Lundi 15 septembre

Bonjour! Ça va? Pas figé au froid? lolll!

Samedi matin on courait avec la gang, je dois vous le dire, j'avais un peu peur de faire la longue run ... Vous allez me dire voyons, la semaine passé tu as fait 19 km lolll! Ouais mais après j'en ai arraché pour deux jours!

C'était frais, je dirais même que c'était FRÈTE par bout, le retour de mes petits gants et j'étais très contente de les avoir. Je dois vous dire que je suis fière de moi, j'ai super bien gérer ma course, j'ai pris mon carburant au bon moment pendant la course et j'ai eu de l'énergie pas mal jusqu'à la fin. Le mental y est pour quelque chose, je m'étais dit que je ferais le 20 km et je l'ai fait.. En dernier mes jambes ne voulaient plus avancer mais si j'avais eu à faire le 21,1 km j'aurais toffé car je courais encore à une bonne vitesse! Maudit que je suis contente youhouuu! Là je suis vraiment prête physiquement pour le demi dans 20 dodos ....

Après la course un longggggggggg bain avec un café pour me réchauffer, ça a tout pris pour le faire lolll! C'est ce que je n'aime pas de courir au frais, ça me prend du temps me réchauffer après le temps que le corps reviennent a sa température :OP En Pm j'ai fini de faire le tri des vêtements (Les miens et ceux que Chantal est venue me porter) Ensuite je suis allée les porter pour la soirée échangiste d'Allez Hop :O) On a fait bien des heureuses qui débutent à porter des petites grandeurs après leur perte de poids hihihi!

Au retour petit souper tranquille de sushi à écouter nos émissions qui ont recommencées :O)

Hier matin on s'est rendu à l'évidence, on a commencé à ranger nos vêtements d'été pour avoir notre linge d'hiver lolll! On gèle :OP Par chance il était pas trop loin, j'ai pu trouver mes chandails longs de course pour samedi matin.

En passant, mon body va superrrrrr bien de mon 20 km, à peine courbaturé.. On aime ça yesss! Signe que 'ai très bien gérer mon carburant et que j'ai bu assez d'eau après :O)

Après le ménage épicerie, dîner, on s'est préparé et go! On allait souper chez mon papa pour sa fête! J'ai pu catiner encore une fois ma tite nièce hihihi!

 C'est moi qui s'occupait du dessert alors j'ai fait faire des gâteaux crêpes de chez Bello-Neige  Ce fut encore une fois unanime, tout le monde ont vraiment adoré! Il y en avait un Oréo, ganache de chocolat belge et cerises et l'autre pommes caramélisées, ganache de chocolat blanc et érable! Notre coup de coeur est allé à celui aux pommes miammm! Merci encore une fois à Catherine pour son excellent service. 

Voilà notre week-end qui encore une fois a passé super vite! Faut dire qu'avec les courses, nous perdons notre samedi matin loll! Samedi prochain c'est trop cool, on fini la session avec un 10 km au Mont-Royal et un défi escaliers (si mes jambes veulent après avoir couru en montagne pas certaine :OP)

Bonne journée :O)

Mardi 22 juillet

Bonjour ça va?

Ici ça va un peu mieux haaaa! Merci à Karine d'être venue chez moi me "taper" hihihi! Hier soir la douleur au talon était presque partie, ce matin sensible mais pas douloureux :O) Elle pense que c'est mon tendon d'Achille et l'attache du mollet et non une fasciite plantaire! Je vais revoir ma technique de course en longue run! Ce n'est pas très chic mais haaa! Soulagement... aujourd'hui je vais pouvoir ma baigner ça devrait tenir! au moins jusqu'à samedi!

 Pas pratique par contre quand je me fais bronzer loll! Je ne veux pas avoir des marques des tapes alors je me suis couvert hier pendant que je surveillais les enfants dans la piscine hihihi! Il faisait chaud oufff!

Karine m'a aussi tapé le bas du dos mais d'une autre façon, pour décongestionner-drainer mon bas de dos et mes cicatrices... C'est fou la différence en quelques heures, je le sentais travailler dans mes jambes... Soulagement :O) J'ai rendez-vous avec elle lundi matin pour un massage et un drainage yesss! Après ma longue run de samedi ça va me faire du bien hihihi! 

Je vous avais dit que je vous parlerai d'une place qu'on a essayé en fin de semaine Hé bien voici.

La semaine passé, j'ai vu cet article passé sur Facebook du blog Cinq fourchettes : Bello-Neige

Bon une autre crèmerie que je me suis dit mais Hooo! que non c'est pas juste une crèmerie ordinaire hihihi! Quand j'ai vu que c'était pas trop loin de chez moi en plus, c'est certain que j'allais allé l'essayer et pas plus tard qu'en fin de semaine.

Les indications sont exactes pour s'y rendre, c'est vraiment au coin de Ste-Rose et Arthur Sauvé ...

En arrivant j'avais vraiment hâte de voir ça! Je peux vous dire que je n'ai pas été déçu. Je n'ai pas pris de photos à l'intérieur mais hoooo! Vous pouvez jeter un coup d'oeil ici . Je peux vous dire qu'il y en a du choix et du choix de qualité a part ça... On a peut-être pas de chocolat Favoris ici à Laval mais cette crèmerie l'accote haut la main!

 Il y a 10 choix de dip et tous au chocolat Belge (chocolat pour tremper le cornet de crème molle) Allant du chocolat Belge au lait, chocolat noir à la fleur de sel, cacaco-menthe au chocolat blanc à l'érable comme celui de mon coco plus bas. Les portions sont grosses, le cornet de mon coco c'est un petit! .. J'ai pu y goûter ainsi qu'à celui de mon mari qui lui a pris cacao 65% à la fleur de sel ...Un délice tous les deux! Comme elle m'expliquait, le chocolat ne vient pas dur dur comme les crèmeries ordinaires car le chocolat est de qualité et ne contient pas de produits à l'intérieur.  Mon plus vieux lui a pris un avalenge (genre blizzard) .. De ce que j'ai vu, on y va pas vraiment pour la crème glacée dure même si elle a quelques choix. Ça il y en a partout loll! On y va pour les crèmes molles et les autres spécialités (cafés etc..) et même des pops fait maison... 

 Ma moi j'y allais pour ça .... Les gâteaux de crêpes, en plein mon genre ... Hoooo! de hoo! hihihi! Je sais déjà que le gâteau de fête de mon coco en novembre sera ça mais j'ai passé le message à mon mari que ma fête était en septembre avant et que humm humm! Oréo.... :OP C'est vraiment cool car tu peux le commander comme tu le désires, elle offre plein de possibilités et de saveurs différentes ... Tu peux changer les fruits, la ganache et la saveur de la crème chantilly. 

 J'ai eu l'honneur de recevoir ce gâteau, gracieuseté de la propriétaire, je lui dis un gros gros merci encore une fois, il était aux cerises, ganache au chocolat, crème chantilly ... Je peux vous dire que toute la famille a été unanime... Ils veulent tous ça la prochaine fois lolll! Celui au Oréo m'appelle, next time ce sera ça! Elle en fait aussi une version congelé du gâteau crêpes miamm! Ça a l'air bon..

Si jamais vous êtes pas loin, que vous passez dans le coin, faite un stop, la proprio est super gentille et c'est vraiment bon... En plus elle essai d'utiliser les produits locaux le plus possible, quoi de mieux... Est-ce que je vous l'ai vendu? hihihi! Bon appétit c'est certain que nous y retournerons d'ici la fin de l'été!

Voici l'adresse:

4190 boul. Ste-Rose Ouest (coin Arthur-Sauvé)
Laval-Ouest
450.962.1440
Elle est sur Facebook : Bello-Neige

Je vous dis bonne journée :O)