Affichage des articles dont le libellé est soupers 2018. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est soupers 2018. Afficher tous les articles

samedi 23 mars 2019

Samedi et son blabla!

Bonjourrrrrrrr! Comment ça va! 

Ici ça va bien :O))) J'ai passé une belle semaine, me semble que j'ai pas vu mes journées! 

Vendredi soir passé, c'était date night de mars (et en même temps un des cadeaux de noël que j'avais donné à mon mari) Quel bon spectacle nous avons eu :O)))


Sinon ben je commence mon ménage de printemps ici et là tranquillement pas vite! J'avais des rendez-vous et mes activités! 

Le décompte est officiellement commencé, 28 dodos avant Porto Rico et 29 avant la croisière! J'ai tellement hâteeeeeee! Les excursions sont réservés, le planing est fait pour le reste .. It's gonne be fun, tk je l'espère lolll! Ça fait quand même 2 ans que nous avons réservé cette croisière et là, on y arrive enfinnnnnnn, une belle semaine d'amoureux youppiii! Ben nous serons avec nos amis mais eux aussi sont cocooning amoureux lolll! 

Nouvelles recettes :

J'en ai mangé 2 cette semaine mais pas de photos hihihi! J'y ai pas pensé! Les deux c'est dimanche passé, nous allions bruncher chez ma belle-soeur pour la fête de ma belle-mère! Même pas pris de photos non plus :OP

La première, c'est moi qui faisait l'entrée, j'ai fait une trempette chaude épinards et artichauts! Elle était vraiment bonne miamm! Habituellement tu la manges avec des natchos (J'en avais acheté) mais pour nous, j'ai fait des chips de tortillas au four :OPP Une fille se débrouille quand elle fait un défi pas de chips loll!

La recette est ici (je l'avais doublé pour 12 personnes)

La deuxième, c'est ce que nous avons mangé mon mari et moi comme dîner! Comme elle faisait du poulet, pour nous, elle a trouvé une recette de Paëlla végé! Pour l'aider, c'est moi qui a fini par la faire pendant qu'elle préparait le reste! Elle est vraiment bonne aussi! Fait avec plein de légumes, riz brun et tofu fumé! Next time j'ajouterais des légumineuses pour plus de protéines!

La recette est ici 

Mes objectifs :

Toujours pas de chips, pas de boisson et pas de sucre rafiné non plus! La seule chose que j'ai du sucre ces temps-ci c'Est que mon mari s'est trompé dans mon lait de cajou, il a prit le original burkkk et en plus il a prit 2 pintes loll! Je dois le passer à mon grand désespoir burk même ma bibitte a sucre de fils trouve qu'il est trop sucré!  

Je fais toujours attention à ce que je mange, je calcule et tout mes portions! Le weekend passé a été un peu plus difficile surtout que j'ai pas fait mes activités! Merci samedi matin au vent de malade et dimanche la glace noire partout (fallait que j'y aille tôt vu le brunch! ) Faque c'est poche! J'aurais pu courir sur le tapis mais naaaaa! me tentait pas!

Mes soupers cette semaine :

Cette semaine, pas de nouvelles recettes, j'invente, je passe les choses :OP 

 Lundi soir :
Tofu bourguignon du congélo, riz brun et Bok choï
 Mardi soir :
4-5 feuilles de boston, lentilles, thon, fromage de chèvre et légumes
 Mercredi soir :
Bettes à carde, légumes à la crème (Belsoy) miamm! et poisson pané (chapelure et parmesan)
 Jeudi soir :
Légumes sautés et faux poulet

Mes activités cette semaine :

Cette semaine, juste 2 courses vu que je n'ai pas couru samedi! Je suis très contente de mes courses! Depuis avant les fêtes, je coure en intervalles de marche et course pour ménager mon diaphragme. Ça fonctionne super bien, j'ai quand même une bonne vitesse au final malgré la marche! Sur le tapis, je coure en continue mais tsé, il n'y a pas de froid, ni de vent loll! Cette semaine, j'ai été capable de faire mes 2 courses en continue DEWORS malgré le vent et le frette! La madame est contente, mercredi j'ai même retourné pour les 2  derniers km en bas du 6 min du KM .... Fait longtemps que je n'ai pas été capable de faire ça mais je travaille fort en titi depuis quelques semaines pour y parvenir autant en muscu que sur le tapis! Ça parait aussi que ça commence a être plus doux en plus que j'ai pu mettre mes souliers d'amour d'été :ODDDD J'ai pas fait d'Escaliers, j'ai les jambes douleureuses de mon pilates mais je recommence cette semaine et ma planche aussi d'ailleurs!

Lundi 18 mars : 6 km de course
MArdi 19 mars  6,7 km de marche + 60 min pilates
Mercredi 20 mars : 5 km course
Jeudi 21 mars : 11,5 km de marche + 60 min pilates

Pesée :

PAs de pesée, la semaine prochaine :O))) J'espère qu'elle sera gentille, je suis cette semaine dans mon ovulation alors ça devrait être bon!

Sur ce, bonne semaine et à samedi prochain!

samedi 26 janvier 2019

Pesée du samedi et blabla!

Hellooooooooo! People, comment allez-vous?

Ici ça va! en super forme hihihi! Mon gros rhume est chose du pass. je l,ai tué avec mes marches et courses au frette lolll! Ben contente, ça a pas viré en rien d'autre! J'ai tellement mouché dehors loll! un vrai érable .

Cette semaine ce fut plus tranquille côté activité à cause de la température, pas trop le goût de cuisiner non plus baahh! ça arrive hein :OP 

En parlant de ne pas cuisiner beaucoup loll! pas fait non plus de prep d'avance ... J'ai par contre fait des bagels 3 ingrédients, ça faisait longtemps que j'en avais pas fait, ma famille était contente!


LEs bons achats de la semaine :OP Si vous êtes comme moi, que vous utilisez pas mal de lait de coco, vous savez que pour en avoir avec peu d'ingrédients, ça coûte cher! MErci Costco de nous offrir ça loll! 6 conserves pour environ 10$ ... Il n'y a que de la noix de coco et de l'eau ,, Calculer comme vous voulez ça revient VRAIMENT pas cher ;O))

Mon mari d'amour m'a aussi acheté le nouveau livre de Caty, vous savez que j'aime beaucoup ses livres loll! Ben celui-là est comme trop parfait pour moi :OP J'ai hâte de le feuilleter et d'essayer des recettes. Sans sucre , sucré avec purées de fruits seulement!

Sinon coté bouffe, ça va bien!

Pas de sucre , pas de vin, week-end pas pire la semaine passé! 

Nouvelles recettes :

J'ai fait une nouvelle recette du livre Vegan mais pas plate! Soupe Dhal de lentilles rouges (DÉsolé je ne vous met pas les recettes à cause des droits d'auteurs! Bon mon verdict? Cette soupe était fade lolll! j'ai dû ajouter pas mal d'épice, j'ai mis du lait de coco .... Elle est très vite faite mais la prochaine fois je ferai cuire un oignon avec les épices pour dégager leur saveur.... 


 Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :
Soupe Dhal de Vegan mais pas plate , bagel maison et pois mange-tout
Mardi soir :
Souper léger je dîne tard après mon cours de pilates les mardis-jeudis 
Omelette aux légumes avec crudités *chou rave l'affaire blanche :OP
 Mercredi soir
Tofu au beurre express, légumes grillés et riz basmati
Jeudi soir :
Salade de thon avec restant de légumes grillé

Mes activités cette semaine :

Cette semaine j'ai moins bougé, mettons que la température était pas de mon bord en plus que que je jouais au taxi pour mes cocos qui étaient en horaire gelée pour les examens ... J'ai réussi à m'arranger avec une maman pour qu'elle ramasse mon grand au moins mardi que je puisse aller à mon cours de pilates mais pas jeudi!

Samedi à -1000 dégrés avec rafales de vent ouffff! J'ai dit à mon mari, je pars pour 3-4 km ça va être au moins ça loll! Mon mari faisait des u-turns pour revenir me chercher, à 2,5 km je me suis dit, si je retourne de bord et fait le même chemin, ça me fera 5 km ... (si je continuais vers chez nous, ça aurait fait max un gros 4 km pis encore là) ... Rendu proche de chez nous, ça allait bien alors j'ai continué pour 1 km de plus pour en faire 6... J'adore mon manteau, quelle différence de faire un sport dehors même à -34 et de ne pas avoir froid.... Mercredi je suis allée courir dans les rues enneigées oufff! J'ai toffé 4 km c'est tout lolll! pis je vous parle même pas du temps que ça m'A pris le faire :OPPP J'aime pas l'hiver mais je m'adapte mais là il peux-tu juste neiger maudit, pas de la pluie grrrrrrr!


Samedi 19 janvier : 6 km de course
Lundi 21 janvier : 9 km de marche
Mardi 22 janvier : 9 km de marche + 60 min pilates
Mercredi 23 janvier : 4 km de course

Ma pesée cette semaine :

Ma pesée ... Ça descend tranquillement pas vite... Ça fait 1 mois que je fais attention et rien ne se passe ou presque! Mes mensurations descendent a pas de tortue, mon poids monte-descend .... Je vois ma doc dans 2 semaines, je vais faire des prises de sang voir,  je suis dû anyway, je ne comprend pas, je bouge en masse, j'ai compté, je fais attention, pas de sucre et compagnie, bref .... Cette semaine, je ne fais pas juste compter, je vais sortir mes tasses et cuillère à mesurer :OP Ma pesée cette semaine 152,2 lb (-1,6 lb) enfin un beau moins... Je m'approche tranquillement pas vite du 14... :OP Je VEUX revoir mon 145 lb et moins que j'ai maintenu pendant plus de 4 ans bientôt 5...

Sur ce je vous dis bonne semaine

samedi 19 janvier 2019

Pesée du samedi et blabla

Bonjour! Comment allez-vous, pas trop gelés? :OPPP

Ici ça va enrhumée .... Je m'y attendais, j'ai passé beaucoup de temps avec mes amis Steph et Suzie avec le décès du papa de Steph et ils étaient malades tous les deux! Mon tit coco aussi, il tousse depuis 1 semaine, j'ai consulté pour lui hier. Mercredi dans la nuit, il s'est mis a toussé et ensuite j'ai entendu des gros bruits de silements, l'air ne passait plus, il paniquait... Il a fini par vomir un peu de sécrétions et se calmer. Par chance j'ai toujours une pompe de ventolin ici...

Diagnostique, pharyngite viral pour l'instant, il a des pompes et une prescription d'antibios à la pharmacie si ça s'améliore pas. Déjà cette nuit, avec les 2 pompes, la toux a presque cessé yeahhh! Mettons que le maman n'a pas beaucoup dormi depuis lundi alors cette nuit ça m'a fait du bien de ne pas l'Entendre tousser. 

Moi ben c'est un gros gros rhume, comme je marche tous les matins ben j'ai mouché, mouché et fait sortir le méchant loll! Sinus-rince avec tout ça et je me suis épargnée la sinusite qui essayait de se pointer :OPP Je suis pas mal fière de moi, il y a des matins m'a vous dire que j'aurais été me recouché surtout quand tu as a peine dormi 4 heures en tout et partout ... Pis non je me recouche pas dans le jour, pas capable pis j'aime pas ça :OP

Je vais beaucouppppppp mieux comparé à la semaine passé mon estomac est remis yesss! Le lendemain du salon funéraire, j'étais mieux à 90% .... Maudit stress ....

Coté alimentation

J'ai fait une super semaine yeahh de yessss. J'ai écris, j'ai calculé . J'avais d'affaire à le faire vu que je suis dans ma semaine d'ovulation lolll! je suis déjà assez haute, je veux pas plus... Je travaille fort à diminuer mes portions. Je mange déjà dans des plus petites assiettes depuis longtemps, ça ça m'aide mais je dois dire aussi que je ne grignote pas ou peu entre les repas! Je vais reprendre mes collations santé. Ici après le souper, il n'y a rien d'autre, j'ai pris cette habitude depuis très longtemps et c'est jamais revenu. Du grignotage de soir c'est non pour moi :OPP 

La fin de semaine passé :

Elle s'est bien passé malgré le resto après les funérailles du papa de mon ami ... Me permettez-vous de péter ma coche? C'est rare là mais je dois le dire ... Ça fait 2 fois en peu de temps que nous devons allé manger chez St-Hubert..... Non mais ils sont dont ben arrièré par rapport aux choix végés? Dans le menu ce que je pouvais mangé : Natchos en entrée, bâtonnets de fromage panés, soupe à l'oignons, salade jardinière, salade césar ( et spécifier sans bacon) , salade au chèvre et la poutine ... Pis la poutine, pour avoir travaillé là, je sais ce qu'ils mettent dans la sauce et c'est loin d'être végé.... 

Mais bon c'est samedi, il n'est pas question que je mange une salade , j'en mange à la semaine loll! Bref, ce serait quoi de s'associer genre à Yves végé et d'offrir un burger végé panés comme ils ont en carné? Moi je m'en fou que ce soit cuit dans la même friteuse que les vrais à la chaleur de l'huile oufff! on passe a autre chose un moment donné loll! Mon chum me dit toujours en blague, hii! je vais appeler la police des végétariens :OP Ou je veux en venir, offre moi des choix végés qui ont de l'Allure..... cibole que vous faites durs St-Hubert.... Ils ont du sans gluten ouais mais rien de consistant pour les végés.... Au moins Scores avec son bar à salade nous offre plein d'options et même dans le menu il y a des choix.... Bref c'était mon pétage de coche de la semaine ! 

Mes objectifs de l'année :

Sucre

Toujours pas de sucre pis c'est pas que ça ne m'a pas tenté au resto samedi passé après mon souper de merd... .... Du sirop d'érable dans une recette et 1 cuil à thé de sucre d'érable dans mon gruau un matin! 

Boisson :

Là aussi j'aurais bien pris un verre de sangria avec mes amis au resto .. Mais non :O))

Nouvelles recettes :

Première nouvelle recette de la semaine pris dans ce bookzine (je les adoreeee ces bookzines de Caty,  j'aime tous ses livres d'elle d'ailleurs)
Poêlée de tofu et légumes

Bof loll! Mettons que j'ai déjà fait meilleur recette que ça :OP ÇA passera pas à l'histoire lolll!

2 ième nouvelle recette : Tofu style jambon du site Une maman vegan. Je le voyais passé sur les groupes sur Facebook, ça faisait un tit bout que la recette était pinné dans mon Pinterest hihihi! Je le vois tu pas aussi sur le site de Mathieu.. ha ben là, faut que je le fasse loll! C'est fait, j'ai doublé la recette pour avoir des restants lolll! La seule chose de la recette que je n'ai pas mis, ce sont les clous de girofles. C'était vraiment très bon malgré que je n'avais pas eu le temps de laissé mariner ( ce que je vais faire pour sure la prochaine fois) ça va être encore meilleur . Je vais couper mon tofu un peu plus mince aussi! Quand ce fut prêt, j'ai pris la sauce et je l'ai épaissi avec de la fécule de maïs. Bref à refaire très souvent, ce fut winner pour tout le monde! Jai fais des lunchs à mon mari mais je m'en suis gardé une portion pour me faire un sandwich le lendemain miamm! 
Vous pouvez trouver la recette chez Une maman Vegane ici 

Nouveaux produits :

Il est pas nouveau pour moi, j'y avais déjà gouté mais je vous le présente pareil loll! J'ai fini le sac loll! Acheté chez Avril je crois, ils sont très bons! 
Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :
Poêlée de légumes et tofu (nouvelle recette plus haut)
 Mardi soir :
Lit de salade, brochette Yves, tzatziki et 1 pita
MErcredi soir :
Tofu style jambon, légumes et purée de chou-fleur-celeri-rave (j'ai eu 2-3 fois des hummm elles sont trop bonnes tes patates pilées maman loll! chuttt :OPP )
Jeudi soir :
brocoli-champignons sauté, restant d'orzo du congélo et lanière de faux poulet sol


Mes activités cette semaine :

Ben je pense que j'ai encore été active cette semaine hein! hihihi! 2 courses, 2 cours de pilates et 41,5 km de marche.... Malgré que je suis malade, le frette, j'étais là et sur la photo, mes cils avaient perdu le beau mascara blanc naturel :OP

Samedi 12 janvier : 7 km de course
Dimanche 13 janvier : 8 km de marche
Lundi 14 janvier : 5 km de course
Mardi 15 janvier : 6,6 km de marche + 60 min pilates
Mercredi 16 janvier : 9 km de marche
Jeudi 17 janvier : 11 km marche + 60 min pilates
Vendredi 18 janvier : 7 km de marche

Ma pesée cette semaine :

Je suis très contente de ma pesée cette semaine, c'est pas un gros moins maissss je suis dans mon ovulation et j'ai quand même un moins alors pour moi c'Est une victoire loll! Avec la super semaine que je viens de faire, je le prend en masse! Ma pesée 153,8 lb (-0,4 lb) Mes mensurations descendent enfinnnnnnn et mes alliances commencent a tourner un peu, mon inflammation s'en va traquillement pas vite!

Sur ce, bonne semaine!

samedi 22 décembre 2018

Pesée du samedi et blabla!

Bonjourrrrrrrrrr! Comment allez-vous?

Ici je dois dire que ça va bien :O)) Noël approche a grand pas oufff! Je pense que je suis prête autant que je peux l'être! LEs cadeaux sont finis, la bouffe est bien avancée, il va rester le ménage et la bouffe de dernière minute! 

Samedi matin les rues n'étaient pas très belles pour courir alors nous sommes partis tôt porter les choses a Old Mission Brewery pour les itinérants que j'avais amassé! Les gens ont été tellement généreux woww! La voiture était pleine!
j'ai même eu la chance d'avoir un rack plein de produits d'hôtel (savons etc)
Disons que cette expérience remet en perspectives bien des choses dans notre vie! Je tiens a ce que mes enfants qui sont quand même gâtés réalisent la chance qu'ils ont! Ajd nous faisons des biscuits (au dessus d'une centaine) et demain, nous irons les distribués à la mission Brewery lors du souper de noël pour eux! Ouien nous avons pas fini, se mêler à eux c'est une expérience de vie que je veux faure vivre à mes enfants...... On y va avec mon amie Chantal et ses enfants, elle va aussi cuisiner de son côté aussi. Nous sommes aussi allés hier au magasin choisir des chocolats a donner question qu'ils se sucrent un peu le bec aussi :O))
Sinon ben ma bouffe avance ... J'ai cuisiné des spanakopitas, j'ai fait un en casserôle pour le 24 au soir et des triangles pour l'appéro le 31 déc youhouuu party d'amis pis j'ai hâte lolll! 
Fallait que je test la marchandise avant de tout les faires d,un coup que le mélange était pas bon loll!  :OP j'en ai 2 plaques yesss! it's gonna be good car ils sont bons loll! Un peu moins gras que ceux au magasin car j'ai utilisé de l'Huile d'olive et non du beurre!

J'ai fait mes desserts, il manque juste mes tartelettes aux pacanes ou au citron a faire! Mes desserts vont servir pour le 24 et le 31, je fais toujours ça hihihi! 

Des poupounes, j'en avais jamais fait mais je les voyais partout passé sur le net alors j'en ai fait loll!
Une guimauve que tu passes dans le caramel chaud et trempée dans les céréales.... PAs goûté avec la guimauve mais goûté a mes genre de rice krispies que j'ai fait avec le restant de caramel pour ne pas gaspiller miammm! :OPP 
Barres style crunchie (beurre d'arachide, chocolat, rice krispies et huile de coco)
 croustillants au caramel et chocolat, l'an apssé ce fut un hit, c'est vraiment bon loll! Fait avec des biscuits soda, un caramel et du chocolat sur le dessus ... Le sucré-salé est parfait
Ma mère fait une buche et ma belle-mère une salade de fruits... On est en business! :O))

Mercredi soir, c'était le souper de noël de bureau de mon mari au centre-ville! Comme il y est déjà, mon papa est venu me porter au métro et on s'est rejoint là-bas! Une bien belle soirée dans un resto portuguais avec de la bonne sangria lolll!
La madame est trop vieille pour boire et se coucher tard un mercredi soir oufffff! La ride de métro était longue pour le retour, l'Estomac n'aimait pas trop :OPPP

Sinon la semaine a passé ben trop vite avec mes rendez-vous multiple oufff! Cheveux, ongles, épilation, ostéo, mes cours, marches-courses, bouffe j'ai rien vu pis on est rendu à noël lolll! 

Mes soupers cette semaine :

Semaine occupée, des soupers rapidos, on fouille dans le frigo-congélo

Lundi soir :
Légumes grillés avec filet de faux poulet  
 Mardi soir :
Salade (restant de salade de chou, salade de betterave , tofu fumé 
MErcredi soir :
Souper dans un resto portugais, ben de la bouffe et de la sangria :OP

Jeudi soir :
Restant de légumes grillés avec des boulettes végés et sauce aux champignons


MEs activités cette semaine :

Il y en a un peu moins, avec les préparatifs des fêtes, moins de temps!

Dimanche 16 décembre : 8 km de course
Mardi 18 décembre : 10,5 km de marche + 60 min pilates
Mercredi 19 décembre : 5 km de course
Jeudi 20 décembre : 9 km de marche + 60 min pilates

MA pesée cette semaine :

Bof loll! avec mon souper de mercredi et j'approche de l'ovulation ben c'est ça qui est ça lolll! ma pesée est de 152,4 lb (+1,2 lb) Vive le yoyo et vivement le 2 janvier que je reprenne mon beat et que je retrouve mon 145 et moins! Ceci est ma dernière pesée 2018, la prochaine sera le 5 janvier pour un départ pour le nouvelle année!

Sur ce, je vous souhaite un joyeux noël, on se revoit la semaine prochaine pour quelques photos de noël mais pas de souper, pas de pesée ;O))

samedi 15 décembre 2018

Pesée du samedi et Blabla!

Bonjour! Comment ça va dites? 

Ici ça va, la madame dort plus mais au moins je dors bien! Vive les changements de saison, je fonctionne bien dans le jour mais rendu à 20h elle est partie! 

La fête d'amis de mon grand est passée! Une super soirée pour lui et nous hihihi! On fête aussi avec nos amis :OP 

Mon grand était content de son gâteau, c'est pas mon meilleur mais il a reconnu c'était quoi, c'est ça l'important loll! Ça représente un source d'Énergie dans un de ses jeux de Team fortress 2 ... 


 Je voulais cette photo loll! ils ont tous 14 ans excepté le mien qui vient d'avoir 15.... je les regarde d'en bas lolll! Mon fils et son ami en rouge se sont baissés mais vous voyez ce que je veux dire :OP Je me sentais petite et ils trouvaient ça ben drôle .. On imagine dans 3 ans ... :OP
 Ils sont les 4 meilleurs amis, c'Est trop cool de les voir ensemble! 
Voilà mes décos de Noël sont finies pour cette année! 

Mon nouvel ami hihihi! mon mari me l'a acheté, j'étais en amour avec quand je l'ai vu... Je ne l'aurais pas acheté moi-même car il coûtait trop cher mais lui aussi le trouvait beau alors go! dans le panier! Il est gros quand même loll! il s'appelle Gustave, c'est comme ça qu'on l'Appelle hihihi!il tient compagnie a Globule et Barnique 


A part ça ben j'ai commencé la bouffe de Noël, c'est moi qui reçoit le 24 et le 31 ... Les cadeaux sont emballés enfin... 

Mercredi soir nous avions le souper de fête de ma soeur au resto!

Sinon mes marches, mes courses et mes cours de pilates! Les semaines passent vites avant les fêtes loll! Me semble que je manque de temps surtout que je me couche très tôt..... 

Vendredi matin, déjeuner ici avec Michele, yesss ça faisait un an que'on ne s'était pas vu, du gros bonheur dans mon coeur :O))

Mes soupers cette semaine :

Ce fut simple...


Lundi soir :
Salade et quessadilla faux poulet et fromage
 Mardi soir :
Tofu assaisonné, nouilles shirataki et légumes
Mercredi soir :
Pas de photo, resto pour la fête de ma soeur!

Jeudi soir :

Un de mes soupers préférés, pita grec grillé, hummus, salade grecque par dessus miamm! Simple et délicieux.. Mes gars adorent!

Mes activitées cette semaine :

Pas mal contente de ma semaine , moins de marche mais j'ai fait mes 3 courses et que dire de mon pilates outchhhh! je suis courbaturée loll! Elle nous a pas manqué cette semaine! Samedi j'avais pas le temps de faire plus et pour être franche, mon dernier km fut un calvaire, il faisait TRÈS froid et mon diaphragme à dit c'est assez malgré que je respirais dans mon foulard buff! Lundi wowww! quelle belle course comme ça fait longtemps j'ai pas eu! mardi aussi ça a bien été mais la température était plus douce!

Samedi 8 décembre : 6 km de course
Lundi 10 décembre : 7 km de course
Mardi 11 décembre : 5 km de course, 60 min pilates et 3,7 km de marche
MErcredi 12 décembre : 6,5 km de marche
Jeudi 13 décembre : 12,2 km de marche et 60 min de pilates

Ma pesée cette semaine :

Décidement c'Est pas winner mon affaire lolll! GROS weekend bouffe et boisson avec ;a fête de mon grand, gros mercredi soir resto grec pour la fête de ma soeur (j'ai quand même été raisonnable sur des choses mais d'autres non :OP) Je suis dans mes règles en plus ... Jackpot pour un désastre... c'est quand même pas si pire loll! je m'attendais à un grossssss plus .. 151,2 lb (+0,5 lb) ... Je relisais mes billets au même temps l'an passé Ben maudit, j'étais au même poids ... Faut croire que les mois de novembre-décembre c'Est un bout difficile pour moi! J'avais réussi à descendre mon poids avant noël car j'avais été malade pendant 6 jours lolll! J'espère pas ça cette année :OP

Sur ce, je vous dis bonne semaine :O))))