samedi 19 juillet 2014

Pesée du samedi et courses

Bon matin! ça va bien? Il y en a beaucoup qui sont en vacances?

Hier journée toute seule avec mes cocos :O) Le matin je suis allée acheter les choses scolaires, c'est fait youppiiii! Asteur je n'y pense plus jusqu'au 25 août ou je devrais identifier les choses! Après cours de tennis de mes cocos! 

Dîner et je suis partie faire des commissions... J'attendais mon mari qui était parti là .... 

Son nouveau tattoo .. Il est tellement beau, j'ai hâte de voir quand les rougeurs vont êtres parties. Voici son explication du tattoo :O) Ok le voici: Pheidippides (ou Philipides), Héros du folklore grec qui courra de Marathon à Athènes pour annoncer la victoire des Grecs sur les Perses. Cet histoire inspira le marathon des temps modernes, en souhaitant qu'il m'inspire moi aussi...

Pas vraiment de nouvelles recettes cette semaine à part ces croûtes pour les quîches fait avec un tortillas! J'en avais déjà fait mais pas de cette façon! Huile chaque côté du tortillas et le mettre entre 2 assiettes d'alu .. 15 min au four comme ça, on retire l'assiette et on remet 10 min! 
On y met ce qu'on veut dedans ... 4 enfants sur 5 ont aimé :O)
J'avais essayé d'ajouter du maca à mon thé latte que j'adore ...Pas une bonne idée loll! Ça a ruiner mon bon latte :OP


Mes activités cette semaine :

Cette semaine j'ai fait que de la course, presque 30 km de course :O) Avec les enfants que je garde, j'ai marché pour aller au parc, un peu de musculation mais pas le temps pour Jillian. Je me promet de le faire au moins une fois la semaine prochaine!

Samedi 12 juillet : 13 km de course
Dimanche 13 juillet : 5 km de course
Mardi 15 juillet : 6,11 km avec intervalles
Jeudi 17 juillet : 5,57 km

Ma pesée cette semaine :

J'ai super bien mangé, compté et augmenté un peu mon allocation de calories... Faut dire que je n'ai pas eu le temps de grignoter lolll! C'était une belle semaine, je n'avais pas faim! Malgré mon ovulation, 146,8 lb yesss! OK! ce n'est pas un gros moins mais habituellement cette semaine là j'ai un 2-4 lb de plus donc de voir un moins yesss! On continue, ça va bien :O)

Je vous souhaite une belle fin de semaine, il annonce beau! Ce matin longue run pour nous, on ajoute un autre kilomètre :O)

vendredi 18 juillet 2014

Vendredi 18 juillet

Bonjour! ça va?

Ici ça va... Je me suis levée tard ce matin comme tous les vendredis, dur dur les lendemains de course avec côtes hihihi! Hiier soir c'était notre cours, un 5,57 km de fait avec 4 côtes... On augmente chaque semaine hihihi! 

Ma semaine de gardiennage est terminée, aujourd'hui je suis seule avec mes cocos. Je vais en profiter pour faire mes commission et surtout allez acheter tous les effets scolaires pendant que c'est surement encore tranquille à la papeterie... Je fais toujours ça aussitôt qu'on reçoit la liste comme ça je peux partir la tête tranquille en voyage et ne pas être obligé d'y allé quand c'est la folie!

On est vendredi, voici mes dîners-soupers de la semaine :

Lundi Pm:
Un petit thé latte "barbe à papa" lait de soya avec du maca! Pas la meilleure affaire que j'ai essayé loll! Je vais garder mes bons thés latte SANS maca :OP 
Lundi soir :
À la demande de mon mari, ma super salade de riz basmati, lentilles, avocat, vinaigrette au citron.. Une vieille recette que j'ai pris dans le temps dans le livre des cercles des fermières le vert ou le rouge je ne me souviens plus loll! :O) Roquettes, tomates et graines de chanvre crues.
Mardi matin :
Gruau overnight pas overnight loll! Je le fais 15 min avant et c'est parfait... Chia, flocons d'avoines, céréales de bébé, lait d'amandes, sucre d'érable, vanille (je sers avec fruits et noix) Super déjeuner pour mes journées de course.
Mardi midi :
Roquette, tomates, chanvre, levure avec une quiche au faux mage, croûte de tortillas
Mercredi soir :
Salade de quinoa aux petits légumes d'été auquel j'ai ajouté un reste de lentilles, du maïs et des avocats

Jeudi midi :
Plein de légumes avec un reste de pâtes sauce végétarienne que Chantal m'avait gentiment préparé il y a un bout hihihi!

Je vous souhaite une belle journée et a demain :O)

jeudi 17 juillet 2014

Jeudi 17 juillet

Bonjour, ça va ??

Ici je survies :OP dernière journée avec 5 yesss! La semaine prochaine juste les enfants de Chantal! Hier j'avais juste eu et woooo! je me sentais en vacances lollll! Ils sont comme mes enfants, calme ... Je dois lever mon chapeau aux grosses familles, me semble que je passe ma journée à cuisiner, faire la vaisselle et passer la balayeuse... my god! et je ne parle même pas de la salle de bain .... Je suis loin d'être madame Blancheville, mais là ça bat des records lollll! Le point positif dans tout ça, pas le temps de penser à grignoter hahaha!

Mardi il pleuvait hein! Comme j'en avais 5, pas de voiture en plus car elle était au garage ont étaient pris à la maison.. Ça a pas été si pire, ils ont pas mal joué ensemble le matin. En PM on a joué à UNO et j'ai tenté de faire quelque chose avec ça...

Rien à faire, même avec des tutoriels de Youtube lolll! La petite elle a fait un bracelet dans le temps de le dire mais moi ... zip,zéro, rien hahaha!

Le soir nous allions courir avec le cours, merci à Chantal qui est restée avec mes cocos, mes gardiennes sont en vacances pour 3 semaines ... Toute une organisation .. Un 6 km de fait avec des intervalles :O)

Mercredi mes cocos ont leur cours de tennis... On les a regardé un petit bout et ensuite je suis allée au parc avec les deux autres.



 En entrant dans la cour d'école, que vois-je ... Yesss! un anneau de course et ...
 une belle place pour faire nos intervalles :O)

En Pm on s'est occupé ici, j'étais dû pour refaire mon pédicure alors en même temps j'ai fait un manucure à la petite loll! 1 couleur pour chaque main, elle arrivait pas à se décider :OP Le soir BENNNN relax ça a fait du bien hihihi! 

Je vous souhaite une belle journée, il fait beau... Je souhaite un peu plus de chaleur car on ne peut pas de baigner :O)

mardi 15 juillet 2014

Mardi 15 juillet

Bonjour! comment allez-vous ?

Ici ça va, j'ai passé au travers de ma première journée avec les 5 enfants (6 en PM, un ami de mon plus vieux est venu, ils en profitent pour se voir cette semaine car son ami part pour 3 semaines et ensuite c'est nous qui partons lolll!)

 Par chance il faisait beau, le matin nous sommes allés au parc, ça les a fait bouger, prendre l'air et de dépenser :O)


En PM ils se sont amusés ensemble,  dehors et dans la maison ...  Les 2 plus jeunes ont essayé de se baigner ... Ça a duré 2 min, trop froid lolll! On ressort! Pas grave ils ont joué dehors, manger les tonnes de framboises que je venais de ramasser :OP

On repars pour une autre journée, espérons qu'il ne pleuvera pas PLEASEEEE! et on fini ça avec le cours de course pluie ou pas ;O)

Bonne journée 

lundi 14 juillet 2014

Lundi 14 juillet

Bonjour! ça va!? 

Ici ça va, passé une belle fin de semaine assez tranquille!

Samedi matin nous avions notre longue run, quelle belle course haaa! J'en prendrais à la tonne des comme ça! Ça allait bien, un 13 km de fait! Après la course essai souliers encore une fois, mes souliers me font des ampoules et ça fait mal grrrr! J'ai du mettre mes vieux pour la longue samedi car ça faisait trop mal ... Résultat, J'ai tellement souffert le soir que TERMINÉ ces souliers là.... C'est là que je vois qu'ils ont réglé mon problème de bandelette donc on est sur la bonne voie sur ce côté loll! mais de l'autre mon pied frotte sans arrêt et me fait 2 grosses ampoules... Donc samedi dernier, j'ai essayé des Brooks, avec un léger support comme ceux que j'ai présentement MAISSSSSSS sans couture ou les miens frottent .. J'attend que mes ampoules guérissent comme il le faut et je retourne pour un essai 2 ... Mes anciens souliers n'avaient pas de coutures non plus donc je n'avais jamais vécu ça, on apprend hein! même après trois ans ... Merci au professionnalisme des gens du 42,2 enfin je ne souffre plus après mes courses de douleurs aux jambes.. 3 ans que ça a pris.. :op 

Après un arrêt au marche 440, mes hommes sont allés se choisir des saucisses pour le souper! Au retour à la maison douche vite vite et c'était l'heure du dîner! C'est fou, les weekend on ne voit plus les matinées avec les courses, le temps de bien s'étirer, la douche c'est déjà passé! En Pm quelques commissions et relaxe ...

Après le souper, nous sommes allés à la crèmerie avec les cocos, ils étaient content pis moi aussi hihihi! Je suis toute énervée, en attendant la commande des gars, que vois-je qui est offert... Du tofu glacé oui ouiiiiiii, il est offert comme les yogourts glacés avec les fruits que tu désires .. Ho! yaaaaa! je sais ce que je prend la prochaine fois :O)))



Hier fut une journée occupé :OP Le matin nous sommes allés courir un 5 km que je pensais hyper slow mais finalement après coup je me suis rendu compte qu'il était quand même assez rapide.. Rien senti pendant loll! je me concentrais sur la technique, ma posture alors ça cours pas mal mieux dans ce temps-là :OPP Après la course, BEN des étirements, douche , dîner ... En PM mon mari allait chez mes beaux-parents pour me permettre de finir mes choses tranquille ... Lavage est à jour, ménage aussi et quelques préparatifs de bouffe! Je suis allée acheter ce qui me manquait avec Geneviève à l'épicerie, ben quoi on se voit ou on peut lolll!

Après le souper, nous savons commencé les recherches pour notre demi cet automne .. Ben oui, nous devons changer nos plans bouhouuuuu! Ma soeur à réserver pour le baptême de ma nièce le ... 18 octobre en plein pendant notre demi d'Atlantic City ... Comme je ne me vois pas ne PAS être là ben c'est ça qui est ça ... Bref , nous attendons de voir si nous pouvons vendre nos dossards mais ça regarde pas bien de ce côté! ... On en a trouvé un autre début octobre, il a l'air magnifique aussi, j'attend de rejaser avec mon mari ce soir car il faisait encore les recherche quand je me suis couchée hier soir lolll! C'est quand même important ce qu'il y a alentour à faire et surtout les restos pour moi ;O) Ce sera encore au USA c'est certain .. À suivre quand ce sera officiel!

Sur ce, je vous souhaite une belle journée, une belle semaine, je ne sais pas trop quand est-ce que je vais écrire des billets, comme j'ai une trollé d'enfants cette semaine, pense pas avoir beaucoup de temps avec les courses et tout mais je vais essayé :O)