samedi 25 juillet 2015

pesée du samedi et Entrainements

Bonsoir :O) 

C'est le weekend yess! Le décompte est commencé pour notre départ au Mexique yéééé! Ça s'en vient vite ... 

Vendredi matin, je suis allée déjeuner avec Michèle, ça faisait tellement longtemps qu'on ne s'était pas vu! Un beau déjeuner jasette, merci mon amie xoxoxo C'est pas les meilleurs photos mais coudonc loll! 




En PM nous sommes allée faire quelques commissions, acheter ce qu'il faut pour finir le dessous du balcon en arrière (mon mari fait ça ajd avec le chum de Geneviève!) souper et relaxe!  

C'est samedi, voici le résumé de ma semaine!

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine : 

Cette semaine j'en ai fait deux hihihi!

J'ai eu une demande de mardi taco loll! Ça fait longtemps que mon grand a dit .. OK je vais trouver autre chose car je suis tannée des tacos ou salade taco :OP

Taco ring :O)

2 tubes de croissants Pittsburry étendu en forme de soleil
On fait revenir 1 lb de viande (dans mon cas Gardein haché) avec 1/2 d'eau et des épices à taco, quand c'est cuit, on y ajoute 1 tasse de fromage (moi j'ai mis 1/2 dedans et 1/2 sur le dessus :O) ) Quand c'est tiède on met la viande tout le tour et ensuite on referme sur le dessus les pâtes.
Au four à 375 jusqu'à ce que la pâte soit cuite et doré (environ 25 min)



A part mon tit coco qui n'aime pas le goût des épices à taco, tout le monde aime ça ici, ça fait changement des tacos réguliers hihihi! Il en est resté, c'est mon grand qui a fini ça les dîners suivants hihihi!

J'avais encore des bananes mures, j'ai cherché une nouvelle recette à faire et je suis tombée sur une recette de Ricardo qui avait l'air bien bonne! Je l'ai modifié naturellement car elle contenait beaucoup trop de sucre :O) Je vous met ma version plus bas ... Ils sont franchement débiles... Tellement bons miammm! J'ai aussi goûté à ceux congelés décongelés et ils sont aussi bons... Recette à garder c'est certain..Le petit goût de coco en surplus grâce à mon ajout fait une différence hihihi!

J'ai remplacé le beurre de la recette par de l'huile de coco ... J'ai mis environ le 1/3 de la demi-tasse d'huile de coco solide et j'ai comblé avec de la compote de pomme pour avoir un totale de 1/2 tasse.

La cassonade j'ai mis 1/3 de tasse au lieu d'une tasse et par chance car c'est amplement sucré, j'ose même pas imaginé avec toute la quantité burkk! (mélasse, banane mures et la cassonade) ...

J'ai utiliser de la farine nutri au lieu de la toute usage,

Voilà mes changements lolll! Ça m'a donné 22 galettes au lieu de 20 :O)

Biscuits bananes et mélasse 

- 2 1/4 tasses de farine nutri, tamisée
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- 1/4 c. à thé de cannelle moulue
- 1/4 c. à thé de gingembre moulu
- 1/4 c. à thé de muscade moulue
- Une pincée de sel
- 1/2 tasse (un peu moins de la quantité d'huile de coco que j'ai comblé avec de la compote de pommes.)
- 1/3 tasse de cassonade tassée
- 1/2 tasse de mélasse
- 1 oeuf
- 2 bananes mûres, écrasées à la fourchette

Instructions :

Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Tapisser deux plaques à biscuits de papier parchemin.

Dans un bol, mélanger la farine, la poudre à pâte, les épices et le sel. Réserver.

Dans un autre bol, crémer le beurre avec la cassonade et la mélasse au batteur électrique. Ajouter l'oeuf et battre jusqu'à ce que le mélange soit crémeux et homogène. À la cuillère de bois, incorporer les ingrédients secs et les bananes.

À l'aide dune cuillère, déposer 45 ml (3 c. à soupe) de pâte par biscuit sur une plaque en laissant 5 cm (2 po) entre chacun. Saupoudrer de sucre si désiré. Cuire au four, une plaque à la fois, environ 15 minutes ou jusqu'à ce que la base des biscuits se colore. Laisser refroidir sur la plaque.

Mon objectif de faire au moins 3 fois semaine d'Activité :

Cette semaine c'est une semaine plus tranquille, mon body me l'a demandé, il est très courbaturé et j'ai écouté hihihi! J'ai seulement fait mes cours comme j'avais dit! Je me repose car j'ai une grosse fin de semaine de course prévue .... 25,5 km de course plus 60 min de pilates! De la musculation à la maison en plus!

Samedi 18 juillet : 5,5 km de course
Mardi 21 juillet : 8,8 km de course avec intervalles rapides
Mercredi 22 juillet : 60 min de pilates
Jeudi 24 juillet : 9,25 km de course avec côtes

Ma pesée cette semaine :

Hummmm! Cette semaine s'en est une difficile.. Le stress du voyage est très présent... J'ai mangé comme quand je cours plus et je n'ai presque pas couru ... Bref je savais ben que je ne redescendrais pas ..146,1 lb (+0,8 lb)

Sur ce, bonne fin de semaine :O)

vendredi 24 juillet 2015

Vendredi 24 juillet

Lundi matin, j'en ai profité pour allé travailler dans mes plates-bandes en avant .. Ce n'était pas du luxe hihihi! Mon rosier sauvage était hors contrôle, j'ai essayé de faire ce que je pouvais avec les outils que j'ai (Faut que j'aille m'acheter des super sécateurs car là franchement, ils font durs et coupent rien loll!) J'ai laver mes fenêtres en avant, mon balcon, marches ... Fait du bien .. Quand je suis entrée, mon amie Stéphanie m'avait laissé un message sur Facebook à savoir ce que je faisais .. Rien .. Elle nous a donc invité à venir dîner et profiter de la piscine .. Yesss! Merci hihihi!

Un gros merci à elle, de la jase, un super bon dîner, un bon drink virgin hihihi! Elle nous avait préparer de l'Eau avec des fraises et de la menthe miamm! J'ai fait le plein au moins 3-4 fois et c'était toujours aussi bon hihihi!

Le soir cours de guitare et ma nièce est arrivée pour 2 jours :O)

Mardi ben ,,, Il a mouillé toute la journée fait que j'en ai profité pour faire du ménage, du classement, du tri ... Fait du bien! Les enfants jouaient ensembles .. Le soir, je donnais mes cours , pas de pluie yesss! Mais aussitôt revenue à la maison, il s'est mis a pleuvoir ouffffff! Sauvé de justesse loll!

Mercredi matin j'avais mon pilates ... revient dîner et repart pour mon rendez-vous pour mes ongles-sourcils ... Petit arrêt à la pharmacie acheter ce qui manque après avoir fait le tri des médicaments pour partir :OP Faire le souper, des biscuits pour passer mes bananes (recette demain) ... J'avais aussi mon gars qui venait faire les cèdres, arbres et arbustes.. Il a eu de la job le pauvre, il nous a oublié l'an passé et moi de même loll! Il est arrivé il était 10h00 et parti le soir à 20h15 .. Un moment donné je sors lui parler il me dit, vous avez des pensionnaires... J'ai failli leur couper la tête, j'ai arrêté juste a temps en voyant la maman sortir ..

 Nos petits pensionnaires :O) 



Jeudi matin, les enfants ont enfin eu leur tennis loll! un stop à la papeterie pour acheter des livres à mon grand pour le voyage. Diner et en PM relaxe! Le soir je donnais mes cours! :O)


Voici mes repas de la semaine :

Lundi soir taco :
Salade avec bidule taco .. Je vous en parle demain hihihi!
Mardi midi :
Une super omelette aux blancs d'oeufs, bette à carde, champignons, fines herbes et fromage! Crudités, trempette et un pain. 

Mercredi soir :
Riz frits aux légumes, egg roll aux légumes et salade concombre-avocat-goberge à la japonaise
Jeudi midi :
Salade d'avocat, concombres, tomates, aneth, féta que j'ai mangé avec des craquelins et hummus!
Sur ce, je vous souhaite une belle journée et à demain :O)

lundi 20 juillet 2015

Lundi 20 juillet

Bonjour, vous avez passé une belle fin de semaine?

Ici plutôt tranquille!

Samedi matin je donnais mon cours de course. Après le cours, douche et go! on est parti dîner au resto en famille! Après le resto, quelques commissions et nous sommes partis voir mes beaux-parents!

IL était l'heure du souper quand on est parti .. Une journée qui est vite passé loll!

Le soir, je dis à mon mari, commence dont ta valise voir si il manque quelque chose ... Comme tout bon homme qui se respecte, il fait toujours sa valise à la dernière minute ... On lui avait acheter quelques affaires (t-shirts-maillots et short en jeans) en juin mais il n'avait pas essayé ses shorts de voyage ............. Grrrrrrrrr! Essaye, essaye, essaye ... tous ses shorts à l'exception de 1 ne lui font plus haaaaaaaaaaaaa! Avez-vous essayé de trouver des shorts à ce temps-ci? et surtout dans la grandeur qu'il est rendu .... Je lui aurais fait très mal ... :OPPP

Donc dimanche matin magasinage time essayé de trouver quelque chose ... On a réussi à trouver une paire à l'aubainerie et disons qu'il devra les porter avec une ceinture ... Cherche, cherche rien à Ste-Dorothé... On a du allé au Carrefour.. Cherche, cherche ... On en a déniché une autre paire chez Sears .. Disons que plus ça allait, plus mon humeur changeait ... Ce fut ça .. 2 paires .... rien d'autres, c'Est le linge d'automne partout ... grrrr! .... C'est ça .... Vive les hommes .... :OP

smileeeee..


Un stop chez mon papa faire le ménage de son jardin hahaha! Il va en avoir plein de prêt demain quand j'irai me baigner yesss! Je me suis ramassée de la bette à carde, ciboulette et de l'aneth.


Faire l'épicerie, ramasser les framboises (il y en avait encore une tonne) souper et relaxer! 

Voilà mon super weekend loll!

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine et à vendredi. Je garde ma nièce deux jours avec les cours de course, de tennis et les activités, ça va être assez :O) 

Tourlou! et Bonne vacances pour ceux qui le sont !