samedi 2 février 2019

Pesée du samedi et blabla!

Coucou! Comment ça va?

Ici ça va bien, SPM dans la plafond mais bon une fois par mois c'est ça lolll! Cette semaine, j'ai mangé et j'ai mangé .. PAs plus compliqué que ça loll! J'ai bougé pas mal aussi alors ça doit y faire pour quelque chose bref c'est ça!

Hier soir nous allions voir Pierre-Luc Pormerleau, date nignt 1 de février... Nous l'avions trouvé très drôle en première partie de François Bellefeuille et nous avons passé une super soirée! Pas de personnage, juste des gags pendant presque 2 heures! On s'entend que nous ne pouvions pas être mieux placé, 2 ième rangée ... C'est son premier show et je sens qu'il va faire sa place parmis tous les humoristes!
Photo de Melanie Pastras.

Photo de Melanie Pastras.

Coté bouffe ben en gros c'est pas tant pire loll! un ou deux accros sans plus! Mais j'ai mangé plus plus surtout vers la fin de la semaine!

Toujours pas de sucre, pas de boisson non plus! J'ai fait le mois de janvier sans boisson yeahhh! Done, check... J''avais dit jusqu'à la fête de Gen et c'est ce soir yeahhhhhhhhhh! loll! Après je repars pour???

Nouvelles recettes :

Mme Avoinette de Mme Labriski

Ce n'est pas une nouvelle recette, je l'avais déjà fait mais là j'ai changé la farine et les fruits pour du chocolat (TSÉ les SPM ..... :OP )

Donc dans la recette, j'ai changé la farine pour de la poudre d'amande, les fruits séchés pour des pépites de chocolats noirs! La recette disait 8 à 10 galettes, j'en ai fait 20 ;O)) J'aime ça pouvoir en prendre 2 sortes différentes quand j'en ai sinon 2 tout court lolll! Next time, je ne mettrai pas la cannelle et ce sera des supers biscuits aux pépites de chocolat loll! Parfait pour les SPM mais sans sucre raffiné :OPP

Ok ici il en reste juste 4 pour ma famille car les autres sont au congélateur

LA soupe a Fred, c'est un ami de mon coco lol! Quand il y a eu le marché de noël au collège, j'ai acheté 3 pots de mélange à soupe. Les élèves de 2 ième secondaire vendaient des choses fait main (ces pots étaient fait dans le cours de maths.. Ils devaient calculer les ingrédients et combien en mette etc...) il y avait des savons fait dans le cours de sciences etc... Faque tout ça pour dire que celui-là a été par Fred loll! 
La recette disait seulement d'ajouter 4 litres de bouillon de poulet! J'ai ajouté 4 litres de bouillon de légumes, oignons, carottes, céleri et herbes du bas du fleuve . À la fin j'ai mis du kale! Elle était vraiment très bonne et nourrissante! Il m'en reste 2 pots loll!

Nouvel aliment essayer :

J'ai vu ça à mon IGA! Il était cher alors je l'ai remis sur la tablette. La semaine passé, il était en spécial alors go! je l'essai! Je ne savais pas trop ce que j'en ferais.. Mon grand m'a demandé des tacos alors go! je vais essayer avec ça au lieu du sans viande Gardein... 
Il vient en 2 paquets TRÈS compressé loll! Quand tu l'ouvres ça sent le chou-fleur. Il est assaisonné et un coup cuit, garde un tit crunch a cause des pois jaunes dedans! Bon avec les assaisonnements à taco, j'ai trouvé ça trop salé! Next time je le ferais avec juste des herbes dans autre chose! Mais ça a passé au comité loll! 


Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :
Soupe à Fred :OP avec fromage
MArdi soir :
Taco avec le cauli crumble et salade
Mercredi soir
Salade macaroni à la grecque
 Jeudi soir
Poulet Gardein, nouilles et légumes sautés

Mes activités cette semaine :

Je termine le mois de janvier avec pas beaucoup de km de courses (44 km )loll! jamais eu un mois aussi bas que ça :OP Maissss j'ai 142 km de marche par contre dans le froid, la neige, la gadoue et compagnie hihihi! Je pars pour un autre beau mois hihihi!

Cette semaine, j'ai redécouvert mon tapis roulant, ben oui, je le boycottais depuis 1 an ou deux pour les courses (j'ai marché tout l'hiver passé dessus par contre) Mercredi matin, la surface des rues étaient trop dangeureuses, j'étais tannée de toujours passé mon tour alors je me suis donnée un coup de pied au fesses et go! Finalement c'était pas si pire loll! Plus difficile pour le mental et pas mal plus chaud oufff! mais avec mon Masterchef Australie, ça a passé pas trop pire vite :OP Vendredi j'ai récidivé car il ventait trop et mon diaphragme aime pas! J'ai écourté ça mais j'ai fait des intervalles rapides wouhouuu! Ça faisait longtemps que j'en avais fait (j'en fais pas l'hiver dehors) Ça décrasse les amis loll! ÇA me manquait. Je me suis dit que jusqu'au printemps, je vais en faire 1 fois par semaine sur le tapis! Donc voilà ma semaine qui a été pas mal active, j'ai même refusé une marche jeudi matin question de donner un break à mon body!

Samedi 26 janvier : 5 km de course
Dimanche 27 janvier : 8 km de marche
Lundi 28 janvier : 7 km de marche
Mardi 29 janvier : 12,2 km de marche
Mercredi 30 janvier : 5 km de course sur le tapis + 5 km marche
Jeudi 31 janvier : 60 min pilates + 4 km marche
Vendredi 1 février : 3 km tapis avec 9x 100 intervalle rapides

Ma pesée cette semaine :

Ma pesée cette semaine.... J'ai mangé en tantinet beaucoup comme je disais plus haut, merci SPM lolll! Comme j'ai bougé pas mal, ça m'a sauvé mais j'ai rien perdu :OP 152,7 lb (+0,5 lb) Une autre semaine commence et là, le coup de pied que j'avais besoin, je l'ai eu hier dans mes jeans qui me pétaient sur le dos oufff! 77 jours avant ma croisière, si je veux entrer dans mes maillots et vêtements j'ai d'affaire à me ressaisir :OP

Tourlou et bonne semaine!