samedi 25 juin 2016

Pesée du samedi et entraînements

Bon matin, vous allez bien?

Ici ça va :O) Un longgg week-end en famille, c'Est cool hihihi! Je suis perdue dans mes journées mais pas grave... depuis hier je me pense samedi loll!

Ce matin, je reviens de courir avec Geneviève un beau 14 km avec elle et j'ai fait un dernier toute seule... Il fait tellement beau même si c'était hot à la fin oufff! PAr chance nous sommes partis plus tôt :O)

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine :

Samedi quand j'ai reçu pour la fête des pères, je voulais quelque chose qui se fait rapido, j'ai fait cette recette de saumon hyper simple et délicieuse ! Désolé j'ai pas pris mon assiette en photo lolll! Mais ce fut unanime par tous DÉLICIEUX :O)  La recette est ici 

Pour notre anniversaire de mariage j'ai fait cette recette de salade HYPER simple et délicieuse! OK! la mienne est pas aussi belle que celle sur le site mais miammm! que c'était bon! Tomates mozzarella frais, avocat, basilic .... Un bon mixte à mes papilles, frais pour l'été et le citron fait différent du vinaigre balsamique habituellement utilisé pour cette recette! J'ai aussi une bonne huile d'olive extra vierge qui donne le goût... La recette est ici 

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'Activités par semaine :

Cette semaine, retour au Pilates yéééé! Ça a fait du bien, je commençais à m'en ressentir dans mes courses mais surtout après oufff! les tits bobos ici et là .... de la course bien sure, presque 36 km :O) 

Samedi 18 juin : 15 km de course
Lundi 20 juin : 7,7 km de course
Mardi 21 juin : 60 min de Pilates
Mercredi 22 juin : 7 km de course
Jeudi 23 juin : 6 km de course

Mes autres défis :

ben je dois les reprendre et c'Est cette semaine que ça se fait:  Le sucre ça j'ai jamais vraiment arrêté de faire attention mais les autres (collations, portions mais surtout la tite souris hummmm! ....) 

Ma pesée cette semaine :

Wouhouu! la madame est contente hihihi! J'aime ça revoir mon 145 :OP Vive les montagnes russes up and down du maintien: Ma pesée ce matin 145,8 lb (-1,8 lb)

Sur ce, je vous dis à lundi ou mardi et bonne fin de semaine1

vendredi 24 juin 2016

Vendredi 24 juin

Coucou! Vous allez bien? Passez une belle semaine? 

Ici oui une semaine occupée lolll! si vous êtes pressés, revenez plus tard car le billet de ce matin est long :OP En passant Bonne St-Jean :O)

Mardi matin, mon grand partait pour son camp de fin de 6 ième année ... Oufff j'ai été bonne, je n'ai pas pleuré (ben juste un peu quand j'ai pris la photo avec sa prof de maternelle, c'Est elle qui a commencé loll!) ... Il a fait ça comme un champion malgré qu'il était très anxieux ... 

Après son départ go! je suis allée au Pilates yéééééé je suis de retour lolll! J'ai pris le cours pour tous car celui de course aurait été trop difficile après un mois sans en faire! J'ai quand même eu les abdos en feu pour deux jours, isquios et mollets lolll! 

J'ai arrêté à l'épicerie pour les petites choses qu'il me manquait pour le soir .... C'était notre anniversaire de mariage, 19 ans cette année :O) Comme mon grand était au camp, j'ai demandé au papa du meilleur ami de mon plus jeune si il pouvait allé coucher hihihi! Habituellement on part pour un week-end mais cette année ça adonne pas avec les déménagements des parents ... 

Petits souper romantique à la maison :O) Vous savez si ça fait longtemps que vous me lisez que je ne bois pas d'alcool a part à notre anniversaire de mariage! Ben c'était notre anniversaire hihihi! 19 ans ... Après un verre j'étais déjà wouhouu! ... Après deux verres j'ai détesté le feeling ... 
 Mon mari est arrivé avec des fleurs :O)


Une bien belle soirée d'amoureux sans enfants, on en a pas souvent, c'était bien apprécié  :O)

 Mercredi, réveil toute seule sans enfants lolll! Ça faisait drôle! Le matin je suis allée courir avec Geneviève un 7 km! Il pleuvait mais pas grave, on est pas faites en chocolat loll! Ça allait tellementttttt bien, j'aurais pu continuer longtemps, le temps frais aidait, c'est là que je vois que l'air frais fait toute la différence dans mes courses! 
Douche, dîner et go! à l'école pour la Kermesse! Le soleil est sorti pour une grosse partie mais on a du entrer les élèves 15 min avant car il s'est mis a pleuvoir ... Par chance, les gros jeux gonflables étaient dans le gymnase ...

J'étais à la course au popcorn :OP 
LEs enfants mettaient les petits paniers sur leurs pieds, ont les remplissaient de Popcorn et ils devaient faire la course le plus rapidement possible aller-retour sans en perdre :OP

Le soir relaxe! 

Jeudi matin je suis allée courir un 6 km avec Céline, elle était dans mes cours mais là on cours entre amies :O) Douche vite vite au retour et ensuite retour à l'école pour l'Arrivée de mon grand garçon! Dur dur pour mon grand, chaque fin d'année il pleure, là ce ne fut pas différent surtout que c'est sa dernière année :O( Ben il a débarqué du bus en pleurant.. C'est pas mêlant, il a fait pleuré tout le monde! Pauvre coco, il a arrêté de pleuré à la maison loll!

Je leur avais fait faire une pomme chez Rocky Mountain pour la fin des classes :O)

 Mon pauvre coco loll! :O( :O) 

Un coup calmé, nous sommes partis porter la demande d'admission pour le collège de mon petit coco, nonnnn mon bébé loll!... et ensuite dîner au resto :O)



Après le resto nous devions aller au cinéma mais mon grand voulait retourner à la maison, il était en manque :OP Un stop chez Adonis oufff! ça a coûté cher mais maudit que j'aime ça aller là hahaha! Les fruits, les légumes, les pains haaaa! (avant il y avait aussi la viande marinée :OP) Retour à la maison et la routine car ben oui j'avais du lavage et compagnie à faire :OP Mais c'est les vacances des gars yesss pu de lunchs :O))))) LE soir relaxe à vous écrire, mon mari courait! 

C'est vendredi, voici quelques repas cette semaine :

Lundi midi :
Salade de couscous pois chiches à la grecque
 Lundi soir :
Crudités, trempette et quiche aux champignons-épinards-fromage
Mardi soir :
Vromage et fromages, salade(demain)et pains-biscottes
Mercredi soir :
Brochette souvlaki Yves Végé, salade, dijonnaise et pita! 
Jeudi midi :
Resto en famille : une crêpe à mon chum , la moitié des patates à mon gars, c'était mon dîner loll!
Jeudi soir :
Soupe lentilles et saucisses Field Roast, pain aux oignons, fromage et tomates

Voilà! des fois j'ai rien à vous dire de ma semaine et là plein de choses lolll! Sur ce, je vous souhaite une belle journée et à demain!  

mardi 21 juin 2016

Mardi 21 juin

Bonjour!

Comment allez-vous? Ici ça va bien :O) J'ai passé une belle fin de semaine! Mon message est long ajd alors si vous aimez pas l'horticulture, revenez vendredi lolll!

Samedi matin je courais avec mon groupe, un beau 15 km à la chaleur oufff! Le corps va s'habituer hein! :OP Ensuite retour à la maison, douche vite vite et nous partions chez une copine qui faisait un BBQ pour remercier les bénévoles de l'école (elle le fait chaque année). Nous sommes partis à 14h pour allez reconduire mon tit coco qui avait une fête d'amis et moi, je devais préparer les choses pour le souper, je recevais ma mère et papa 2 ainsi que mes beaux-parents!

Un bon souper simple, je suis contente, tout était bon hihihi! 20h30 ils partaient. J'ai attendu mon mari (il était parti reconduire ses parents) et dodoooooooo! J'étais brûlé lolll!

Dimanche ... Matin, relaxeee ensuite go! on va travailler dehors avant la grosse chaleur. on a fait le tour des plates-bandes question d'enlever les mauvaises herbes et ajouter du pailli et on a attaqué le 3 ième jardin.. il est enfin fini! Le week-end prochain, nous commençons la plate-bande juste à côté! Ce sera une plate-bande de fruits (rubarbe, bleuets et autres dépendant ce que je trouve et quelques arbustes dont un arbre pour cacher le voisin :OP

Vous vous rappelez de mes deux tas de terre restant après avoir enlevé les bordures de bois toutes pourries? mes jardins faisaient 6 pi x 12 pi chacun et 12 po de faut, je pouvais m'asseoir tout le tour car ils étaient fait comme des bancs pour planter et m'en occuperé Après 16 ans de loyaux service, ils ont rendu l'âme :OP
Nos 3 jardins sont installés, la terre distribuée sur la pelouse un peu partout .... Il y en avait en taaaaa, ça parait pas et il en reste encore beaucoup lolll! Cette année je teste la capacité de mes bacs, l'an prochain de vais savoir quoi je peux planter  :O)
C'est ici ou il y a le tas de terre que la plate-bande de fruits-fines herbes vivaces sera, nous devons aussi planté un autre arbre car celui qu'on avait est mort :O( On doit refaire la tourbe à la place ou le trempoline était, refaire notre plate-bande dans le fond de la cours et ça va être ça pour cet été! Nous sommes contents, la cours commence a reprendre vie :O)

Dans mes jardins on y retrouve : concombres Libanais, poivrons rouges, laitue romaine, thym. basilic, persil, ciboulette

Du kale 
Petites aubergines
 Des tomates Beef steak
 Plants de tomates cerises miniatures fait pour les jardins urbain comme les miens mais produisent presque autant qu'un gros  :O) J'en ai 2 (des jaunes et des rouges)
 Mes poivrons... On dirait que les plants ont été mélangé, j'ai des poivrons qui pousse en long ... à suivre loll! 

J'ai  aussi des choses de semé ici et là (betteraves, laitue, haricots verts et carottes) qui sortirons quand mes romaines seront mangé :OP 

 Pis eux autres? Je les trouvais ben cute jusqu'à ce que je vois ça ...
Grrrr! ils ont mangé ma laitue romaine ....
 Faque j'ai pris les grand moyens :OP J'ai mis une barrière de fourchettes de plastiques, j'espère que ça va marcher, ils en ont grignoté 4 sur 6 ......
 Je me suis achetée des plants de fraises suspendus, j'essai ça cette année, on est sensé en avoir jusqu'à l'automne, à suivre :OP


 Ça fait déjà quelques unes que mes cocos mangent :O)
Dire que j'ai planté un seul plan de framboises il y a quelques années.... C'est complètement MALADE comment je vais en avoir cette année, c'est par grappe de 8-10 framboises partout partout ouffff! Je pense être capable de faire de la confiture si mon fils les mange pas toutes loll! ... J'en ai d'autres en plus dans le fond de la cours qui ont poussé seules .... c'est la première fois que je vois ça sérieux ...



Faque toujours le dimanche lolll! Après avoir fini le 3 ième jardin, dîner, douche, me mettre belle, faire la salade et go! chez ma soeur pour la fête des papas! Cette année, j'ai pas pris de photos ni le samedi, ni le dimanche :O( lolll!

Alors voilà notre week-end

Sur ce, je vous laisse et vous reviens vendredi, je vous raconterai ma semaine et mes repas hihihi!

Tourlou :O)