Bon matin! Le week-end est déjà terminé!
Aujourd'hui c'est jour 1 back on program... Je recommence à mesurer, écrire TOUT ce que je mange... Je veux revoir mon 144 et moins avant Cuba... Jillian ou le gym sont dans mes plans pour tantôt ... Comme il annonce de la pluie, on a rien de prévu avec les cocos ...
Samedi matin nous allions courir notre longue run, c'est super cool, on part les 3 groupes ensemble 5-10 et 21 km plus ceux qui se joins à nous car c'est gratuit le samedi ... Après quelques kilomètres ont se sépare mais ça fait toute une gang lolll! Finalement on a fait 11km ... Après la course vite vite arrêté au Marché 440 acheter des pizzas aux tomates et go! me préparer chez nous. J'ai fini de préparer mes salades et on est partis chez un ami pour un party piscine, les enfants étaient contents hihihi! Nous sommes revenus pour le souper, une bien belle journée mais nous étions crevé :OP
Dimanche matin on avait notre devoir (4 ième course optionnelle) à faire de la semaine, un 4 km mollo ... Moi, la mélangée, je suis partie pensant qu'il fallait faire un 5 km tempo(vitesse rapide) ... J'étais encore pucké de la veille mais coudonc il faut ce qu'il faut, je ferai ce que je peux .. Ça allait superrrrrr bien jusqu'à ce que je poigne une rue ou on avait le vent pas a peu près dans la figure.... Rien à faire j'ai dû arrêter pour respirer .. J'ai dit à mon mari de continuer que j'arriverais un moment donné :OP J'ai marché quelques secondes et go! je suis repartie ... J'ai dû arrêter 4 fois quelques secondes mais j'ai réussi .. J'arrive ici, mon mari me dit combien on devait faire, moi 5 km, haa! j'ai fait 4km qu'il me dit .. je lui dis : Bon té encore mélangé loll! Nenon c'est lui qui avait raison, 5 km tempo c'est dans le programme de cette semaine... :OP OUPSSS ! maudit j'aurais pu courir mollo et en profiter pffff|! hihihi!
Après la course, j'ai fait mon menu de la semaine, l'épicerie, dîner et go! On a travailler dehors, ben mon mari en a fait pas mal car parle, parle, jase, jase quand je suis allée reconduire mon fils chez un ami, il avait pas mal avancé dans les plates-bandes à mon retour loll!
Je reviens à vendredi, ma visite chez Tau :
Comme je vous ai dit il y a quelque temps, le magasin Viva Santé ou j'allais m'approvisionner est fermé bouhouuu! Certe on retrouve beaucoup de chose en magasin de grande surface mais pas tout... Ça dépend aussi du quartier, des demandes ... Alors vendredi PM je suis allée chez Tau haaaa! Je n'avais pas assez de yeux pour tout voir, tout lire... Avant j'y entrais et bof! Maintenant yesss! Party time loll!
Comme j'ai recommencé mon fer, pas de produits laitiers pour moi, (fromage) j'ai fait le plein de faux mage, végénaise légère enfin j'en ai trouvé, Trempette sure (un remplacement de crème sure) et un genre de faux mage à la crème... Je n'ai pas encore essayé les produits de droite mais on verra si j'aime, je vais tester la trempette sure avec mes tacos... Mes goûts ont vraiment changés c'est fou, plein de chose que j'avais essayé quand j'ai arrêté de manger de la viande que je n'aimais pas et que maintenant j'adore dont le daiya...
J'ai fait le plein de tofu (fumé, aux légumes et Southern style), saucisses Field roast et Tempeh cari à la noix de coco..J'ai hâte de goûter aux saucisses que j'ai vu souvent passer sur les blogs. Ça va être super pour moi quand mes hommes vont vouloir un repas de saucisses sur le BBQ quelque part cet été :O)
J'ai refait le plein du haché végé et je me suis laissé tenter par les filets de faux poisson... À suivre, maudit que je suis influençable, j'en mange même pas des vraies loll!
Jackpot de chips lolll! On a fait le plein pour un méchant bout.. Ce sont tous des choix "cuit au four"... Mes préférées, les Kettle chips cuits au four (sel et vinaigre et crème sure), pour mon mari BBQ loll! Chips de quinoa style Sunchips super bonnes, chips des bâtonnets veggie etc ... Ça dur longtemps chez nous car on mange ça seulement le samedi et un petit plat :O)
J'ai refait le plein d'édamame séchés miamm! je les adore, j'en avais acheté chez Bourassa quand nous étions allés à Tremblant, je les ménageais lolll! C'est parfait en collation, plein de protéines, je vais en amner à Cuba :O) Je me suis acheté du maca pour augmenter ma libido :OP Ben nonnn! c'est un super aliment tout comme le chanvre, c'est bon pour l'énergie, l'humeur :O) Je commence ce matin dans un super smoothie que j'ai trouvé, si c'est bon, je vous en reparle.. Le petit sac à droite, ce sont des algues à saveur de fauxmage .. Mon gaga.. Par chance le sac est petit car je passe vite au travers :OP
Kale et pamplemousses bio... Petite cannes de lait de coco léger, du pablum SANS lait maternelle dedans enfin .. Ben oui j'aime le pablum et celui de l'épicerie contient du lait ... Heee! pour que le fer soit absorbé, il ne doit pas y avoir de lait au même repas loll! J'essai de combler mon manque par l'alimentation au lieu de le prendre toujours en PELULE :OP Pour finir, du parmaveg (du parmesan végé) fait à base de noix et levure.
Je vous souhaite une belle journée, à demain :O)
