samedi 21 juillet 2018

Pesée du samedi et blabla!

Bonjourrrrrr! ÇA va?

Ici ça va! :O)) Petit temps frais aide hihihi!

Samedi matin passé, longue course... Je devais faire 14 km ... Je dis bien devais, rien à faire, mon corps ne voulait pas! J'ai réussi 10 km mais ouffff long long longgggg j'en ai marché une shot, je partais et 300 m plus loin je devais arrêter! Humide, chaud, le body était en douleur de mon pilates bref blaaaaaaaaaaaa! 

En Pm c'était BBQ famille-amis, on a eu du fun en masse, manger en masse et bu en masse! 

Mon amie Suzie avait fait de la sangria, miammm! 
Il faisait beau et chaudddd! tout le monde ou presque dans la piscine :O)
Mon chum est resté avec mon beau-frère, il a fait le barman :OPP
Mon ami Stephanie, on se connait depuis le secondaire c'est fou! Il est parrain de mon grand et je suis marraine de sa fille qui a 23 ans :OPP
Sa femme, mon amie Suzie , 30 ans qu'on est amies .. :O)

PAr chance tout était prêt pour le souper, même les saucisses avaient été cuites à l'avance par ma belle-soeur lolll! 


Dimanche matin, une marche en amoureux et ensuite direction la ferme pour acheter des fruits et légumes miammm! que j'aime ce temps de l'année! Mes jardins ne fournissent pas encore alors on achète local!
Photo de Melanie Pastras.
Après ça go! Chez Avril voir de quoi ça l'air.... C'est gros, j'ai aimé mais pas impressionné loll! J'ai acheté quelques affaires mais comme je disais à mon mari, maintenant on trouve de plus en plus de produits à l'épicerie (tk moi ce que j'utilise) alors bon ... J'ai acheté des Comme des ribs, des pâtes, du couscous, du végé pâté Porat etc.. Rien d'excitant loll!

En Pm on l'a passé dans la piscine, pour souper ça me tentait pas de le faire ou plutôt j'avais une idée en tête, goûter le maususse de Behond Burger chez A&W que je vois passé partout sur Facebook ... J'ai trouvé les boulettes de burgers au USA mais j'ai pas goûté encore, je les ai congelé....

Faque mon mari dit oui oui go! on y va ... Bon, comme tout le monde qui y ont goûté, on a aimé tous les deux loll! Faut dire que j'adore Behond Meat depuis longtemps, j'achète leurs produits aux USA mais j'avais jamais goûté le burger car ça ne fait pas longtemps qu'ils l'ont sorti. Tk! le hamburger, ben Il est vraiment bon miamm! Enfin un burger qui goûte le burger sans animaux .... Ben oui il est cuit sur la même plaque que les burgers normal mais ça nous a prit 15 min l'avoir car ils nettoient tout avant de faire cuire les notres! Je ne suis pas puriste alors moi je m'en fou mais pour ceux qui le sont ben je trouve ça ben correct, au moins ils font attention....... Je ne partirai pas de de débat là-dessus, ça vient me chercher :OPPPP


Lundi matin, course .. Il faisait juste OK! comme température mais nous sommes parties tôt... En finissant oufff! là il faisait chaud, on a fini ça dans la piscine wouhouuuuuu!

Lundi midi j'allais dîner chez mon amie Chantal,  un beau moment :O)

Les jardins commencent à donner enfinnnn! :O))) maudit que c'est bon!

Première courgette, plein de tites tomates et la romaine (elle est fini bientôt)
Nos premiers concombres libanais yess! 

 Mes soupers cette semaine :

Cette semaine, ben j'avais faim ... Maudite semaine avant mes règles ou ben c'est à cause du week-end calorifique-sucre .... pfffff! TK! j'ai mangé :OP

Lundi soir : 
Saumon avec salade tomates-avocats,féta-aneth
Mardi soir :
On passe les restants de samedi :OP
Salade de riz-lentilles avec 1/2 saucisse Gusta italienne, 1/2 ribs de chez Avril (seitan)
 Mercredi soir :
Salade Cheeseburger avec bacon :OP
 Laitue du jardin, tomates, fromage, oignons, cornichons, crumbles Behond meat, bacon végé et sésame avec vinaigrette style sauce Bigmac :O))
Jeudi soir :
oups oublié de prendre la photo .. souper simple, blé d'inde, fromage et faux poulet-légumes

Mes activités cette semaine :

Cette semaine j'ai moins marcher, lundi soir, mon body s'est mis à off! J'étais sensé y aller après le souper et j'ai décidé de prendre ma douche et de me coucher à la place loll! Depuis le début des vacances, je me couche vers 21h30-22h et je me lève à 4h30-5h pour marcher-courir avant la chaleur! Sinon je me réveille quand mon mari se lève ou part travailler à la même heure loll!.... Faque j'avais besoin de récupérer loll 3 soirs en ligne à me coucher à 20h30 ça fait du bien! L'entraînement va bien, j'ai réussi mes intervalles, côtes et surtout ma course tempo rapide! 

Samedi 14 juillet : 10 km marche-course
Dimanche 15 juillet : 5 km de marche
Lundi 16 juillet : 5km course avec 8x100m d'intervalles rapides
Mardi 17 juillet : 60 min pilates + 5 km de marche
Mercredi 18 juillet : 7,5 km de course avec côtes + 4 km marche
Jeudi 19 juillet : 3 km course tempo rapide + + 60 min pilates

Ma pesée cette semaine :

De retour vers le haut bouhouuuu! .. je suis dans mes règles,  j'ai quand même mangé-bu pas mal le week-end dernier je savais que ce serait difficile à récupérer, ça a monté en fou sur la balance mais mes mensurations sont pareilles ?? Vive les SPM, mangé plus et surtout beaucouppppppppp de fruits pour contrer mes rages de sucre .. Tk loll! je vis avec, je me roulerai pas en boule dans un coin loll! 147,2 lb (+2,9).

Sur ce bonne semaine :O)))