J'ai eu beaucoup de difficulté à l'écrire cette année, ça fait plus d'une semaine que je remets la tâche .. Je ne sais pas pourquoi, je n'arrivais pas à me trouver des objectifs lolll! Mon message a été ouvert pendant 4 jours loll! Je me relisais, j'écrivais, je modifiais haaaaaaaaa! Là c'est ça qui est ça bonnnn! Je pense que pour cette année ce sera plutôt des souhaits, des rêves que j'aimerais vivre, acquérir, les objectifs que j'avais pour moi, je les ai acquis pour la plupart dans les 2 dernières années. Je garde de mes objectifs de l'an passé soit de faire des nouvelles recettes le plus souvent possible (pas très difficile pour moi) et planifier mes repas d'avance.
Pour cette année, on y vas ...
Mon premier souhait : Vous vous en doutez bien, finir ma perte de poids pour enfin atteindre mon "happy weight" c'est à dire 148 lb ... (on verra après si je vais plus bas) ... Je veux finir cette guerre que j'ai débutée il y a 2 ans, moment où je me suis choisie. Je ne me fixe pas de temps (mais je veux cette année par exemple), ça va arriver quand ça arrivera mais je VAIS gagner. Je veux avoir enfin mon poids santé et le maintenir. À pareil date l'an prochain je veux avoir maintenue mon poids depuis quelques mois déjà.. J'attendais ma pesée pour voir combien il me reste à perdre avant le 148 lb ... Comme mon corps m'a joué un méchant tour pendant les fêtes c'est à dire une hausse phénoménale sur la balance malgré le gym et une bonne alimentation entre les journées party j'ai vraiment eu peur .. L'an passé pour les fêtes j'avais pris 4,2 lb, cette année après 2 semaines de festivités +3,9 lb et il me reste donc 21 lb à perdre
Question de me motiver, je vous montre mon ancrage en ce début d'année .. J'avais vu ça sur facebook et j'adorais l'idée mais je ne l'avais jamais fait.. Je pense que pour finir ce bout de chemin, ce sera une super motivation ...
Dans mon panier j'ai 72 roches pour les 72 livres que j'ai perdue (j'ai aussi mis les 20 supplémentaires que j'ai perdue en 2006 et maintenue ... pour un total de 92 pierres-livres ... Dans mon plat, j'en ai 21 pour ce qui me reste à perdre ...
L'an prochain, je vous reviens avec mon plat vide qui va être rester vide .....
Mon 2 ième souhait : Retrouver un corps qui me plaît, qui me ressemble. Vous allez me dire ben! en quoi c'est différent du premier souhait? .... Continuer à lire loll! J'ai tellement tout donné ce que je pouvais, travaillé, fait mes exercices, de la musculation, une bonne alimentation, perdre SUPER tranquillement bref vous saisissez l'idée... Comme vous le savez, mercredi le 16 janvier, je vais rencontrer THE doctor Eric Bensimon qui changera peut-être ma vie (J'écris peut-être car j'ai peur avec ma SP qu'il me dise non... TK! on verra dans quelques jours) Cette journée là, ayez des supers pensées pour moi s.v.p ... Bien oui je l'ai dit, la perte de poids amène beaucouppppppp de positifs mais aussi des désagréments chez certaines personnes et j'en fait partie... Même si j'attendais 10 ans, 100 ans, malheureusement, la peau ne reprendrais pas sa place .. Ventre, cuisse, seins et surtout mes bras sont scrappés...
Comme je travaille TRÈS fort depuis 2 ans, faire arranger ça par les mains magicienne du doc, serait mon cadeau pour les efforts mais surtout pour me féliciter d'avoir bûché et de ne pas avoir lâché... Je ne sais pas quoi encore je pourrai me faire faire en une fois si je peux, c'est en discutant avec lui que j'aurai l'heure juste.. Chose certaine, ce sera mes bras en premier ... J'ai tellement hâte de lever les bras sans avoir peur, de pouvoir porter des camisoles sans avoir peur , de faire des bye bye sans avoir peur... Bref.. Tout ce qui implique de lever et en plus de bouger les bras ouffff! Quand le moment sera venu mais surtout que je serai prête mentalement je vous montrerai les dégats.
Ce souhait est aussi en lien direct avec le mariage de ma soeur au mois de mai .. Je VEUX porter une robe strapless .. Je regarde les robes et j'en rêve .. Sans chirurgie, ce ne sera pas possible malheureusement ... Je ne veux pas revivre ce qui sera probablement le dernier mariage grec que j'irai avant un méchant bout assis a ne pas danser les danses grecques... Bien oui, si vous ne savez pas comment ça se danse, on danse les bras dans les airs ... Au mariage de mon autre soeur, je n'ai pas dansé ça justement à cause de mes bras...
J'ai commencé à me faire une banque d'image de robes que j'aime pour m'encourager, Merci Google et Pinterest pour la banque d'image sans fin hihihi
J'en ai tellement vu des belles Au Château, exactement comme je recherche mais je dois attendre en avril voir où j'en suis avec ma perte de poids, si chirurgie il y a... Je souhaite, je souhaite ....
Mon 3 ième souhait : Continuer l'entrainement mais 3-4 fois semaine pour l'hiver-automne au lieu de 2-3 ... Mes entraînements seront entrés dans mon horaire-calendrier comme ça, quand c'est prévu, pas le choix d'y aller. C'est certain que jusqu'à ce qu'il fasse beau, ce sera au gym, ensuite les courses extérieures vont remplacées certains entraînement du gym (printemps-été). Cette année, j'ajoute les cours de cardio à mes entraînements, je vois tellement une différence sur mon corps depuis que j'en fait ... Pour les premiers mois, ce sera Zumba et Énergie 55 lundi et jeudi matin donc 4 heures de cardio par semaine).. le mercredi entraînement avec Alice et le dimanche pendant le cours de natation de mes enfants course sur le tapis. J'ai déjà hâte de reprendre mes courses les samedis et dimanches matin dehors avec mon amour .. Vivement que l'hiver finisse :OP
Je veux aussi tous les noter dans mon livre que j'ai reçu à Noël .. Un beau livre Guess avec à l'intérieur, un livre de feuilles vierges.. Je ne savais pas quoi en faire, j'ai trouvé. En relisant mon blog, j'ai aimé voir mon évolution, ce que je faisais en janvier par rapport à décembre etc .... Je veux comptabiliser mes kilomètres courus dans l'année etc ...
L'activité physique prend une grande importance dans ma vie et dans mes souhaits-objectifs, elle a pris la place que la bouffe avait dans ma vie avant... Maintenant quand je suis frustrée, bougonne, SpM, je me tourne vers l'exercice.. Ça défoule, je peux réfléchir en même temps et surtout je me sens bien après. Chaque samedi, en même temps que ma pesée, je vous ferai un résumé vite vite de mes entraînements ..
*** Hier au gym, assis sur le vélo stationnaire, pédalant ma vie, j'ai eu un flash .. C'est pas vrai que j'ai tout atteint mes objectifs .. Il y en a un qui me hante depuis l'été passé ... La fameuse corde à danser .. Cette corde qui me fait voir des étoiles après à peine 1 minute .. Ce sera mon défi cette année ... Réussir à faire 3 x 1 minutes et plus d'ici la fin de l'année ...
Mon 4 ième souhait : Courir un demi marathon avec mon amour au mois de septembre ou octobre .. Nous regardons pour aller faire celui d'Ottawa fin septembre ... C'est un souhait et non un objectif, avec ma santé, je suis réaliste, ça dépend toujours de comment je vais ... Comme c'est super loin encore, je souhaite le faire... Aussitôt mon opération passée si elle a lieu, je commencerai l'entraînement du demi-marathon et on verra :O)
Mon 5 ième et dernier souhait : Ce souhait est plus du côté psychologique de mon moi-même, travailler mes bébittes :OP... J'ai encore beaucoup de chose à régler dans ma tête par rapport à ma perte de poids, à mon moi-même, à mon estime de soi ... Je ne me vois pas comme je suis en réalité .. Dans ma tête je suis encore grosse, dans mes rêves je suis encore grosse, mon cerveau n'a pas suivi ma perte même si ça s'est passé tranquillement ... TOUS les matins, je dois me regarder dans le miroir pour me reprogrammer pour la journée ... Je me regarde en photo et je me dis toujours : C'est moi ça ??? Alors voilà, mon dernier souhait est que cette année, je vais travailler aussi sur mon mental .. Je vais peut-être aller consulter , je fais des recherches pour trouver une psychologue spécialisée avec les problèmes alimentaires ...Ça ne me fait pas peur, ça pourrait juste m'aider et me faire du bien ... J'ai besoin de trouver pourquoi je me suis rendue ou j'étais c'est a dire une obèse morbide de 260 lb ... Pourquoi j'ai jamais réussi a perdre mon poids au complet ... pourquoi, pourquoi, pourquoi ....... Toutes des questions que je ne suis pas capable de répondre .
Le maintient est la partie qui me fait le plus peur et on dirait que plus ça approche, plus je ralenti mes efforts pour y arriver.. je n'ai jamais réussi une perte de poids ... En 41 ans .. Bien oui j'en ai fait des régimes à maintes reprises, je perdais (jamais au complet) et je reprenais tout dans le temps de le dire ... Je ne veux plus être grosse .. Je veux maintenir mon poids, je ne veux pas être un fardeau pour mon mari si advenant le cas que j'aurais un problème avec mes jambes ...
Donc pour l'année prochaine, j'aimerais être bien en dedans comme en dehors, avoir trouvé réponse à mes questions et me trouver des outils pour affronter ce qui s'en vient, le fameux maintient .... INTENSE hein! hihihi!
Alors voilà pour cette année ... Je n'avais jamais pris de résolutions jusqu'à il y a 2 ans .... Je suis tellement contente d'avoir commencée, ça me permet de voir que je suis capable de réussir quelque chose à long terme même si ce n'est pas à 100%. Ça m'a aussi permet de me dépasser, de devoir m'arrêté, faire le bilan de l'année précédente mais surtout réfléchir a ce que je veux avoir acquis au même moment 1 an plus tard ...
Pour terminer j'ajoute à ma liste, un objectif familial : Mon mari a fait le budget, si on s'y tient, on pourrait partir 2 fois en voyage cette année .. Ok! pas de gros voyage dans des 5 étoiles full luxe mais quand même ça ferait bien mon affaire hihihi!.. 1 fois avec les enfants cet été et 1 fois en amoureux.
Vous connaissez ma passion pour les voyages hein hihihi! Alors c'est un de mes objectifs, NE PAS DÉPENSER pour rien et m'en tenir au budget hihihi! oufff! ça sera pas facile loll! Je me suis découvert une passion pour les vêtements et les souliers hahaha! Mais bon, qu'est-ce que je ne ferais pas pour pouvoir voyager :O)
Les enfants rêvent d'aller au Mexique, être capable d'avoir un deal comme celui de l'an passé ou ils voyageaient gratuitement ça serait super, on pourrait y aller sinon oufff! trop cher on devra regarder ailleur.. L'autre avec mon amour c'est seulement en novembre donc encore le temps de voir le budget lolll!
J'ai trouvé cette image partagée par quelqu'un sur Facebook, géniallllllllllle! J'ai dit à mon mari de le faire, ça pourrait nous permettre un hôtel plus chic en novembre loll! Aille ça parait même pas sur le budget avant un méchant bout !
Bonne journée et merci si vous avez lu jusqu'au bout hihihi!
