Oui mais j'ai oublié de prendre une photo, je vais en refaire c'était des crevettes dans une plaque style fajitas et c'était délicieux

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'activités par semaine :

Bon j'ai reparti la machine! J'ai pris le temps de réparer mon body avant! :OP

Samedi 10 mai : 2 heures de randonnée en montagne
Lundi 12 mai : 11 km de marche 
Mardi 13 mai : 60 min de pilates et 5 km de marche
Mercredi 14 mai : 5 km de course!
Jeudi 15 mai : 60 min de pilates

Ma pesée cette semaine :

Ouien lundi matin (le 12 juin) après mon week-end de bouffe d'anniversaire de mariage, le vin et en plus ovulation j'ai vu un chiffre catastrophique ouffff! Le vendredi avant de partir je m'étais pesée, 152,7 lb ... cette semaine 151,7 lb donc -1 lb ... bien contente car j'ai ménagé les dégâts, je suis bien repartie je suis contente, encore 7 lb avant mon 144 lb et 9 pour mon 142 comme l'été passé :O))

Je vais republier cette semaine, ma pesée et autre au cours de la fin de semaine! Pas de photos des soupers j'oublie maintenant :O( Mais j'ai très bien manger :O))

Sur ce bon reste de semaine, ici ça achève pour mes cocos!