Pesée du samedi et entraînements!

Bonjour! ça va bien?

Moi un peu moins pire, je tousse presque plus mais suis encore congestionnée! Ça va passer demain avec la chaleur? hihihi! :OP 

Heeee! mon enregistrement est fait wouhouuuu! Moins de 24 heures avant mon départ ... La madame est énervée lolll! Première fois que je pars aussi longtemps et en plus que je voyage seule, ça va faire drôle! Il annonce 28 demain et pas mal la même chose pour les premiers jours wouhouuu! 

Je fais mon billet comme en 2014 car je n'ai pas encore décidé de mes objectifs 2015 hihihi! Je vais songer à ça pendant mes vacances, prendre des notes et je vous reviens avec mes objectifs quelque part après mon retour!

Pour mon objectif de faire au moins une nouvelle recette :

Tk! en un seul souper, j'ai plein de nouvelles recettes à vous présenter! Certaines de ma tête et d'autres de sites. 

Ici une tarte aux oignons de mon cru hihihi! 

Pâte à tarte

oignons caramélisés

Fromage au choix 

Brochettes inspiré ici et là sur le web (Boconccini et tortellini marinée avec pesto et un peu de vinaigre balsamique) tomates cerises et olives

 Salade de chou et Ramen (nouilles chinoises pour moi)
Un gros hit, elle est délicieuse (pstttt! je n'ai pas mis l'huile demandée et c'était merveilleux)

 Salade de chou-fleur 
un gros gros hit que je vous ai déjà présenté mais que je vous représente car elle est vraiment trop bonne! (pas d'huile non plus) 

Les meilleures boulettes de viande de maman 
On m'a dit qu'elles sont délicieuses.. Une recette de Kraft très facile à faire, prochaine fois je vais la faire pour nous avec les boulettes végés de Gardein.

 Salade de macaroni aux betteraves
Salade faite par Geneviève et elle est vraiment très bonne, ça fait changement de la traditionnelle salade de macaroni .. 

 Baguette à l'antipasto
J'ai bien aimé! J'ai changé le pesto régulier par du pesto méditerranéen et j'ai ajouté des poivrons rouges en pot! Très facile à faire et tu y mets ce que tu veux :O)

Mes activités cette semaine :

Cette semaine pas beaucoup de course mais plein de cours de pilates hihihi! J'en ai profité vu que mon mois à volonté achève! Comme je suis malade depuis mercredi, ça s'est arrêté là pour cette semaine!

Samedi 27 décembre : 60 min de Pilates

Dimanche 28 décembre: 7 km de course 

Lundi 29 décembre: 2 heures de pilates 

Mardi 30 décembre : 6,5 km de course

Mercredi 31 décembre : 60 minutes Pilates 

Ma première pesée de l'année :

Pas mal fière de moi, de nous... Un beau deux semaines des fêtes sans excès malgré les party, mais surtout sans culpabilités...On est juste trop bien dans tout ça... Un bon équilibre that's it! ... Les repas où nous avions quelque chose, on se permettait quelques petites affaires ici et là mais en petites quantités, le reste des repas de la journée-semaine nous faisions attention.. On a surtout bouger pour compenser un peu ..  Ma pesée cette semaine : 144, 4 lb (-0,5 lb) youppiiiiiiiiiii! Le plus bas poids que j'ai jamais été je capoteeeeee :O)))))))))) 

Je termine le temps des fêtes encore avec mon poids santé, pas pris une seule livre, j'ai même perdu depuis les 3 dernières semaines yesss! Mon foie est content, pas d'écoeurantite de bouffe comme d'habitude... Mon mari un tit +0.4 lb ... Happy, happy on commence bien 2015 :O) 

Sur ce je vous dis à ????? Je ne sais pas quand je vais vous écrire.... :O)

Mercredi 12 juin

Bon matin, vous allez bien ?? vous avez continué à sourire malgré la pluie d'hier ?? Mon gazon commencait à manquer d'eau et ma piscine aussi :OP pffffffff! Sans blague, j'en ai profité pour faire du ménage dans les armoires, dans les papiers, dans l'armoire de mes gars qui débordait ... Il y a ça de  positif quand je suis en SPM, j'ai des rages de ménage et ça roule dans ce temps là :OP Ok! ça amène aussi des rages de bouffe mais bon je contrôle le plus possible. Une semaine dans le mois j'ai de la difficulté c'est la vie jusqu'à ma ménopause hahaha! Vive mon carré de chocolat noir avec un fruit  ça me sauve.

Je vous avais dit que je vous présenterais les fromages qu'on avait choisi pour notre souper de vendredi passé.. Il y a moyen même en perte de poids de se faire plaisir et de manger des fromages sans avoir le foie qui cri au secours hihihi! Surtout que le mien à bien de la difficulté avec ma médication.

Je suis une fan de fromage, donc pour moi ce souper dernière minute était parfait :OP On s'entend que ce n'est pas parce que c'est léger qu'on mange la brique au complet hein? Vous aviez compris? Une portion d'une once est suffisante, vaut mieux se couper des morceaux d'avance dans son assiette, c'est moins tentant. C'est certain que si vous avez seulement du fromage et pain, on en mange plus ... Avec des crudités, une salade ou un potage on vient compléter et en faire un repas plus équilibré.

Il y a quand même une belle diversité de différents fromage dans les épiceries qui nous sont offert, il s'agit de bien lire les étiquettes pour voir le % de gras. Il y en a même en portion comme les Coeur de Lion (un camembert) que j'adore, plus facile de manger seulement sa portion hihihi!

On se cherchais un souper rapide, que je pouvais mangé sans viande et surtout sans préparation alors les fromages étaient de mise avec une baguette et des crudités quoi demander de plus. On en a choisi 3 sortes, 2 légers que je vous présente et un ordinaire qu'on adore: un Caprice des dieux... Bien quoi faut se faire plaisir aussi :O)..

Les fromages légers sont de la marque Allégro, ils ont un bel éventail de fromage léger et franchement ils sont pas pires à part l'envol qui à mon avis goûte le caoutchou (pas que j'en ai déjà mangé) hihihi! Je préfère manger une plus petite portion de fromage que j'aime comme le Cracker Barrel délicieux fait avec du lait écrémé 2% que d'en manger un léger qui goûte rien comme l'envol.

Bon voici les 2 fromages .

Un fromage tartinable aux légumes 9% de matières grasses : je ne suis pas certaine si j'en rachèterais par contre, je le trouve fade.

Le 2 ième, un fromage de type pâte molle à 16%.. Celui là on l'achète souvent, on l'aime bien pour un fromage léger..

 
en fouillant dans le frigo, je me suis rendu compte que je vous ai conter une menterie plu haut loll! ce n'est pas le Allégro qu'on a acheté mais bien le Damafro Brie 12% :OP tk! un ou l'autre sont, on achète les 2 :OP

Il faut faire des tests, on aime, on aime pas car chacun à ses goûts mais il y a plein de possibilités si on veut en manger une fois de temps en temps .

En revenant de Tremblant, nous sommes arrêtés au Factory de St-Sauveur .. Ça fait des mois que j'ai hâte d'y aller, mes souliers de gym sont finis. 

Je vous avais dit aussi que je vous montrerais mes achats les voici hihihi! Ils ne sont pas nombreux mais ils étaient nécessaires .. J'avais tellement hâte d'allez les magasiner ... Voici mes nouveaux souliers d'entraînement et de marche.. Je les adoreeeeee roseeeeee  et je n'ai eu aucune transition entre mes vieux souliers c'est fou, ils sont hyper confo!!

On a fait plein de boutique, si j'étais riche je serais sorti de là avec plein de stock mais bon comme je ne le suis pas j'ai acheté seulement des coup de coeur :OP Je me suis trouvé une petite robe sport chez Chlorophylle que j'adore roseeee! Elle est hyper confo et surtout en spéciale lolll! On aime ça. Elle va être pratique les journées chaudes (qui vont finir par arriver, je suis certaine qu'on perd rien pour attendre, on va se plaindre qu'il fait trop chaud) et parfaite surtout en voyage.

Mon mari se cherchais des jeans, on a trouvé chez Parasuco à un prix ridicule.. Tant qu'à y être j'ai regardé pour moi ce qu'il y avait, bien contente je me suis trouvé une veste... TK! on va me voir de loin, elle flash loll! mais je l'adore.  Les autres achats bien juste un t-shirt au Jeans bleu et de quelle couleur vous pensez? roseeeeee(ok avec du gris et noir) ça fait changement du corail que j'ai en quantité industrielle dans ma garde-robe :OP J'aime le rose que voulez-vous, je me suis tellement caché dans les vêtements noirs que maintenant je vis ma vie de façon colorée hihihi! Fini pour moi les vêtements sombres, c'est fou je n'avais quasi que ça du noir avant et maintenant j'en ai encore mais très peu. Mon corps change et moi aussi je change hihihi!

Sur ce, je vous dis bonne journée, si il ne pleut pas je vais allé courir et cette pm je m'entraîne avec une copine ici, elle va trouvé ça difficile, ça fait 2 semaines qu'elle ne la pas fait. Elle commençait à être bonne :OP 

Bonne journée :O)))